Germaphobe နှင့် OCD အကြားတွင်အဆိုပါလိုင်းအမြဲတမ်းရှင်းရှင်းလင်းလင်းမသိရပါဘူး
လူအတော်များများပေါ်ပေါ်ထင်ထင် germaphobes ဖြစ်ခြင်းမှဝန်ခံ။ တစ်ကယ့်ဆေးဘက်ဆိုင်ရာအသုံးအနှုန်းမဟုတ်ပေမယ့်လူအများစုကတစ်ဦး germaphobe သာအာရုံစိုသို့မဟုတ်ပင်သန့်ရှင်းမှု, ပိုးမွှားများနှင့်ကူးစက်ရောဂါနှင့်အတူစွဲလမ်းသူသည်တစ်စုံတစ်ဦးကကြောင်းသဘောတူသည်။ တစ်ဦး germaphobe ဖြစ်ခြင်းသေချာပေါက်သင်ရှိသည်မဆိုလိုပါနေစဉ် obsessive-compulsive ရောဂါ (OCD), သန့်ရှင်းရေးနဲ့စွဲ, အဝတ်လျှော်သို့မဟုတ်ပိုးသန့်ဆေးပတ်ပတ်လည် compulsive အပြုအမူနဲ့အတူသန့်ရှင်းမှုနှင့်ပိုးမွှားတစ်ဦးပိုမိုနက်ရှိုင်းပြဿနာအချက်ပြလိမ့်မည်။
ရောဂါပိုးမှားအကြောင်းစိုးရိမ်ဘုံများမှာ
ညစ်ညမ်းမှုနှင့် ပတ်သက်. စိုးရိမ်ပူပန်ပိုးမွှားများကနှင့် / သို့မဟုတ်ကူးစက်ရောဂါဖမ်းကျွန်တော်တို့ရဲ့လူ့အဖွဲ့အစည်းအတွင်းဘုံဖြစ်ကြသည်။ သငျသညျအများပြည်သူနေရာများသို့မဟုတ်ပိုးမွှားတွေနဲ့သာအာရုံစိုအချို့သောအတိုင်းအတာအထိကျွန်တော်တို့ရဲ့လူ့အဖွဲ့အစည်းဖြစ်တယ်ဆိုတာနားလည်သဘောပေါက်ဖို့ antibacterial ထုတ်ကုန်များအတွက်ကြော်ငြာများ၏တရစပ်, အတွက်သာသနာသန့်ရှင်းရေးအဘယ်သူမျှမကနောက်ထပ်လက်၏ရှေ့မှောက်တွင်ထက်ကိုကြည့်ဖို့လိုအပ်ပါတယ်။
လျှင်သူကပြောပါတယ်, တစ်ရက်-to-နေ့ကအခြေခံပေါ်မှာ, လူအများစုကသူတို့လက်, ရုံးခန်းအဆောက်အဦးထဲမှာများရှိတံခါးလက်ကိုင်ကိုထိထားတဲ့ဓာတ်လှေကားထဲမှာ button ကိုနှိပ်ခြင်းသို့မဟုတ်ချည်ပြီးနောက်ညစ်ညမ်းလျက်ရှိစိုးရိမ်, အနည်းငယ်အချိန်လေးထက်ပိုမဖြုန်းပါနဲ့ တစ်ဦးအများသုံးအိမ်သာများတွင်ဖြစ်ခြင်းပြီးနောက်ချောင်ဖိနိပ်ကြိုး။ ညစ်ညမ်းအကြံစိတ်ကိုဖြတ်ကူးလျှင်အများဆုံးအဘို့, တစ်ဘုံသဘောမျိုးအဝတ်လျှော်၏ချဉ်းကပ်မှုတစ်ခုသို့မဟုတ်အနည်းငယ်အချိန်လေးများအတွက်မိမိတို့လက် sanitizing လွယ်ကူမှာစိတ်ကိုသတ်မှတ်မိမိတို့တစ်နေ့တာအတူပေါ်ရ။
သင်တစ်ဦး germaphobe လျှင်မည်သို့ပင်ဆို, သငျသညျခွအေနမြေား၏ဤမျိုးစိုးရိမ်ပူပန်မှုကိုလှုံ့ဆျောပေးနိုင်ပါတယ်နှင့်ဤတောင်သင်ညစ်ညမ်းမှုသို့မဟုတ်ပိုးမွှားကြုံတွေ့ရဖွယ်ရှိသောနေရာများတွင်ကိုရှောင်ရှားချင်အောင်လိမ့်မည်။ သင်သိရ
