Obsessive နှင့် compulsive ပြောင်းလဲခြင်းကျော်အချိန်ပါသလား

လုပ်ငန်းခွင်နှင့်နည်းလမ်းများကိုင်တွယ်ရန်ကဘယ်လို OCD ရောဂါလက္ခဏာများကိုနားလည်ခြင်း

အတူသက်ဆိုင်တဲ့ obsessive နှင့် compulsive obsessive compulsive ရောဂါ မှတ်မိဖြစ်ဖို့လုံလောက်တဲ့ယေဘုယျအားဖြင့်အလားတူ (OCD) သော်လည်းလူတစ်ဦးအနေဖြင့်လူတစ်ဦးမှကွဲပြားကြဘူး။ သူတို့ရဲ့ obsessive နှင့် compulsive ကိုပြောင်းလဲလိမ့်မယ်ဒါမှမဟုတ်အချိန်ကြာလာတာနဲ့အမျှအခြားသူတွေဖြင့်အစားထိုးခံရလျှင်မူကား OCD နှင့်အတူများစွာသောလူတွေးမိ။ လူအများစုအဘို့, အဲဒီမေးခွန်းရဲ့အဖြေဟာရိုးရိုး yes သို့မဟုတ် no မဟုတ်ပါဘူး။

obsessive compulsive Disorder ရောဂါလက္ခဏာများအမျိုးအစားများ

မြောက်မြားစွာသုတေသနလေ့လာမှုများ obsessive-compulsive ရောဂါလက္ခဏာတွေကွဲပြားအမျိုးအစားများရှိပါတယ်တည်စေပြီ။ အသုံးအများဆုံးပါဝင်သည်:

• obsessive symmetry နှင့်ထပ်နှင့်ရေတွက်ကိုပြုသဖြင့်၎င်း, သာသနာကို compulsive
• Hoarding obsessive နှင့် compulsive
• ညစ်ညမ်း-related obsessive နှင့် သန့်ရှင်းရေး compulsive
• ရန်လိုအစွဲအလမ်းများနှင့် စစ်ဆေးခြင်းကို compulsive
• လိင်ပိုင်းဆိုင်ရာ / ဘာသာရေးအစွဲအလမ်းများနှင့်ဆက်စပ် compulsive

ဒါကြောင့်တဦးတည်းကိုတွေ့ကြုံခံစားဖို့ဆက်ဆက်ဖြစ်နိုင်နေစဉ်, အချို့ကိုသို့မဟုတ်ဤလက္ခဏာအမျိုးအစားအားလုံး, သုတေသန၏ကျယ်ပြန့်အများစုအနေနဲ့ OCD လက္ခဏာ type ကိုပုံပေါ်တခါကြောင့်ပျောက်ကွယ်သွားဖို့နဲ့အခြားလက္ခဏာအမျိုးအစားများဖြင့်အစားထိုးခံရဘို့, အလွန်ရှားပါးသောကြောင်းဖော်ပြသည်။ အကြောင်း, သငျသညျအချိန်ကျော်မျှမျှတတတသမတ်တည်းဆက်လက်တည်ရှိလေ့ရှိသည်ဟု OCD လက္ခဏာတွေအမျိုးအစားများဖြစ်ပါသည်။

တစ်စုံတစ်ဦးကအသက် 13 မှာညစ်ညမ်း-related obsessive နှင့်သန့်ရှင်းရေး compulsive ဖွံ့ဖြိုးပြီးလျှင်ဥပမာ, သူတို့နောက်ပိုင်းမှာအသက်တာ၌ရန်လိုအစွဲအလမ်းများနှင့် compulsive သို့မဟုတ်ဘာသာရေး / လိင်ပိုင်းဆိုင်ရာ obsessive နှင့်ဆက်စပ် compulsive ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်ဖို့အလွန်မဖြစ်နိုင်ပါလိမ့်မယ်။

