ADHD နဲ့သင်္ချာကျွမ်းကျင်မှု: စိန်ခေါ်မှုများနှင့်သိကောင်းစရာများ

သင်္ချာသင်ပင်သတိမထားမိဘဲ, နေ့တိုင်းအကြိမ်ပေါင်းများစွာကိုအသုံးပြုဖို့ရာတစ်ခုခုသည်။ သငျသညျ, ခရီးသွားလာအချိန်တွက်ချက်မှန်ကန်သောပြောင်းလဲမှုထွက်တွက်ဆ, ဘတ်ဂျက်အသုံးစရိတ်များ, ဒါမှမဟုတ်ချက်ပြုတ်ဘို့ပါဝင်ပစ္စည်းများတိုင်းတာတဲ့အခါမှာ, သင်သင်္ချာကျွမ်းကျင်မှုကို အသုံးပြု. ရသည်။ သို့သော်သင်္ချာပြဿနာများဖြေရှင်းရေးနှင့်အတူများစွာသောကလေးများနှင့်လူကြီးများအတွက်တစ်ဦးအထူးသဖြင့်စိတ်ပျက်စရာဖြစ်စဉ်ကိုဖွစျစနေို အာရုံကိုလိုငွေပြမှု hyperactivity ရောဂါ (ADHD) ။

ADHD နှင့်အတူကျောင်းသားများ အထွေထွေကျောင်းသားလူဦးရေနှင့်နှိုင်းယှဉ်ပါအဖြစ်သင်္ချာသင်ယူမှုမသန်စွမ်းမြင့်မားမှုနှုန်းရှိသည်ဖို့လေ့ရှိပါတယ်။ တစ်သင်္ချာမသန်စွမ်းများအတွက်အရည်အချင်းပြည့်မှီဘူးသောသူ ADHD နှင့်အတူတောင်မှသူတို့အကျောင်းသားများကိုနေဆဲသင်္ချာနဲ့ကြောက်မက်ဘွယ်သောအချိန်ရှိသည်လိမ့်မည်။ ဤစိန်ခေါ်မှုများကိုပထမဦးဆုံးကျောင်းနှစ်များတွင်ထင်ရှားစေခြင်းငှါသော်လည်း, သူတို့သည်သေချာပေါက်ပင်သို့သင်္ချာစွမ်းရည်ဆက်လက် impact နိုင်ပါတယ် လူကြီး

အဘယ်ကြောင့်သင်္ချာ ADHD နှင့်အတူသူများသည်အဘို့ဤမျှခက်ခဲလား?

သင်္ချာကျွမ်းကျင်တစ်ဦးရှုပ်ထွေးသောဖြစ်စဉ်တစ်ခုဖြစ်သည်။ သင်ယူမှုဖြစ်စဉ်တွင်ပျက်ပြားမှတ်ဉာဏ်, အာရုံစူးစိုက်မှု, ပြဿနာ ADHD နှင့်အတူကျောင်းသားစိန်ခေါ်နိုင်ဒေသများဖြေရှင်းရေးအပေါင်းတို့နှင့်စည်းရုံးရေးအပါအဝင်အများအပြားဒေသများရှိဖြစ်ပွားနိုင်သည်။

သင်ယူမှု၏အစောပိုင်းအဆင့်မှာတော့ကျောင်းသားတစ်ဦးပမာဏနှင့်မည်ကဲ့သို့သူတို့နံပါတ်များကိုကိုက်ညီတဲ့အကြောင်းသင်ယူရမည်ဖြစ်သည်။ ကျောင်းသားလည်းရိုးရှင်းတဲ့သင်္ချာအချက်အလက်များ, စည်းမျဉ်းများနှင့်ဝေါဟာရအလွတ်ကျက်ပြီးတော့အလွန်လျင်မြန်စွာမှတ်ဉာဏ်ထဲကနေသူများသင်ယူအချက်အလက်များမှတ်မိနိုင်ဖြစ်ရပါမည်။

သင်္ချာမြင့်မားတဖြည်းဖြည်းတိုးပွားလာသည်။

ကျောင်းသားတစ်ဦးကသူသို့မဟုတ်သူမနောက်ပိုင်းသင်ယူမှုများအတွက်ယခင်ကလေ့လာသင်ယူခဲ့ရာအပေါ်တည်ဆောက်။ သင်္ချာတာဝန်များကိုပိုမိုရှုပ်ထွေးဖြစ်လာအဖြစ်သင်္ချာအတွက်တစ်ဦးကခိုင်မာတဲ့အုတ်မြစ်လိုအပ်ပေသည်။ သငျသညျကိုလိုက်နာသောသူတို့ကိုထောကျပံ့အဆောက်အဦလုပ်ကွက်-တစ်ခုချင်းစီကိုနောက်ခံပိတ်ပင်တားဆီးမှု (သို့မဟုတ်သင်္ချာသဘောတရား) ၏ stack အဖြစ်အလားတူသင်္ချာသဘောတရားသင်ယူခြင်းစဉ်းစားပေလိမ့်မည်။

