သငျသညျဖြတ်သန်းသွားအဖြစ်ဆေးလိပ်သောက်၏အတွေးများကိုဘုံများမှာ နီကိုတင်းဆုတ်ခွာ ။ သင့်ရဲ့စိတ်ကိုကရှိသည်ဖို့သငျသညျစည်းရုံးသိမ်းသွင်းဖို့ကြိုးစားနေထွက်အထဲမှာကိုယ်နှိုက်ကလှည့်မယ့်တူခံစားနိုင်ပါတယ် ရုံတစျခုစီးကရက် ။ သင်ပစ်ကြကုန်အံ့မထင်သော်လည်း, ဒီပုံမှန်အစိတ်အပိုင်းတစ်ခုဖြစ်ပါသည် နီကိုတင်းစွဲလမ်းရာမှပြန်လည်နာလန်ထူ ။ သငျသညျရုန်းကန်နေရသောအခါလျစ်လျူရှု, သင်သာသင်များ၏ရှေ့မှောက်၌ရှိသည်နေ့၌သင့်ရဲ့အာရုံကိုစောင့်ရှောက်အပေါ်သင်တို့၏အကြံအစည်ထားရန်သစ္စာလုပ်ပါ။
မနက်ဖြန်အတွက်စိတ်မပူပါနဲ့; နောက်တဖန်ဆေးလိပ်ကိုဘယ်တော့မှအကြောင်းကိုဖဲ့ခြွေကြပါဘူး။ ရုံယနေ့မီးခိုး-အခမဲ့မှတဆင့်ရတဲ့စဉ်းစားပါ။
သငျသညျအနညျးဆုံးကမျှော်လင့်ထားသည့်အခါ Junkie စဉ်းစားတွေးခေါ်တခါတရံဘယ်နေရာမှာထဲကတက်ပေါက်နိုင်ပါတယ်။ ရုတ်တရက်သငျ့စိတျအသည်းအသန်ကြိုးစားနေဖို့ကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းထံမှပြောင်းရွှေ့ထားပြီး ကျိုးကြောင်းညီညွတ် ဆေးလိပ်သောက်အခုအချိန်မှာ ... လုပ်ဖို့အနေနဲ့ပွင်အရာဖြစ်လိမ့်မည်ဟုအဘယ်ကြောင့်။ ဆိုလိုသည်မှာသင်သည်စကားပြောစွဲနှင့်အလေ့အကျင့်ဖြစ်ပြီး, အသံကိုအချိန်များတွင်တော်တော်အရေးတကြီးရရှိနိုင်သည်။ ဒါဟာသင်နေနဲ့တူခံစားရနိုင်ပါတယ် ပျောက်ဆုံးစီးကရက်ကိုရပ်တန့်သွားဘယ်တော့မှ ပေမယ့်အရူးလုပ်မရကြပါဘူး။ သငျသညျလုံးဝသင်နှင့်အတူကပ်ပါလျှင်ငြိမ်သက်ခြင်း၏နေရာတစ်နေရာရောက်ရှိဒါကြောင့်လျစ်လျူရှုအပေါ်အပျက်သဘောဆောင်သောအတှေးအထားမည်။ အောက်ကအကြံပေးချက်များကိုသင်ဆေးလိပ်သောက်ချုပ်ရာအဘို့ခိုင်ခံ့အတွေးအခေါ်တည်ဆောက်ကူညီပေးပါမည်။
Quit ဖို့အကြောင်းရင်းစာရင်း
Read (နှင့်မှ add) သင့် အကြောင်းပြချက်စာရင်း နှင့်သင့်အတွက်ရေးဖို့ ဂျာနယ်ဖြတ် နေ့စဉ်။ ဒါဟာသင်လာပါတယ်ဘယ်လိုဝေးသင်ဆေးလိပ်ဖြတ်ပါတယ်ဘာကြောင့်အကြောင်းကိုချွန်ထက်သင့်ရဲ့စိတ်ကိုစောင့်ရှောက်အဖြစ်ပါလိမ့်မယ်။
