ရရှိနိုင်အတော်များများထိရောက်သော OCD ကုသမှုရှိပါတယ်
ပေမယ့် စိတ်ကိုလွှမ်းမိုး-compulsive ရောဂါ (OCD) မသန်စွမ်း၏မြင့်မားတွေနဲ့ဆက်နွယ်နေတဲ့လေးနက်စိတ်ရောဂါသည်သိသိသာသာလျှော့ချလိမ့်မည်ဟု OCD ကုသမှု၏နံပါတ်ရှိပါသည် OCD လက္ခဏာတွေ ထိခိုက်နစ်နာလူများ၏သုံးပုံနှစ်ပုံပါ။ စံ OCD ကုသနေဖြင့်ကူညီပေးခဲ့သည်မဟုတ်လူမျိုး၏ကျန်ရှိသောသုံးပုံတစ်ပုံဘို့, အခြားရွေးချယ်စရာနှင့်စမ်းသပ်ဆဲ OCD ကုသမှု၏နံပါတ်သစ်ကိုမျှော်လင့်ချက်ကိုဆက်ကပ်။
OCD များအတွက်ဆေးဝါး
၏နံပါတ်ရှိပါသည် ဆေးဝါးများ OCD ၏ကုသမှုများအတွက်အစားအစာနှင့်ဆေးဝါးစီမံခန့်ခွဲမှု (FDA) ကအတည်ပြုပြီ။ ဒီဆေးတွေအများစုမှာစိတ်မကျဆေး Antidepressants တစ်လူတန်းစားပိုင်ပုကိုခေါ် ရွေးချယ် serotonin reuptake inhibitors (SSRIs); သို့သော်ဤမူးယစ်ဆေးဝါးများကိုတ Anafranil, အကိုခေါ်မူးယစ်ဆေးတစ်ခုလူတန်းစားပိုင် သုံးဘီးဆိုင်ကယ်စိတ်မကျဆေး Antidepressants (TCAs) ။ ဤအဆေးဝါးများစိတ်မကျဆေး Antidepressants ဟုခေါ်ကြသည်သော်လည်း, သူတို့သည်လည်းယင်းကဲ့သို့ OCD အဖြစ်စိုးရိမ်စိတ်ပုံမမှန်ကုသထိရောက်သောဖြစ်ကြသည်။ ယင်းဆေးဝါးများသည်ဦးနှောက်အတွင်းရရှိနိုင်ကြောင်းကို serotonin ၏ပမာဏတိုးမြှင့်ခြင်းဖြင့်အလုပ်မဖြစ်မှထင်နေကြသည်။ serotonin နှင့်အတူပြဿနာများ OCD ၏သိသာထင်ရှားသောအကြောင်းရင်းဖြစ်နိုင်သည်။
သငျသညျစံ OCD ဆေးဝါးကြိုးစားခဲ့ခြင်းနှင့်အောင်မြင်မှုရှိခဲ့ကြပြီမဟုတ်ခဲ့လျှင်, တိုးပွားကုထုံး ကူညီပေးနိုင်ပါသည်။ တိုးပွားကုထုံးဆေးနှင့်အတူ OCD ကုသတဲ့အခါမှာ OCD လက္ခဏာတွေသက်သာရာ၏လေးသာမှုတိုးတက်စေရန်အသုံးပြုသောခံတစ်ဦးမဟာဗျူဟာဖြစ်ပါတယ်။ တိုးပွားကုထုံးအများဆုံးသက်ရောက်မှုများအတွက်, မူးယစ်ဆေးဝါးပေါင်းစပ်ထက်တစ်ခုတည်းမူးယစ်ဆေးသုံးပြီးပါဝငျသညျ။
တိုးပွားမဟာဗျူဟာစံကုသမှုတုံ့ပြန်ကြပါဘူးသူကလူများအတွက်အထူးသဖြင့်ထိရောက်သောဖြစ်နိုင်ပါတယ်။
OCD များအတွက်စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာကုထုံး
စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာကုထုံး obsessive-compulsive ရောဂါအတှကျအ OCD လက္ခဏာတွေ၏ကြိမ်နှုန်းနှင့်ပြင်းထန်မှုကိုလျှော့ချမှုအတွက်ထိရောက်သောဖြစ်ပါတယ်။ OCD များအတွက်စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာကုထုံး၏နှစ်ခုအဓိကအမျိုးအစားများကိုသိမြင်-အပြုအမူကုထုံး (CBT) နှင့်ထိတွေ့မှုများနှင့်တုန့်ပြန်ကာကွယ်တားဆီးရေး (ERP) ကုထုံးကိုခေါ်အပြုအမူကုသမှုအမျိုးအစားဖြစ်ပါသည်။
OCD အဘယ်သူသည်ပြီးပြည့်စုံသောဖြစ်စေကုထုံး၏ပုံစံကလူကျော်သုံးပုံနှစ်ပုံဟာသူတို့ရဲ့ရောဂါလက္ခဏာတွေ၏ကြိမ်နှုန်းနှင့်ပြင်းထန်မှုအတွက်သိသိသာသာကျဆင်းခြင်းသတိထားမိ။
obsessive-compulsive ရောဂါများအတွက်တစ်ဦးချင်းစီ CBT အလွန်ထိရောက်သောဖြစ်သော်လည်းကြောင့်လည်းအလွန်စျေးကြီးရှိနိုင်ပါသည်။ သင်တစ်ဦးဆေးရုံသို့မဟုတ်အခြားကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်မှု setting များကိုမှတဆင့် OCD ကုသမှုကိုလက်ခံရရှိပါကကုန်ကျစရိတ်အပေါ်ခုတ်လှဲရန်, ယခုသင်လက်ခံရရှိရန်ထို option ရှိသည်ဖို့အလွန်များပါတယ် အုပ်စုတစ်စု CBT OCD လက္ခဏာတွေပါ။ အုပ်စုတစ်ခု setting ကိုကနဦးစိုးရွံ့ဖြစ်နိုငျသျောလညျး OCD ဘို့အုပ်စုတစ်စု CBT ပါဝင်ဖို့အများကြီးအကျိုးခံစားခွင့်တကယ်ရှိပါတယ်။
သငျသညျ CBT နှင့် ERP သို့ကြည့်ရှုခဲ့ကြပြီးသူတို့သည်သင့်အဘို့အကိုက်ညီမှုတစ်ခုကဲ့သို့မြည်ဘူးဆိုရငျ, ကြည့်ယူ လက်ခံနှင့်ကတိသစ္စာကုထုံး (ACT) ။ ACT OCD အပါအဝင်စိုးရိမ်စိတ်ပုံမမှန်များ၏ကုသမှုထဲမှာဂတိတော်ကိုပြတော်မူကြောင်းကို obsessive-compulsive ရောဂါများအတွက်အတော်လေးသစ်ကိုစိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာကုထုံးဖြစ်ပါတယ်။ ACT ၏ဗဟိုအတွေးအခေါ်စိုးရိမ်စိတ်အသက်တာ၏အစိတ်အပိုင်းတစ်ရပ်ဖြစ်ပါတယ်ဒါကြောင့်အစစ်အမှန်ပြဿနာဖြစ်နိုင်သည်ကိုစိုးရိမ်ပူပန်မှု၏အတွေ့အကြုံမှကျွန်တော်တို့ရဲ့တုံ့ပြန်မှုဖြစ်ပါတယ်။
OCD အဘို့စမ်းသပ်ကုသမှု
