နယ်စပ်ဒေသကိုယ်ရည်ကိုယ်သွေး Disorder ကုသခြင်းများအတွက် DBT ပီသသူရဲ့ကွာခြားချက် CBT

သငျသညျရှိပါက နယ်စပ်ဒေသကိုယ်ရည်ကိုယ်သွေးရောဂါ , သငျသညျဖြစ်ကောင်းသိမြင်-အပြုအမူကုထုံးနှင့်စကားအပြုအမူကုထုံးနှစ်ဦးစလုံး၏စကားကိုသင်တို့ကြားရပြီ။ ကုသမှုဤသည် Modes ကွဲပြားခြားနားသောသို့မဟုတ်တစ်ဦးချင်းစီကတခြား၏ရိုးရှင်းစွာအမျိုးကွဲဖြစ်ပါသလား ရဲ့တစ်ဦးပိုမိုနီးကပ်စွာသည်ဤမှာကွညျ့ကွစို့ အပြုအမူကုထုံးအမျိုးအစားများ နှင့်မည်ကဲ့သို့သူတို့ related နေကြသည်။

သိမှုအပြုအမူကုထုံး

သိမှု-အပြုအမူကုထုံး, ဒါမှမဟုတ် CBT, ပုဂ္ဂိုလ်တစ်ဦးထင်နှင့်ပြုမူလမ်းကိုပွနျလညျဖှဲ့စညျးနှင့်ပြောင်းလဲပစ်ရန်ရည်ရွယ်သည်ဟုကုထုံးတစ်ခုပုံစံဖြစ်ပါတယ်။

ဒီကုထုံးအကျိုးရှိဖြစ်စေမလူနာနှင့်သူမ၏ကုထုံးများနှင့်အပြောင်းအလဲလုပ်လူနာရဲ့စိတ်အားထက်သန်အကြားဆက်ဆံရေးအပေါ်ပြင်းပြင်းထန်ထန်မူတည်ပါသည်။

တစ်သိမြင်-အပြုအမူကုထုံးအသုံးပြုသောနည်းစနစ်၏ဥပမာများပါဝင်သည် သိမြင်ပြန်လည်ဖွဲ့စည်း Self-အနိုင်ယူပြီးအပြုအမူတွေကိုလျှော့ချခြင်းနှင့်ကျန်းမာ, သပ္ပါယ်ထုံးစံ၌ပြဿနာများတုံ့ပြန်ပုံကိုလေ့လာကဲ့သို့၎င်း, အမူအကျင့်အပြောင်းအလဲများကို။ သိမြင်မှုပြန်လည်ဖွဲ့စည်းမှာတော့လူနာကအနုတ်ဓာတ်ပြုအတှေးအဖော်ထုတ်ရန်နှင့်သူတို့ကိုပြုပြင်မွမ်းမံရန်သွန်သင်ထားပါသည်။

စကားအပြုအမူကုထုံး

စကားအမူအကျင့်ကုထုံး, ဒါမှမဟုတ် DBT, သီးခြားစွာနယ်စပ်ဒေသကိုယ်ရည်ကိုယ်သွေးရောဂါကုသရန်မှတီထွင်ခဲ့ CBT ၏ပြုပြင်ထားသောအမျိုးအစားဖြစ်ပါတယ်။ ဒါဟာတူသောကျွမ်းကျင်မှုအပေါ်အာရုံစိုက် သတိ ဒုက္ခဆင်းရဲသည်းညည်းခံ, စိတ်ခံစားမှုကိုထိန်းညှိ, သို့မဟုတ်လက်ရှိနေထိုင်နှင့်ထိရောက်စွာအခြားသူများနှင့်ဆက်ဆံရေးကိုစီမံခန့်ခွဲ။ DBT တစ်နှစ်သို့မဟုတ်ထိုထက်ပိုကျော်ထောက်ပံ့ 4 ဒြပ်စင်၏ရေးစပ်သည်:

• တစ်ဦးချင်း DBT ကုထုံး - အပြုအမူကိုပြောင်းလဲသိမြင်ပြန်လည်ဖွဲ့စည်းခြင်းနှင့်ထိတွေ့မှုများကဲ့သို့နည်းစနစ်ကိုအသုံးပြုသည်နှင့်ဘဝ၏အရည်အသွေးတိုးတက်ကောင်းမွန်အောင်

