အတူဆယ်ကျော်သက် လူမှုရေးစိုးရိမ်ပူပန်မှုရောဂါ (ဝမ်းနည်းဖွယ်) မကြာခဏအစဉ်အဆက်ခံရမပါဘဲလူကြီးများမှတဆင့်ပြဿနာနှင့်အတူအသက်ရှင် ရောဂါ ။ ဝမ်းနည်းတတိယအများဆုံးစိတ်ကျန်းမာရေးရောဂါဖြစ်သော်လည်းများစွာသောမိဘများနှင့်ဆရာ, ဆရာမများတွင်လက္ခဏာနှင့်ရောဂါနှင့်ရင်းနှီးကျွမ်းဝင်မဟုတ် ကလေးများနှင့်ဆယ်ကျော်သက် ။
လူမှုစိုးရိမ်စိတ် ရောဂါလူမှုရေးနှင့်စွမ်းဆောင်ရည်အခြေအနေများတစ်ခုပြင်းထန်သောကြောက်ရွံ့သောသဘောသည်သို့မဟုတ် phobia ပါဝငျသညျ။
အများဆုံးဆယ်ကျော်သက်မြီးကောင်ပေါက်အရွယ်နှင့်အတူသွားရသောအပြောင်းအလဲ, သူတို့ကရင်ဆိုင်ရသောအခြေအနေများမှအချိုးအစားထဲကကြောင်းဝမ်းနည်းဖွယ်အတွေ့အကြုံကိုကြောက်ရွံ့ခြင်းနှင့်သူတို့အား related ပုံမှန်စိုးရိမ်စိတ်၏ကာလကိုဖြတ်သန်းသွားပေမယ့်။ တချို့ဆယ်ကျော်သက်များအတွက်လူမှုရေးစိုးရိမ်ပူပန်ကျောင်းကိုစွမ်းဆောင်ရည်, သင်ရိုးညွှန်းတမ်းများလှုပ်ရှားမှုများနှင့်မိတ်ဆွေများလုပ်နိုင်စွမ်းကိုထိခိုက်စေ, နာတာရှည်ဖြစ်လာသည်။
ပုပ္ပနိမိတ်နှင့်ရောဂါလက္ခဏာများ
သငျသညျလူမှုရေးအရစိုးရိမ်ပူပန်ဖြစ်ပေါ်လာသောသူတစ်ဦးဆယ်ကျော်သက်သိသလား သို့ဆိုလျှင်အောက်ပါစာရင်းတွင်ပြန်လည်သုံးသပ်ရန်နှင့်သင်စဉ်းစားနေကြသည်ဘယ်သူကို ပတ်သက်. ဆယ်ကျော်သက်ဖော်ပြထားတယ်လျှင်ကြည့်ပါ။
မပေးသမျှသောဤအပြုအမူ၏သေချာပေါက်ဝမ်းနည်းရောင်ပြန်ဟပ်။ ဤစာရင်းတွင်ဖတ်နေတဲ့အခါသင်တစ်စုံတစ်ဦးကိုအသိအမှတ်မပြုပါလျှင်, ထိုသူတို့ကိုနောက်ထပ်အကဲဖြတ်ရှာအံ့သောငှါကူညီပေးနေစဉ်းစားပါ။
စိတ်ထား
သူတစ်ဦးဆယ်ကျော်သက်ရှာဖွေပါ ...
- တိတ်ဆိတ်ဖြစ်ပါသည်
- မိမိကိုယ်ကို / အထံတော်စောင့်ရှောက်
- ဟောပြောချက်ကိုအားပေးအားမြှောက်လျှင်ပိုပြီးဆုတ်ခွာဖြစ်လာ
- ချီတုံချတုံဖြစ်တယ်
- တစ်ခုဖြစ်သည် passive
- အနုတ်လက္ခဏာအကဲဖြတ်အကြောင်းကိုအလွန်အမင်းစိုးရိမ်ပူပန်ဖြစ်ပါသည်
- စိုးရိမ်မှုတွေအရှက်သို့မဟုတ်အရှက်ခံရ
- သူ / သူမလက်မောင်းဖြတ်သန်းသွားသည်
- နှိမ့်ချသူ / သူမ၏ဦးခေါင်းကိုစောင့်ရှောက်
- အနည်းငယ်မျက်နှာအသုံးအနှုန်းတွေပြသ
- ထိုကဲ့သို့သောဆံပင် twirling သို့မဟုတ်မငြိမ်မသက်လှုပ်ရှားခြင်းအဖြစ်ဦးနှောက်အာရုံကြောအလေ့အထရှိပါတယ်
ကျောင်းစာအုပ်အပြုအမူ
ကျောင်း, လူမှုရေးစိုးရိမ်ပူပန်မှုရောဂါနှင့်အတူဆယ်ကျော်သက်အရွယ်အောက်ပါအပြုအမူတွေကိုဖော်ပြရန်ဖြစ်နိုင်သည်:
- အလားအလာကျောင်းမှာညံ့ဖျင်းပါဘူး
- အတန်းထဲတွင်သူ / သူမ၏လက်မြှင့်မထားဘူး
- အတန်းအစားပြင်ပမှာအတန်းဖော်ကိုရှောင်
