ကြောင့်အလုပ်ခွင်အနိုင်ကျင့်ဖို့ဖွံ့ဖြိုးနိုင်မစိုးရိမ်စိတ်ပုံမမှန်များ၏ခြုံငုံသုံးသပ်ချက်
အလုပ်ခွင်အနိုင်ကျင့်ကိုပစ်မှတ်ထားနေသောသူတို့အဘို့တုန်လှုပ်စရာအတွေ့အကြုံကိုဖွစျနိုငျပါတယျ။ , အထီးကျန်အထီးကျန်, စိတ်ဓာတ်နှင့်စိုးရိမ်ပူပန် feeling သူတို့ကိုထွက်ခွာသူတို့ဘဝနီးပါးတိုင်းရှုထောင့်အတွေ့အကြုံကိုသက်ရောက်မှုပစ်မှတ်ထားကြောင်းတကယ်တော့မှာဒုက္ခဆင်းရဲ, နာကျင်မှုများနှင့်သားကောင်။ ပိုပြီးင်ကဘာလဲ, အ လုပျခှငျအနိုင်ကျင့်၏သက်ရောက်မှု သားကောင်အပေါ်ပြောင်းရွှေ့ခဲ့သည်ဒါပေမယ့်လည်းအမျိုးမျိုးသော၏ပုံစံအတွက်နောက်ပိုင်းမှာပြန်ပေါ်လာနိုင်ပါတယ်ရှည်လျားပြီးနောက်ရစ်မသာ စိုးရိမ်စိတ်ပုံမမှန် ။
အဘယ်အရာကိုပူပန် Disorders လုပ်ငန်းခွင်အနိုင်ကျင့်ခြင်း, အတွေ့အကြုံများတဲ့နှိပ်စက်ခံရသူနိုင်မည်နည်း
အလုပ်ခွင်အနိုင်ကျင့်၏ပစ်မှတ်ကိုတွေ့ကြုံခံစားနိုင်သောထိပ်လေးစိုးရိမ်စိတ်ပုံမမှန်ယေဘူယျစိုးရိမ်စိတ်ရောဂါ, ထိတ်လန့်တိုက်ခိုက်မှု, Post-စိတ်ထိခိုက်စိတ်ဖိစီးမှုရောဂါနှင့်လူမှုရေးစိုးရိမ်ပူပန်မှုရောဂါများပါဝင်သည်။
ယေဘူယျစိုးရိမ်စိတ်ရောဂါ။ အတူပြည်သူ့ generalized စိုးရိမ်စိတ်ရောဂါ (ထွေအုပ်) ကိုမကြာခဏစိုးရိမ်ပူပန်နှင့်၎င်းတို့၏တစ်ရက်-to-နေ့ကလှုပ်ရှားမှုများမှသူတို့ကိုအာရုံကြောင့်စိုးရိမ်မှုတွေနဲ့အတူနှောငျ့နေကြသည်။ သူတို့ကအစမကောင်းတဲ့အရာတစ်ခုခုဖြစ်ပျက်သွားသော persistent ခံစားမှုအားဖြင့်စိတ်ပူပန်ခြင်းခံရသတင်းပို့ပါ။ အပြင်ကလူမကြာခဏအချိန်အများစုကိုတစ်ခုခုအကြောင်းကိုစိုးရိမ်ပူပန်ခံစားရသူကိုနာတာရှည်စိုးရိမ်စရာအဖြစ်ထွေအုပ်နှင့်အတူလူသွင်ပြင်လက္ခဏာများဖြစ်ကြသည်။ ထွေအုပ်အချို့သည်ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာလက္ခဏာတွေအိပ်မပျော်, အစာအိမ်, နာမငြိမ်ခြင်း, ပင်ပန်းနွမ်းနယ်ပါဝင်သည်။ အလုပ်ခွင်အနိုင်ကျင့်၏ပစ်မှတ်နေဆဲစိတ်မပူပါနဲ့သို့မဟုတ်ပင်ဆိုးတစ်ခုခုဖြစ်ပျက်သွားကြောင်းမျှော်လင့်ထားရန်အဘို့အဒါဟာအဆန်းတော့မဟုတ်ပါဘူး။ ပြီးနောက်ရှိသမျှတို့, မကောင်းတဲ့အရာတစ်ခုခုကိုသူတို့အလုပ်ခွင်၌ရှိကြောင်းနီးပါးနေ့တိုင်းဖြစ်ပျက်ကိုပြု၏။