OCD ရောဂါလက္ခဏာတွေတူလက္ခဏာအမျိုးအစားအတွင်းပြောင်းလဲရန်ရန်အဘို့အအခြားတစ်ဖက်တွင်, ကဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ အပေါ်ကဥပမာကိုသုံးပြီး, ညစ်ညမ်းမှု-related obsessive နှင့်သန့်ရှင်းရေး compulsive နှင့်အတူတစ်စုံတစ်ယောက်ပထမဦးဆုံး HIV ပိုးဗိုင်းရပ်စ်စာချုပ်ချုပ်အပေါ်ဗဟိုပြုစိုးရိမ်မှုတွေနဲ့စတင်ပေမယ့်နောက်ပိုင်းမှာဘဝ switch ကိုအတွက် salmonella သို့မဟုတ်တခြားရောဂါပိုးကိုလှည့်ပတ်စိုးရိမ်မှုတွေမှပေလိမ့်မည်။

ဘယ်လို OCD ရောဂါလက္ခဏာများ၏ပြင်းထန်မှု Fluctuates

ဒါဟာ OCD လက္ခဏာတွေ၏ပြင်းထန်မှုနှင့်သင့်လက္ခဏာတွေသူတို့တက်လျော့ပါးလာသောအခါပိုဆိုးနှင့်အကြိမ်ဖြစ်ကြောင်းအခါသင်ကြိမ်ရှိစေခြင်းငှါ, ဆိုလိုတာကပုဂ္ဂိုလ်တစ်ဦးရဲ့တစ်သက်တာကျော်သာအတက်အကျမရှိဘူးနိုင်သောမှတ်မိဖို့လည်းအရေးကြီးပါတယ်။ ဤသည်နှင့်ဆက်စပ်သောနိုင်ပါတယ် စိတ်ဖိစီးမှုအဆင့်ကို , ပတ်ဝန်းကျင်, သင်အသုံးပြုနေသောကုသမှုနည်းလမ်းများနဲ့တခြားအကြောင်းအချက်များ။

OCD-Related တော့ပူပန်နှငျ့ဆကျဆံရာတှငျ

အဲဒီမှာနှင့်အတူကိုင်တွယ်ရန်ကွဲပြားခြားနားတဲ့နည်းလမ်းတွေရှိပါတယ် စိုးရိမ်စိတ် သင်သည်သင်၏ OCD ကနေခံစားမိနှငျ့သငျစေတစ်ခုချင်းစီကိုရှေးခယျြမှု (ကယ်ဆယ်ရေးစခန်းလွတ်မြောက်ရန်သို့မဟုတ်ရဖို့ကြိုးစားနေ), (ပု OCD လက်ခံကသည်းခံတတ်ဖို့သင်ယူ) အပြုသဘောဆောင်သည့်အနုတ်လက္ခဏာဖြစ်စေဖြစ်ပါသည်, သို့မဟုတ်ကြားနေ (ပြဿနာကိုရှောင်ရှားသို့မဟုတ် အဲဒါကိုလျစ်လျူရှု) ။ သင့်ရဲ့ OCD နှင့်အတူရင်ဆိုင်ဖြေရှင်းနိုင်ရန်သင့်စွမ်းရည်ကိုအားကောင်းလာစေရန်ကူညီပေးပါမည်သည့်အပြုသဘောဆောင်သောရွေးချယ်ဖို့ကြိုးစားပါ။

ဒါကြောင့်ပါလျှင်အဘယ်မျှကာလပတ်လုံးအဘို့, ကိုယ့်ကိုကိုယ်ကဖော်ပြကြောင့် rating, သင်ခံနိုင်လျှင်ဆုံးဖြတ်ခြင်းဖြင့်သင့်စိုးရိမ်ပူပန်မှုစီမံခန့်ခွဲခြင်းစဉ်းစားကြည့်ပါနှင့်:

