Psychoanalysis နှင့်သိမှု-အပြုအမူကုထုံး
တစ်ဦးချင်းကုထုံး client ကိုတစ်ဦးကုထုံးနှင့်အတူတစ်-on-တဦးတည်းအပေါ် အခြေခံ. ကုသရသောကုထုံးတစ်ခုပုံစံဖြစ်ပါတယ်။ ကုထုံး၏လူကြိုက်အများဆုံးပုံစံ, တစ်ဦးချင်းစီကုထုံးအပါအဝင်အများအပြားကွဲပြားခြားနားသောကုသမှုစတိုင်များပတ်ဝိုင်းစခွေငျးငှါ psychoanalysis နှင့် သိမြင်မှု-အပြုအမူကုထုံး ။
တစ်ဦးချင်းကုထုံးတစ်ခုအဆင်ပြေတည်ဆောက်ခြင်းနှင့် client ကိုရဲ့ပြဿနာကိုဖြေရှင်းဖို့အတူတူအလုပ်လုပ်နေသည့်ကုထုံးနှင့် client ကိုတစ်ဦးချင်းစီကတခြားကိုအာရုံစိုက်ဖို့ခွင့်ပြုပါတယ်။
စဉ်သို့သော် psychoanalysis နှင့်ဆက်စပ်ကုထုံး, လ, တောင်မှနှစ်ပေါင်းတိုးစေခြင်းငှါ အကျဉ်းကုထုံး ထိုကဲ့သို့သောသိမြင်-အပြုအမူကုထုံးအဖြစ်အနည်းငယ်အစည်းအဝေးများအတွက်ရလဒ်တွေကိုထုတ်လုပ်နိုင်သည်။
Psychoanalytic ကုသမှုကဘာလဲ?
Psychoanalytic ကုသကိုယ်ရည်ကိုယ်သွေး၏အဖွဲ့အစည်းရှာဖွေစူးစမ်းနှင့်နက်ရှိုင်းသောပဋိပက္ခများနှင့်ကာကွယ်ရေးအမှာစကားတစ်လမ်းအတွက်ကြောင့်ပြန်လည်ပြင်ဆင်ဖွဲ့စည်းရန်ပါဝငျသညျ။
psychoanalysis ၏အခြေခံမူအရတစ်ဦး phobia ကုသကနဦးပဋိပက္ခကိုဖော်ထုတ်ဖြေရှင်းခြင်းဖြင့်သာဖြစ်နိုင်ပါတယ်။
Psychoanalysis မကြာခဏ client ကိုသူ၏အနီးတွင်ထိုင် psychoanalyst သို့မဟုတ်သူမ၏ဦးခေါင်းနှင့်အတူအိပ်ရာပေါ်မှာအိပ်ရှိရာအဟောင်းရုပ်ရှင်များတွင်မြင်ကြကုထုံး၏ပုံစံဖြစ်ပါတယ်။ အဆိုပါ psychoanalyst သူသို့မဟုတ်သူမ၏ကိုယ်ပိုင်ထင်မြင်ယူဆထိုးသွင်းပေမယ့် Client အလေ့လာဆန်းစစ်ပေါ်သို့ခံစားချက်တွေကိုလွှဲပြောင်းရန်ခွင့်ပြုမထားဘူး။
Psychoanalysis ကြောင့်ဆယ်စုနှစ်အနည်းငယ်အကြာဖြစ်သကဲ့သို့ယနေ့အဖြစ်လူကြိုက်များသည်မဟုတ်, နေတုန်းပဲနက်ရှိုင်းထိုင်ကိုယ်ရည်ကိုယ်သွေးဆိုင်ရာကိစ္စရပ်များဖြေရှင်းရန်ဖို့အသုံးပြုတဲ့ကုသမှုဖြစ်ပါတယ်။
အဆိုပါဖြစ်စဉ်ကိုမကြာခဏနှစ်ပေါင်းများစွာတည်တံ့, ယေဘုယျအားဖြင့်ရှည်ရှည်ပါပဲ။
သူတို့ရဲ့ပုံမှန် Psychiatry သို့မဟုတ်စိတ်ပညာလေ့ကျင့်ရေးပြည့်စုံပင်ဖြစ်သည်ပြီးနောက်သုံးသပ်သူများကျယ်ပြန့်လေ့ကျင့်ရေးကိုခံယူရမည်ဖြစ်သည်ကြောင့်လည်း, စျေးကြီးဖြစ်လေ့ရှိတယ်။
သိမှု-အပြုအမူကုထုံးကဘာလဲ?
