သုံးဘီးဆိုင်ကယ်အပြုသဘောအိပ်မက်ထုတ်လုပ်ရန်စခွေငျးငှါအနေဖြင့် SSRIs ပိုပြီးအိပ်မက်ဆိုးဖြစ်စေနိုင်ပါသည်
သငျသညျလက်တွေ့စိတ်ကျရောဂါရှိပါကသင်သည်ဖြစ်ကောင်းနံနက် Wee နာရီနှင့်ရင်းနှီးကျွမ်းဝင်ပါပဲ။ စီးပွားပျက်ကပ်ထိုကဲ့သို့သောအိပ်မပျော်စောစောနံနက်နိုးထနှင့်မကောင်းတဲ့အိပ်မက်တွေသို့မဟုတ်အိပ်မက်ဆိုးအဖြစ်အိပ်ပျော်ခြင်းနှောင့်အယှက်ဖြစ်ပေါ်စေရန်လူသိများသည်။ တကယ်တော့ဒါဟာအိပ်မက်မက်ခြင်းဖြစ်ပေါ်ဘယ်မှာနေ REM sleep ကိုခေါ်လျင်မြန်စွာမျက်စိလှုပ်ရှားမှုတွေနဲ့ဆက်စပ်အိပ်စက်ခြင်း၏အစိတ်အပိုင်းတစ်ရပ်, ပြောင်းလဲပြသလျက်ရှိသည်။
အထူးသစိတ်ကျရောဂါကြောင့် (REM sleep ကိုအောင်းနေချိန်ခေါ်) REM sleep ကိုရိုက်ထည့်ဖို့ယူနှင့် (REM sleep ကိုသိပ်သည်းဆခေါ်) အိပ်နေစဉ်လျှင်မြန်မျက်စိလှုပ်ရှားမှုတွေ၏ကြိမ်နှုန်းတိုးပွါးအချိန်ရဲ့အရှည်လျော့နည်းစေပါသည်။
REM အိပ်စက်ခြင်းတွင်ဤအပြောင်းအလဲများ, ပိုမိုအနုတ်လက္ခဏာသို့မဟုတ်မကောင်းတဲ့အိပ်မက်တွေရှိခြင်းစိတ်ကျရောဂါအစီရင်ခံစာနှင့်အတူလူနှင့် တွဲဖက်. ။
ဖြစ်ချင်တော့, စိတ်ကျရောဂါပြုမူဆက်ဆံရသောစိတ်မကျဆေး Antidepressants, ကိုလည်း REM sleep ကိုထိခိုက်အားဖြင့်သင်တို့၏အိပ်မက် impact နိုင်ပါတယ်။ လွန်ခဲ့သောနှစ်အနည်းငယ်အတွင်းထုတ်ဝေသုတေသနသူတို့က, အပြုသဘောသို့မဟုတ်အပျက်သဘောအိပ်မက်စိတ်ခံစားမှုသွေးဆောင်သငျသညျအိပ်မက်မက်ပုံကိုမကြာခဏသြဇာလွှမ်းမိုးနှင့်အိပ်မက်သင့်ရဲ့ပြန်လည်သိမ်းဆည်းလျော့ကျစေခြင်းငှါပြသလျက်ရှိသည်။ လူနာစိတ်မကျဆေး Antidepressants အပေါ်နေချိန်မှာသူတို့ရဲ့အိပ်စက်ခြင်းနှင့် ပတ်သက်. သတင်းပို့လေ့အဘယ်အရာကိုအတူတက်ဒါကလိုင်းများ။
အိပ်မက်များအပေါ်စိတ်မကျဆေး Antidepressants များ၏သက်ရောက်မှုကိုလေ့လာ
အိပ်စက်ခြင်းဆေးပညာပြန်လည်ဆန်းစစ်ချက်များထုတ်ဝေခဲ့သည်ကြောင်း 2013 ခုနှစ်အစီရင်ခံစာများတွင် Gotthard Tribl နှင့်သူ၏သုတေသနအဖွဲ့ကစိတ်ဓာတ်နှင့် Non-စိတ်ဓာတ်နှစ်ဦးစလုံးတစ်ဦးချင်းစီအတွက်အိပ်မက်အကြောင်းအရာအပေါ်စိတ်မကျဆေး Antidepressants ၏သက်ရောက်မှုဆန်းစစ်သောစနစ်တကျပြန်လည်သုံးသပ်မှု, ပြီးစီးခဲ့သည်။ နှစ်ပေါင်း 60 ကျော်ကာလအတွင်းထုတ်ဝေခဲ့သမျှသောလေ့လာမှုများထဲက, သူတို့က 21 လက်တွေ့လေ့လာမှုများနှင့်ပြန်လည်သုံးသပ်ရထိုက်ခွင့်ဖြစ်ကြောင်းကို 25 ကိစ္စတွင်အစီရင်ခံစာများစုစုပေါင်းတွေ့ရှိခဲ့ပါတယ်။