ဒါဟာသန့်ရှင်းမှု, ညစ်ညမ်းမှုနှင့် / သို့မဟုတ်ပိုးမွှားနဲ့စွဲကိုလည်းဘုံ OCD လက္ခဏာကြောင်းသတိပြုပါရန်အရေးကြီးပါတယ်။
ဘယ်အချိန်မှာပိုးမွှားနှင့်အတူတစ်ဦးအတွက်အဆက်မပြတ်တစ်ခုထဲသို့လိုင်းဖြတ်ကူးပါဘူး စွဲ ? အခါတစ်ကိုယ်ရေသန့်ရှင်းရေးလုပ်ရိုးလုပ်စဉ်သို့မဟုတ်သန့်ရှင်းရေး regimen တစ်ဦးဖြစ်လာပေ မလှူ ? ရဲ့ဥပမာနှစ်ခုကိုသုံးပြီးဒီမေးခွန်းတွေကိုဖြေဆိုဖို့ကြိုးစားကြပါစို့။
tina နှင့်ယောဟန်: နှစ်ဦး Germaphobes ရဲ့ပုံပြင်
ဖြစ်ရပ်မှန် 1: Tina 38 နှစ်အရွယ်ဘဏ္ဍာရေးလေ့လာဆန်းစစ်ဖြစ်ပါတယ်။ tina အလွယ်တကူတစ် germaphobe အဖြစ်သူ့ကိုယ်သူဖော်ပြထားတယ်, သူ့ကိုကောင်းစွာသိသူကလူပိုးမွှားနှင့်အတူသူမ၏အဆက်မပြတ်သတိထားမိပါပွီ။ tina မကြာခဏအများသုံးအိမ်သာ၏တံခါးကိုဖွင့်သည့်အခါစက္ကူပဝါနှင့်အတူသူမ၏လက်ကိုဖုံးလွှမ်းခြင်းနှင့်သူမနေ့တိုင်းစီးသောမြေအောက်ရထားပေါ်တွင်ထိုင်ခုံမထိဖို့မကိုပိုမိုနှစ်သက်ပါလိမ့်မယ်။ သူမကတစ်ဦးချင်းစီအပတ်ကအမှိုက်သရိုက်ထုတ်ယူထားပြီးတဲ့အခါမှာ cringes ဒါပေမယ့်မလွဲမသွေမပါဘဲဒါပါဘူး။ tina နီးပါးအမြဲစီးပွားရေးလုပ်ငန်းတစ်ခုအစည်းအဝေးတွင်သို့မဟုတ်လူမှုရေး setting တွင်တစ်စုံတစ်ဦး၏လက်လှုပ်သည့်အခါခဏသို့မဟုတ်နှစ်ခုအဘို့အပိုးမွှားတွေအကြောင်းစဉ်းစားတွေးခေါ်, ဒါပေမယ့်ဒီလျင်မြန်စွာစက္ကန့်အနည်းငယ်အကြာတွင်သူမ၏စိတ်ကိုရွက်။ သူမကသူမ၏လက်အားညစ်ပတ်ဖြစ်ခြင်းအကြောင်းကိုတကယ်စိုးရိမ်သည်ဆိုလျှင်အစဉ်အမြဲသန့်ရှင်းရေးလက်တစ်အမြန် DAB သည့်လှည့်ကွက်ပါဘူး။
tina ပိုးမွှားနှင့်အတူသူမ၏အဆက်မပြတ်အားဖြင့်ဒုက္ခရောက်နေသည်မဟုတ်, တကယ်တော့သူမဟာသူမသတိဝီရိယနှစ်စဉ်အအေးမိတဲ့အရေအတွက်ကရှောင်ရှားခြင်းနှင့်အကျိုးဖြစ်ထွန်းနေဖို့သူမ၏ခွင့်ပြုပါတယ်။ သူမ၏အခနျးအများအားဖြင့်အစက်မရှိသောနေစဉ်ထို့အပြင်, သူမမပိုသုံးထက်နာရီတစ်ပတ်သန့်ရှင်းရေးသုံးစွဲခြင်းနှင့်မကြာခဏသူငယ်ချင်းတွေနဲ့အတူညစာထွက်သည်ခေါင်းမှသို့မဟုတ်သူမ၏လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်တွေနဲ့အချိန်ဖြုန်းဖို့ဒီပယ်တတ်၏။
