အရက်အကူအညီတော့ပူပန်သက်သာရာရစေဖို့ပါသလား

တစ်ခုသင်တော့ပူပန် Disorder ဖူးတဲ့အခါမှာအရက်အသုံးပြုခြင်း၏ဆိုးကျိုးများ

ကန့်သတ်အရက်အသုံးပြုမှုကိုမကြာခဏအများအပြားအခြေအနေများတွင်လက်ခံနိုင်ဖွယ်စဉ်းစားသည်။ unwind ရန်ရံဖန်ရံခါညဥ့်ဦးထုပ်, ဒါမှမဟုတ်လူမှုရေးစုဝေးနေစဉ်အတွင်းအောင်ပွဲခံအချိုရည်၏စုံတွဲ, များသောအားဖြင့်ပြဿနာမဟုတျပါနှငျ့ပငျလူမှုရေးအရဓလေ့ထုံးတမ်းထည့်သွင်းစဉ်းစားလိမ့်မည်။ သငျသညျထိတ်လန့်ရောဂါသို့မဟုတ်အခြားစိုးရိမ်ပူပန်မှုရောဂါရှိပါကဒါပေမဲ့, အရက်သုံးစွဲခြင်းပြဿနာတစ်ခုဖြစ်လာပါလိမ့်မည်။ အတော်များများကလေ့လာမှုများ ပို. ပို. အကြားဆက်စပ်မှုဖေါ်ပြခြင်းဖြစ်ကြောင်း စိုးရိမ်စိတ်ပုံမမှန် ခြင်းနှင့်အရက်အလွဲသုံးစားမှုမမှန်။

အရက်ဟာ depresses တစ်ဦးမူးယစ်ဆေးဝါးဖြစ်ပါတယ် ဗဟိုအာရုံကြောစနစ် ။ အစပိုင်းမှာအရက်သောက်နေတဲ့သက်သာစေသောဆေးအကျိုးသက်ရောက်မှုရှိပြီး Euphoria ပီတိတစ်နည်းထုတ်လုပ်ခြင်းနှင့်ပြုခဲ့လျော့နည်းသွား, ထင်ရသောစိုးရိမ်စိတ်ကနေကယ်ဆယ်ရေးပေး။ ကံမကောင်းစွာပဲ, အရက်အလွဲသုံးစားမှုရေရှည်အကျိုးသက်ရောက်မှုများဒါသာယာသောမရှိကြပေ။ နာတာရှည်အရက်အလွဲသုံးစားမှုသည်းခံစိတ်, မှီခိုလျက်, ဦးနှောက်, အသည်းနှင့်နှလုံးအပါအဝင်ခန္ဓာကိုယ်အများအပြားကိုယ်တွင်းအင်္ဂါကို, ပျက်စီးဆုံးရှုံးမှုဖြစ်ပေါ်စေမည်။

အရက်ကိုအသုံးပြုခြင်း၏တင်းမာမှုလျော့ပါးရေးသီအိုရီ

ထိတ်လန့်ရောဂါနှင့် agoraphobia အပါအဝင်စိုးရိမ်စိတ်ပုံမမှန်နှင့်အတူလူတွေ, မကြာခဏကြောက်ရွံ့စိုးရိမ်စိတ်တွေနဲ့ကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းတဲ့မူလတန်းကျောင်းနည်းလမ်းအဖြစ်အရက်ကိုအသုံးပြုပါ။ ဒီဖြစ်ပေါ်ဘာဖြစ်လို့တစ်ခုမှာသီအိုရီကို "တင်းမာမှုလျှော့ချရေးအယူအဆ၏။ " ရိုးရှင်းစွာအဒီသီအိုရီအရက်စိတ်ဖိစီးမှုနှင့်စိုးရိမ်သောကကိုလျှော့ချရန် Self-Medical နည်းလမ်းအဖြစ်အသုံးပြုပါသည်အကြံပြု, ထားတော်မူ၏။

အရက်သုံးစွဲမှုသည်အခြားသီအိုရီ

တချို့ကသုတေသီများပုဂ္ဂိုလ်တစ်ဦးရဲ့စိုးရိမ်သောကအဆင့်နှင့်အရက်သုံးစွဲမှုသြဇာလွှမ်းမိုးတဲ့မျိုးဗီဇ link ကိုရှိစေခြင်းငှါအဆိုပြုခဲ့ကြသည်။