ရလဒ်အနေနဲ့ကဒီထပ်ခါတလဲလဲစိတ်ဖိစီးမှုဟာသူတို့ရဲ့ဘဝတွေကို၏အခြားဒေသများသို့ကူးစစ်ထုတ်ပေးကာ generalized စိုးရိမ်စိတ်ရောဂါဖြစ်လာသည်။
ထိတ်လန့်တိုက်ခိုက်မှုတွေကို။ တခါတရံမှာဟုခေါ်တွင် ထိတ်လန့်ရောဂါ သို့မဟုတ်စိုးရိမ်စိတ်တိုက်ခိုက်မှု, ဒီအခွအေနေခံစားနေရပြီးလူဦးမျှော်လင့်မထားတဲ့နှင့်ထပ်ခါတလဲလဲထိတ်တလန်တိုက်ခိုက်မှုများနှင့်အတူကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းရမည်ဖြစ်သည်။ တစ်ဦးတိုက်ခိုက်စဉ်အတွင်းသူတို့အဘယ်သူမျှမသတိပေးနဲ့အတူရုတ်တရက်နှင့်အကြိမ်ကြိမ်ဒဏ်ခတ်ကြောင့်ကြောက်မက်ဘွယ်သောအများ၏ခံစားချက်များကိုခံစားရသည်။
အခြားအ ထိတ်တလန်ရောဂါလက္ခဏာတွေ ချွေး, ရင်ဘတ်နာကျင်မှု, မမှန်နှလုံးခုန်ပြီးမွန်းကျပ်အာရုံပါဝင်နိုင်သည်။ ခံစားနေရသူလည်းအခြားဇာတ်လမ်းတွဲကြုံနေရ၏ကြောက်ရွံ့ခြင်းနှင့်ရုန်းကန်လိမ့်မည်။ ကျန်ရစ်တည်းကကုသမှုမရှိဘူးထိတ်တလန်တိုက်ခိုက်မှုထွက်ပေါက်ခက်ခဲပါလိမ့်မယ်နေရာများအတွက်ဖြစ်ခြင်း၏တစ်ဦးကိုကွောကျရှံ့သော agoraphobia ဖို့ဦးဆောင်လမ်းပြနိုင်မယ်ဆိုရင်ပိုမိုဘာလဲ။ ရလဒ်အဖြစ် agoraphobics မကြာခဏထွက်ရှောင်ကြဉ်ပါ။ သူတို့ကအစကုန်တိုက်ကြီးတွေသို့မဟုတ်လေယာဉ်ပျံနဲ့တူချုပ်ထားနေရာများနှင့်တူသောနေရာများသို့သွားရှောင်ကြဉ်ပါ။
post-စိတ်ထိခိုက်စိတ်ဖိစီးမှုရောဂါ (PTSD) ။ PTSD တစ်ဦးစိတ်ထိခိုက်သို့မဟုတ်အသက်အန္တရာယ်အဖြစ်အပျက်ပြီးနောက်တွေ့ရှိနိုင်ပါသည်။ ဒါဟာအစထပ်ခါတလဲလဲအလွဲသုံးစားမှုသို့မဟုတ်အနိုင်ကျင့်ပြီးနောက်ပေါ်လာနိုင်ပါတယ်။ PTSD ၏ရောဂါလက္ခဏာများ , flashbacks ကြုံနေရအိပ်မက်ဆိုးရှိခြင်း, အလွယ်တကူ startling, အခြားသူများထံမှဆုတ်ခွာနှင့် Hyper-နိုးနိုးကြားကြားဖြစ်ခြင်းတို့ပါဝင်သည်။ PTSD ခံစားနေရပြီးပြည်သူ့ကိုလည်းအဖြစ်အပျက်၏သူတို့ကိုသတိပေးကြောင်းအခြေအနေများရှောင်ကြဉ်ပါ။ အလုပ်ခွင်အနိုင်ကျင့်အထူးသဖြင့်ရိုင်းစိုင်းခဲ့တာနှင့်အချိန်တစ်ခုတိုးချဲ့ကာလအတွက်ဆက်လက်ပါကအနိုင်ကျင့်အချို့ကိုပစ်မှတ် PTSD ဖွံ့ဖြိုးကြောင်းအံ့သြစရာတော့မဟုတ်ပါဘူး။
