ဤသူသည်သင်တို့အဘို့အကုသမှု option ကိုလား?
စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ-based အမျိုးအစားတစ်ခုဖြစ်ပါတယ် psychotherapy များအတွက် နယ်စပ်ဒေသကိုယ်ရည်ကိုယ်သွေးရောဂါ (BPD) အတှေး, ခံစားခကျြဆန္ဒကို, သူတို့အပြုအမူနှင့်ဆက်စပ်နေပါသည်ဘယ်လိုကြည့်ဖို့လိုအသိအမှတ်မပြုရန်သင့်စွမ်းရည်အပေါ်အလေးပေးသော။
စိတ်ကျန်းမာရေးဆိုတာဘာလဲ
စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာလုပ်ရပ်များကနေသီးခြား, သင့်ရဲ့ကိုယ်ပိုင်စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာပြည်နယ်အသိအမှတ်ပြုရန်ရန်သင့်စွမ်းရည်အဖြစ်အခြားသူတွေ '' စိတ်ခံစားမှုတွေအတွက်အသုံးအနှုန်းဖြစ်ပါတယ်။
ဒါဟာခံစားချက်များကိုစဉ်းစားနှင့်ဤအတှေးအသင်နှင့်အခြားသူများကိုယူသောလုပ်ရပ်များတခုတခုအပေါ်မှာသက်ရောက်မှုရှိစေခြင်းငှါနားလည်ပေးနိုင်ဖြစ်ခြင်းတို့ပါဝင်သည်။
ဥပမာအားဖြင့်, သင်သည်သူမကိုအလှပြင်ဆိုင်ချိန်းပြီးနောက်မိတ်ဆွေတစ်ဦးနှင့်အတူတက်တွေ့ဆုံနေကြသည်ဆိုပါစို့။ သူသည်လာသောအခါ, သင်သူမ၏အသစ်ကဆံပင်ညှပ်ချော့မော့နေသည်ထင်မဖော်ပြ။ သင့်ရဲ့စကားပြောဆိုမှုဆက်လက်ပြီးတော့မိနစ်အကြာသူမကတစ်ဦး curt နှုတ်ဆက်လိုက်နဲ့အရွက်ရန်လိုအပ်သည်ဟူမူကား, ရုတ်တရက်စကားဝိုင်းမှာအဆုံးသတ်ထားသည်။ ဤအခြေအနေနှင့်ပတ်သက်ပြီးစိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာသင့်သူငယ်ချင်း၏ပြည်တွင်းရေးပြည်နယ်နှင့်မည်သို့သူမ၏အပြုအမူတို့နဲ့ဆက်စပ်စဉ်းစားရန်သင့်အားဦးဆောင်လမ်းပြလိမ့်မယ်။ သူမကထိခိုက်စေခဲ့သည်ဟုဆိုသည်ဘယ်တော့မှနေစဉ်, အခြားသူများအား '' စိတ်ခံစားမှုများနှင့်ခံစားချက်များကိုအသိအမှတ်ပြုခြင်းဖြင့်, သင်သည်သင်၏စကားသည်အပျက်သဘောသူမ၏ထိခိုက်ကြောင်းအသိအမှတ်ပြုရန်လိမ့်မည်။
ဘယ်လိုစိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ BPD မှ Related ပါသလား
အန်သိုနီ Bateman နှင့်ပေတရု Fonagy, BPD များအတွက်စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ-based ကုထုံး၏ developer များ, BPD နှင့်အတူလူကြောင့်သူတို့ရဲ့ငယ်စဉ်ကလေးဘဝဆက်ဆံရေးအတွင်းဖြစ်ပွားခဲ့သည်ကြောင်းပြဿနာများလုံလောက်စွာ mentalize နိုင်မဟုတျပါကယုံကြည်ကြသည်။
သူတို့ဟာ mentalize ဖို့စွမ်းရည်နှင့်သူငယ်စောင့်ရှောက်သူများအကြားအပြန်အလှန်မှတဆင့်အစောပိုင်းကလေးဘဝမှာလေ့လာခဲ့တဲ့နှင့်ကလေးနှင့်စောင့်ရှောက်သူများကြားဆက်ဆံရေးတချို့လမ်းအတွက်နှောင့်အယှက်လျှင်, စိတ်ကျန်းမာရေး၏သင့်လျော်သောဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှုဆိုင်ရာ Interrupt ဖြစ်ပါတယ်ကြောင်းတင်ပြသည်။ ဒါကသီအိုရီအကြောင်းသက်သေအထောက်အထားကထောက်ခံနေသည် ကလေးဘဝမတရားသဖွငျ့ သို့မဟုတ်စောင့်ရှောက်သူများ၏အစောပိုင်းအရှုံး BPD ဖွံ့ဖြိုးဆဲ၏တိုးမြှင့်စွန့်စားမှုနှင့်ဆက်စပ်နေသည်။
အဘယ်အရာကိုမျှော်လင့်ရန်
