အပြုအမူအနေဖြင့်သိမှုသီအိုရီမှ
သီအိုရီသင်ယူခြင်းသင်ယူမှုဖြစ်စဉ်ကိုအပေါ်အခြေခံပြီးဖြစ်ကြောင်းအပြုအမူမျိုးစုံသီအိုရီပါဝငျသောကျယ်ပြန့်အသုံးအနှုန်းဖြစ်ပါတယ်။ တစ်ခေါင်းလောင်း၏အသံမှာ salivate မှခွေးကိုလေ့ကျင့်ပေးနိုင်ခဲ့တဲ့အိုင်ဗင် Pavlov ၏အမှုအမျိုးမျိုး၌အမြစ်တွယ်လျက်ရှိသည်သီအိုရီသင်ယူခြင်း။
အပြုအမူ
အပြုအမူသင်ယူအပြုအမူတွေ၏စည်းကမ်းချက်များ၌လူ့အပြုအမူနှင့်တုံ့ပြန်မှုကိုရှင်းပြဖို့ကြိုးစားပါတယ်သောသင်ယူမှုသီအိုရီဖြစ်ပါတယ်။
ဤသည်အတွေးအိုင်ဗင် Pavlov နှင့်အဖြစ်လူသိများသည်သူ၏သီအိုရီနှင့်အတူအစပြု ဂန္ထဝင်အေးစက် ။ ခွေး '' salivation အသား၏ရှေ့မှောက်တွင်တစ်ခုအလိုအလျောက်တုန့်ပြန်ခဲ့ပါတယ်။ တစ်ခေါင်းလောင်း၏လက်စွပ်နှင့်အမဲသားကို၏တင်ဆက်မှုချိတ်တွဲခြင်းအားဖြင့်, Pavlov အသစ်တစ်ခုကိုနှိုးဆွခြင်း (ခေါင်းလောင်း) အားတုံ့ပြန်ရန်ခွေးအခြေအနေနိုင်ခဲ့သည်။ သူတို့ကခေါင်းလောင်းကိုကြားသည့်အခါနောက်ဆုံးတွင်ခွေးအမဲသားကိုပစ္စုပ္ပန်မဟုတ်ခဲ့လျှင်ပင်, salivated ။
BF Skinner Pavlov ရဲ့သီအိုရီအပေါ်ရှင်းပြသည်။ သူ့အလုပ်မိတ်ဆက် အော်ပရေတာအေးစက် ။ အပြစ်ပေးသို့မဟုတ်အားဖြည့်မရကြောင်းအပြုအမူနောက်ဆုံးမှာရပ်တန့်နေစဉ်အော်ပရေတာအေးစက်များတွင်အားဖြည့်ကြောင်းအပြုအမူ, ဆက်လက်။
အားဖြည့်ခြင်းနှင့်ပြစ်ဒဏ်နှစ်ခုစလုံးတစ်ဦးအပြုသဘောသို့မဟုတ်အပျက်သဘောဆုလာဘ်ပေးသည်သို့မဟုတ်မပယ်ရှားလျက်ရှိသည်ရှိမရှိပေါ်မူတည်ပြီးအနုတ်လက္ခဏာသို့မဟုတ်အပြုသဘောဖြစ်စေနိုင်ပါတယ်။ ယနေ့အားဖြည့်အပြုအမူကိုပြောင်းလဲအတွက်ပြစ်ဒဏ်ထက် ပို. ထိရောက်သောအဖြစ်ရှုမြင်သည်။
သိမှုသီအိုရီ
သိမှုသီအိုရီ သူသို့မဟုတ်သူမ၏စိတ်ခံစားမှုနှင့်အပြုအမူတစ်ခုအရေးပါစိတ်ပိုင်းဖြတ်အဖြစ်တစ်ဦးချင်းရဲ့အတှေးအပေါ်အာရုံစူးစိုက်။
ကျွန်ုပ်တို့၏တုံ့ပြန်မှုကမ္ဘာ၏ကျွန်တော်တို့ရဲ့ကိုယ်ပိုင်အမြင်အတွင်းအသိပါစေ။ ထို့ကြောင့်, သိမြင်မှုသီအိုရီအရသိရသည်ကြောင့်သူသို့မဟုတ်သူမ၏အပြုအမူကိုပြောင်းလဲနိုင်ရန်အတွက်လူတစ်ဦး၏အတွေးများနှင့်ယုံကြည်မှုများကိုပြောင်းလဲဖို့ကအရေးကြီးတယ်။ ပြန်ကြားရေးအပြောင်းအလဲနဲ့ ဒီစိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာလုပ်ငန်းစဉ်သည်အများအား phobias မှရည်ညွှန်းနှင့်အတူဖျောပွထားပုံဖြစ်ပါတယ်။
