စိတ်ဖိစီးမှုနှင့်လေဖြတ်အန္တရာယ်အကြားဆက်နွယ်မှုကို

by အဲလစ်ဇဘက်ဖြစ်သူ Scott, က MS

စိတ်ဖိစီးမှုနှင့်လေဖြတ်ခြင်းအန္တရာယ်အကြားဆက်သွယ်မှုကဘာလဲ? အမေရိကန်ဆေးဘက်ဆိုင်ရာအစည်းအရုံးအဆိုအရ, အကြမ်းအားဖြင့် 80% သို့မဟုတ်ဆရာဝန်လာရောက်လည်ပတ်သူစိတ်ဖိစီးမှု-related သော်လည်း, အဘယျသို့လေဖြတ်တူသောအဓိက, ကသေစေနိုင်သောအခြေအနေများကော?

သမားရိုးကျသည်ပညာကိုစိတ်ဖိစီးမှုလေဖြတ်ဖို့ဦးဆောင်ကြောင်းပြောကြားခဲ့သည်။ ဆေးဘက်ဆိုင်ရာသုတေသနအချို့ဆက်သွယ်မှုကိုတွေ့လိုက်ပါတယ်, ဒါပေမယ့်တဦးတည်းရှင်းလင်းစွာအခြားဖြစ်စေသောသက်သေတစ်ဦးထက်ပိုခက်ခဲအချိန်ရှိခဲ့ပါတယ်။

သို့သျောလညျး, သုတေသနတစ်ခုကြီးထွားလာခန္ဓာကိုယ် link တစ်ခုပြသပုံရသည်။ ဤတွင်သုတေသီများတွေ့ပြီအရာကိုနမူနာင်:

တစ်ဦးကတက္ကသိုလ်မီချီဂန်၏လေ့လာမှုကပိုဇီဝကမ္မနာတာရှည်ရောဂါဖြစ်ပွားမှုစိတ်ဖိစီးမှုကြတဲ့သူယောက်ျား (သွေးတိုးဖြင့်တိုင်းတာကဲ့သို့) လေဖြတ်ခံရဖို့ 72% ပိုမိုဖြစ်နိုင်ဖွယ်ကြောင်းတွေ့ရှိခဲ့ရသည်။
မြင့်မားသောတောင်းဆိုချက်များကိုပါဝင်ပတ်သက်ခြင်းနှင့်ပုဂ္ဂိုလ်ရေးထိန်းချုပ်မှုအောက်ပိုင်းအဆင့်ဆင့် (တစ်နည်းအတွက်ပိုပြီးစိတ်ဖိစီးမှုအလုပ်အကိုင်များ) သာ. ကြီးလေဖြတ်အန္တရာယ်မှာဖြစ်ကြောင်းအလုပ်အကိုင်များအတွက်ဂျပန်သည်ယောက်ျားနှင့်မိန်းမနှစ်ယောက်တည်းကိုအလုပျသမားအလုပ်စိတ်ဖိစီးမှုအဆင့်ဆင့်လေ့လာလူ (သော်လည်းမရအမျိုးသမီးတွေ) ကိုတွေ့ရှိခဲ့ 6553 ၏တစ်ဦးကမကြာသေးခင်ကလေ့လာမှု, ပင်အသက်, ကျောင်းနေပညာရေးဆိုင်ရာ, အလုပ်အကိုင်, ဆေးလိပ်သောက်အခြေအနေ, အရက်သောက်, ကိုယ်လက်လှုပ်ရှားမှုများနှင့်လေ့လာမှုဧရိယာများကဲ့သို့ variable တွေကိုအဘို့ကိုထိန်းချုပ်ပြီးနောက်။
လေ့လာမှုတစ်ခုအစိတ်ဖိစီးမှု-ဘယ်လိုသင်တန်းသားများကိုစိတ်ဖိစီးမှုများနှင့်ဆက်စပ်အန္တရာယ်စီမံခန့်ခွဲကောင်းစွာဖို့လိုက်လျောညီထွေ၏အဆင့်ဆင့်တိုင်းတာ။ သူတို့ကအခက်အခဲစိတ်ဖိစီးမှုစီမံခန့်ခွဲခဲ့သောသူတို့အားလေဖြတ်တစ်ခုတိုးလာအန္တရာယ်မှာဖြစ်သည်ထင်ရှားကြောင်းတွေ့ရှိခဲ့ပါတယ်။ "တစျခုအနက်ကို," သူတို့ရလဒ်များရေး, "နာတာရှည်စိတ်ဖိစီးမှုအခြေအနေများတွင်အောင်မြင်သောမဟာဗျူဟာများကိုရှာဖွေရန်ပျက်ကွက်သူကိုသွေးတိုးယောက်ျားစိတ်ဖိစီးမှုများထိခိုက်သက်ရောက်မှုမှအားနည်းချက်ဖြစ်ကြောင်းနှင့်အားဖြင့်အနာဂတ်လေဖြတ်တစ်ခုတိုးလာအန္တရာယ်မှာဖြစ်ပါတယ်။ "