အခြေခံအုတ်မြစ်အားနည်းသောအခါ, မြေတပြင်လုံးအဆောက်အဦးလုပ်ငန်းစဉ်သည်အန္တရာယ်ဖြစ်ပါတယ်။

သင်္ချာတာဝန်များကိုပိုမိုရှုပ်ထွေးဖြစ်လာအဖြစ်ကျောင်းသားပုံစံများကိုအသိအမှတ်မပြုအလိုအလျောက်လျင်မြန်စွာပြဿနာအတွက်ခြေလှမ်းများဖြေရှင်းဖို့သင်္ချာအချက်အလက်များနှင့်စည်းမျဉ်းစည်းကမ်းတွေကိုမှတ်မိနိုင်ဖြစ်ရပါမည်။ (ADHD နှင့်အတူကျောင်းသားများအတွက်ဘုံ) မှတ်ဉာဏ်ချို့ယွင်းအလုပ်လုပ်ဒီလိုလုပ်ဖို့ကျောင်းသားတစ်ဦး၏စွမ်းရည်ကိုတားဆီးနိုင်ပါတယ်။ အလုပ်လုပ်မှတ်ဉာဏ်အတွက်လိုငွေပြမှုက hard ကျောင်းသားတစ်ဦးစိတ်တွင်သတင်းအချက်အလက်ကိုင်နှင့်များစွာသောသင်္ချာကွန်ပျူတာပါဝင်မျိုးစုံခြေလှမ်းများဖျော်ဖြေနေစဉ်အချက်အလက်တွေကိုခြေရာခံစောင့်ရှောက်ရန်အဘို့အစေ။

Self-စောင့်ကြည့်ခြင်းနှင့်အဖြေကိုကျော်စစ်ဆေးနေစဉ်သင်္ချာသင်ယူခြင်းခြေလှမ်းများ၏အချက်အလက်များများနှင့် sequence ကိုအလွတ်ကျက်ဖို့စဉ်ဆက်မပြတ်အာရုံစိုက်မှုလိုအပ်တယ်။ ဒါဟာအာရုံနှင့်အတူရုန်းကန်အလွယ်တကူသူတို့၏လမ်းကိုဆုံးရှုံးတစ်ခုသို့မဟုတ်သင်္ချာပြဿနာမျိုးစုံဒြပ်စင်အတွက်အချင်းချင်းညိတွယ်လျက်ဖြစ်လာနိုင်သူ ADHD နှင့်အတူကျောင်းသားများအတွက်ခက်ခဲနိုင်ပါတယ်။

အာရုံစူးစိုက်မှုကိစ္စများလည်းကျောင်းသားတစ်ဦး, သင်္ချာ computing မှတဆင့်ရွှေ့ဆိုတဲ့စကားလုံးမလိုတော့ဘူးသတင်းအချက်အလက်ထွက် sort နှင့် Multi-ခြေလှမ်းလုပ်ထုံးလုပ်နည်းများအတိုင်းလိုက်နာနိုင်သည့်မှာမြန်နှုန်းတားဆီးနိုင်ပါတယ်။ အပြောင်းအလဲနဲ့တစ်နှေးကွေးမြန်နှုန်းရှိသည်ဖို့လေ့အဘယ်သူသည် ADHD နှင့်အတူကျောင်းသား, ကယ့်ပြဿနာများမှတဆင့်ရရှိရန်စွမ်းအင်တွေအများကြီးယူပြီးဆက်ဆက်သင်္ချာပြဿနာဖြေရှင်းနိုင်စွမ်းဆောင်ရည်အပေါ်သက်ရောက်မှုနိုင်ပါတယ်။

တိကျစွာသင်္ချာပြဿနာများကိုဖြေရှင်းနိုင်စေရန်, ကျောင်းသားတစ်ဦး, အသေးစိတ်အာရုံစိုက်သတိရနှင့်လမ်းညွန်အတိုင်းလိုက်နာနှင့်စနစ်တကျနှင့် sequential လမ်းအတွက်လုပ်ငန်းစဉ်မှတဆင့်စီစဉ်ရပါမည်။