လူမှုစိုးရိမ်စိတ်ရောဂါ။ တစ်စုံတစ်ဦးကအခြားသူများအပျက်သဘောမြင်ကြသို့မဟုတ်အခြားသူများအားဖြင့်အရှက်ခံရနေတဲ့ debilitating ကိုကွောကျရှံ့ရှိပါတယ်တဲ့အခါမှာသူတို့တစ်တွေရှိစေခြင်းငှါ လူမှုရေးစိုးရိမ်ပူပန်မှုရောဂါ ။ ဒီရောဂါနဲ့အတူပြည်သူ့နေ့စဉ်လူမှုရေးအခြေအနေများနှင့် ပတ်သက်. စိုးရိမ်ပူပန်ခြင်းနှင့် Self-ဝိညာဏ်နှင့်အတူလွှမ်းလျက်ရှိသည်။
သူတို့ရဲ့ကြောက်ရွံ့သောသဘောသည်ကိုအခြားသူများသူတို့ကိုတရားစီရင်တော်မူလိမ့်မည်ဖြစ်ပါသည်။ သူတို့ကအစသူတို့ကြည့်ရှုလမ်းသို့မဟုတ်လုပ်ရပ်အရှက်သို့မဟုတ်လှောင်ပြောင်ဖို့ဦးဆောင်လမ်းပြလိမ့်မည်ဟုစိုးရိမ်ကြသည်။ ပြင်းထန်တဲ့အခြေအနေတွေမှာ, လူမှုရေးစိုးရိမ်ပူပန်မှုရောဂါနှင့်အတူလူလုံးဝလူမှုရေးအခြေအနေများရှောင်ကြဉ်ပါ။ ဒါဟာသူတို့ထပ်တလဲလဲစစ်ကြောစီရင်ခြင်းနှင့်လူသိရှင်ကြားအရှက်ခဲ့ကြသည်အထူးသဖြင့်လျှင်, အလုပျခှငျအနိုင်ကျင့်၏သားကောင်များလူမှုရေးစိုးရိမ်ပူပန်မှုရောဂါဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မယ်လို့အံ့သြစရာတော့မဟုတ်ပါဘူး။ သူတို့ကသူတို့အလုပ်ကိုမှာကြုံတွေ့အရှက်အမျိုးအစားကိုထပ်ခါထပ်ခါသူတို့ကိုဖြစ်ပျက်လိမ့်မည်ဟုယုံကြည်ထံသို့လာကြ၏။
ဘယ်အချိန်မှာအနေနဲ့စိုးရိမ်ပူပန်ပုဂ္ဂိုလ် Professional ကအကူအညီရှာသငျ့သလော
တချို့ရှိပါတယ် ကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းမဟာဗျူဟာ ပုဂ္ဂိုလ်တစ်ဦးရဲ့စိုးရိမ်ပူပန်, စိုးရိမ်မှုတွေသို့မဟုတ်စိုးရိမ်စိတ်တိုက်ခိုက်မှုများလည်းပြင်းထန်မဟုတ်လျှင်ထိရောက်သောဖြစ်နိုင်ပါသည်။
