သင်တို့သည်ဤ compulsive အပြုအမူတွေကိုဖော်ပြရန်ပါသလား
ကတာဝန်ရှိသူတစ်ဦးက phobia မဟုတ်ပေမယ့်စွန့်ခွာကြောက်ရွံ့ခြင်းပွဲတစ်ပွဲအပေါင်းတို့၏အသုံးအများဆုံးနှင့်အများဆုံးထိခိုက် "phobias" ၏တဦးတည်းဖြစ်၏။ စွန့်ခွာကြောက်ရွံ့ခြင်းနှင့်ပြည်သူ့ဖော်ပြရန်လေ့စခွေငျးငှါ compulsive အပြုအမူတွေ နောက်ဆုံးမှာကွောကျစွန့်ခွာဦးဆောင်သူတို့၏ဆက်ဆံရေးကိုဖျက်ဆီးကြောင်းနှင့်အတွေးပုံစံများ။ ဤသည်ကိုကွောကျရှံ့အကြီးအကျယ်ဖြစ်ပေမယ့်နားလည်သဘောပေါက်ပါကဖြေရှင်းဆီသို့ပထမဦးဆုံးခြေလှမ်းဖြစ်ပါတယ်နိုင်ပါတယ်။
စွန့်ခွာကိုကွောကျရှံ့တစ်ဦးရှုပ်ထွေးသောဖြစ်စဉ်ဖြစ်ပါတယ် စိတ်ပညာ ။ ဒါဟာအမြင်များအမျိုးမျိုးကနေနားလည်သဘောပေါက်ခဲ့သည်။ သူကတောင်နယ်စပ်ဒေသကိုယ်ရည်ကိုယ်သွေးရောဂါ၏အဓိကလက္ခဏာဖြစ်ပါတယ်။ ဤတွင်အချို့သောသီအိုရီ, မော်ဒယ်များ, နှင့်နားလည်မှုအတွက်အသုံးဝင်သောကးနဲ့စွန့်ခွာ၏စိုးရိမ်မှုတွေနဲ့အတူရုန်းကန်နေလူတွေကိုအထောက်အကူဖြစ်ဖို့ကြိုးစားနေဖြစ်ကြသည်။
object Constance
ခုနှစ်တွင် အရာဝတ္ထုဆက်ဆံရေးသီအိုရီ ၏တစ်ဦးအဆွယ် Freudian ခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာ တစ်ခုအရာဝတ္ထုပုဂ္ဂိုလ်တစ်ဦး, ပုဂ္ဂိုလ်တစ်ဦး၏အစိတ်အပိုင်းတစ်ခု, ဒါမှမဟုတ်တစ်နည်းနည်းနဲ့တစ်ဦးသို့မဟုတ်အခြားသင်္ကေတကြောင်းအရာတစ်ခုခုကိုဖြစ်စေဖြစ်ပါတယ်။ object မွဲကျနော်တို့တစ်စုံတစ်ဦးကမမြင်နိုင်လျှင်ပင်, ထိုလူတဦးအခြေခံကျကျပြောင်းလဲပစ်မထားဘူးသောအယူအဆဖြစ်ပါသည်။ ဒါဟာပထမဦးဆုံးဖွံ့ဖြိုးမှုဆိုင်ရာစိတ်ပညာရှင်များကလေ့လာခဲ့ "အရာဝတ္ထုမွဲ" ၏စိတ်ကူးကပြွီးဖြစ်ပါတယ် ဂျင်း Piaget ။ မွေးကင်းစမေမေသို့မဟုတ်ဖေဖေအလုပ်လုပ်တတ်ကြောင်းလေ့လာသင်ယူပြီးတော့အိမ်ပြန်လာပါတယ်။ သူသို့မဟုတ်သူမသူတို့တစ်တွေနာရီအနည်းငယ်အဘို့ကွဲကွာနေကြရုံကြောင့်ကလေးကမေတ္တာရှင်ရပ်တန့်မထားဘူး။ ဤအတောအတွင်း, ကလေးတစ်ဦးပြည်တွင်းရေးအရာဝတ္ထုဒါမှမဟုတ်ကြားဖြတ်အစိုးရစဉ်အတွင်းအဆက်အသွယ်များအတွက်ကလေး၏လိုအပ်ကျေနပ်သောမိဘများ၏စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာကိုယ်စားပြုမှုဖြစ်ပေါ်ပါသည်။