တဦးတည်းစိုးရိမ်ခြင်းမရှိသောအမှားနှင့်ကွန်ပျူတာကိုပိတ်ထားသည်။ Impulse ဆုံးဖြတ်ချက်များ ပြဿနာများ, ထိခိုက်စေသောပင်ဆင်းရဲသောသူသည်ဒဏ်ငွေမော်တာညှိနှိုင်းမှတဆင့်အပြေးအလွှား, လက်ရေးကျွမ်းကျင်မှု သင်္ချာမှားယွင်းမှုများဖြစ်ပေါ်နိုင်ပါတယ်။

ADHD နှင့်အတူကျောင်းသားများများအတွက်သင်္ချာ၏ခကျခဲအပေါ်အတွေ့အကြုံရှိဆရာ

ခရစ် Dendi, ADHD နှင့်အတူကျောင်းသားတွေနဲ့အတူအလုပ်လုပ်ထက်ပိုမို 35 နှစ်အတွေ့အကြုံနှင့်အတူဦးဆောင် ADHD ကျွမ်းကျင်သူနှင့်ဟောင်းတစ်ဦးဆရာ, သင်္ချာကိုမကြာခဏဤအကျောင်းသားများအတွက်ပြဿနာကိုဖြစ်ပေါ်စေနိုင်ပါတယ်အဘယ်ကြောင့်အကြောင်းပိုမိုရှင်းပြသည်။

"သင်ယူခြင်းကတည်းကတစ်ခါတစ်ရံတွင်ကျွန်ုပ်တို့ထင်ရသောရိုးရှင်းတဲ့လုပ်ငန်းတာဝန်များကိုတကယ်ဥပမာမြှောက်စားပွဲကျက်မှတ်တစ်ခုသို့မဟုတ်သင်္ချာပြဿနာအလုပ်လုပ်နေကြရုံဘယ်လောက်ရှုပ်ထွေးမေ့လျော့ကျွန်တော်တို့အများစုကအဘို့အတော်လေးလွယ်ကူသည်။

ကျောင်းသားတစ်ဦးတစ်ဦးသင်္ချာပြဿနာအပေါ်အလုပ်လုပ်တဲ့အခါဥပမာ, သူ fluidly ခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာကျွမ်းကျင်မှုနှင့်မှတ်ဉာဏ်အတော်ကြာအဆင့်ဆင့် (အလုပ်လုပ်, ရေတိုရေရှည်နှင့်ရေရှည်မှတ်ဉာဏ်) အကြားနောက်ကျောနှင့်ထွက်ရွှေ့ရမည်ဖြစ်သည်။ သူကပြဿနာတစ်ခုအလုပ်လုပ်ပုံကိုဆုံးဖြတ်နေချိန်တွင်စကားလုံးပြဿနာများနှင့်အတူ, သူစိတျထဲမှာအများအပြားနံပါတ်များနှင့်မေးခွန်းများကိုကိုင်ထားရပေမည်။ ထို့နောက်သူကပြဿနာကိုအသုံးပြုမှမှန်ကန်သောသင်္ချာအုပ်ချုပ်မှုကိုကိုရှာဖွေရေရှည်မှတ်ဉာဏ်သို့ delve ရမည်ဖြစ်သည်။ သူသည်စည်းမျဉ်းစည်းကမ်းတွေကိုသက်ဆိုင်ခြင်းနှင့်ထိုပြဿနာကိုအလုပ်မလုပ်ခြင်းနှင့်အဖြေကိုဆုံးဖြတ်ရန်အလုပ်လုပ်ခြင်းနှင့်ရေတိုရေရှည်မှတ်ဉာဏ်အကြားနောက်ကျောနှင့်ထွက်သတင်းအချက်အလက်ပြောင်းရွှေ့ရသည်စဉ်ထိုအခါကသူစိတ်တွင်အရေးကြီးသောအချက်အလက်များကိုင်ထားရမယ်။ "

သင်္ချာကျွမ်းကျင်မှုကိုပိုမိုကောင်းမွန်စေ ADHD နှင့်အတူကျောင်းသားများကူညီပေးခြင်းများအတွက်သိကောင်းစရာများ Read

> ရင်းမြစ်

> ခရစ်အေ Zeigler Dendi, MS, "အလုပ်အမှုဆောင်ရာထူးအမည် ... 'ဤဘာပဲဖြစ်ဖြစ်ဆိုတာဘာလဲ' '": ATTENTION မဂ္ဂဇင်း, ဖေဖော်ဝါရီ 2008 ။