သင်တို့သည်ဤမျှကောင်းမွန်စွာပြုကြပါတယ်ကွောငျ့, သငျသညျဆေးလိပ်သောက်ခြင်းနှင့်အလွယ်တကူနောက်တဖန်ဆေးလိပ်ဖြတ်နိုင်မစဉ်းစားသို့ချော်မထားပါနဲ့။
ထိုသို့လမ်းအလုပ်လုပ်တယ်ဘူး။ ဆေးလိပ်သောက်ဖို့ပြန်လာသူတွေကိုများသောအားဖြင့်နောက်တဖန်ဆေးလိပ်ဖြတ်ဖို့ကြိုးစားနေနှစ်ပေါင်းဖြုန်းနေကြတယ်။ အချိန်အားဖြင့်ဝင်အဖြစ်လျှော့အဘို့သင့်အကြောင်းပြချက်လျော့နည်းစစ်မှန်တဲ့ဖြစ်ဘယ်တော့မှမည်, သို့သော်သင်သတိထားမဟုတ်ပါဘူးလျှင်သူတို့လျော့နည်းအရေးပါခံစားရနိုင်ပါတယ်။ သငျသညျအလေးအနက်ထားဆေးလိပ်သောက်စဉ်းစားနေတယ်ဆိုရင်, သငျသညျအောက်ကမေးခွန်းများပေးချင်ပါတယ်အဖြေကိုစဉ်းစားရန်အချိန်အနည်းငယ်ယူပါ။
- အဘယ်ကြောင့်ငါဆေးလိပ်ဖြတ်ခဲ့တာလဲ
- ငါဘယ်လောက်ကြာကြာဆေးလိပ်သောက်ခဲ့တာလဲ
- အဘယ်မျှကာလပတ်လုံးငါမီးခိုး-အခမဲ့ခဲ့သလဲ
- အဘယ်မျှကာလပတ်လုံးငါကအခမဲ့ဖြစ်ယူသင့်တယ်ထင်ပါသလဲ နီကိုတင်းစွဲလမ်း ?
- ငါနောက်ကျောဆေးလိပ်သောက်ဖို့သွားလျှင်, တဖန်ငါဆေးလိပ်ဖြတ်ချင်ကြမည်နည်း
- ငါပွုမတိုင်မီအဘယ်မျှလောက်ကြာလိမ့်မည်နည်း ရက်သတ္တပတ် ... လပေါင်းများစွာ ... နှစ်ပေါင်း? ဘယ်အချိန်မှာနာမကျန်းသပိတ်?
- ပတ်ပတ်လည်ဆိုပိုလွယ်ကူလာမယ့်အချိန်ဖြစ်ဖြတ်တော်မူမည်လော
- အဘယ်သို့ငါဆေးလိပ်သောက်ငါ့ကိုအကျိုးရှိမည်ထင်သနည်း
- ငါလုပ်ဖို့ဒီတော့ခက်အလုပ်လုပ်ခဲ့ပါတယ်အဘယျသို့တက်ပေးခြင်းလောက်အောင်ထိုက်တန်သလား
ထိုအထဲကတချို့ဟာဖြေဆိုရန်ခက်ခဲမေးခွန်းများကိုရှိပါတယ်, ဒါပေမယ့်လျှင် သင်တက်မီးတွေအကြောင်းစဉ်းစားနေတဲ့ , ကိုယ့်ကိုယ်တစ်ဦးမျက်နှာသာမရိုးသားစွာသူတို့စကားကိုနားထောင်။ စာရွက်တစ်ရွက်ကိုထုတ် ယူ. အသို့မဟုတ်သင့်နုတ်ထွက်ဂျာနယ်ဖွင့်လှစ်ခြင်းနှင့်အမှန်တကယ်တစ်ဦးချင်းစီသည်ဤမေးခွန်းများကိုတစ်ဦးရန်သင့်တုံ့ပြန်မှုစဉ်းစားပါ။
သငျသညျတိုင်းမီးခိုး-အခမဲ့နေ့ကအတူဆီသို့အလုပ်လုပ်နေလွတ်လပ်မှုကိုကာကွယ်ဖို့နဲ့ပြုစုပျိုးထောင်။ စွဲလမ်း၏ချည်နှောင်ခြင်းကိုတစ်ကြိမ် link ကိုကျိုးကြောင်းသတိရပါ။ ကိုယ့်ကိုကိုယ်နှင့်အတူလူနာ Be, နှင့်အချိန်အကူအညီနဲ့သင်ကြကုန်အံ့။