- အခြားသူတွေ / များ၏ရှေ့မှောက်၌ဖျော်ဖြေစိုးရိမ်မှုတွေ အများပြည်သူစကားပြော
- အတန်းထဲတွင်တက်စကားပြောစိုးရိမ်မှုတွေ
- ယင်းအတွက်မသက်မသာဖြစ်ပါတယ် မီးမောင်းထိုး
- စာကြည့်တိုက်သို့မဟုတ်ကော်ဖီဆိုင်ထဲမှာတစ်ဦးတည်းထိုင်
- အကူအညီတောင်းဆရာမကမေးရန်ကြောက်
- နှောင်းပိုင်းတွင်လူတန်းစားသို့လမ်းလျှောက်ဖို့ကြောက်
- ကျောင်းကိုသွားပါသို့မဟုတ်ထွက် drop ဖို့ငြင်းဆန်ခြင်းငှါ
ရွယ်တူချင်းအတူအပြုအမူ
အောက်ပါအပြုအမူတွေကိုရှာဖွေပါ:
- အုပ်စုတစ်စု setting တွင်မသက်မသာဖြစ်ပါတယ်
- အနည်းငယ်မိတ်ဆွေများကရှိပါတယ်
- start သို့မဟုတ်ပြောဆိုမှုများတွင်ပါဝင်ဆောင်ရွက်ရန်ကြောက်
- အတူတူရဖို့အခြားသူများကိုမမေးဝံ့ဖြစ်ပါသည်
- အခြားသူများကိုမခေါ်ဝံ့ဖြစ်ပါသည်
- မျက်လုံးချင်းရှောင်
- ညင်သာစွာပြောတတ်သို့မဟုတ်စားစရာရှိသောအခါအော်
- အစဉ်အမြဲ "အဖျားအနားမှာ" ဖြစ်ပေါ်လာသော
- အခြားသူများပြောနေတာသည့်အခါသူ့ကို / သူ့ကိုယ်သူအကြောင်းကိုအနည်းငယ်သာထုတ်ဖော်ပြသ
သက်ရောက်မှု
လူမှုရေးစိုးရိမ်ပူပန်မှုရောဂါနှင့်အတူဆယ်ကျော်သက်အသက်ရှည်သမျှဒေသများအတွက်အားနည်းချက်မှာရှိပါတယ်။ သူတို့ကကျောင်းမှာညံ့ဖျင်းလုပ်ဆောင်နိုင်ပြီးအတန်းတက်ရောက်ခြင်းဒုက္ခနိုင်ပါသည်။ အဆိုပါရောဂါနှင့်အတူကျောင်းသားများလည်းမိတ်ဆွေဖွဲ့ပါနှင့်သင်ရိုးညွှန်းတမ်းများလှုပ်ရှားမှုများတွင်ပါဝင်ဆောင်ရွက်ရန်လျော့နည်းဖွယ်ရှိဖြစ်ကြသည်။
ပြင်းထန်ဝမ်းနည်းနှင့်အတူသူများသည်ကျောင်းကထဲက drop သို့မဟုတ် home စွန့်ခွာဖို့ငြင်းဆန်လိမ့်မည်။ ထို့အပြင်ခုနှစ်, မြီးကောင်ပေါက်အရွယ်များတွင်တည်းကကုသမှုမရှိဘူးလူမှုရေးစိုးရိမ်ပူပန်မှုရောဂါကဲ့သို့သောနောက်ပိုင်းမှာအသက်တာ၌ကအခြားစိတ်ကျန်းမာရေးပြဿနာများတိုးပွားလာအန္တရာယ်ဖို့ဦးဆောင်လမ်းပြဖြစ်နိုင်သည် စိတ်ကျရောဂါ , မမှန်မစား , ပစ္စည်းဥစ္စာအလွဲသုံးစားမှု နှင့်ပင် သတ်သေ ideation ။
ရောဂါနှင့်ကုသရေး
မိဘများနှင့်ဆရာများဆယ်ကျော်သက်ကလေးပဲရှက်ကြောင်းယုံကြည်ကြသောကြောင့်မကြာခဏဆယ်ကျော်သက်ဝမ်းနည်းလုပ်စရာမလိုဘူးသွားလိမ့်မည်။
သို့သော်အစောပိုင်း detection နဲ့ဝင်ရောက်စွက်ဖက်မှုရေရှည်ချို့ယွင်း၏ကြိုတင်ကာကွယ်ရေးအတွက်အရေးကြီးဖြစ်ကြသည်။
ဆယ်ကျော်သက်များတွင်လူမှုရေးစိုးရိမ်ပူပန်မှုရောဂါ၏ရောဂါမိသားစုအခြေအနေတွင်ရောဂါလက္ခဏာတစ်ခုအကဲဖြတ်ပါဝငျသညျ။ ဤသည်အကဲဖြတ်မကြာခဏမိဘများနှင့်ဆရာ, ဆရာမများ၏ရှုထောင့်တို့ပါဝင်သည်လိမ့်မယ်နှင့်ကျောင်းမှတ်တမ်းများ၏အသုံးပြုမှုကိုပါဝင်ပတ်သက်နေလိမ့်မည်။