object မွဲယေဘုယျသုံးမျိုး၏အသက်အရွယ်မတိုင်မီဖြစ်ပေါ်ပါသည်။ ကလေးတွေကြီးထွားခြင်းနှင့်ရင့်ကျက်သည့်အတိုင်းခြားနားခြင်းကာလရှည်နှင့်သူကျောင်းတတ်သို့မဟုတ်မိတ်ဆွေတစ်ဦးရဲ့အိမျမှာတနင်္ဂနွေသုံးစွဲအဖြစ်မကြာခဏထိုသူငယ်အားဖြင့်ထုတ်ပေးလျက်ရှိသည်။ ကောင်းသောအရာဝတ္ထုမွဲနှင့်အတူကလေးတစ်အရေးကြီးသောဆက်ဆံရေးဆိတ်ကွယ်ရာအချိန်အားဖြင့်ပျက်စီးကြသည်မဟုတ်ကြောင်းနားလည်သဘောပေါက်ပါသည်။
object မွဲစိတ်ထိခိုက်ဖြစ်ရပ်များအားဖြင့်ကြားဖြတ်နိုင်ပါသည်။ အသေသတ်ခြင်းကိုသို့မဟုတ်ကွာရှင်းဘုံအကြောင်းတရားများဖြစ်ကြသည်, ဒါပေမယ့်ပင်ပါဝင်လူကြီးများမှအတော်လေးအရေးမကြီးပုံပေါ်ကြောင်းအခြေအနေများကဤအရေးပါသောနားလည်မှုဖွံ့ဖြိုးဆဲထိခိုက်စေလိမ့်မည်။ စစ်တပ်အတွက်မိဘများနှင့်အတူဥပမာအားဖြင့်, ကလေးများ, အဘယ်သူ၏မိဘများသူတို့နှင့်အတူဖြုန်းဖို့အချိန်အနည်းငယ်ရှိသည်, လျစ်လျူရှုမိဘများနှင့်အတူသူတို့အားလည်း Interrupt အရာဝတ္ထုမွဲများအတွက်အန္တရာယ်မှာဖြစ်နိုင်ပါသည်ရှိသူများ။
ပညတ်နှင့်ဒဏ်ဍာရီ
ဒဏ္ဍာရီစွန့်ပစ်သို့မဟုတ်ချစ်သူများပယ်ချခဲ့၏ပုံပြင်များသည်ကိုနှစ်သက်သည်ကမ္ဘာ့အောင်နိုင်မှပယ်သွားသည့်အခါမှသာကျန်ရစ်ခံရဖို့သူတို့ရဲ့မိတ်ဖက်ဖို့သူတို့ရဲ့တစ်ခုလုံးကိုတည်ဆက်ကပ်အပ်နှံသောသူသည်အဓိကအားဖြင့်အမျိုးသမီးများ, နှင့်ပြည့်စုံသည်။ ကဲ့သို့သောတချို့ကစိတ်ပညာရှင်, သူ Carl Jung , ဤဒဏ္ဍာရီနှင့်ဒဏ္ဍာရီကျွန်တော်တို့ရဲ့စုပေါင်းသတိလစ်၏အစိတ်အပိုင်းတစ်ခုဖြစ်လာကြပြီငြင်းခုန်။ အချို့သော primal အဆင့်မှာ, ငါတို့ရှိသမျှသည်အချို့သောပညတ်နှင့်ပုံပြင်များ internalized သူတို့ကိုကျွန်တော်တို့ရဲ့ shared ကမ္ဘာ့အမြင်အခင်းအကျင်း၏အစိတ်အပိုင်းစေပြီ။