• Group မှကုထုံး - ခက်ခဲပြဿနာများကိုသို့မဟုတ်အခြေအနေများကိုကောင်းစွာတုံ့ပြန်ရန်မည်သို့မည်ပုံလူနာသင်ပေးဖို့ကျွမ်းကျင်မှုလေ့ကျင့်ရေးကိုအသုံးပြုသည်
• ဖုန်းခေါ်ဆိုမှု - ကုထုံးအပြင်ဘက်ဘဝသင်ယူကျွမ်းကျင်မှုလျှောက်ထား
• အဆိုပါ DBT ကုသကြားတွင်အပတ်စဉ်တိုင်ပင်ဆွေးနွေးအစည်းအဝေးများ - ထိုကုသမှုအတွက်ထောက်ခံမှုတစ်ခုနည်းလမ်းများနှင့်သူတို့ DBT ကုသမှုမော်ဒယ်ကိုအောက်ပါနေကြသည်သေချာစေရန်

DBT CBT မှစ. ကိုခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာ Is ဘယ်လို

DBT ရိုးရှင်းစွာအစဉ်အလာသိမြင်-အမူအကျင့်နည်းစနစ်ကိုအသုံးပြု CBT ၏ပြုပြင်ထားသောပုံစံဖြစ်ပါတယ်, ဒါပေမယ့်လည်းသတိ, လက်ခံမှု, သည်းခံခြင်းဒုက္ခဆင်းရဲနဲ့တူသည်အခြားကျွမ်းကျင်မှုအကောင်အထည်ဖော်ဆောင်ရွက်နေသော။ ကောင်းမွန်သောသတင်း DBT နယ်စပ်ဒေသကိုယ်ရည်ကိုယ်သွေးရောဂါနှင့်အတူလူကုသသိသိသာသာထိရောက်သောဖြစ်တွေ့ရှိထားပြီးဖြစ်ပါတယ်။

ဒါဟာအချို့သိမြင်-အပြုအမူကုသသူတို့ရဲ့ကုသမှုအစည်းအဝေးများသို့ DBT မော်ဒယ်အချို့ဒြပ်စင်များထည့်သွင်းမှတ်သားဖို့စိတ်ဝင်စားစရာကောင်းပါတယ်။ ဒါ့အပြင် CBT ၏အခြားပုံစံများ DBT ၏ဒြပ်စင်ကိုအသုံးပြုတီထွင်ခဲ့ကြသည်။ ဥပမာ, သတိသမ္-based သိမြင်မှုကုထုံးစိတ်ကျရောဂါဆက်ဆံဖို့သတိနှင့်အတူရိုးရာသိမြင်-အမူအကျင့်နည်းစနစ်ကိုအသုံးချ။

ဤသည်ကိုသင်သည်ဘာအဓိပ္ပာယ်လဲ

သငျသညျ BPD ရှိပါကသင်တို့အဘို့အထွက်ရှိတယ်အကြီးကုထုံးရှိပါတယ်။ သငျသညျ သာ. ကောင်းသည်ဟုခံစားရခြင်းနှင့်အသက်တာ၏သင့်ရဲ့အရည်အသွေးကိုတိုးတက်စေနိုင်အောင်, သင်တို့အဘို့အညာဘက်ကုထုံးနှင့်ကုသမှုမော်ဒယ်ရှာဖွေတာအကြောင်းကိုသင့်ဆရာဝန်နှင့်အတူစကားပြောဖို့ပေးပါ။

_{သတင်းရင်းမြစ်:}

_{ဟေးယက်, SC ။ "။ လက်ခံနှင့်ကတိသစ္စာကုထုံး, Relational Frame ကသီအိုရီများနှင့်အပြုအမူကုထုံး၏တတိယ Wave ကို" အပြုအမူကုထုံး, 35: 639-665, 2004 ။}

_{Linehan, MM ။ နယ်စပ်ဒေသကိုယ်ရည်ကိုယ်သွေး Disorder ၏သိမှု-အပြုအမူကုသမှု။ နယူးယောက်: Guilford, 1993 ။}

_{Matusiewicz AK, Hopwood CJ, Banducci AN & Lejuez CW ။ ကိုယ်ရည်ကိုယ်သွေးမမှန်များအတွက်သိမြင်မှုအမူအကျင့်ကုထုံး၏ထိရောက်မှု။ စိတ်ရောဂါ Clin မြောက်မိပါတယ်။ 2010 စက်တင်ဘာ; 33 (3): 657-685 ။}

_{Segal, SV, ဝီလျံ, JMG, & Teasdale, JD ။ စီးပွားပျက်ကပ်ဘို့သတိ-အခြေပြုသိမှုကုထုံး: Relapse ကာကွယ်ခြင်းမှတစ်ဦးကနယူးချဉ်းကပ်။ နယူးယောက်: Guilford, 2001 ။}