သိမှု-အပြုအမူကုထုံး , ဒါမှမဟုတ် CBT သင်တဖြည်းဖြည်းသင်ထင်လမ်းကိုပြောင်းလဲပစ်ကူညီပေးနေအားဖြင့်သင့်စိုးရိမ်မှုတွေကိုစီမံခန့်ခွဲဖို့နိုင်ပါတယ်။
ဒါဟာအတှေး, ယုံကြည်ချက်, ခံစားချက်တွေကိုနှင့်အပြုအမူများ၏အပြန်အလှန်ချိတ်ဆက်ပေါ်တွင်အခြေခံပါတယ်။
တစ်ဦးက phobia ဝေဒနာသည်ယင်းကိုကွောကျရှံ့ခွအေနအေမူလကပင်အန္တရာယ်ကယုံကြည်သည်။ ဒါဟာယုံကြည်ချက်အနုတ်လက္ခဏာမှဦးဆောင် အလိုအလျောက်အတှေး အဖြစ်မကြာမီကွောကျရှံ့ခွအေနကေိုကြုံတွေ့နှင့်အလိုအလျောက်အတှေးတစ် phobic ဖို့ဦးဆောင်လမ်းပြနေသည်အဖြစ်ပေါ်ပေါက်သော အမူအကျင့်တုံ့ပြန်မှု ။
ဒီအတွေးပုံစံတန်ပြန်ဖို့အတော်ကြာ CBT အစည်းအဝေးများယူနိုငျသညျ။ ဒီလိုဆောင်ရွက်နိုင်ရန်အတွက်အဆိုပါကုထုံးကိုသင် incremental ခြေလှမ်းများနှင့်အတူသင့်ရဲ့ကြောက်ရွံ့သောသဘောသည်ကျော်လွှားကူညီပေးနိုင်ပါသည်။
လေ့သိမြင်-အပြုအမူကုထုံးများ၏ကျောင်းများအနေဖြင့်မဲနှိုက်မှာအသုံးပြုတဲ့နည်းစနစ် အပြုအမူ နှင့် သင်ယူမှုသီအိုရီ အဖြစ်၏ကျောင်း သိမြင်မှုသီအိုရီ ။
Phobias များအတွက် Group မှကုထုံး
တစ်ဦးချင်းစီကိုကုသရန်အတွက်အခြားရွေးချယ်စရာအုပ်စုတစ်စုကုထုံးဖြစ်ပါတယ်။ သိမှု-အပြုအမူကုထုံးအုပ်စုတွင်ကုထုံးတစ်ခုဘုံအမျိုးအစားဖြစ်ပါတယ်။
phobias များအတွက် CBT အစည်းအဝေးများတစ်ဦးနှီးနှောဖလှယ်ပွဲအဆိုပါကုထုံး session ကိုခေါ်ပါလိမ့်မည်။ ကြာချိန်တစ်နာရီသို့မဟုတ်ရက်ပေါင်းများစွာဖြစ်နိုင်သည်။ သူတို့ psychoeducational အတန်းများနှင့်ပေါင်းစပ်အတွက်ထိတွေ့ဆက်ဆံစေခြင်းငှါ, ဘယ်မှာပျံတစ်ကြောက်ရွံ့ခြင်းနှင့်လူမျိုး၏တစ်ဦးကအုပ်စုတစု, ဥပမာ, တနင်္ဂနွေတစ်ခုလေဆိပ်ဟိုတယ်မှာစုဝေးစေခြင်းငှါ ထိတွေ့အစည်းအဝေးများ လေဆိပ်အတွင်းပိုင်း။
Related အကြောင်းအရာ:
- လူမှုရေးသိမှုသီအိုရီ
- Phobias ၏ Psychoanalytic သီအိုရီ
- လူမှု Phobia, Agoraphobia နှင့်သီးခြား Phobia များအတွက်ကုထုံး Options ကို
- အလိုအလျောက် Thoughts ၏အဓိပ္ပာယ်
- လူမှုတော့ပူပန်များအတွက်သိမှု-အပြုအမူ Group မှကုထုံးအကြောင်း 5 Key ကိုအချက်အလက်
- စိုးရိမ်ထိတ်လန် Disorder များ၏ကုသမှုများအတွက်သိမှု-အပြုအမူကုထုံး