မီးခိုး-အခမဲ့ 5 လကြာမှာ, မာရိတစ်ထောင့်လှည့်နှင့်သူမကောငျးကြိုးအတှကျဆေးလိပ်ဖြတ်နိုင်ပါလိမ့်မယ်ခဲ့သည်တူခံစားလာရတယ်။ သူမသည်ဖိုရမ်အကြိမ်ပေါင်းများစွာသူမရဲ့ဖြတ်ကူညီနေသူဟောင်းဆေးလိပ်သောက်၏အသိုင်းအဝိုင်းဖော်ပြထားတယ်။ အတွက်ရပ်တန့်ခြင်းနှင့်သင်ကကိုယ့်ကိုကိုယ် cessation အသစ်အနေလျှင်ဖိုရမ်ထွက်စစ်ဆေးပါ။ သငျသညျအဲဒီမှာအကူအညီနှငျ့လည်းချစ်ခင်ရင်းနှီးများများတွေ့ပါလိမ့်မယ်!
မာရိကမှ:
ငါသညျအမှနျတကယျခဲလ၏ဤအရေး 23 နေ့၌ 8:00 pm တွင်ငါ, ငါ့လက်ချောင်းကြားကစီးကရက်ကိုကိုင်ထားငါ့နှုတ်ခမ်းကချပြီး, puffing နှင့်မပါဘဲ 5 တပြင်လုံးကိုလကြာခဲ့ကြပြီယုံကြည်နိုင်ပါတယ် အဆိပ်အတောက်အငွေ့, မီးရှို့ပူဓာတ်များ သို့ ကြှနျတေျာ့လည်ချောင်း, အစာပြွန်, နှာခေါင်းကျမ်းပိုဒ်, sinuses နှင့်အဆုတ်။
ငါသည်ကိုယ်အလိုအလျောက်ဤသို့မေးပါ "ငါဒါမျက်စိကန်းပါပြီနိုင်ကြောင်းဘယ်လိုနေသလဲ? အဘယ်သို့ငါထိုကဲ့သို့သောအလွဲသုံးစားမှုအားဖြင့်, ငါ၏ခန္ဓာကိုယ်ထားမလျှောက်ဝံ့ကြပါပြီနိုင်မည်နည်း အဘယ်သို့ငါငါ့ကိုလှည့်ပတ်အခြားသူများကိုမရိုသေလေးစားမှုရှိခဲ့နိုင်မည်နည်း "
ငါ့အထဲမှာအတတ်ကြောင်းအပြစ်ရှိတယ်လို့တစ် twinge, ငါမှာအားလုံးကျွမ်းတဝင်မရှိသောနှင့်အတူမဖြစ်ကြောင်းကိုတစ်ဦးခံစားချက်ရှိပါသည်။ ဒါဟာအဘယ်သို့ငါ၏အမှန်တရားထုတ်တွေ့ရှိရပင်နှစ်အကြာ, လသည်ငါ့ကိုနှောငျ့ ကြောက်မက်ဘွယ်သောသက်ရောက်မှုစီးကရက်မီးခိုး တောင်မှတစ်ပတ်ရစ်မီးခိုးပုဂ္ဂိုလ်တစ်ဦးရဲ့ခန္ဓာကိုယ်ပေါ်မှာရှိနိုင်ပါသည်။ သို့သော်တဦးတည်းခြားနားချက်ငါကြောက်မက်ဘွယ်သော၏သားကောင်ခဲ့သည်ကိုသိသောကြောင့်ငါသည်ငါ့မိုက်မဲလွှတ်နိုင် --- ယခုလည်းမရှိ နီကိုတင်းမှစွဲလမ်း နှင့်တစ်ခါတုန်းကအပေါင်းတို့နှင့်အဘို့အကြှနျုပျ၏လွတ်လပ်ခွင့်ရဖို့ခြေလှမ်းများယူကြပြီ။
ပထမမီးခိုး-အခမဲ့သီတင်းပါတ်
ဒါဟာလွယ်ကူသောမရှိခဲ့ပါ။ (ငါ့စဉ်ဆက်မပြတ်အဖော်မပါဘဲပထမရက်သတ္တပတ်အနည်းငယ် ငါကိုငါချစ်ယုံသို့အရူးလုပ်ခံခဲ့ရ ) အနည်းဆုံးပြော, အသက်ရှင်ခြင်း-shattering ဖြစ်ခဲ့သည်။ ငါဖြောင့်စဉ်းစားပြုသူမည်သူမဆိုမှာကိုရယူရန်မရလကျထကျတစျဆငျ့လဲတတ်သောတစ်ဦးသို့လှည့်ခဲ့ခြင်းဖြစ်သည်။ ငါမီးခိုးရှိခြင်းမဟုတ်ပေါ်မှာရှိသမျှအပြစ်တင် ။