ဤရွေ့ကားဇီဝသီအိုရီတစ်ဦးနှောက်ယန္တရားစိုးရိမ်စိတ်ရောဂါလက္ခဏာတွေနဲ့အရက်သောက်အပြုအမူတွေများအတွက်တာဝန်ရှိကြောင်းအကြံပြုအပ်ပါသည်။

သည်အခြားသုတေသီများအရက်သောက်ခြင်းနှင့်စိုးရိမ်ပူပန်မှုရောဂါလက္ခဏာတစ်ခုမျှော်မှန်းအစိတ်အပိုင်းအဆိုပြုခဲ့ကြသည်။ တဦးတည်း၏ကယ်ဆယ်ရေးစခန်းမျှော်လင့်ထားလိမ့်မည်ဟု စိုးရိမ်ပူပန်မှုရောဂါလက္ခဏာ ကြောင့်ဗဟိုအာရုံကြောစနစ်အပေါ်၎င်း၏ဆိုးကျိုးများမှအရက်စားသုံးပြီးနောက်။

အရက်သောက်အပြုအမူတွေကိုစိုးရိမ်ပူပန်တဦးရဲ့အဆင့်ကိုအပေါ်အခြေခံပြီးဖြစ်ကြောင်းနှင့်မျှော်မှန်းကယ်ဆယ်ရေးအရက်သေစာများကိုပါလိမ့်မယ်။ အလွန်မြင့်မားစိုးရိမ်စိတ်အဆင့်ဆင့်ကနေကယ်ဆယ်ရေးအရက်ပိုမိုစားသုံးမှုနှင့်အတူလျော့ပါးစေရန်မျှော်လင့်ထားမည်ဖြစ်သည်။

စိုးရိမ်စိတ် Disorders နှင့်အရက်အလွဲသုံးမှု Disorders

စိုးရိမ်စိတ်ပုံမမှန်နှင့်အတူပြည်သူ့အနေနဲ့စိုးရိမ်ပူပန်မှုရောဂါမရှိဘဲသူတို့အားထက်တစ်ဦးအရက်သို့မဟုတ်အခြားပစ္စည်းဥစ္စာအလွဲသုံးစားမှုရောဂါရှိသည်ဖို့ကပိုဖွယ်ရှိသုံးကြိမ်အထိရှိပါတယ်။ ဒါပေမယ့်လေ့လာမှုများကြောင့်ပြဿနာသောက်သုံးရေအချို့စိုးရိမ်စိတ်ပုံမမှန်ပိုမိုပျံ့နှံ့သည်နှင့်ပုံမှန်အရက်ကိုအသုံးပြုခြင်းသည်ဤရောဂါအကြားကွဲပြားခြားနားသည်ကိုပြသခဲ့ကြသည်။ ဥပမာ:

• လူမှုတော့ပူပန် Disorder နှင့် Agoraphobia: ပြဿနာသောက်သုံးရေနှင့်ဆက်စပ်သောရောဂါလက္ခဏာတွေစတင်ခြင်းပြီးနောက်စတင်လေ့ လူမှုရေးစိုးရိမ်ပူပန်မှုရောဂါ နှင့် agoraphobia ။ ဥပမာအားဖြင့်, လူမှုရေး phobia သူတစ်စုံတစ်ဦးကအများအပြားကျွမ်းတဝင်မရှိသောလူတွေရှိစခွေငျးငှါအဘယ်မှာရှိလူမှုရေးစုရုံးသွားကိုကွောကျရှံ့လိမ့်မည်။ ထိုကဲ့သို့သောစုဝေးတက်ရောက်ရုံအတွေး anticipatory စိုးရိမ်စိတ်တွေအများကြီးထုတ်လုပ်သည်။ , အရက်အတူတစ်ဦးချင်းစီ Self-Medical အနားယူရန်။
  
  ကံမကောင်းစွာပဲအရက်သောက်အပြုအမူ၏ဤအမျိုးအစားမွေးရာပါပြဿနာတွေရှိပါတယ်။ အရက်သောက် "ချိုင်းထောက်" ဟုဖြစ်လာသည်နှင့်သောက်သုံးရေမဖြစ်နိုင်ပါဘယ်မှာလူမှုရေးအခြေအနေများရှောင်ရှားနိုင်ပါသည်။ နောက်ထပ်ပြဿနာရေရှည်အရက်အလွဲသုံးစားမှုများသောအားဖြင့်ယင်း၏သက်ရောက်မှုတစ်ခုသည်းခံစိတ်တည်ဆောက်ခြင်းကိုဆိုလိုသည်သောကွောငျ့ဖွစျသညျ။ ဤသည်လိုချင်သောရလဒ်ရဖို့တိုးမြှင့်အရက်သောက်မှု။