"Self-အစီရင်ခံမြင့်မားတဲ့စိတ်ဖိစီးမှုပြင်းထန်မှုနှင့်အပတ်စဉ်စိတ်ဖိစီးမှုဆိုးဝါးတစ်ဦးပိုမိုမြင့်မားအန္တရာယ်နှင့်ဆက်စပ်ခဲ့သည်: အဘယ်အရာကိုကြှနျုပျတို့သိသူတို့ရဲ့စိတ်ဖိစီးမှုအဆင့်ဆင့်အကြောင်းလူတွေကိုမေးသော်နှင့်၎င်းတို့၏ကျန်းမာရေးရလဒ်များဆန်းစစ်သူကိုပင်ဟေဂင်မြို့တော်နှလုံးသားလေ့လာမှုမှသုတေသီများကနေ, ဒီအတူတက်ချုပ်ဖော်ပြနိုင်ပါသည် အဘယ်သူမျှမစိတ်ဖိစီးမှုတွေနဲ့နှိုင်းယှဉ်ရင်လေဖြတ်။ သို့သျောလညျးမရှိသသိသိသာသာခေတ်ရေစီးကြောင်း ရှိ. , ပစ္စုပ္ပန်ဒေတာ Self-အစီရင်ခံစိတ်ဖိစီးမှုလေဖြတ်များအတွက်လွတ်လပ်သောအန္တရာယ်အချက်ကြောင်းခိုင်မာတဲ့သက်သေအထောက်အထားမပေးကြဘူး။ "

စိတ်ဖိစီးမှုနဲ့ဆက်နွယ်နေပေမယ့်ခိုင်မြဲစွာလေဖြတ်များအတွက်လွတ်လပ်သောအန္တရာယ်အချက်အဖြစ်ထူထောင်မဟုတ်နေစဉ်သို့သော်ကြောင့်စိတ်ဖိစီးမှုထိုကဲ့သို့သောမြင့်မားတဲ့သွေးဖိအား, ဆေးလိပ်သောက်ခြင်း, အဝလွန်ခြင်းအဖြစ်လေဖြတ်မှုအတွက်အများအပြားခိုင်မြဲစွာထူထောင်အန္တရာယ်အချက်များနှင့်အတူဆက်နွယ်နေကြောင်းသတိပြုပါရန်အရေးကြီးပါတယ်။ (အကြောင်းပိုမို Read စိတ်ဖိစီးမှုနဲ့ကိုယ်အလေးချိန် များနှင့် သွေးပေါင်ချိန် ။ )

အလားအလာလေဖြတ်အန္တရာယ်ပြုစုပျိုးထောင်အပြင်, စိတ်ဖိစီးမှုဆင်းရဲတဲ့ပြီးသားလေဖြတ်ဖူးသောသူတို့အဘို့ရလဒ်များအဖြစ်၎င်းတို့၏မိသားစုများနှင့်ဆက်စပ်နေသည်။

ပိုပြီးသုတသေနပွုခံရဖို့လိုအပ်ပါတယ်နေစဉ်, အရမ်းအဆင်ပြေအန္တရာယ်လျှော့ချတွေထဲကနည်းလမ်းအဖြစ်စိတ်ဖိစီးမှုစီမံခန့်ခွဲမှုနည်းဗျူဟာများအကြံပြုခံစားရကြောင်းစိတ်ဖိစီးမှု-and လေဖြတ်-အန္တရာယ်ဆက်ဆံရေးလုံလောက်စွာသက်သေအထောက်အထားရှိပါတယ်။

ဤတွင်အချို့စိတ်ဖိစီးမှုစီမံခန့်ခွဲမှုဆိုင်ရာအကြံပြုချက်များနှင့်အရင်းအမြစ်များကိုသူတို့လေဖြတ်အန္တရာယ်လျှော့ချစိုးရိမ်ပူပန်သူတို့အဘို့အဖြစ်ထားပြီးလေဖြတ်ခံစားခဲ့ကြရသည်သောသူဖြစ်ကြ၏, ဒါမှမဟုတ်လေဖြတ်အသက်ရှင်ကျန်ရစ်သူများအတွက်ဂရုမစိုက်။

quick စိတ်ဖိစီးမှုပျောက်ဆေး

လျင်မြန်စွာသင့်ရဲ့စိတ်ဖိစီးမှုကိုတုန့်ပြန်စကြရအောင်စိတ်ဖိစီးမှုဆန့်ကျင်ကာကွယ်ရေးတစ်ရိုးရှင်းပြီးထိရောက်သောပထမဦးဆုံးလိုင်းဖြစ်ပါတယ်။ ဒါဟာအလုံးစုံစိတ်ဖိစီးမှုစီမံခန့်ခွဲမှုအစီအစဉ်၏တစ်စိတ်တစ်ပိုင်းအဖြစ်အသုံးပြုအထူးသဖြင့်လျှင်, နာတာရှည်စိတ်ဖိစီးမှု၏ဆိုးကျိုးများကိုကာကွယ်တားဆီးကူညီပေးနိုင်ပါသည်။