ငါထပ်ခါထပ်ခါစီးကရက်ထွက်ရောက်ရှိနဲ့ကျွန်မသူတို့မရှိသဘောပေါက်အခါ, ငါအရှုံးမှာခံစားရနှင့်အချည်းနှီးသောလိမ့်မယ်။ အဆိုပါဖိုရမ်မှသာခရီးစဉ်ကိုငါ့အစိုးရိမ်စိတ်တိတ်ဆိတ်ငါ့ကိုမျှော်လင့်ချက်ပေးနိုင်ဘူး။
အချိန်တိုးတက်အမျှကျွန်မအများကြီးရင်ဆိုင်ရခဲ့ရသည်ကိုတွေ့ အစပျိုးခြင်း, မတရားသောနှင့်အခြေအနေများနှင့်ရင်ဆိုင်နေရ၏ကွော ငါကပိုရှိပါလိမ့်မယ်ရှိရာ။
အခြားနေ့ကတစ်စုံတစ်ဦးကိုကျွန်မဆေးလိပ်ဖြတ်အပေါ်အလွန်ကောင်းသောအကျင့်ရမည်ဖြစ်သည်သောဖိုရမ်အပေါ်အခြားသူတွေအားပေးအားမြှောက်ထိုကဲ့သို့သောကောင်းတစ်ဦးအလုပ်လုပ်ပေးကြောင်းပြောပြတယ်။ ငါကတည်းကဒီအချို့နက်ရှိုင်းသောအတွေးကိုငါပေးပြီ။ ကျွန်မအနည်းငယ်သောအရာတို့ကိုအကြောင်းကိုစင်ကြယ်သောလာရမညျခံစားရတယ်။
အတုဒါဟာသင် Make သေးပါဘူး ''
ငါအပြုသဘောစဉ်းစားရန်ကြိုးစားနဲ့ကျွန်မကြောင့်လမ်းတစ်လျှောက်ငါ့ကိုကူညီပေးခဲ့တယ်ဘယ်လောက်သတိရဘို့ငါဒါအသစ်ဟောင်းဆေးလိပ်သောက်ဖို့အပြုသဘောအတှေးအသိရှိစေရန်ချင်တယ်။ ငါ၏အဖြတ်၏လုံခြုံရေးအနည်းငယ်မသေချာ - ဒါပေမယ့်ငါအတွင်း၌အပြုသဘောထက်လျော့နည်းခံစားခဲ့ posted သည့်အခါကြိမ်ရှိခဲ့သည်။
ဒါဟာတကယ်လွယ်ကူမှာပါခံစားရဖို့ကိုစတင်ရန်နှင့်အဘယ်သို့ဆိုင်ရှိသမျှတို့ကိုငါတလျှောက်ကပြောပါတယ်ပါတယ် "ဆေးလိပ်သောက်တစ်ခု option ကိုမဟုတ်ပါဘူးတော့ဘူး" ပကတိအမှန်တရားဖြစ်တယ်ဆိုတာငါ့နှလုံး၌သိရန်လေးနှင့်တစ်နှစ်ခွဲလအတွင်းငါ့ကိုယူခဲ့ပါသည်။ အဆိုပါဖိုရမ်အပေါ်တစ်စုံတစ်ဦးက၎င်းတို့၏လက်မှတ်အတွက်ရှိပါတယ် --- "အတုကြောင့် '' သေးပါဘူးသင်ကလုပ်" နှင့်ငါဒီအတိတ်လအနည်းငယ်၏အများဆုံးအစိတ်အပိုင်းအတွက်လုပ်နေတာခဲ့တာဘယ်အရာကိုအမှန်တကယ်ဖွင့်ခံစားရသည်။ သို့သော်အကောင်းတစ်ဦးအရာဖြစ်ခဲ့သည်။
နောက်ဆုံးနှစ်ပတ်ကတဖြည်းဖြည်းကျွန်မတစ်ဦးကွဲပြားခြားနားအလားအလာရှိသည်သောငါ့ကိုသဘောပေါက်ခဲ့သည်။ ငါမရှိတော့ ဆေးလိပ်သောက်လက်လွတ် ။ ငါအခြားသူတွေကိုကြည့်နဲ့ကျွန်မသူတို့ဘယ်လောက်မိုက်မဲသောသူတို့အပျေါမှာအထင်ကြီးနိုင်အလိုရှိ၏။ သူတို့ကိုငါသူတို့ကပျော်မွေ့စဉ်းစားခြင်း, အဆိပ်အငွေ့ဓာတ်များကိုမြင်သောအခါငါရွံရှာမိပါတယ်။ ငါနောက်ဆုံးတော့သင်အန္တရာယ်လုပ်နေတယ်စဉ်အပျြောအပါးတစ်ဦးမှားယွင်းသောအသိပေးသောအရာတစ်ခုခုကထိန်းချုပ်ထားခံရဖို့မ '' သူကဘယ်လောက်ချိုမြိန် '' လို့ပြောလို့ရပါတယ်။