သိမြင်မှုသီအိုရီအရ, အဓိပ်ပါယျမရှိသောတုံ့ပြန်မှု၏ရလဒ်ဖြစ်ကြောင်း အလိုအလျောက်အတှေး နဲ့မှားယုံကြည်မှုများ။
သိမှု reframing client ကိုသူသို့မဟုတ်ယုံကြည်ချက်ဆန်းစစ်ကူညီခြင်းနှင့်အခွအေနကြည့်ရှု၏ကျန်းမာသန်စွမ်းနည်းလမ်းများဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်ဖို့အသုံးပြုကြောင်းတစ် technique ကိုဖြစ်ပါတယ်။ ထိုကဲ့သို့သောအဖြစ်နည်းစနစ် STOP နည်းလမ်း တစ်ဦးချင်းစီမှတ်တိုင်အလိုအလျှောက်အတှေးအကူညီပေးရန်နှင့်အသစ်အကြံအစည်နှင့်သူတို့ကိုအစားထိုးအသုံးပြုကြသည်။
လူမှုရေးသိမှုသီအိုရီ
လူမှုသိမြင်မှုသီအိုရီ ကိုအခြားသူများကျွန်တော်တို့ရဲ့အပြုအမူအပေါ်ရှိသည်သောဆိုးကျိုးများအမှာစကားပြောကြားကြောင်းသိမြင်မှုသီအိုရီအပေါ်တစ်ဦးအပြောင်းအလဲဖြစ်ပါတယ်။ လူမှုရေးသိမြင်မှုသီအိုရီ၏အခြေခံမူအရကျွန်တော်တို့ရဲ့ကိုယ်ပိုင်အတွေ့အကြုံများမှတဆင့်, ဒါပေမယ့်လည်းအခြားသူများကိုစောင့်ကြည့်ခြင်းဖြင့်သာသင်ယူကြသည်။ ကျွန်ုပ်တို့လေ့လာသင်ယူကြရာပေါ်ပြုမူဖြစ်စေမကျွန်ုပ်တို့သည်မော်ဒယ်အပြုအမူ၏အကျိုးဆက်များကိုကျွန်တော်တို့ရဲ့အမြင်နှင့်အဟောင်းပုံစံများကိုပြောင်းလဲကျွန်တော်တို့ရဲ့ကိုယ်ပိုင်စွမ်းရည်နဲ့ပတ်သက်တဲ့ကျနော်တို့ရဲ့ယုံကြည်ချက်တွေနဲ့အတူခွဲခြားသတ်မှတ်ပုံကိုပြင်းပြင်းထန်ထန်အပါအဝင်အများအပြားအချက်များပေါ်တွင်မူတည်ပါသည်။
လူမှုသိမြင်မှုသီအိုရီကိုရှင်းပြဖို့ကူညီစေခြင်းငှါ များစွာသော phobias ၏ဇာစ်မြစ် ။ ဒါဟာ phobias ဆက်ဆံပါကကူညီဖို့လည်းသုံးနိုင်တယ်။ တစ်ဦးကဘုံ technique ကိုရန်ကုထုံးအဘို့ဖြစ်၏ အသစ်တစ်ခုအပြုအမူပုံစံ ကလုပ်ဆောင်နိုင်ရန်တစ်ဦးချင်းစီကိုတောင်းမီ။
သိမှု-အပြုအမူ
သိမှု-အပြုအမူသီအိုရီ သိမြင်မှုသီအိုရီများနှင့်အမူအကျင့်နှစ်ခုလုံးကိုထည့်သွင်းမယ့် Blending သီအိုရီဖြစ်ပါတယ်။ သိမြင်မှု-အပြုအမူအရကျွန်တော်တို့ရဲ့တုံ့ပြန်မှုအတွေးများနှင့်ခံစားချက်များကိုကျွန်တော်တို့ရဲ့အပြုအမူအတွက်အဓိကအခန်းကဏ္ဍကစားခြင်းနှင့်အတူအတွေးများနှင့်အပြုအမူများအကြားရှုပ်ထွေးပြီးအပြန်အလှန်အပေါ်အခြေခံထားတယ်။