ကျနော်တို့တစ်ဦးချင်းစီ, အပြင်အခြားသူများနှင့်မျှဝေပေမယ့်ကျွန်တော်တို့ရဲ့သတ္တဝါ၏အဓိကအတွင်းနက်ရှိုင်းစွာနေထိုင်မဟုတ်ကြောင်းတစ်ခုပုဂ္ဂိုလ်ရေးဒဏ္ဍာရီရှိသည်။ ဒါကပုဂ္ဂိုလ်ရေးဒဏ္ဍာရီကျွန်တော်တို့ရဲ့ကိုယ်ပိုင်အတွေ့အကြုံများ၏ filter များမှတဆင့်စုပေါင်းသတိလစ်ကျွန်တော်တို့ရဲ့အဓိပ္ပာယ်ကောက်ယူ၏ဖွင့်ထားခြင်းဖြစ်ပါသည်။ ဒီရှုထောင့်ကနေစွန့်ခွာကြောက်ရွံ့ခြင်းကျွန်တော်တို့ရဲ့ကိုယ်ပိုင်ပုဂ္ဂိုလ်ရေးအမှတ်တရများအဆိုအရပြင်းထန်မှုအတွက်ကွဲပြားတဲ့နက်ရှိုင်း-ထိုင် core ကိုပဋိပက္ခဖြစ်ပါတယ်။
မတိုင်မီကအတွေ့အကြုံများ
အတော်များများက phobias ကျွန်တော်တို့ရဲ့အတိတ်ကအဖြစ်အပျက်တွေကိုခြင်းဖြင့်အစပျိုးနေကြတယ်။ သင့်ရဲ့အရာဝတ္တုမွဲနဂိုအတိုင်းသည်နှင့်သင်ကျယ်ပြဒဏ္ဍာရီသို့မဟုတ့်ပညတ်အားဖြင့်ထိခိုက်ကြသည်မဟုတ်ရင်တောင်, သင်သည်သင်၏အသက်တာ၌တစ်ချိန်ချိန်စွန့်ပစ်ခဲ့ကြပေမည်။ ကျွန်တော်အရွယ်ရောက်များမှာအချိန်ကာလအားဖြင့်, ကျွန်တော်တို့အများစုကချစ်ရသူတစ်ဦး၏အသေခံခြင်းကတဆင့်ဖြစ်ရပြီ။ သူငယ်ချင်းများကွာရွှေ့။ ဆက်ဆံရေးတက်ကိုချိုးဖျက်။ အကူးအပြောင်းတဲ့အခါမှာအထက်တန်းကျောင်းသို့မဟုတ်ကောလိပ်ကြီးစွန်းဖြစ်ပေါ်လူတွေကလက်ထပ်နှင့်အသစ်ကလေးဦးစားပေးယူတဲ့ကိုစတင်ပါ။ ကျွန်တော်တို့အများစုကပြောင်းလဲနေတဲ့အခွအေနလိုက်လျောညီထွေဖြစ်အောင်သော်လည်းတစ်နေရာရာမှာဝမ်းနည်းခြင်းဖြစ်စဉ်တွင်မှီဝဲဖို့အဆန်းတော့မဟုတ်ပါဘူး။ သငျသညျထိုကဲ့သို့သောအကြမ်းဖက်မှုများသို့မဟုတ်အဖြစ်ဆိုးမှတစ်စုံတစ်ဦးကိုဆုံးရှုံးအဖြစ်, ရုတ်တရက်နှင့်စိတ်ထိခိုက်စွန့်ခွာမှတဆင့်ဖြစ်ရပြီဆိုပါက, သင်သည်ဤကြောက်ရွံ့သောသဘောသည်ဖွံ့ဖြိုးဆဲဘို့တိုးမြှင့်အန္တရာယ်မှာဖြစ်နိုင်ပါသည်။
ပေါင်းသင်းဆက်ဆံရေးအပေါ်သက်ရောက်မှုများ
စွန့်ခွာကြောက်ရွံ့သောသဘောသည်အလွန်အမင်းစိတ်ကြိုက်ဖြစ်ပါတယ်။ အချို့လူများကတစ်ခုတည်းကိုသာတစ်ဦးရင်ခုန်စရာမိတ်ဖက်ဆုံးရှုံးကြောက်နေကြတယ်။ အခြားသူများကရုတ်တရက်လုံးဝတစ်ဦးတည်းသူတို့ကိုယ်သူတို့ရှာဖွေတာကိုစိုးရိမ်နေကြပါတယ်။ တစ်ခုခုကိုလမ်း, ငါစွန့်ခွာတဲ့ကြောက်ရွံ့ခြင်းနှင့်လူတွေမကြာခဏအနည်းငယ်အခြေခံပုံစံများတဦးတည်းကိုလိုက်နာကြောင်းတွေ့ရှိခဲ့ကြသည်။