အဆိုပါလေ့လာမှုများအိပ်မက်ကွဲပြားခြားနားသောစိတ်မကျဆေး Antidepressants တစ်ရောင်စဉ်ကိုဖြတ်ပြီးအကြောင်းအရာအဖြစ်တာသို့မဟုတ်လက္ခဏာတာမဟုတ်သူတွေရဲ့အိပ်မက်အကြောင်းအရာများအကြားနှိုင်းယှဉ်ရာတွင်နှိုင်းယှဉ်။ နည်းလမ်းတစ်ဦးအမျိုးမျိုးအိပ်မက်ဆိုး၏အိပ်မက်အကြောင်းအရာနှင့်ကြိမ်နှုန်းနှင့် ပတ်သက်. သတင်းအချက်အလက်များစုဆောင်းရန်ဒီဇိုင်းရေးဆွဲနေ REM sleep နှင့်မေးခွန်းကာလအတွင်းနံနက်အိပ်မက်ဒိုင်ယာရီအပါအဝင်အိပ်မက်အကြောင်းအရာမှတ်တမ်းတင်ရန်အတင်းအကျပ်ခိုင်းစေနိုးထအပေါ်သို့ချက်ချင်းနှုတ်အစီရင်ခံစာများအသုံးပြုခဲ့ကြသည်။
စိတ်မကျဆေး Antidepressants Matters ၏အတန်းအစား
အဘယ်အရာကိုလေ့လာမှုစာရေးဆရာများတွေ့ရှိခဲ့စိတ်မကျဆေး Antidepressants ယူပြီးစိတ်ဓာတ်နှင့် Non-စိတ်ဓာတ်နှစ်ဦးစလုံးတစ်ဦးချင်းစီလျော့နည်းမကြာခဏသူတို့ရဲ့အိပ်မက်တွေကိုမှတ်မိအောင်လေ့ကြောင်းဖြစ်ခဲ့သည်။ ဒီသက်ရောက်မှုကိုစိတ်မကျဆေး Antidepressants တစ်လူတန်းစားယူပြီးလူတွေကိုကိုခေါ်ဘို့အထင်ရှားဆုံးဖြစ်ခဲ့သည် သုံးဘီးဆိုင်ကယ်စိတ်မကျဆေး Antidepressants အဖြစ် monoamine oxidase inhibitor (Nardil) phenelzine ချေါပွီးလျော့နည်းလေ့ယူပြီးလူတွေကိုတှငျတှေ့ ရွေးချယ် serotonin reuptake inhibitors (SSRIs) ။ သုံးဘီးဆိုင်ကယ် serotonin နဲ့ norepinephrine ၏ reuptake တားစီးကြောင်းအဟောင်းစိတ်မကျဆေး Antidepressants ဖြစ်ကြသည်။ သူတို့ဟာ amitriptyline (Elavil), clomipramine (Anafranil), imipramine (Tofranil), နှင့် trimipramine (Surmontil) ကဲ့သို့သောဆေးဝါးများပါဝင်သည်။
