တစ်ဦးကကိုယ်ရေးကိုယ်တာဆေးလိပ်သောက် Relapse အကောင့်
ငါကို C, ကျွန်တော်တို့ရဲ့ဆေးလိပ်သောက်ရပ်နားခြင်းထောက်ခံမှုဖိုရမ်အဖွဲ့ဝင်တစ်ဦးရန်သင့်အားမိတ်ဆက်ပေးချင်ပါတယ်။
ကို C မကြာသေးမီကဆေးလိပ်သောက်ဘယ်မှာ၏သင်ခန်းစာသင်ယူ ရုံတစျခုစီးကရက် ကျွန်တော်ဆေးလိပ်ဖြတ်တော့တစ်ချိန်ကကျွန်တော်တို့ကိုဦးဆောင်နေသည်။ တစ်ဦးဆေးလိပ်သောက် relapse ခံစားခဲ့ရသူမည်သူမဆိုသူမအားဖှယျအကောင့်နဲ့ခွဲခြားသတ်မှတ်ပါလိမ့်မယ်။
အသိပညာပါဝါ, ရှေးရှေးဖြစ်ပါတယ်။ လမ်းတစ်လျှောက်ကျွန်တော်တို့ရဲ့ missteps ထံမှသင်ယူခြင်းကိုရေရှည်မှာအောင်မြင်ဖို့ကူညီပေးသည်။
C. ရုံတစျခုစီးကရက်နှင့်သင့်အကောင့်ငါတို့အားလုံးကိုကြောင်းကို၎င်းအောက်မေ့ကူညီပေးသည်အဖြစ်မျှထိုကဲ့သို့သောအရာရှိပါသည်ဒါကြောင့်ရိုးသားစွာသင့်ရဲ့ဇာတ်လမ်းကိုမျှဝေမှုအတွက်ကျေးဇူးတင်ပါတယ်။
ကို C မှ:
ငါသာအသေးအဖှဲလာပြီးနှင့်အမည်းနှင့်အတူဧပြီ 5 ရက်တွင်ဆေးလိပ်ဖြတ်။ ငါကအကြောင်းအသည်းအသန်ဖြစ်ခဲ့သည်။ တကယ်ငါသည်ကိုယ်ဂုဏ်ယူခဲ့မတိုင်မီဆေးလိပ်ဖြတ်ဖို့ကြိုးစားခဲ့ဘယ်တော့မှဘဲလျက်။
ဇွန်လ 9 ရက်နေ့တွင်ကျွန်မခင်ပွန်းရဲ့အစ်ကိုနဲ့သူ့ဇနီးတစ်ပါတ်အဘို့ဆင်းကြ၏။ သူတို့ကဆေးလိပ်သောက်။ ငါဆေးလိပ်ကိုမအေးမြခဲ့ပါတယ်။ ငါမပြဿနာနှင့်အတူမတိုင်မီဆေးလိပ်သောက်နှင့်အတူထွက်ဆွဲထားခဲ့သည်။ ထိုအခါမှသာသောက်သုံးနှောင်းပိုင်းတစ်ညတက်နေ၏။
ကျွန်မခင်ပွန်း (မတ်လဆေးလိပ်ဖြတ်သူ) သူကလြှော့အရှုံးပေးဖို့နီးစပ်ခဲ့ကွောငျးညဥ့်ပြောတယ်။ ရုံ၏ heck အဘို့ - ငါကျွန်တော်တစ်ဦးစီးကရက်ခွဲထွက်မယ်လို့သူ့ကိုကပြောကြားခဲ့သည်။ ဒါပေမယ့်ကိုယ့်တဦးတည်းနှင့်ကပါလိမ့်မယ်။
ငါကလည်း, ငါ့ဦးခေါင်းအတွင်းရှိသန့်စင်ခန်းများနှင့်အနည်းငယ်စကားသံကိုသုံးစွဲဖို့အိမ်တော်သို့ ဝင်. က "မလုပ်ကြပါဘူး။ " ... ဒါပေမယ့်ငါကတစ်ဦးတည်းသာဖြစ်လိမ့်မည်ဟုကြောင်းကိုနည်းနည်းအသံဖြင့်ပြောသည်။
ကောင်းပြီကျနော်တို့တရှိခဲ့ပါတယ်, ပြီးတော့တချို့ကပိုပြောခဲ့တယ်။
တဦးတည်းမှာကျွန်မခင်ပွန်းကြည့်ရှုသူတစ်ဦးကဒုတိယစီးကရက်ဆေးလိပ်ခဲ့သည်။
"သင်ဆေးလိပ်ပါတယ်!" ငါကပြောကြားသည်။ "ကောင်းပြီ, ဒါဆိုငါ့ကိုတဦးတည်းပေး," လာမယ့်ငါ့နှုတ်ကိုမှထွက်လာသောအဘယ်အရာကိုဖြစ်ခဲ့သည်။