BPD များအတွက်စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ-based ကုထုံးတစ်ခုဖြစ်ပါသည် ဆိုက်ကိုဒိုင်းနမစ် အဆိုပါကုထုံးများ၏အာရုံစိုက်လူနာနှင့်ကုထုံးအကြားအပြန်အလှန်အပေါ်ဖြစ်ပါတယ်ဆိုလိုတာက psychotherapy ။ ဒီကုထုံးမှာကုထုံးမဟုတ်ဘဲအတိတ်ကထက်ပစ္စုပ္ပန်အာရုံစိုက်ပါလိမ့်မယ်နှင့်သင့်စိတ်ခံစားမှုအသိအမှတ်ပြုမှုနှင့်ဆက်သွယ်မှုမြှင့်တင်ရန်သင်နှင့်အတူအလုပ်လုပ်ပါလိမ့်မယ်။ ဒီလိုလုပ်ဖို့, ထိုကုထုံးသင်သည်သင်၏အကြံအစည်တို့ကို session တစ်ခုအတွင်းမှာသင့်ရဲ့အပြုအမူဆက်စပ်ဘယ်လိုမေးခွန်းတွေမေးလိမ့်မည်။ စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ-based ကုထုံးမှာကုထုံးများသောအားဖြင့်သင်တို့ကိုအကွံဉာဏျဒါမှမဟုတ်ထင်မြင်ချက်မပေးပါလိမ့်မယ်။ အဲဒီအစားသင့်ရဲ့ကုထုံးသင့်ရဲ့ပြည်တွင်းရေးပြည်နယ်များလေ့လာစူးစမ်းရန်သင့်အားနည်းပြနှင့်သငျသညျစိတျပိုငျးဆိုငျရာနည်းလမ်းသစ်တွေဖွဲ့စည်းကူညီပေးပါမည်။
သုတေသနပံ့ပိုးမှု
တချို့ကသုတေသန BPD များအတွက်စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ-based ကုထုံး၏ထိရောက်မှုကိုထောက်ခံခဲ့သည်။ သုတေသီများတဦးတည်းကောက်ယူထိန်းချုပ်ထားလေ့လာမှု, BPD နှင့်အတူလူစိတ်ကျန်းမာရေး-based ကုသမှုမဟာဗျူဟာသို့မဟုတ် BPD များအတွက်ပုံမှန်ကုသမှုအစီအစဉ်ကိုအသုံးပြုခဲ့တဲ့အနေနဲ့အထူးကြပ်မတ်အစီအစဉ်ကိုဖြစ်စေရန်တာဝန်ကျသောလေ့လာမှုများ, အရှိဆုံးတိကျခိုင်မာစွာပုံစံများကိုတစ်ဦး randomized ။ အဲဒီလေ့လာမှုကစိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ-based ကုထုံးအစီအစဉ်တွင်လူနာပိုကြီးတဲ့တမင် Self-ထိခိုက်မှုအတွက်လျှော့ချ, မိမိကိုယ်ကိုသတ်သေရန်ကြိုးစားခြင်း, စိုးရိမ်စိတ်, စိတ်ကျရောဂါခဲ့ရပြီးပိုကောင်းတဲ့စံကုသမှုခံယူသူလူနာများကိုထက်လူမှုရေးလုပ်ငန်းဆောင်တာကိုင်တွယ်ရန်သင်ယူကြောင်းပြသ
ဒီလေ့လာမှု BPD များအတွက်စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ-based ကုထုံး၏အလားအလာထောက်ခံပါတယ်နေစဉ်, စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ-based ကုထုံး၏အောင်မြင်မှုကိုဖေါ်ပြခြင်းကန့်သတ်သုတေသနပြုနေဆဲရှိသေး၏။ ကုသသို့မဟုတ်ကုသမှုနည်းလမ်းများကို switching ခင်မှာ, သင်သည်သင်၏ options နဲ့ထူးခြားတဲ့လိုအပ်ချက်များကိုဆွေးနွေးရန်သင့်လက်ရှိကုထုံးနှင့်ဆေးဝါးအကူအညီဖြင့်တိုင်ပင်ဆွေးနွေးသင့်ပါတယ်။
ရင်းမြစ်:
Bateman AW, Fonagy P. "နယ်စပ်ဒေသကိုယ်ရည်ကိုယ်သွေး Disorder များ၏ကုသမှုထဲမှာတစိတ်တပိုင်းဆေးရုံ၏ထိရောက်မှု: ကျပန်းထိန်းချုပ်စမ်းသပ်။ " စိတ်ရောဂါကုသမှု၏အမေရိကန်ဂျာနယ်။ 156: 1563-1569, 1999 ။
Bateman AW, Fonagy P. "BPD ၏စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ-အခြေပြုကုသမှု။ " ကိုယ်ရည်ကိုယ်သွေး Disorders ၏ဂျာနယ်, 18: 36-51, 2004 ။