ပူပန်ခြင်း၏ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာလက္ခဏာများ

Generalized တော့ပူပန် Disorder ၏ဘုံရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာလက္ခဏာများ

စိုးရိမ်စိတ်နှစ်ဦးစလုံးတစ်ဦးစိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာနှင့်ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာအတှေ့အကွုံဖြစ်ပါတယ်။ အောက်ပါစိုးရိမ်ပူပန်မှုနှင့်ဆက်စပ်ခံရဖို့လူသိများဘုံရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာလက္ခဏာတွေနေသောခေါင်းစဉ်:

• အသိပေးစာခိုင်မာတဲ့သို့မဟုတ်နှလုံးခုန်မြန်
• အလွန်အကျွံချွေး
• ကြွက်သားတင်းမာမှု

စိုးရိမ်ပူပန်ရဆုံးမကြာခဏတစ်ဦးဖြစ်ပါသည်, ကိုသတိရပါ သပ္ပါယ်ပြည်နယ် ခန္ဓာကိုယ်အနာဂတ်ခြိမ်းခြောက်မှုများထားချက်အရနှင့်ဖြစ်ပါသည်, တစ်သဘော, တစ်ဦးရန်ပွဲ-or-ပျံသန်းယခုအချိန်တွင်တက်သည်ပြင်ဆင်ထားသော။ သငျသညျထိတွေ့ဆက်ဆံသို့မဟုတ်မပြေးဖို့အဆင်သင့်ဖြစ်လိမ့်မည်ဟုဒါစနစ်များကို-the ဦးနှောက်ဟာခန္ဓာကိုယ်-နှလုံး, သွေးလည်ပတ်မှုနှင့်ကြွက်သားမြှင့်လုပ်ဆောင်။

သို့သော်ထိုကဲ့သို့သောယေဘူယျစိုးရိမ်စိတ်ရောဂါ (ထွေအုပ်) အဖြစ်စိုးရိမ်စိတ်ပုံမမှန်, ဇွဲနှင့်ပြင်းထန်သောရောဂါလက္ခဏာများအားဖြင့်သွင်ပြင်လက္ခဏာရှိပါသည်။ တကယ်တော့တွေ့ဆုံရန် ထွေအုပ်ဘို့အတရားဝင်သတ်မှတ်ချက် , စိုးရိမ်ပူပန်မျိုးစုံရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာလက္ခဏာတွေနဲ့ဆက်စပ်ရမည်ဖြစ်သည်။ ခုနှစ်တွင် လူငယ် ပင်တဦးတည်းကဤရောဂါလက္ခဏာတွေ၏ရှေ့မှောက်တွင်ဖန်ဆင်းခံရဖို့တစ်ဦးရောဂါလက္ခဏာတွေကိုများအတွက်လုံလောက်သောဖြစ်ပါတယ်။

ကြွက်သားတင်းမာမှု

စံတန်ဖိုးစိုးရိမ်စိတ်တွေနဲ့သက်ဆိုင်တဲ့ကြွက်သားတင်းမာမှုဟာခြိမ်းခြောက်မှုဖြတ်သန်းသည့်အခါပြေစေပြီးကြောင့်နောက်ကျောနှင့်လည်ပင်းတစ်ဦးအကျဉ်းတင်းမာနေပါဝင်ပါလိမ့်မယ်။ ထွေအုပ်နှင့်အတူလူအားဖြင့်ဖော်ပြထားတဲ့ကြွက်သားတင်းမာမှုအဲဒါကနာကျင်ကိုက်ခဲအလွန်အမင်းတက်ကြွပခုံးအတွက်, နောက်ကျော, လည်ပင်းနှင့်မေးရိုးကြွက်သားများပါဝင်သည်။ အဆိုပါတင်းမာမှုလည်းတင်းမာနေခြေထောက်ဒါမှမဟုတ်အံသွားမယ့်ကြိတ်တဲ့အညစ်မငြိမ်မသက်လှုပ်ရှားခြင်းတို့ပါဝင်သည်ပေလိမ့်မည်။ ကြွက်သားတင်းမာမှုဤသရုပ်ကိုခြိမ်းခြောက်၏မရှိခြင်းအတွက်နိမ်မထင်သော်လည်း, မဟုတ်ဘဲသူတို့တစ်ဦးချင်းစီသီးခြားအကောင်အထည်ဖော်ရန်သည်အထိဆက်လက်ရှိ အပန်းဖြေ သို့မဟုတ် သတိကျွမ်းကျင်မှု , ဒါမှမဟုတ် ဆေးဝါးကြိုးစားကြ တစ်ဦးထက်ပိုစိတ်အေးလက်အေးပြည်နယ်မြှင့်တင်ရန်။