ကျနော်တို့စွန့်ခွာတဲ့ကြောက်ရွံ့ခြင်းနှင့်သူတို့အဘို့ပုံစံများကြည့်ယူမီ, မယ့်ငါပုံမှန်ဆက်ဆံရေးဟာတဖြည်းဖြည်းတိုးတက်ပြောင်းလဲစေခြင်းငှါထင်လမ်းကိုကြည့်ရှုကြကုန်အံ့။ ဒါဟာစိတ်ကူးယဉ်ဆက်ဆံရေးများအတွက်အထူးသဖြင့်မှန်ပေမယ့်အနီးကပ်ခင်မင်ရင်းနှီးအများအပြားတူညီအဖြစ်ကောင်းစွာရှိပါတယ်။
1. တစ်ခုချင်းစီကိုအခြားသိရယူခြင်း - ဤအချက်မှာ, သငျသညျအတော်လေးလုံခြုံခံစားရတယ်။ သငျသညျသေးစိတ်ခံစားမှုအခြားလူတစ်ဦးအတွက်ရင်းနှီးမြှုပ်နှံကြသည်မဟုတ်, ဒါကြောင့်သင့်ရဲ့ရှေးခယျြသောပုဂ္ဂိုလ်တစ်ဦးနှင့်အတူအချိန်ခံစားနေစဉ်အတွင်းသင်၏အသက်တာအသက်ရှင်ရန်ဆက်လက်။
2. အဆိုပါပျားရည်ဆမ်းခရီးအဆင့် - သငျရှေးခယျြမှုကျူးလွန်စေသောအခါဤဖြစ်ပါတယ်။ သင်ရုံဒါမှကောင်းကောင်းလျှောက်ရှိရသောကွောငျ့ဖွစျနိုငျသအနီရောင်သို့မဟုတ်အဝါရောင်အလံလျစ်လျူရှုဖို့ဆန္ဒရှိဖြစ်ကြသည်။ သင့်အနေဖြင့်အခြားပုဂ္ဂိုလ်တစ်ဦးနှင့်အတူအချိန်အများကြီးဖြုန်းစတင်သင်အမြဲကိုယ့်ကိုယ်ကိုခံစား, သင်လုံခြုံခံစားရရန်စတင်ပါ။
3. အဆိုပါရီးရဲလ်ဆက်ဆံရေး - အဆိုပါပျားရည်ဆမ်းခရီးအဆင့်ထာဝစဉျတနိုငျပါဘူး။ အဘယ်သူမျှမကိစ္စလူနှစ်ဦးတလျှောက်ရပုံကိုကောင်းစွာ, စစ်မှန်သောဘဝအမြဲ intervenes ။ လူများ, နေမကောင်း get မိသားစုပြဿနာများရှိသည်, ခက်ခဲနာရီအလုပ်လုပ်စတင်ပိုက်ဆံစိုးရိမ်များနှင့်အမှုတို့ကိုပြုရရန်အချိန်လိုပါတယ်။ ဒီဆက်ဆံရေးအတွက်အလွန်ပုံမှန်နှင့်အပြုသဘောဆောင်သည့်ခြေလှမ်းဖြစ်သော်လည်းကအခြားလူတစ်ဦးကွာဆွဲသောနိမိတ်လက္ခဏာအဖြစ်မြင်စေခြင်းငှါအဘယ်သူသည်စွန့်ခွာတစ်ကြောက်ရွံ့ခြင်းနှင့်သူတို့ကိုများအတွက်ကြောက်စရာရှိနိုင်ပါသည်။ သင်ဤကြောက်ရွံ့ခြင်းသဘောရှိသည်ဆိုလျှင်, သင်ဖြစ်ကောင်းကိုယ့်ကိုကိုယ်နှင့်အတူအပြင်းအထန်နှင့် clingy ပေါ်ထွန်း၏ကွောကျရှံ့သောအဘို့သင့်စိုးရိမ်ပူပန်ဖော်ပြခြင်းငှါမအလွန်ခဲယဉ်းကြိုးစားနေကြပါတယ်။