အလားအလာနောက်ခံဆေးဘက်ဆိုင်ရာအခြေအနေများစူးစမ်းနေကြသည်နှင့်ထိုကဲ့သို့သောအနိုင်ကျင့်အတိုင်းအပြုအမူအခြားရှင်းလင်းချက်ကိုလည်းထည့်သွင်းစဉ်းစားနေကြသည်။ ကျောင်းသားများ၏အန္တရာယ်မှာသည်ဆိုပါက Self-ထိခိုက်မှု သို့မဟုတ်သတ်သေဤကိစ္စများချက်ချင်းဖြေရှင်းနေကြသည်။
ဆယ်ကျော်သက်အတွက်ဝမ်းနည်းဖွယ်၏ကုသမှုစိုးရိမ်စိတ်သက်သာစေနိုင်ကြောင်းနှင့်ကျောင်းသားကျောင်းနှင့်ရင်ဆိုင်ဖြေရှင်းနိုင်ခွင့်ပြုပါရန်ကူညီပေးနေရည်ရွယ်သည်။
ထိရောက်သောကုသမှုပါဝင်နိုင်ပါသည်
- သိမြင်မှု-အပြုအမူကုထုံး (CBT)
- မိသားစုကုထုံး
- ကဲ့သို့သောဆေးဝါး Paxil , Zoloft , Prozac နှင့် Xanax
စံကုသမှုအပြင်, အတွင်းနှင့်ကျောင်းထဲကနှစ်ဦးစလုံးလူမှုရေးစိုးရိမ်ပူပန်မှုစီမံခန့်ခွဲရန်ဆရာများ, မိဘများနှင့်ကျောင်းသားများအနေဖြင့်အလုပ်ခန့်နိုင်မဟာဗျူဟာများကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းတဲ့အရေအတွက်ကရှိပါတယ်။
ဒါကြောင့်လူမှုရေးစိုးရိမ်ပူပန်မှုရောဂါမကြာခဏဆယ်ကျော်သက်ရဲ့လုပ်ငန်းဆောင်တာအပေါ်အများဆုံးအပျက်သဘောဆောင်သောအကျိုးသက်ရောက်မှုရှိနိုင်သည်ရာအရပ်ဖြစ်သကဲ့သို့ကျောင်းများ, ဤလုပ်ငန်းစဉ်အတွက်အရေးပါသောအခန်းကဏ္ဍကစားနိုင်ပါတယ်။ ကျောင်းစာအုပ်-based စိတ်ပညာရှင်ကဦးဆောင်ကြားဝင်, လူမှုရေးကျွမ်းကျင်မှုလေ့ကျင့်ရေးနှင့်ပညာရေးဆိုင်ရာကျွမ်းကျင်မှုလေ့ကျင့်ရေးကျောင်းများဝမ်းနည်း၏ကိစ္စများတွင်ဝင်ရောက်စွက်ဖက်နိုင်မအားလုံးအထောကျအကူနည်းလမ်းတွေရှိပါတယ်။
မိဘတစ်ဦးသည်အတိုင်း, ရောဂါအကြောင်းကိုဖတ်ပါနှင့်သင့်ဆယ်ကျော်သက်ကြုံနေရဘာသင့်ရဲ့အသိအမြင်တိုးပွားစေ။ ဆရာ, ဆရာမ, ကျောင်းတိုင်ပင်မှူးမတ်များနှင့်အခြားပုဂ္ဂိုလ်များနှင့်အတူအားထုတ်မှုကိုသြဒိနိတ်ရန်သင့်ကျောင်းနှင့်အဆက်အသွယ်ရှိကြလော့။ အတူတူ, သင်ဝမ်းနည်းအတူဆယ်ကျော်သက်များအတွက်အခြေအနေကတိုးတက်ကောင်းမွန်ရေးဆီသို့အလုပ်လုပ်နိုင်ပါတယ်။
သတင်းရင်းမြစ်:
Akron ကလေးဆေးရုံမှ။ လူမှု phobia ။
Pruitt, ဃသင့်ဆယ်ကျော်သက်ကလေး: အဆယ်ကျော်သက်နှစ်မှတဆင့်အစောပိုင်းဆယ်ကျော်သက်ကနေစိတ်ခံစားမှုအပြုအမူများနှင့်သိမှုဖွံ့ဖြိုးရေး။ နယူးယောက်: Harper ကို; 2000 ။
> ရိုင်ယန် JL, Warner CM ။ ကျောင်းများအတွက်လူမှုရေးတော့ပူပန် Disorder နှင့်အတူပြုစုပျိုးထောင်ခြင်းကုသ။ ကလေးသူငယ်မြီးကောင်ပေါက် Psychiatric Clin N ကို Am ။ 2012; 21 (1): 105-IX ။ Doi: 10,1016 / j.chc.2011.08.011 ။