ခေါင်းကိုက်ကျမူးဝခွေ

ထွေအုပ်တွေနဲ့သက်ဆိုင်တဲ့စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာဒုက္ခဆင်းရဲတဦးတည်းရဲ့အနိုးနာရီအများဆုံးများအတွက်နာတာရှည်စိုးရိမ်ပါဝငျသညျ။ အတှေးအမျှော်လင့်ခြင်းနှင့်ကြောက်ရွံ့ခြင်းသဘောသည်အကြောင်းကိုတဦးတည်းခေါင်းစဉ်တစ်ခုလိမ်ချ Race ဖြစ်နိုင်သည်သို့မဟုတ်နောက်တစ်နေ့မှတဦးတည်းကိစ္စသို့မဟုတ်မြင်ကွင်းထဲကနေမခွားမ bounce လိမ့်မည်။ ဤသည်မှာစိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာအတှေ့အကွုံတစ်ခုနာကျင်ကိုက်ခဲဦးခေါင်း၌, စာသား, ဖြစ်ပေါ်နိုင်ပါတယ်။ တစ်ခုတိုးလာနှလုံးခုန်နှုန်းနှင့်ခန္ဓာကိုယ်အပူချိန်ပြောင်းလဲမှုများအားဖြင့်လိုက်ပါသွားတဲ့အခါ, မူးဝြေခင်းကိုလည်းဖြစ်ပွားနိုင်သည်။

အစာအိမ်နှင့်အခြား Digestive ပြဿနာများ

အဆိုပါအူလည်းရရှိထားသူများနှင့်စိုးရိမ်ပူပန်မှုဖော်ပြ။ ဒါဟာအစာအိမ်၏ Non-တိကျတဲ့မငြိမ်၏ပုံစံလုံးလုံးလြားလြားပျို့, ချုပ်, ဒါမှမဟုတ်ဝမ်းလျှောယူနိုင်ပါတယ်။ အစာခြေပြဿနာများကိုနေ့က-to-နေ့ကလုပ်ငန်းဆောင်တာအပေါ်အထူးသဖြင့်အနုတ်လက္ခဏာသက်ရောက်မှုရှိနိုင်ပါသည်။ မသက်မသာဖြစ်ခြင်းနှင့်၎င်းတို့၏ကိုယ်ပိုင်ညာဘက်အတွက်နှောင့်ယှက်ကျော်လွန်အဲဒီရောဂါလက္ခဏာတွေဟာဆေးဖက်ဆိုင်ရာနာမကျန်း၏ရှေ့မှောက်တွင်အကြောင်းကိုစိုးရိမ်ပူပန်ရှည်စေနိုင်သည်။

ကတုန်လှုပ်ချောက်ချား

ထွေအုပ်တွေနဲ့သက်ဆိုင်တဲ့ကတုန်လှုပ်ချောက်ချားစိတ်တိုတာတွေအဖြစ်အပြုအမူကိုထင်ရှားစွာပြသို့မဟုတ်ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာတုန်လှုပ်ခြင်းနှင့်တုန်လှုပ်အဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ အဆိုပါမငြိမ်မသက်လှုပ်ရှားခြင်းသို့မဟုတ်အညစ်အချို့ကိစ္စများတွင်စိုးရိမ်တစ်ဦးချင်းထက်လေ့လာသူများဖို့ပိုပြီးသိသာဖြစ်နိုင်ပါသည်။