အနည်းငယ်သောအသံဖြင့်အထဲမှာ "သူကမလုပ်ကြပါဘူး" ဟုပြောသည်ပေမယ့်ငါကတစ်ဦးတည်းသာပိုပြီးဖြစ်လိမ့်မည်ဟုကြောင်းကိုနည်းနည်းအသံဖြင့်ပြောသည်။
နက်ဖြန်နေ့၌ငါ့သား၏ကျောင်းကိုဖုန်းဆက်နဲ့ကျွန်တော်တစ်ဦးအတန်ငယ်စိတ်ဖိစီးမှုဖုန်းကိုစကားပြောဆိုမှုရှိခဲ့သည်။
ငါသည်ငါ၏မိခင်-In-ဥပဒဆေးလိပ်ခဲ့သည်ဘယ်မှာမှထွက် သွား. နှင့်သူမ၏စီးကရက်၏ချွတ်တစ် puff ဆှဲ။ အနည်းငယ်သောအသံဖြင့်အထဲမှာ "သူကမလုပ်ကြပါဘူး" ဟုပြောသည်ပေမယ့်ငါကတစ်ဦးတည်းသာ puff ခဲ့ကွောငျးနည်းနည်းအသံဖြင့်ပြောသည်။
ပြီးတော့ငါ ... ထင်လည်းငါပြီးသားတစ်ဦး puff ခဲ့ကြပါပြီ, အပြင်စီးကရက်များပေလိမ့်မည်။ ဒါကြောင့်ငါသာ 24 နာရီအဘို့အဆေးလိပ်သောက်မယ်ဆိုပြီးဆုံးဖြတ်ကြောင်းကြောင့်ပါလိမ့်မယ်။
ထိုအခါမှသာတစ်မိသားစုကျွန်တော်တို့ရဲ့အိမ်မှာအတူတူရခဲ့တယျ။ ကျွန်မခင်ပွန်းရဲ့ဆွေမျိုးသားချင်းထဲကအတော်များများရှိခဲ့ကြသည်, ဟုတ်တယ်, ဒါကြောင့်စိတ်ဖိစီးမှုများဖြစ်ခဲ့သည်။ ငါသည်တနင်္ဂနွေအဘို့အဆေးလိပ်ကြီးမားတဲ့သဘောတူညီမှုမဖြစ်လိမ့်မယ်လို့ ... ကလိုဆုံးဖြတ်ခဲ့သည်? ဒါကနည်းနည်းအသံကို piped ဆိုသည်က "မလုပ်ကြပါဘူး," ငါမူကားပြီးသားကလုပ်နေတာခဲ့သည်။
ကျွန်မခင်ပွန်းရဲ့အစ်ကိုနှင့်ဇနီးတစ်ပါတ်ပတ်လုံးနေလေ၏။ ကျနော်တို့အတူတူရယ်နဲ့အတူတူသောက်နဲ့စကားပြောနှင့်မီးခိုး။ ဒါဟာငါသောက်သည်ပြီးမှဆေးလိပ်မတစ်ဦးအဓမ္မနဲ့တူခံစားရမယ်လို့နီးပါးကဲ့သို့ဖြစ်၏။ ငါသူတို့ကထွက်ခွာသွားတစ်ချိန်ကအိုင်တီဖြစ်လိမ့်မယ်လို့ဆုံးဖြတ်ခဲ့ပါတယ်။ အဘယ်သူမျှမကပိုဆေးလိပ်သောက်။
ကံမကောင်းစွာပဲ, သူတို့ကကျန်ကြွင်းရစ်သောအချိန်အားဖြင့်, ငါ full-စုံတဲ့ဖြစ်လာခဲ့ပြီး ဗီရိုဆေးလိပ်သောက် ။ ငါ (သူဆေးလိပ်သောက်၏ပထမဦးဆုံးညဥ့်ပြီးနောက်နေ့ကနုတ်ထွက်) ကျွန်မခင်ပွန်းမပြောနိုင်ကြောင်း, ငါငါ၏အသား (နေဆဲမသိသောသူ) ကိုပြောပြနိုင်ဘူး။ ငါတကယ်မည်သူမဆိုပြောပြနိုင်ဘူး။
ငါသုံးစီးကရက်နှင့်အတူအလုပ်လုပ်ရန်နှင့်တစ်ချိန်တည်းမှာနီးပါးသူတို့ကိုဆေးလိပ်သောက်ကိုသွားလိမ့်မယ်။ ငါတဖြည်းဖြည်း ပို. ပို. ယူ. ပြီးတော့ငါ့အမိ-In-ပညတ်တရား၏လက်မှမီးခိုးတာမကောင်းတဲ့ခံစားရတယ်, ဒါကြောင့်ငါတစ်ဗူးဝယ် ...
ပြီးတော့အခြား ... ပြီးတော့အခြား ...