အဆိုပါ SSRI လူတန်းစားမှပိုင်ဆိုင်စိတ်မကျဆေး Antidepressants အဖြစ် serotonin-norepinephrine reuptake inhibitors (SNRIs), အိပ်မက်ပြင်းထန်လာခြင်းနှင့်လူဦးအိပ်မက်ဆိုးရှိခြင်းအစီရင်ခံဘယ်လောက်မကြာခဏတိုးမြှင့်ဖို့ပြန်လည်သုံးသပ်မှာတွေ့ရှိခဲ့ကြသည်။ SSRIs ၏ဥပမာ citalopram (Celexa), escitalopram (Lexapro), fluoxetine (Prozac), fluvoxamine (Luvox), paroxetine (Paxil), နှင့် sertraline (Zoloft) တို့ပါဝင်သည်။ SNRIs desvenlafaxine (Pristiq), duloxetine (Cymbalta), နှင့် venlafaxine (Effexor) ကဲ့သို့သောဆေးဝါးများပါဝင်သည်။
သုံးဘီးဆိုင်ကယ်, အခြားတစ်ဖက်တွင်, ပိုအပြုသဘောအိပ်မက်ထုတ်လုပ်ရန်တော်မှာ။
တဦးတည်းလေ့လာမှုမှာအပြုသဘောအိပ်မက်ရဲ့အရည်အသွေးအတွက်ဒီတိုးလည်းစိတ်ကျရောဂါလက္ခဏာတွေ၏တိုးတက်မှုနှင့်ဆက်စပ်ခဲ့သည်။ စိတ်မကျဆေး Antidepressants ၏ဆုတ်ခွာများသောအားဖြင့်တစ်ဦးအိပ်မက်ပြန်လည်သိမ်းဆည်းအတွက်တိုးနှင့်ပိုပြီးမကြာခဏအိပ်မက်ဆိုးစေ၏။
စိတ်မကျဆေး Antidepressants နှင့်အိပ်မက်နောက်ထပ်သုတေသနလိုအပျတာဖြစ်ပါတယ်
ဤလေ့လာမှု၏စာရေးဆရာများအိပ်မက်ပြန်လည်သိမ်းဆည်းခြင်းနှင့်အကြောင်းအရာ paid အာရုံကိုအများကြီးပေးခြင်းမရှိပေကြောင်း, သို့သော်မှတ်ချက်ချသည်။ သူတို့ရဲ့ပြန်လည်သုံးသပ်မှာတော့သူတို့ကပိုလေ့လာမှုများဒီလူနာဆေးဝါးပတ်သတ်ပြီးအတွက်ဦးစားပေးအဖြစ်လက္ခဏာတစ်စုံတစ်ရာပေးထားသောလူနာများအတွက်အကောင်းဆုံးသင့်လျော်သောအရာများအတွက်အကြံပြုချက်များကိုထိခိုက်စေခြင်းငှါအဖြစ်စိတ်မကျဆေး Antidepressants အိပ်မက်ကိုထိခိုက်ဘယ်လိုသွင်ပြင်လက္ခဏာများနိုင်ရန်အတွက်လိုအပ်ကြောင်းအကြံပြုသည်။
သတင်းရင်းမြစ်:
"မူးယစ်ဆေးဝါး, ရောဂါများနှင့်လုပ်ထုံးလုပ်နည်းများ: မူးယစ်ဆေးဝါး, OTC နှင့်ဆေးဖက်ဝင်အပင်များ။ စိတ်ရောဂါ" Medscape ကိုးကားစရာ။ WebMD LLC ။ 2013 ခုနှစ်ဝင်ရောက်: ဒီဇင်ဘာ 8, 2015 ။
Tirbl, GG, TC များတွင်နဲ့အမ် Schredl ။ "စိတ်မကျဆေး Antidepressants အောက်မှာအိပ်မက်: စိတ်ကျရောဂါလူနာနှင့်ကျန်းမာစေတနာ့ဝန်ထမ်းအတွက်သက်သေအထောက်အထားတစ်ခုစနစ်တကျပြန်လည်သုံးသပ်မှု။ " အိပ်စက်ခြင်းဆေးပညာပြန်လည်ဆန်းစစ်ချက်များ။ 17.2 (ဧပြီ 2013): 133-42 ။