မောပန်းခြင်းနှင့်အိပ်မပျော်

နာတာရှည်စိုးရိမ်, ရိုးရှင်းစွာ ထား. , ကုန်ခမ်းတော့မှာဖြစ်ပါတယ်။ ဒါကြောင့်ပင်ပန်းနွမ်းနယ်ထောက်ခံမှထွေအုပ်နှင့်အတူလူများအတွက်ပုံမှန်ပါပဲ။ သည်အခြားကိစ္စများတွင်စိုးရိမ်စိတ်များစိုးရိမ်သို့မဟုတ်အခြားရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာလက္ခဏာတွေကဖြစ်စေခက်ခဲအိပ်ပျော်ဖို့ဒါမှမဟုတ်အိပ်ပျော်နေပါစေ။ ပင်တိုတောင်းသောကာလ၌, ဒီရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာနှင့်စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာသာယာဝပြောရေး၏အခြားရှုထောင့်အပေါ်သေဆုံးသူကြာပါသည်။ အစွန်းရောက်ကိစ္စများတွင်အခက်အခဲအိပ်ပျော်နေတဲ့အိပ်မပျော်စေပါတယ်။ အိပ်စက်ခြင်းအတွက်ပင်ပျော့ပြတ်တောက်ကြုံနေရတစ်ဦးချင်းစီအဘို့, စိုးရိမ်ပူပန်ကုသအိပ်ရာဝင်ချိန်လုပ်ရိုးလုပ်စဉ်မှစသောအပြောင်းအလဲပါဝင်ဖွယ်ရှိသည်။

အသက်ရှုမဝြခင်း

တိုးမြှင့်နှလုံးခုန်နှုန်း, သွေးဖိအား, ချွေးတွေနှင့် / သို့မဟုတ်မူးဝြေခင်း၏ဆက်စပ်များတွင်အသက်ရှုမဝြခင်းဖြစ်ပွားနိုင်သည်။ သို့သော် fit ကြောင်းလက္ခဏာတွေ၏ဤကြယ် တစ်ထိတ်တလန်တိုက်ခိုက်မှုများ၏ဖော်ပြချက် , ထွေအုပ်နှင့်အတူရှိသူများအတွက်ပေါ်ပေါက်ဖို့ပိုများပါတယ် ထိတ်လန့်ရောဂါ ။ သူတို့ဟာ Uncomplicated ထွေအုပ်နှင့်အတူတစ်ဦးချင်းစီအတွက်လျော့နည်းဘုံဖြစ်ကြသည်။

ထံမှသမ်မာကမျြး

သူတို့ပိုကောင်းတဲ့ဆေးဝါးကုသမှုအခြေအနေရှိနေခြင်းအားဖြင့်ရှင်းပြခဲ့ကြသည်မဟုတ်လျှင်၏သင်တန်း, ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာလက္ခဏာတွေသာစိုးရိမ်စိတ်တစ်ပေါ်ထွန်းခြင်းစဉ်းစားနေကြသည်။ ထို့ကြောင့်တစ်ဦးဆေးဝါးကုသမှုပရော်ဖက်ရှင်နယ်နှင့်စိတ်ကျန်းမာရေး provider ကနှစ်ဦးစလုံးအားဖြင့်သတိထားအကဲဖြတ်ခွဲခြားရန်အရှိဆုံးစိတ်ချစွာနည်းလမ်းဖြစ်ပါတယ်။

တစ်ခုစိုးရိမ်ပူပန်မှုပြဿနာရဲ့လက်ခဏာဖြစ်ကြောင်းရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာတိုင်ကြားမှုများမနည်းမသက်မသာဆေးပညာအခွအေနေမှ ascribed များထက်ဖြစ်ကြသည်။ သင်စိုးရိမ်ပူပန်များအတွက်ကုသမှုခံယူသကဲ့သို့, သူတို့နှင့်အတူရင်ဆိုင်ဖြေရှင်းနိုင်မှလက္ခဏာများနှင့်သင့် tools များတိုးတက်ကောင်းမွန်လာလိမ့်မယ်။