1. အဆိုပါစိုးရိမ်ပူပန်မှုကိုဖော်ပြပါ။ မည်သို့ကြောင့်သင်ခံစားမိပါစေသနည်း? သင့်ရဲ့လက်ဝါးချွေးစေးခံစားရပါသလော သင်၏နှလုံးပိုမြန်ရိုက်နှက်သလဲ? သင့်ရဲ့ကြွက်သားတွေတင်းမာဖြစ်ပါသလား သငျသညျစိုးရိမျများနှင့်စိတ်ဆိုးခံစားရပါသလား?
2. 0 င်ဘယ်သူမျှမဖြစ်ခြင်းနှင့် 10 သင်တို့တွင်အထင်နိုင်ပါတယ်အဆိုးဆုံးစိုးရိမ်စိတ်ဖြစ်ခြင်းနှင့်အတူ 0-10 တစ်စကေးပေါ်တွင်သင်၏စိုးရိမ်ပူပန်မှုအဆင့်သတ်မှတ်ရန်။
3. သင်ကရပ်နိုင်လျှင်ဆုံးဖြတ်ပါ။ သင်စိုးရိမ်ပူပန်သည်းခံရ၏နိုင်သလားဒါမှမဟုတ်သင်ကယ်ဆယ်ရေးရှာလိုအပ်သလဲ? သင်ကကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းလို့ရပါတယ်ဆုံးဖြတ်လျှင်သင်ကယ်ဆယ်ရေးရှာကြံမှရှောင်ကြဉ်မည်သည့်ကာလအတွင်းအချိန်တစ်ခုငွေပမာဏကိုကောက်။ ဥပမာအားဖြင့်, သင်ရုံတစ်စုံတစ်ဦးနှင့်အတူလက်ဆွဲနှုတ်ဆက်လျှင်သင်အမှန်တကယ်သန့်ရှင်းရေးသင်၏လက်ကိုချိုးဖျက်ချင်တယ်, ဒါပေမယ့်သင်ကနက်ရှိုင်းသောအသက်ရှူင်သို့မဟုတ်အခြားအရာတစ်ခုခုပေါ်အာရုံစူးစိုက်ခြင်းရှိမရှိ, သငျသညျတစျဆငျ့ရဖို့လုပျဆောငျဖို့ရှိသည်ဘာပဲလုပ်ပေး, 10 မိနစ်ရှောင်ကြဉ်နိုင်ပါတယ်ဆုံးဖြတ် ။

ဤသည်အခြေခံအားဖြင့်လုပ်နေတယ် ထိတွေ့မှုကုထုံး သင့်ရဲ့ကိုယ်ပိုင်အပေါ်နှငျ့သငျထိန်းချုပ်မှုတွင်ပိုမိုများနှင့်လျော့နည်းစိုးရိမ်ခံစားရကူညီလိမ့်မည်။

_{သတင်းရင်းမြစ်:}

_{Mataix-Cols, ဃ, Rauch, SL, Baer, အယ်လ်, Eisen, JL, Shera, DM, Goodman, wk, Rasmussen, SA, Jenike, MA ။ "အရွယ်ရောက်ပြီးသူ obsessive-compulsive ရောဂါအတွက်ရောဂါလက္ခဏာတွေတည်ငြိမ်မှု: တစ်သဘာဝနှစ်နှစ်နောက်ဆက်တွဲလေ့လာမှုကနေဒေတာတွေကို": 263-8 စိတ်ရောဂါကုသမှု 2002 159 ၏အမေရိကန်ဂျာနယ်။}

_{Rufer, အမ်, Grothusen, အေ, Mass, R. , ပေတရု, အိပ်ချ်, လက်, ဗြဲ "obsessive-compulsive ရောဂါနှင့်အတူအရွယ်ရောက်ပြီးသူလူနာများတွင်လက္ခဏာအတိုင်းအတာ၏ယာယီတည်ငြိမ်ရေး" ကိုထိခိုက် Disorders 2005 88 ဂျာနယ်: 99-102 ။}

_{http://www.ocdonline.com/#!managing-ocd/c1qmf}