ဥပမာအားဖြင့်အချို့သောလူတို့သည်မိမိတို့စိုးရိမ်ပူပန်ချရေးသားခြင်းကူညီပေးသည်ကြောင်းရှာပါ။ ဤအတောအတွင်း, အခြားသူများသူတို့ကိုယ်သူတို့တစ်ခုခုအကြောင်းကိုစိုးရိမ်ပူပန်ဖို့အချိန်အစုတခုငွေပမာဏကိုခွင့်ပြုပါ။ အချိန်ကိုတက်ဖြစ်တဲ့အခါသူတို့ကအခြားအရာကိုစဉ်းစားရန်မိမိကိုယ်ကိုအတင်း။ အခြားရွေးချယ်မှုလေ့ကျင့်အပန်းဖြေနည်းစနစ်, လေ့ကျင့်ခန်း, ဘာဝနာ, နှင့်ဆုတောင်းခြင်းများပါဝင်သည်။
စိုးရိမ်မှုတွေ, စိုးရိမ်မှုတွေသို့မဟုတ်စိုးရိမ်ပူပန်မှုကိစ္စများသူတို့အချို့လမ်းများတွင်လူတစ်ဦးရဲ့ဘဝကမောက်ကမဖြစ်စေရန်ဖြစ်ကြောင်းလုံလောက်စွာသိသာထင်ရှားသောအခါဒါပေမဲ့အဲဒါကိုပရော်ဖက်ရှင်နယ်အကူအညီကိုရှာရန်အရေးကြီးပါသည်။ တစ်ခါတစ်ရံမမှန်နှလုံးခုန်, ချွေးသို့မဟုတ်နာတာရှည်စိုးရိမ်စိတ်များကဲ့သို့ရုပ်ပိုင်းစိုးရိမ်စိတ်ရောဂါလက္ခဏာတွေဟာဆေးဖက်ဆိုင်ရာအခွအေနေမယ့်အစားတစ်ဦးစိုးရိမ်ပူပန်မှုရောဂါနှင့်ဆက်စပ်သောလိမ့်မည်။ တချို့ကဖြစ်နိုင်သောတရားခံသိုင်းရွိုက်ပြဿနာများ, hypoglycemia သို့မဟုတ်ပင် mitral valve prolapse ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ ပိုပြီးင်ကဘာလဲ, အချို့ဆေးဝါးများသို့မဟုတ်ဆေးဖက်ဝင်အပင်များကုစားအဖြစ်ကောင်းစွာရောဂါလက္ခဏာတွေဖြစ်ပေါ်စေနိုင်ပါတယ်။ အထူးသဖြင့်ဆိုရှိနေဆဲဟုရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာလက္ခဏာတွေမမှန်နှလုံးခုန်သို့မဟုတ်အသက်ရှူအခက်အခဲများအတွက်ဆရာဝန်တစ်ဦးနှင့်တိုင်ပင်ရန်သေချာစေပါ။
ဆရာဝန်တစ်ဦးဆေးကုသမှုအခြေအနေများကိုထွက်အုပ်စိုးခဲ့လျှင်, တစ်ဦးကုထုံးသို့မဟုတ်အကြံပေးနှင့်အတူတိုင်ပင် စိုးရိမ်စိတ်ကိစ္စများကုသအတွေ့အကြုံကိုရှိကြောင်းလာမည့်ခြေလှမ်းဖြစ်ပါတယ်။ အဆိုပါတိုင်ပင်ပစ္စုပ္ပန်ကြောင်းစိုးရိမ်စိတ်ရောဂါအမျိုးအစားကိုဆုံးဖြတ်ရန်နိုင်ပါတယ်။ သူမလည်းလူတစ်ဦးကြုံတွေ့ခဲ့ကွောငျးဆိုအလုပ်ခွင်နိုင်ကျင့်မှတဆင့်အလုပ်လုပ်ကူညီပေးနိုင်ပါသည်။ အလုပ်ခွင်အနိုင်ကျင့်အကြောင်းကိုတစ်စုံတစ်ဦးကိုမှ Talking ပိတ်သိမ်းရှာဖွေတာနဲ့ပေါ်ရွေ့လျားအတွက်အသုံးဝင်သည်။ တကယ်တော့ဒါဟာဆီသို့အရေးပါသောခြေလှမ်းဖြစ်ပါတယ် အလုပ်ခွင်အနိုင်ကျင့်ခြင်းမှအနာပျောက်စေသောအ ။