ဖြစ်ရပ်မှန် 2: ယောဟန် 42 နှစ်အရွယ်အခြိနျပိုငျးကွန်ပျူတာအတိုင်ပင်ခံဖြစ်ပါတယ်။ ယောဟနျသညျလညျး germaphobe ကဲ့သို့မိမိကိုမိမိဖော်ပြထားတယ်, သူ၏ဇနီးနှင့်ကလေးများကဤသူ့အဘို့မစုံလင်သောတံဆိပ်ကြောင်းသဘောတူသည်။
သူကသူတို့ salmonella ဘက်တီးရီးယားနှင့်အတူအိမျတျောကိုညစ်ညမ်းစေလိမ့်မည်ဟုကြောက်လန့်ဖြစ်သကဲ့သို့ဆရာယောဟနျခဲအိမျတျော၌ကြက်ဥသို့မဟုတ်ကြက်သားခွင့်ပြုပါတယ်။ သူ၏ဇနီးကြက်ဥနှင့်အတူချက်ပြုတ်မတော်မူသောအခါ, သူမ၏ကောင်းစွာကျော်နှစ်မိနစ်များအတွက်အလွန်ပူပြင်းတဲ့ရေထဲမှာသူမ၏လက်ကိုဆေးစေသည်။ ထို့အပြင်ဂျွန်ကြက်ဥပုံး၏စွန့်သည့်အခါအထူရော်ဘာလက်အိတ်ဝတ်ဆင်ရန်ရှိပြီးထိုနောက်မှသို့မဟုတ်အခြားသူအလွန်အမင်းစိုးရိမ်ပူပန်ခံစားရသည်မိမိလက်ကိုလျှော်ရမည်။
ယောဟနျသအများသုံးအိမ်သာသို့သွားကြဖို့ငြင်းဆန်နှင့်အများပြည်သူအတွက်အိမ်သာသုံးစွဲဖို့ရှိခြင်းကိုကြောက်ရွံ့နှစ်ပေါင်းများစွာသူငယ်ချင်းတွေနဲ့အတူမြောက်မြားစွာလှုပ်ရှားမှုများဖျက်သိမ်းခဲ့သည်။ ယောဟနျသရုံးမှာတစ်စုံတစ်ဦးအစာအိမ်တုပ်ကွေးနှင့်အတူဆင်းလာတော်မူကြောင်းကိုအထဲကတွေ့လိုလျှင်, သူကလူတစ်ဦးနဲ့အဆက်အသွယ်သို့ရောက်လေပြီရှိမရှိကျော်နာရီ obsessive မည်သူညစ်ပတ်ခံစားရဘာဖြစ်လို့လဲဆိုတော့မကြာခဏရေချိုးခန်းယူပါလိမ့်မယ်။
သူသည်ဤအဘယ်သူမျှမသဘာဝကျပါတယ်နှင့်မကြာခဏသူအရူးသွားခံစားရသိတယ်။ ယောဟန်သည်မိမိနေအိမ်အတွင်းမျက်နှာပြင်များအပေါငျးတို့သ bleaching ငါးနာရီတစ်ရက်မှတက်သုံးစွဲသည်။ ညစ်ညမ်းမှုနှင့်အတူသူ၏အဆက်မပြတ်သန့်ရှင်းရေးများနှင့်အဆက်မပြတ်သည်မိမိအပေါ်သိသိသာသာ strain ထားကြပြီ ဆက်ဆံရေးဟာ သူ့ဇနီးနှင့်ကလေးများနှင့်အတူ။ သူကကနဦးနိုင်ခဲ့သည်ပေမယ့်ထိုမှတပါး, မိမိအစွဲနှင့်အတူရင်ဆိုင်ဖြေရှင်းနိုင် မှာနေစဉ် အလုပ် , ပိုးမွှားနဲ့သူ့ရဲ့အတွက်အဆက်မပြတ်ဤအလုပ်နှင့်ဆက်စပ်နေသောလုပ်ငန်းတာဝန်များလုပ်ဆောင်ရန်သူ၏စွမ်းရည်ကိုထိခိုက်နေပြီဖြစ်ပါတယ်။
အဆိုပါခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာခြင်း: Germaphobe, OCD သို့မဟုတ်နှစ်ဦးစလုံး?