ဒါဟာလူတွေ၏ 25 အကြား 40% အထက်တွင်ဖော်ပြခဲ့ကုသမှုရွေးချယ်စရာတုံ့ပြန်မည်မဟုတ်ကြောင်းခန့်မှန်းထားသည်။ လေ့လာရေးဦးနှောက်အတွက်တိကျတဲ့ဆားကစ်ပစ်မှတ်ထားကုသမှုပထမဦးဆုံးလိုင်းကုထုံးတုံ့ပြန်ဘူးသောသူတို့ကိုလူတို့တွင် OCD လက္ခဏာတွေလျှော့ချအတွက်အထောက်အကူဖြစ်စေဖြစ်နိုင်ကြောင်းအကြံပြုခဲ့ကြသည်။
နက်ရှိုင်းသောဦးနှောက်ကိုနှိုးဆွထိုကဲ့သို့သောကုသမှုပူဇော်စေနိုင်သည်။
ထပ်ခါထပ်ခါ transcranial သံလိုက်ဆွ , ဒါမှမဟုတ် rTMS လည်း OCD ရောဂါလက္ခဏာတွေကိုလျှော့ချရန်ဖြစ်နိုင်သမျှအခြားရွေးချယ်စရာကုသမှုအဖြစ်စဉ်းစားဆင်ခြင်စရာအာရုံစူးစိုက်မှုကိုလက်ခံရရှိခဲ့သည်။ သို့သော်ယနေ့အထိ, အထောက်အထား rTMS ထိရောက်သောကုသမှုရှိမရှိမှလေးစားမှုနှင့်အတူရောနှောလျက်ရှိသည်။
OCD များအတွက် self-အကူအညီ
OCD များအတွက်ကုသမှုများသောအားဖြင့်တစ်ဦးအရည်အချင်းပြည့်စိတ်ကျန်းမာရေးပရော်ဖက်ရှင်နယ်နှင့်အတူအတိုင်ပင်ခံပါဝငျပေမဲ့လည်းအတော်များများရှိပါတယ် OCD Self-အကူအညီနဲ့မဟာဗျူဟာ သင် OCD လက္ခဏာတွေနှင့်အတူရင်ဆိုင်ဖြေရှင်းနိုင်ကူညီရန်အခုအချိန်မှာစတင်သုံးစွဲနိုင်ပါသည်။
စိတ်ဖိစီးမှု OCD လက္ခဏာတွေ၏အဓိကခလုတ်ကြောင်းပေးကိုငျတှယျဖွရှေငျးဖို့အကောင်းဆုံးနည်းလမ်းတွေထဲကတစ်ခု၏နံပါတ်သင်ယူလေ့ကျင့်ဖို့ဖြစ်ပါတယ် အပန်းဖြေနည်းစနစ် ။
ကျွန်တော်တို့အများစုကအေရိုးဗစ်၏ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာအကျိုးခံစားခွင့်နှင့်ရင်းနှီးကျွမ်းဝင်နေနောက်ဆုံးအနေနဲ့ လေ့ကျင့်ခန်း လျှော့လက်စထရောအဆင့်ကိုနှင့်နှလုံးရောဂါနှင့်ဆီးချိုရောဂါများလျှော့ချအန္တရာယ်အပါအဝင်, လေ့ကျင့်ခန်းလည်း OCD ၏ရောဂါလက္ခဏာများကိုလျှော့ချနိုင်မကြီးထွားလာသက်သေအထောက်အထားရှိပါတယ်။
သတင်းရင်းမြစ်:
Larson, ပေါလုသည်။ "စိတ်ရောဂါမမှန်များအတွက်နက်ရှိုင်းသောဦးနှောက်ကိုနှိုးဆွ" ။ Neurotherapeutics ဇန်နဝါရီ 2008 5: 50-58 ။ 01 စက်တင်ဘာ 2008 ။
Schruers, K. , ကုန်း, K. , Luermans, ဂျေ, Haack, MJ, & Griez, အီး "obsessive-compulsive ရောဂါ: ကုထုံးအမြင်များ၏အရေးပါသောသုံးသပ်ချက်ကို" ။ 261-271: Acta Scandinavica 15 ဖေဖော်ဝါရီလ 2005 111 psychiatrica ။ 01 စက်တင်ဘာ 2008 ။