ခေတ်သစ်သိမြင်-အပြုအမူကိုလည်းထိုကဲ့သို့သောဆင်ခြင်တုံတရား-Emotion သီအိုရီအဖြစ်ခံစားမှု-based သင်ယူမှုသီအိုရီ၏ဒြပ်စင်နှင့်ဆက်နွယ်။ ဤအအခြေခံမူအရကျနော်တို့အဘယ်သူ၏တုံ့ပြန်မှုကျွန်တော်တို့ရဲ့အတှေး, ခံစားခကျြမြားနှငျ့အပြုအမူတွေအကြားဖြစ်ပွားနေသော interaction ကအပေါ်အခြေခံထားတယ်ရှုပ်ထွေးလူသားတွေဖြစ်ကြသည်။ ဒါဟာအောင်မြင်စွာကျွန်တော်တို့ရဲ့တုံ့ပြန်မှုကိုပြောင်းလဲနိုင်ရန်အတွက်ဤအစိတျအပိုငျးအပေါငျးတို့သဖြေရှင်းရန်လိုအပ်ပါသည်။
သိမှု-အပြုအမူကုထုံးသည်လက်ရှိတွင်၏လူကြိုက်အများဆုံးနည်းလမ်းဖြစ်ပါတယ် phobias ကုသမှုအတွက်ကုထုံး အမေရိကန်ပြည်ထောင်စုရှိ။ ဤသည်အောင်မြင်သောရလဒ်များမှာတစ်ခါတစ်ရံမှသာအနည်းငယ်အစည်းအဝေးများအတွက်အောင်မြင်စေခြင်းငှါအရာအတွက်အကျဉ်းကုထုံးအမျိုးအစားတစ်ခုဖြစ်ပါတယ်။
ဤသည်မှာအဘယ်သူ၏ကျန်းမာရေးအာမခံအစီအစဉ်ကိုသူတို့တစ်နှစ်လျှင်တစ်ဦးကုထုံးစေနိုင်ပါတယ်လာရောက်လည်ပတ်သူအရေအတွက်ကိုကန့်သတ်ခြင်းငှါများစွာသောလူရန်အရေးကြီးပါသည်။
Phobias Addressing များအတွက်လူကြိုက်အများဆုံးဘယ်သင်ယူကုထုံးဖြစ်သနည်း
အထက်တွင်ဖော်ပြခဲ့သည့်အတိုင်းလက်ရှိအချိန်တွင် phobias ကုသမှုအတွက်လူကြိုက်အများဆုံးကုထုံးသိမြင်မှုအပြုအမူကုထုံး၏ Blending သီအိုရီဖြစ်ပါတယ်။ ဒါကသီအိုရီတစ်ခုအထူးသဖြင့်အပြုအမူဆုံးဖြတ်ရန်အပြန်အလှန်သောရှုပ်ထွေးအကြံအစည်များနှင့်ခံစားချက်များကိုအမှာစကားပြောကြား။ ဤသည်ချဉ်းကပ်မှု, မှတ်ချက်ပြုအဖြစ်ကိုလည်းကြောင့်ကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်မှုကုန်ကျစရိတ်များမှ, ဒါပေမယ့်လူတွေကစိုးရိမ်ပူပန်မှုများဆက်ဆံဖို့ကဤတစ်ခါတစ်ရံခက်ခဲတွေနဲ့ရင်ဆိုင်ဖြေရှင်းနိုင်ကူညီပေးနေထဲမှာမသာအရေးကြီးသောအရာတစ်ခုခု phobias addressing မှအများဆုံးလျင်မြန်စွာချဉ်းကပ်ဖွယ်ရှိသည်။
ရင်းမြစ်:
Dombeck ပါရဂူဘွဲ့, မာကု။ "သင်ယူသီအိုရီ။ " စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာအကူအညီ Net က: Psychotherapy ။ မတ်လ 14, 2008 http://www.mentalhelp.net/poc/view_doc.php?type=doc&id=9285
ကေး, ဃနှင့်ဂျေ Kibble ။ နေ့စဉ်နေ့တိုင်းသွန်သင်ခြင်းနှင့်ပညာသင်ဆုဖို့လျှောက်လွှာ: သီအိုရီ 101 သင်ယူခြင်း။ ဇီဝကမ္မဗေဒပညာရေးတိုးတက်လာ။ 2016 40 (1): 17-25 ။