Tina နှင့်ယောဟန်နှစ်ဦးစလုံး "germaphobes" အဖြစ်မိမိတို့ကိုယ်ကိုဖော်ပြရန်; သို့သော်သူကဂျွန်ရဲ့ဘဝပြိုကွဲခြင်းနှင့် salmonella ရောဂါကူးစက်မှုများကဲ့သို့ညစ်ညမ်းမှုနှင့်အတူ obsessive ကလွှမ်းမိုး, အစာအိမ်တုပ်ကွေးဖမ်း, တစ်ဦးအနေဖြင့်ရောဂါပိုးစာချုပ်ချုပ်နေစဉ်ရောဂါပိုးနှင့်အတူ Tina ရဲ့အဆက်မပြတ်သူမ၏တစ်နေ့တာ-to-နေ့၌သာသေးငယ်တဲ့သက်ရောက်မှု, functioning မူကြောင်းကိုရှင်းပါတယ် ရေချိုးခန်း။ သူ၏အသက်တာမှာလည်းထိုကဲ့သို့သောလက်အဝတ်လျှော်ခြင်းနှင့်သန့်ရှင်းရေးအဖြစ်သူ၏စိုးရိမ်ပူပန်မှုမှသက်သာရာရစေရန်ဒီဇိုင်းဖြစ်ကြောင်း compulsive, ကအုပ်ချုပ်နေပါတယ်။
Tina ပိုးမွှားနှင့်အတူသူမ၏အဆက်မပြတ်အားဖြင့်ဒုက္ခရောက်နေမဟုတ်ပါဘူးနေချိန်မှာအပြင်, ဂျွန်မကြာခဏသူအရူးသွားခံစားရ, ညစ်ညမ်းမှု၏ဖြစ်နိုင်ခြေသညျးမခံနိုငျပွီးအားလုံးပိုးမွှားများကိုဖယ်ရှားခဲ့ကြကြောင်းသေချာစေရန်အကြီးအပိုလျှံမှတတ်၏။ Tina ကျန်းမာပုဂ္ဂိုလ်ရေးနှင့်ပရော်ဖက်ရှင်နယ်ဆက်ဆံရေးရှိပါတယ်စဉ်အရေးအကြီးဆုံးကတော့, အလုပ်မှာအိမ်မှာယောဟန်၏ဆက်ဆံရေးညစ်ညမ်းမှုနဲ့သူ့ရဲ့စွဲနေဖြင့်စိတ်မချရသောလျက်ရှိသည်။
သူတို့နှစ်ဦးစလုံး Self-ဝန်ခံသော်လည်း Tina ရိုးရှင်းစွာပိုးမွှားနှင့်ပတ်သက်ပြီးအထက်-ပျမ်းမျှအားစိုးရိမ်ပူပန်မှုရှိပြီးသူတစ်ဦးဖွယ်ရှိသည်သော်လည်းထို့ကြောင့် "germaphobes" ဂျွန်ရဲ့ရောဂါလက္ခဏာတွေအလွန်များစွာတသမတ်တည်း OCD နှင့်အတူဖြစ်ကြသည်။ ယောဟန်ဖြည့်စွက်ရန်သူ၏မိသားစုဆရာဝန်သို့မဟုတ်တစ်စိတ်ကျန်းမာရေးပရော်ဖက်ရှင်နယ်တွေနဲ့တိုင်ပင်ဆွေးနွေးမှအကျိုးအလွန်ဖွယ်ရှိပါလိမ့်မယ် လက်တွေ့အင်တာဗျူး ရဲ့အဓိပ္ပါယ်စေရန်နှင့်ဆေးဝါးသမိုင်း OCD ၏ရောဂါ နှင့်အလားအလာကုသမှုရွေးချယ်စရာစူးစမ်း။
အကူအညီရှာဖို့လိုက်တဲ့အခါ
သငျသညျ, တစ်ဦးဆိုပါက မိသားစုဝင် သင်သိသို့မဟုတ်တစ်စုံတစ်ဦး, စိတ်ပျက်စရာမလိုချင်တဲ့, မထိန်းချုပ်နေ့-to-နေ့က functioning တခုတခုအပေါ်မှာသက်ရောက်မှုရှိခြင်းကြောင်းပိုးမွှားနှင့်အတူတစ်ဦးအတွက်အဆက်မပြတ်ရှိပါတယ်, ဒါကြောင့်တစ်ဦးစိတ်ကျန်းမာရေးပရော်ဖက်ရှင်နယ်တွေနဲ့စကားပြောစဉ်းစားရန်အချိန်ဖြစ်နိုင်ပါသည်။ အဆိုပါပြဿနာကိုရိုးရှင်းစွာတစ်ဦး germaphobe ဖြစ်ခြင်းထက်ပိုမိုနက်ရှိုင်း run လိမ့်မည်။ OCD များအတွက်ထိရောက်သောစိတ်ဓါတ်နှင့်ဆေးကုသမှုရရှိနိုင်ပါသည်။
ရင်းမြစ်:
American Psychiatric Association ။ "။ Diagnostic နှင့်စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ Disorders ၏စာရင်းအင်းလက်စွဲ, 4th ed, စာသားတည်းဖြတ်မူ" 2000 ဝါရှင်တန်ဒီစီ: စာရေးသူ။