ငါတကယ်ကောင်းကောင်းလုပ်နေတာနေပါတယ်။ ငါပေမယ့်အမြဲငါခဲ့ကြောင်းကျေးဇူးတင်ကြောင်းနှင့်အတူရုန်းကန်တော့ ငါလိုအပ်ခွန်အားကိုတွေ့ ကြမ်းတမ်းကြိမ်ကနေတဆင့်စေရန်။ အဲဒီအစွမ်းသတ္တိကိုငါဖိုရမ်ကိုခေါ်ဤအံ့သြဖွယ်ရာအရပျ၌တရားကဒီမှာတွေ့ရှိခဲ့ပါတယ်။ ဤနေရာတွင်မိမိတို့ပေးသောသူအပေါင်းတို့သည်များ၏အမည်များနှင့်မျက်နှာများတစ်ဦးချင်းစီသည်အခြားများအတွက်တစ်ဦးချင်းဂရုစိုက်တတ်တဲ့, တဦးတည်းကြီးတွေပျော်ရွှင်မိသားစုသို့ပြောင်းလဲခဲ့ကြသည်။ အဆိုပါချစ်ကြည်ရေးနှင့်ချစ်ခင်ရင်းနှီးမှုနှစျလိုဖှယျနှင့်သက်ဝင်ဖြစ်ပါတယ်။
ငါဆေးလိပ်သောက်ချုပ်ရာနဲ့ငါ့ခရီးကိုဖော်ပြထားတယ်သောသီချင်း "ငါသည် Now ကိုရှင်းလင်းစွာမြင်နိုင်သလား" တဲ့ဗားရှင်းအသစ်ကိုအတူတက်ရောက်လေ၏။ (မူရင်းအန်း Murray နှင့်အခြားသူများကသီဆိုဖြစ်ပါတယ်) ။
ငါအခုတော့ရှင်းနေသည်မှာကြည့်ရှုပါနိုင်သလား
ငါမြူသွားပြီဖြစ်ပါတယ်, ယခုရှင်းလင်းစွာမြင်နိုင်ပါသည်,
ငါ၏အလမ်းအတွက်မပိုအတားအဆီးရှိပါတယ်
ငါ့ကိုချည်နှောင်သောစွဲနေသည် Gone
ဒါဟာဂုဏ်နတစ်ဦးမီးခိုး-အခမဲ့, အနာရောဂါကိုငြိမ်းစေ-ကိုယျတျော၏ဖြစ်ရဲ့
ကောင်းသောနေ့ကခံစားရသည်။
ဒါဟာဂုဏ်နတစ်ဦးမီးခိုး-အခမဲ့, အနာရောဂါကိုငြိမ်းစေ-ကိုယျတျော၏ဖြစ်ရဲ့
ကောင်းသောနေ့ကခံစားရသည်။
ငါယခုစေနိုင်သည်ကိုသိသည်မတရားသောသွားကြောင်းများမှာ
မိစ္ဆာမုသာအားလုံးပျောက်ကွယ်သွားပြီ
အနီးငါအဘို့အ '' prayin ခဲ့ဖူးတဲ့လွတ်လပ်ခွင့်ဖြစ်ပါတယ်
ဒါဟာဂုဏ်နတစ်ဦးမီးခိုး-အခမဲ့, အနာရောဂါကိုငြိမ်းစေ-ကိုယျတျော၏ဖြစ်ရဲ့
ကောင်းသောနေ့ကခံစားရသည်။
ပတ်လည်ကို sniff, nothin '' ဒါပေမယ့်လတ်ဆတ်တဲ့လေကောင်းလေရဲ့
ဖြောင့်ရှေ့ကို sniff nothin '' ဒါပေမယ့်လတ်ဆတ်တဲ့လေကောင်းလေ
ငါမြူသွားပြီဖြစ်ပါတယ်, ယခုရှင်းလင်းစွာမြင်နိုင်ပါသည်,
ငါ၏အလမ်းအတွက်မပိုအတားအဆီးရှိပါတယ်
ငါ့ကိုချည်နှောင်သောစွဲနေသည် Gone
ဒါဟာဂုဏ်နတစ်ဦးမီးခိုး-အခမဲ့, အနာရောဂါကိုငြိမ်းစေ-ကိုယျတျော၏ဖြစ်ရဲ့
ကောင်းသောနေ့ကခံစားရသည်။
ဒါဟာဂုဏ်နတစ်ဦးမီးခိုး-အခမဲ့, အနာရောဂါကိုငြိမ်းစေ-ကိုယျတျော၏ဖြစ်ရဲ့
ကောင်းသောနေ့ကခံစားရ!
ဟာလေလုယ,
~ သူ Mary