နှင့် (ငါနှင့်အတူရှေးရှေးကပြောပါ) အနည်းငယ်သောစကားသံအခါတိုင်း "မပါဘူး" ဟုဆိုသည်, ဒါပေမယ့်ငါအသီးအသီးဗူးကိုငါ့နောက်ဆုံးဗူးခဲ့, ဒါကြောင့်တကယ်အရေးမလုပ်ခဲ့ကြောင်းကိုအသံဖြင့်ပြောသည်။
ယခုငါကဒီမှာဖြစ်၏။
ငါဒီညငါ့အစီးကရက်ရေနစ်သေကုန်ပြီ, ငါ့အံသွား grit ထိုတရားအားဖြင့်ရဖို့အဆင်သင့်ဖြစ်၏နေပါတယ်။
ငါ့ဦးခေါင်းအတွက်အဖြေနည်းနည်းအသံ "အိုင်တီလုပျဆောငျ!" ဟုပြော ဆို. နေသည်
ငါသည်ငါ၏အချက်ငါတစ်ဦးကသတိဆုံးဖြတ်ချက်ချရတိုင်းကျွန်မသောက်သည်အချိန်တိုင်းမြားဖှဲ့သောကွောငျ့ဖွစျသညျဆိုပါစို့။ ငါ့လှည်းကိုချွတ်လဲကြဘူး, ငါလှည်းကိုချွတ်ခုန်ကြ၏။ သတိရှိရှိ။
ငါသည်ဤမှတ်မိဖို့လိုအပ်ပါတယ်။
~ ကို C
ကနေတစ်ဦးကသမ်မာကမျြး
တစ်ဦးဆေးလိပ်သောက် relapse ဖို့ဦးဆောင်လမ်းပြသောခြေလှမ်းများကိုအမြဲတမ်းကျနော်တို့လုပ်ဆုံးဖြတ်ချက်များကမီးလောင်ရာနေကြသည်။
ငါတို့သည်ငါတို့၏အလောင်းတွေသို့နီကိုတင်းမှုကိုပွနျဖွစျပှားတစ်ချိန်ကသို့သော်ကျနော်တို့မလှူအတူရွေးချယ်မှုအစားထိုးရန်ကျနော်တို့ပြန်အပြည့်အဝလွဖို့လမ်းပေါ်မှာဆိုရင် နီကိုတင်းစွဲလမ်း တစ်ဖန်။
ဒီသဘောပေါက်နီကိုတင်းစွဲလမ်းအတွက်ကျွန်တော်တို့ကိုထည့်လေ့မရှိကြောင်းစဉ်းစား junkie ၏သံသရာကိုချိုးဖောက်အတွက်သော့ချက်ခြေလှမ်းဖြစ်ပါတယ်။
သင့်ရဲ့လုပ်ရပ်တွေကိုပိုင်ဆိုင်နှင့်သင်သည်ထိုသူတို့ပြောင်းလဲပစ်ရန်ကိုယ့်ကိုယ်ကိုလုပ်ပိုင်ခွင့်ပါလိမ့်မယ်။
သငျသညျခဲ့သူတစ်ဦးဖြစ်သူဆေးလိပ်သောက်တယ်ဆိုရင် ချော်နှင့်သောက်သည် , ဒါမှမဟုတ်ဆေးလိပ်သောက်၏အကြံအစည်နှင့်ရုန်းကန်နေတာဖြစ်ပါတယ်, သင့်ပြန်လည်လည်ပတ် ဖြတ်ဘို့အကြောင်းပြချက် နှင့်အသုံးပြုနိုင်သည် အစောပိုင်းဆေးလိပ်သောက်ချုပ်ရာအဘို့ tools တွေကို သင်တွေ့ကြုံနေတဲ့လမ်းထဲမှာဖုကျော်ရကူညီဖို့ရန်။
ဒါဟာနီကိုတင်းစွဲလမ်းရာမှအနာရောဂါကိုငြိမ်းစေရန်အချိန်ကြာမြင့် ဒါကြောင့်ဆေးလိပ်သောက်ချုပ်ရာသို့မျက်နှာပြင်လအတွင်းတိုကျတှနျးထားသည့်အခါစိတ်ဓာတ်ကျဖြစ်လာကြဘူး။ သငျသညျနေသမျှကာလပတ်လုံးသင်ကိုယ်တိုင်၏သွားကြကုန်အံ့ဖို့လိုအပ်တဲ့အချိန်ပေးအဖြစ်ကိုယ့်အဖြစ်ဧကန်အမှန်လာမည့်လူတစ်ဦးကဲ့သို့ရှိရလိမ့်မယ် အများအပြားအသင်းအဖွဲ့များ ဆေးလိပ်သောက်နှင့်သင့်ဘဝများအကြားနှစ်ပေါင်းများစွာလုပ်ကြသည်။
လူနာ Be နှင့်ကပ်။ ဆေးလိပ်သောက်ရပ်နားခြင်းကြောင့်အောင်မြင်ရန်ကြာကြိုးစားအားထုတ်မှုကိုကောင်းစွာကျိုးနပ်သည်။