လက်ဆောင်ပြဿနာဆိုတာဘာလဲ

လူနာစေရန်, ပစ္စုပ္ပန်ပြဿနာကိုသင်ပရော်ဖက်ရှင်နယ်အကူအညီနဲ့ရှာကြံနေတဲ့အကြောင်းရင်းဖြစ်ပါတယ်။ သင့်ရဲ့ကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်မှုပေးသူစေရန်, ပစ္စုပ္ပန်ပြဿနာများထဲမှတခုစားသုံးမှု၏အပိုင်းများနှင့်စုံစမ်းရေးပုံစံဖြစ်ပါတယ်သူမကဖွင့်ရေးသားခဲ့သည်နှင့်သင့်ဆေးဘက်ဆိုင်ရာစံချိန်၏တစ်စိတ်တစ်ပိုင်းအဖြစ်ကယ်တင်တော်မူ၏။

သင်ထင်သောအရာကိုဆွေးနွေးခြင်းတစ်ဦးဖြစ်နိုင်သည်တဲ့အခါမှာ phobia ကနဦးစိတ်ရှည်အင်တာဗျူးစဉ်အတွင်းသင့်ရဲ့ကုထုံးနှင့်အတူ, သင်ကုထုံးရန်သင့်ပြဿနာကိုတင်ပြခြင်းနှင့်သူမနောက်ထပ်တစ်ဦးရောဂါလက္ခဏာတွေကိုစေရန်သင့်အားအကဲဖြတ်ရန်ပါလိမ့်မယ်။

အဆိုပါလူနာများအတွက်ပြဿနာတင်ဆက်ထားပါတယ်

သငျသညျကြောင်, ဒါမှမဟုတ်သင်တို့၏ကြောက်ရွံ့ခြင်းသဘောစဉ်းစားမယ်ဆိုရင် ailurophobia , သင်ကကျော်လွှားကိုကူညီမယ့်စိတ်ကျန်းမာရေးပရော်ဖက်ရှင်နယ်လိုအပျကွောငျးထိုကဲ့သို့သောဒီဂရီရန်သင့်နေ့စဉ်ဘဝနှောင့်ယှက်, သငျ့တငျဆကျပြဿနာ ailurophobia ဖြစ်ပါတယ်။

သင့်ရဲ့ချိန်းဆိုမှုစဉ်အတွင်း, သင်သည်သင်၏ကုထုံးနှင့်သူမ၏အလုပ်နှင့်အတူလက္ခဏာတွေဒီ "Self-ရောဂါ," သို့မဟုတ်စာရင်း share သငျ့တငျဆကျပြဿနာအမှန်တကယ်ပြဿနာလျှင်ဆုံးဖြတ်ရန်ရန်ဖြစ်ပါသည်။

တစ်မှန်ကန်သောရောဂါလာရန်အမိန့်မှာကုထုံးစကားပြောအဖြေတွေကို, စာဖြင့်ရေးသားရှင်းလင်းချက်နှင့် / သို့မဟုတ်ဆေးဘက်ဆိုင်ရာစမ်းသပ်မှု၏ပုံစံကိုသင်ပေးပိုဆောင်းသတင်းအချက်အလက်လိုအပ်ပါသည်။

စားသုံးမှုနှင့်စုံစမ်းစစ်ဆေးရေး Form များအပေါ်ပြဿနာတင်ဆက်ထားပါတယ်

တစ်ဦးက phobia စိုးရိမ်စိတ်ပုံမမှန်များ၏ထီးအောက်မှာကျရောက်ပါတယ်။ သင်သည်သင်၏ phobia ဖြေရှင်းရန်တစ်ဦးကုထုံးနှင့်အတူရက်ချိန်းရှိပါကသူမသငျသညျမေးခွန်းများမေးခြင်းအားဖြင့် "တင်ဆက်ထားပါတယ်ပြဿနာ" အပိုင်းထုတ်ဖြည့်ပါလိမ့်မယ်။

ကနဦးစိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာအကဲဖြတ်အပေါ်နျ Standard သတင်းအချက်အလက်များပါဝင်သည်:

• ပစ္စုပ္ပန်ပြဿနာသင့်ရဲ့ဖော်ပြချက်
• သင့်ရဲ့ရည်မှန်းချက်ပန်းတိုင်နှင့် ကုထုံးများ၏မျှော်လင့်ချက်များ
• သင်သည်အဘယ်မျှကာလပတ်လုံးပြဿနာရှိခဲ့ပါတယ်
• အဲဒါကိုဖြေရှင်းကြိုတင်ကြိုးစားမှု

ပစ္စုပ္ပန်ပြဿနာ Phobia သီးခြားဖြစ်သောအခါ

: ပစ္စုပ္ပန်ပြဿနာတိကျတဲ့ phobia တစ်ဦးသတ်သတ်မှတ်မှတ်အရာဝတ္ထုသို့မဟုတ်အခြေအနေကြောင့်ကြောက်လန့အခါ, သင့်ကုထုံးအပါအဝင်, သင်ကရိုးရှင်းပြီးကြောက်ရွံ့သောသဘောသည်ရှိပါကဆုံးဖြတ်ရန်သို့မဟုတ် phobia များအတွက်အမေရိကန်စိတ်ရောဂါအစည်းအရုံးရဲ့ (ယား) စံတွေ့ဆုံရန်မေးခွန်းတွေဆက်တိုက်မေးပါလိမ့်မယ်