• Generalized တော့ပူပန် Disorder နဲ့စိုးရိမ်ထိတ်လန် Disorder: ယေဘူယျစိုးရိမ်စိတ်ရောဂါနှင့်သည် ထိတ်လန့်ရောဂါ , လေ့လာမှုများအရက်သုံးစွဲခြင်း၏တစ်ဦးကွဲပြားခြားနားလမ်းကြောင်းသစ်ပြသခဲ့ကြသည်။ ပြဿနာအရက်သောက်ထိတ်လန့်ရောဂါသို့မဟုတ် generalized စိုးရိမ်စိတ်ရောဂါပစ္စုပ္ပန်၏ရောဂါလက္ခဏာအဖြစ်တစ်ချိန်တည်းအပြီးသို့မဟုတ်တဝိုက်ကိုစတင်လေ့။ ဤသည်ကနဦးစိုးရိမ်ပူပန်မှုနှင့်ထိတ်လန့်ရောဂါလက္ခဏာတွေအချို့ကိုကြုံတွေ့ခံစားအရက်သေစာဆုတ်ခွာဖို့ related ဖြစ်ကြောင်းညွှန်ပြစေခြင်းငှါဒါမှမဟုတ်အရက်ကိုအသုံးပြုခြင်းတစ်နည်းနည်းနဲ့ကဤပုံမမှန်ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်ဖို့တွေအတွက်ယန္တရားထောက်ပံ့ပေးလျက်ရှိသည်။

အရက်အလွဲသုံးမှုတော့ပူပန်ခြင်းနှင့်ထိတ်လန့်ရောဂါလက္ခဏာများကိုတိုးပှားနိုင်သလား

စိုးရိမ်စိတ်နှင့်အတူရင်ဆိုင်ဖြေရှင်းနိုင်မယ့်နည်းလမ်းအဖြစ်စတင်အဘယျသို့လျင်မြန်စွာဒုက္ခဆင်းရဲတိုးပွားလာ၏ဆန့်ကျင်ဘက်အကျိုးသက်ရောက်မှုရှိနိုင်ပါသည်။

ပြဿနာအရက်သောက်အရက်ဆုတ်ခွာစေပါတယ်။ ဤသည်ကိုမကြာခဏ a "ကရက်နာ" ဟုခေါ်သည်။ အရက်ဆုတ်ခွာ၏ရောဂါလက္ခဏာများပါဝင်သည်နိုင်သည်

• စိုးရိမ်ခြင်း
• ထိတ်လန်တိုက်ခိုက်မှုများ
• အော်ကလီဆန်ခြင်း
• အန်
• သို့ခြီးမွှောကျသွေးပေါင်ချိန်နှင့်နှလုံးခုန်နှုန်း
• လှုံ့ဆော်မှု
• တိုးမြှင့်ခန္ဓာကိုယ်အပူချိန်

ဤရွေ့ကားလက္ခဏာတွေကြီးထွားစိုးရိမ်စိတ်နဲ့တိုးမြှင့်ပြဿနာအရက်သောက်တစ်သံသရာဖန်တီးလေ့ရှိပါတယ်။

လွန်းဘယ်လောက်ပါလဲ?

အရက်အလွဲသုံးမှုနှင့်အရက်အပေါ်အမျိုးသားဒီမိုကရေစီအဖွဲ့ချုပ်အင်စတီကျုအဖြစ် "မှာ-အန္တရာယ်အရက်သောက်" သတ်မှတ်ထားပါတယ်:

• တစ်ပတ်ကို * ခုနစျပါးအချိုရည်သို့မဟုတ်အခါသမယနှုန်းထက်ပိုသုံးအချိုရည်ထက်ပိုရှိသူတစ်ဦးကအမျိုးသမီးတစ်ဦး
• တစ်ပတ်ကို * ကျော်ကို 14 အချိုရည်သို့မဟုတ်အခါသမယနှုန်းထက်ပိုလေးအချိုရည်သူတစ်ဦးကလူကို
• 65 နှစ်ထက်အဟောင်းတွေနဲ့တစ်ပတ်ကို * ထက်ပိုခုနစ်ခုအချိုရည်သို့မဟုတ်အခါသမယနှုန်းထက်ပိုသုံးအချိုရည်ရှိခြင်း