4. သို့အနည်းငယ်ကွေ့ - ပြည်သူ့လူ့ဖြစ်ကြသည်။ သူတို့ကသူတို့ရဲ့စိတ်ပေါ် foibles နှင့်စိတ်ခံစားမှုများနှင့်အမှုအရာရှိသည်။ မည်သို့ပင်သူတို့ကတစ်စုံတစ်ဦးအတွက်ဂရုမစိုက်မည်မျှ၏, သူတို့ကအမြဲတမ်းသူတို့စိတ်ဝိညာဉ်၏ရှေ့တန်းမှမှာလူတစ်ဦးရှိသည်ဖို့မျှော်လင့်ထားသည့်မဖြစ်သင့်လို့မရပါဘူး။ အဆိုပါပျားရည်ဆမ်းခရီးကာလအတွင်းဖြစ်ပါတယ်အထူးသဖြင့်တခါ, တကပေုံအနည်းငယ်ဖြစ်ပေါ်လိမ့်မည်ဟုမလွှဲမရှောင်သည်။ ဤသည်ကိုမကြာခဏအနေနဲ့ဖြေစာသားမက်ဆေ့ခ်ျသို့မဟုတ် unreturned ဖုန်းခေါ်သို့မဟုတ်တစ်ဦးတည်းအချိန်အနည်းငယ်နေ့ရက်ကာလအဘို့တောင်းဆိုချက်တစ်ခု၏ပုံစံကိုကြာပါတယ်။
အဘယျသို့ Next ကိုဖွစျသှား
စွန့်ခွာတစ်ကြောက်ရွံ့ခြင်းနှင့်သူတို့အဘို့, ဒီတစ်ကွေ့အချက်ဖြစ်ပါတယ်။ သင်ဤကြောက်ရွံ့ခြင်းသဘောရှိသည်ဆိုလျှင်, သင်ဖြစ်နိုင်အနည်းငယ်သင့်ရဲ့လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်မရှိတော့သငျသညျကိုခစျြတဲ့လက္ခဏာသက်သေဖြစ်ကြောင်းလုံးဝယုံကြည်တယ်ဖြစ်ကြသည်။ အဘယ်အရာကိုလာမယ့်ဖြစ်ပျက်နီးပါးလုံးဝစွန့်ခွာ၏ကွောကျရှံ့သော၎င်း၏ပြင်းထန်မှု, နှင့်ဝေဒနာသည်ရဲ့ဦးစားပေးဖြေရှင်းစတိုင်ကဆုံးဖြတ်တာဖြစ်ပါတယ်။ အချို့လူများကမိမိတို့၏မိတ်ဖက်ကြောက်မက်ဘွယ်သောမိတ်ဖက်များကဖော်ပြထား hoops မှတဆင့်ခုန်အားဖြင့်သူ့မေတ္တာထေူရန်ပြောကြားခဲ့သည် clingy ဖြစ်လာနှင့်တောင်းဆိုနေတာဖွငျ့ဤကိုင်တွယ်။ အခြားသူများကိုသူတို့ပယ်ချမီ၎င်းတို့၏မိတ်ဖက်ငြင်းပယ်, ပြေး။ သို့သော်အခြားသူများအနည်းငယ်သူတို့ရဲ့အမှားကြောင်းခံစားရနှင့်ထွက်ခွာရာမှအခြားသူတစ်ဦးစောင့်ရှောက်ဖို့တစ်ရှာပုံတော်အတွက်ပြီးပြည့်စုံသောမိတ်ဖက်သို့သူတို့ကိုယ်သူတို့အသွင်ပြောင်းဖို့ကြိုးစား။
အဖြစ်မှန်မှာအနည်းငယ်အများဆုံးဖွယ်ရှိမှာအားလုံးအနည်းငယ်မဟုတ်ပါဘူး။ ဖော်ပြခဲ့သည့်အတိုင်း, လူတွေရိုးရိုးလူတွေဖြစ်ကြသည်ကို၎င်း, တစ်ခါတစ်ရံတွင်သူတို့မိတ်ဖက်နားမလည်ကြဘူးသောအရာလုပ်ပါ။ တစ်ဦးအတွက် ကျန်းမာသန်စွမ်းတဲ့ဆကျဆံရေး သည်အနည်းငယ်မေလသို့မဟုတ်ပင်ကဲ့သို့သောအသိအမှတ်ပြုမည်မဟုတ်ပါ။ အဆိုပါမိတ်ဖက်ရိုးရှင်းစွာပြုလုပ်သောအရာကိုအဘို့အနည်းငယ်သို့မဟုတ်ဆက်ဆံရေးနဲ့ဘာမှမဆိုင်ပါဘူးရှိကြောင်းပုံမှန်တုံ့ပြန်မှုကအသိအမှတ်မပြုပေမည်။ သို့မဟုတ်သူသို့အနည်းငယ်ကွေ့ခံစားရပေမယ့်တစ်ဦးအေးဆေးတည်ငြိမ်ဆွေးနွေးမှုတစ်ခုသို့မဟုတ်အကျဉ်းအငြင်းအခုံဖြစ်စေအတူကဖြေရှင်းလိမ့်မည်။ တစ်ခုခုကိုလမ်းတစ်တစ်ခုတည်းအနည်းငယ်သည့်မိတ်ဖက်ရဲ့ခံစားခကျြအဆုံးအဖြတ်အတွက်ကွီးအရေးပါမှုမှရာထူးတိုးမပေးပါ။
ကြည့်ရန်၏ Partner ရဲ့ပွိုင့်
ရှုထောသင့်ရဲ့လက်တွဲဖော်ရဲ့အချက်အနေဖြင့်, သင့်ရုတ်တရက်ကိုယ်ရည်ကိုယ်သွေးပြောင်းကုန်ပြီလက်ဝဲလယ်ကွင်းထဲကလာပုံရသည်။ အဆိုပါမိတ်ဖက်စွန့်ခွာတစ်ဦးကိုကွောကျရှံ့ထဲကနေဆင်းရဲခံရမပါဘူးဆိုရင်, မိမိယခင်ကယုံကြည်မှု, ချ-နောက်ကျောဖက်ရုတ်တရက် clingy သရုပ်ဆောင်ခြင်းနှင့်တောင်းဆိုအာရုံစူးစိုက်မှုနှင့်အတူသူ့ကို smothering, ဒါမှမဟုတ်လုံးဝပျောက်ဆွဲအဘယ်ကြောင့်သူဖြစ်ကောင်းနည်းနည်းလေးစိတ်ကူးမရှိပါ။
phobias ဆင်တူသောကြောင့်ရိုးရိုးဖို့မဖြစ်နိုင်ဘူး စကားပြောရန် စွန့်ခွာတစ်ဦးကိုကွောကျရှံ့ထဲကတစ်စုံတစ်ဦးသို့မဟုတ်ကျိုးကြောင်းဆင်ခြင်။ အဘယ်သူမျှမကိစ္စသင့်ရဲ့လက်တွဲဖော်သင်စိတ်ချဖို့ကြိုးစားပါတယ်ဘယ်လိုအကြိမ်ပေါင်းများစွာပြုလုပ်ရိုးရှင်းစွာအလုံအလောက်လိမ့်မည်မဟုတ်ပေ။ နောက်ဆုံးတွင်သင့်ရဲ့အပြုအမူပုံစံများနှင့်ဖြေမဆည်နိုင်အောင်ရီစရာသငျသညျအမြားဆုံးကိုကြောက်ရွံ့သောနိဂုံးမှဦးဆောင်ပျောက်သင့်ရဲ့လက်တွဲဖော်ကိုမောင်းနိုင်ဘူး။
စှနျ့လှတျ၏ကွောကျရှံ့ခွငျးနှငျ့အတူရင်ဆိုင်ဖြေရှင်းခြင်း
သင့်ရဲ့ကြောက်ရွံ့သောသဘောသည်အပျော့စားများနှင့်ကောင်းမွန်စွာထိန်းချုပ်ထားသည်ဆိုပါက, သင်ရိုးရှင်းစွာသင့်ရဲ့သဘောထားတွေနဲ့ပတ်သက်တဲ့ပညာတတ်ဖြစ်လာနှင့်အသစ်အပြုအမူမဟာဗျူဟာသင်ယူခြင်းဖြင့်ပေါ်မှာလက်ကိုင်မရနိုင်ပေမည်။ လူအများစုအဘို့, သော်လည်း, စွန့်ခွာကြောက်ရွံ့ခြင်းတစ်ဦးတည်းပျက်ပြယ်ရန်ခက်ခဲဖြစ်ကြောင်းနက်ရှိုင်း-ထိုင်ဆိုင်ရာကိစ္စရပ်များအတွက်အမြစ်တွယ်နေပါတယ်။ Professional ကအကူအညီ မကြာခဏဒီကြောက်ရွံ့သောသဘောသည်မှတဆင့်အလုပ်လုပ်ခြင်းနှင့်အမှန်တကယ်သင်တို့၏အကြံအစည်နှင့်အပြုအမူကိုပြောင်းလဲဖို့လိုအပ်တဲ့ Self-ယုံကြည်မှုတည်ဆောက်ရန်လိုအပ်ပါသည်။