• သင့်ရဲ့ကြောက်ရွံ့သောသဘောသည်အလေးအနက်ထားသင့်ရဲ့နေ့စဉ်ဘဝများတွင်လုပ်ငန်းလည်ပတ်မှုရန်သင့်စွမ်းရည်ကိုအယှက်ပါသလား? ဥပမာ, အချိန်မီထုံးစံ၌ကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်ရှာကြံထံမှသင်တို့တားဆီးသင့်ရဲ့လူမှုရေးလှုပ်ရှားမှုများနှင့်အတူဝင်ရောက်စွက်ဖက်, သို့မဟုတ်သင်အလုပ်ကိုလက်လွတ်ဖို့ဖြစ်ပေါ်စေနိုင်ပါတယ်။
• သင်တို့သည်နောက်သိသာအကြောင်းပြချက်အချို့အခြေအနေများတွင်အသက်ရှုသို့မဟုတ်နှလုံးရင်တုန်၏ရင်ကြပ်ခံစားမိသလား?
• သင်သည်သင်၏ရှောင်ရှားရန်သင့်လမ်းမှထွက်သွားပါနဲ့ ကြောက်ရွံ့သောသဘောသည် , ဒါမှမဟုတ်အစွန်းရောက် duress အောက်မှာသည်းခံ?

ပစ္စုပ္ပန်ပြဿနာလူမှု Phobia ဖြစ်တဲ့အခါ

သငျ့တငျဆကျပြဿနာလူမှုရေး phobia, ဒါမှမဟုတ် အကယ်. လူမှုရေးစိုးရိမ်ပူပန်မှုရောဂါ , သငျသညျရှက်သို့မဟုတ်အခြားလူများရှေ့တွင်အရှက်စိစစ်ခံနေရတစ်ခုပြင်းထန်သောကြောက်ရွံ့ခြင်း, ရှိသည်။ သင့်ရဲ့ကုထုံးကိုမေးပါလိမ့်မယ်မေးခွန်းများကိုအချို့သည်သီးခြား phobia ဆင်တူသည်။ သူမတောင်းပေလိမ့်မည်အခြားမေးခွန်းများပါဝင်သည်:

• အခြားလူတို့ကစိစစ်တဲ့ဖြစ်နိုင်ချေရှိသည့်အခါသငျသညျအခြေအနေများတွင်ရောဂါလက္ခဏာဖွံ့ဖြိုးသလား?
• သငျသညျအခွားသူမြား၏ရှေ့မှောက်၌ကိုယ့်ကိုကိုယ် embarrassing သို့မဟုတ်ညှိုးနွမ်း၏ကြောက်လန့်ဖြစ်ပါသလား
• သင်သည်သင်၏ကြောက်ရွံ့သောသဘောသည်ရန်သင့်တုံ့ပြန်မှုကိုစဉ်းစားသောအခါ, မည်သည့်အစစ်အမှန်အန္တရာယ်မှအချိုးအစားထဲကပါသလဲ

ပစ္စုပ္ပန်ပြဿနာ Agoraphobia ဖြစ်တဲ့အခါ

phobia ၏တတိယအမျိုးအစားဖြစ်ပါတယ် agoraphobia တစ်ဦးအခြေအနေသို့မဟုတ်အရပျမှလွတ်မြောက်ရန်နိုင်ခြင်းဖြစ်ခြင်း၏ကွောကျရှံ့သော။ ဤသည် phobia phobia ၏နှစ်ခုကတခြားအမျိုးအစားများနှင့်ဆင်တူလက္ခဏာတွေရှိပါတယ်, ဒါကြောင့်သင့်ရဲ့ကုထုံးသငျ့တငျဆကျပြဿနာအပါအဝင်, အစစ်အမှန်ပြဿနာလျှင်ကြည့်ဖို့မေးခွန်းတွေဆက်တိုက်မေးရန်လိုအပ်ပါလိမ့်မည်:

• သငျသညျအများပြည်သူသယ်ယူပို့ဆောင်ရေးသုံးစွဲဖို့ကြောက်လန့်ဖြစ်ပါသလား
• ထိုကဲ့သို့သောစျေးဝယ်ကုန်တိုက်သို့မဟုတ်ကားပါကင်တွေအများကြီးအဖြစ်ဖွင့်လှစ်နေရာများ, သင့်စိုးရိမ်စိတ်တုံ့ပြန်မှုဖြစ်ပေါ်ပါသလား
• သငျသညျထိုကဲ့သို့သောရေချိုးခန်းတင်းကုပ်သို့မဟုတ်ရုပ်ရှင်ရုံအဖြစ်တစ်ခုပူးတွဲအာကာသအတွင်းဖြစ်ဝံ့ပါသလား?
• ကိုယ့်ကိုကိုယ်ဖြင့်အိမ်တော်ထဲကဖြစ်ခြင်း၏အတွေးကိုသင်ထိတ်လန့်ပါသလား?

_{သတင်းရင်းမြစ်:}

_{နယူးယောက်၏စီးတီးတက္ကသိုလ်: တစ်စိတ်ဓာတ်အကဲဖြတ် Infosheet # 5 Writing - ထိုပြဿနာတင်ပြ}

_{Mayo Clinic ဆေးခန်း: Phobias - စမ်းသပ်မှုနှင့် Diagnosis (2014)}