* -One သောက် = ဘီယာများထဲမှ 12-အောင်ပုလင်း (4.5 ရာခိုင်နှုန်းသာအရက်) သို့မဟုတ်စပျစ်ရည်ကို (12.9 ရာခိုင်နှုန်းကိုအရက်) သို့မဟုတ် 80-သက်သေပေါင်းခံနံဝိညာဉ်၏ 1.5 အောင်စများထဲမှ 5-အောင်ဖန်။

တချို့ကသုတေသီများထိတ်လန့်ရောဂါ, ဒါမှမဟုတ်တခြားစိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာနာမကျန်းနှင့်အတူတစ်ဦးချင်းစီအရက်သည်းခံစိတ်အဘို့အနိမ့်ခုံရှိစေခြင်းငှါယုံကြည်ပါတယ်။ ဒါဟာသင်အထက်တွင်ဖော်ပြခဲ့သောကန့်သတ်အတွင်းအရက်စားသုံးနေကြလျှင်ပင် "မှာ-အန္တရာယ်" ဖွစျဖွစျနိုငျသဖြစ်နိုင်သည်။ သင်သည်သင်၏အရက်သောက်အပြုအမူတွေကိုစိုးရိမ်ပူပန်နေကြသည်ဆိုပါကသင်၏ဆရာဝန်သို့မဟုတ်ကုထုံးတွေနဲ့တိုင်ပင်ဖို့အရေးကြီးပါတယ်။

ကုသမှု get

သင်တစ်ဦးစိုးရိမ်ပူပန်မှုရောဂါရှိသည်နှင့်အရက်အလွဲသုံးစားလုပ်နေတယ်ဆိုရင်, သင်သည်သင်၏ဆရာဝန်သို့မဟုတ်ကုထုံးစကားပြောသင့်ပါတယ်။ ဆက်လက်ဖြစ်ပွားနေသောတစ်ဦးချင်းစီနှင့် / သို့မဟုတ်အပါအဝင်နှစ်ဦးစလုံးရောဂါများအတွက်အများအပြားထိရောက်သောကုသမှုရှိပါတယ်, အုပ်စုတစ်စုကုထုံး နှင့်သတ်မှတ်ထားသည့် ဆေးဝါးများ ။ သင်တစ်ဦး Self-Medical အတိုင်းအတာအဖြစ်အရက်အသုံးပြုမှုကိုစတင်ပါပြီနိုင်ပေမဲ့, အဲဒါကိုသင်ရေရှည်မှာ ပို. ဒုက္ခဆင်းရဲဖြစ်ပေါ်စေလိမ့်မည်ဟုယူဆရသည်။ ဒါဟာပြဿနာအရက်သောက်ဘို့ကုသမှုရဖို့သိပ်မကြာမီသို့မဟုတ်သိပ်နောက်ကျဘယ်တော့မှဖြစ်ပါတယ်။

_{သတင်းရင်းမြစ်:}

_{စိုးရိမ်စိတ် Disorders အမေရိကအသင်းမှ။ 2007 ခုနှစ် "တော့ပူပန် Disorders နှင့်အရက်အလွဲသုံးမှု။ "}

_{စာအုပ် MD စာရာများနှင့် Randall ပါရဂူဘွဲ့, Carrie "လူမှုတော့ပူပန် Disorders နှင့်အရက်ကိုအသုံးပြုခြင်း။ "နိုဝင်ဘာ 2002 NIAAA ။}

_{Brady MD ပါရဂူဘွဲ့, ကက်သလင်း, Tolliver MD ပါရဂူဘွဲ့, Bryan နဲ့ Verdiun MD, Marcia ။ "အရက်ကိုအသုံးပြုခြင်းနှင့်တော့ပူပန်: Diagnostic နှင့်စီမံခန့်ခွဲမှုကိစ္စများ" 2007 ခုနှစ် Am J ကိုစိတ်ရောဂါကုသမှု 164: 217-221 ။}

_{နှစ်ရှိမစ္စတာပန်ဒေး, Subhash ကို C, Zhang က Huaibo, ရွိုင်း Adip နှင့် Xu, Tiejun ။ "ပူပန်ခြင်းနှင့်အရက်မှမျိုးဗီဇတစ်ခုအခန်းက္ပ Play အချက်ပြ Amygdaloid စခန်း-တုံ့ပြန်မှု Element ကို-binding ပရိုတိန်းအတွက်လိုငွေပြမှု။ " J ကို Clin Invest ။ 2005 115 (10): 2762-2773 ။}