ကြောက်ရွံ့သောစိတ်ကုသအရေးပါပေမဲ့, ကပိုင်တစ်ဦးခံစားချက်တည်ဆောက်ရန်လည်းမရှိမဖြစ်အရေးပါသည်။ အဲဒီအစားတစ်ခုတည်းမိတ်ဖက်တစ်ဦးအသိုင်းအဝိုင်းတည်ဆောက်ခြင်းအပေါ်အာရုံပေါ်တွင်သင်၏စွမ်းအင်နှင့်ဆည်းကပ်သူအပေါင်းတို့အာရုံစူးစိုက်ခြင်းထက်။ အဘယ်သူမျှမလူတစ်ဦးကျွန်ုပ်တို့၏ပြဿနာများအားလုံးဖြေရှင်းသို့မဟုတ်ကျွန်တော်တို့ရဲ့လိုအပ်ချက်အားလုံးနှင့်တွေ့ဆုံရန်နိုင်ပါတယ်။ ဒါပေမယ့်တော်တော်များများရင်းနှီးတဲ့မိတ်ဆွေတစ်ဦးအစိုင်အခဲအုပ်စုတစ်စုချင်းစီကျွန်ုပ်တို့၏အသက်တာအတွက်အရေးပါတဲ့အခန်းကဏ္ဍကစားနိုင်ပါတယ်။ သူတို့တက်ကြီးထွားလာခဲ့ကြသည့်အခါသူတို့တစ်တွေ "အနွယ်" ဒါမှမဟုတ် "အ pack ကို" ခဲ့တူသောသူတို့ခံစားခဲ့ရဘယ်တော့မှကြောင့်စွန့်ခွာပြည်နယ်တစ်ခုကြောက်ရွံ့ခြင်းနှင့်လူအတော်များများ။ ဘာပဲအကြောင်းပြချက်များအတွက်, သူတို့ကအမြဲတမ်း "အခြား" သို့မဟုတ်သူတို့ကိုန်းကျင်ရှိသူများထံမှပြတ်တောက်ခံစားရတယ်။ သို့သော်ကောင်းမွန်သောသတင်းကသိပ်နောက်ကျဘယ်တော့မှဖွင့်သောကြောင့်ဖြစ်သည်။
မည်သို့ပင်အသက်တာ၏သင့်လက်ရှိအဆင့်ကအခြားတူသောစိတ်တစ်ဦးချင်းစီနှင့်အတူကိုယ့်ကိုယ်ဝန်းရံရန်အရေးကြီးပါသည်။ သင့်လက်ရှိဝါသနာ, ကိလေသာနှင့်အိပ်မက်များ၏စာရင်းကိုလုပ်ပါ။ ထိုအခါသင်၏စိတ်ဝင်စားမှုဝေမျှသူကိုရှာပါ။ ဒါကြောင့်တစ်ဦးအကျိုးစီးပွားမျှဝေသူကိုလူတိုင်းမရင်းနှီးသောမိတ်ဆွေဖြစ်လာလိမ့်မည်ဟုမှန်ပေမယ့်, ဝါသနာနှင့်အိပ်မက်အစိုင်အခဲထောက်ခံမှုကွန်ယက်ကိုတည်ဆောက်ခြင်းဆီသို့အလွန်အစွမ်းထက်တဲ့နင်းသောကျောက်ဖြစ်ကြသည်။ ထို့အပြင်သင့်ရဲ့ကိလေသာအလုပ်လုပ် Self-ယုံကြည်မှုနှင့်သင်သည်သင်၏လမ်းပစ်သမျှဘဝနှင့်အတူရင်ဆိုင်ဖြေရှင်းနိုင်ရန်လုံလောက်သောခွန်အားဖြစ်ကြ၏သောယုံကြည်ချက်တည်ဆောက်ကူညီပေးသည်။
> Source:
> Sonoma ပြည်နယ်တက္ကသိုလ်။ ဆက်ဆံရေးသီအိုရီကန့်ကွက်။ https://web.sonoma.edu/users/d/daniels/objectrelations.html