ကျန်းမာတဲ့လူနေမှုပုံစံအပြောင်းအလဲများ

ကျန်းမာလူနေမှုပုံစံစတဲ့ချမှတ်စိတ်ဖိစီးမှုအဖြစ်အဓိကရောဂါများနှင့်အခြေအနေများအဘို့အအန္တရာယ်ကိုလျှော့ချနိုင်ပါတယ်။

အကြီးမားဆုံးကွာခြားချက်စေအပြောင်းအလဲများအကြောင်းပိုမိုလေ့လာပါ။

လူမှုအထောက်အကူပြုအဖွဲ့

တစ်ထောက်ခံလူမှုရေးစက်ဝိုင်းထားရှိခြင်းသည်လေဖြတ်အသက်ရှင်ကျန်ရစ်သူတွေနဲ့သူတို့ရဲ့စောင့်ရှောက်သူများနှစ်ခုလုံးအတွက်ပိုကောင်းတဲ့ Post-လေဖြတ်ရလဒ်များနှင့်အတူဆက်နွယ်နေခဲ့တာဖြစ်ပါတယ်။ လူမှုရေးအထောက်အပံ့နှင့်အားကြီးသောအထောက်အပံ့စက်ဝိုင်းထိန်းသိမ်းခြင်းအကြောင်းပိုမိုလေ့လာပါ။

_{သတင်းရင်းမြစ်}

_{Akizumi Tsutsumi, MD,} _{Kazunori Kayaba, MD,} _{Kazuomi Kario, MD,} _{Shizukiyo Ishikawa, MD ။} _{အလုပ်အကိုင်စိတ်ဖိစီးမှုနှင့်လေဖြတ်၏အန္တရာယ်အပေါ်အလားအလာလေ့လာပါ။} _{Internal Medicine, 2009 မော်ကွန်း။}

_{အန်ဒရီ-Petersson, လီနာ, က MS;} _{Engström, Gunnar, MD, Ph.D;} _{Hagberg ဘို, Ph.D;} _{Janzon, Lars, MD, Ph.D;} _{Steen, Gunilla, သွေးတိုးရောဂါအမျိုးသားများအတွက်ဖိစီးမှုမြားအခြေအနေများနှင့်လေဖြတ်အဖြစ်အပျက်အတွက်က MS အလိုက်အပြုအမူ။} _{© 2001 American Heart Association, Inc}

_{Boden-Albala B, Sacco RL ။} _{လူနေမှုပုံစံစတဲ့အချက်တွေနဲ့လေဖြတ်ခြင်းအန္တရာယ်: လေ့ကျင့်ခန်း, အရက်, အစားအသောက်, အဝလွန်ခြင်း, ဆေးလိပ်သောက်, မူးယစ်ဆေးဝါးသုံးစွဲမှုနှင့်စိတ်ဖိစီးမှု။} _{လက်ရှိ Artherosclerosis အစီရင်ခံစာများ။} _{မတ်လ, 2000 ခုနှစ်။}

_{အယ်ဗာ, Susan အေပါရဂူဘွဲ့, MPH;} _{ယောဟနျသဒဗလျူ Lynch, Ph.D, MPH;} _{ဂျော့ခ်ျအေ Kaplan, Ph.D;} _{Timo အေ Lakka, MD, Ph.D;} _{Juhani Sivenius, MD, Ph.D Jukka တီ Salonen, MD, Ph.D, MScPH ။} _{စိတ်ဖိစီးမှု-သွေးဆောင်သွေးဖိအား reactivity နှင့်လူလတ်ပိုင်းအမျိုးသားများအတွက်ဆူပူမှုလေဖြတ်။} _{Psychosomatic Medicine, 1999 ။}

_{Truelsen, သောမတ်စ်, MD, Ph.D;} _{Nielsen, Naja, BMsc;} _{Gudrun Boysen, MD DMSc, Grønbæk, Morton, MD DMSc ။} _{self-နားဆင်နိုင်ပါတယ်စိတ်ဖိစီးမှုနှင့်လေဖြတ်၏အန္တရာယ်။} _{လေဖြတ်, 2003 ။}

quick စိတ်ဖိစီးမှုပျောက်ဆေး

ကျန်းမာတဲ့လူနေမှုပုံစံအပြောင်းအလဲများ

လူမှုအထောက်အကူပြုအဖွဲ့

Related Content

Fresh articles

Intresting articles