ထွေအုပ်ကိုနားလည်ခြင်း
စိတ်မပူပါနဲ့ပါဘူးတဲ့အခါမှာတစ်ဦးစိုးရိမ်ပူပန်မှုရောဂါဖြစ်ခြင်း၏အချက်ရောက်ရှိဖို့? Generalized စိုးရိမ်စိတ်ရောဂါ (ထွေအုပ်) က Diagnostic နှင့်တိုတောင်းဘို့စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာရောဂါများ, 5th Edition ကိုဒါမှမဟုတ် DSM-5 ၏စာရင်းအင်းလက်စွဲစာအုပ်အတွက်စိတ်ကျန်းမာရေးပညာရှင်များများအတွက်သတ်မှတ်ထားသောဖြစ်ပါတယ်။ ဤသည်ကို manual သူတို့သည်သင့်အကဲဖြတ်ရန်နှင့်လုပ်စေနိုင်ပါတယ်တဲ့အခါမှာအားလုံးအမူအကျင့်နှင့်စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာကျန်းမာရေးပံ့ပိုးပေးတူညီတဲ့စံသုံးစွဲဖို့ခွင့်ပြု ရောဂါ ထွေအုပ်သို့မဟုတ်အခြားစိတ်ရောဂါအခြေအနေ။
သင့်ရဲ့ပံ့ပိုးပေးထွေအုပ်ရှာဖွေရေးမှာဤလက်စွဲစာအုပ်နှင့်အကဲဖြတ် tools တွေကိုဘယ်လိုအသုံးပြုတယ်ဆိုတာကိုလေ့လာပါ။
အဆိုပါ DSM-5 ကနေ Generalized တော့ပူပန် Disorder ၏လက္ခဏာများ
အောက်မှာဖေါ်ပြတဲ့အတိုင်းထွေအုပ်ရှာဖွေရေးမှာရန်အသုံးပြုကြသည်သော DSM-5 စံနေသောခေါင်းစဉ်:
1. အလွန်အကျွံစိုးရိမ်ပူပန်မှု၏ရှေ့မှောက်တွင်နှင့်အကြောင်းအရာများ, အဖြစ်အပျက်များ, သို့မဟုတ်လှုပ်ရှားမှုများအမျိုးမျိုးအကြောင်းကိုစိုးရိမ်နေကြပါတယ်။ စိုးရိမ်ပူပန်ကအနည်းဆုံး 6 လထက်ပိုမကြာခဏမထက်ဖြစ်ပေါ်ခြင်းနှင့်ရှင်းလင်းစွာအလွန်အကျွံဖြစ်ပါတယ်။ အလွန်အကျွံစိုးရိမ်မှားယွင်းနေခြင်းသို့မဟုတ်အမှန်တကယ်အန္တရာယ်မှအချိုးအစားမညီမျှမှုသောထုံးစံ၌မရှိသောအခါ၌ပင်စိုးရိမ်ပူပန်ဆိုလိုသည်။ ဤသည်ပုံမှန်အားဖြင့်အရာတစ်ခုခုကိုစိုးရိမ်နာရီနှိုး၏မြင့်မားသောရာခိုင်နှုန်းဖြုန်းပါဝငျသညျ။ အဆိုပါစိုးရိမ်ပူပန်အခြားသူများထံမှအာမခံ-ရှာလိုက်ပါနိုင်ပါသည်။
လူကြီးများမှာစိုးရိမ်အလုပ်တာဝန်ဝတ္တရားသို့မဟုတ်စွမ်းဆောင်ရည်, တဦးတည်းရဲ့ကိုယ်ပိုင်ကျန်းမာရေးသို့မဟုတ်မိသားစုဝင်များ, ဘဏ္ဍာရေးကိစ္စရပ်များနှင့်အခြားနေ့စဉ်သုံး, ပုံမှန်ဘဝခွအေနမြေား၏ကျန်းမာရေးနှင့်ပတ်သက်ပြီးနိုင်ပါတယ်။ မှတ်စု၏ကလေးများအတွက်စိုးရိမ်ပူပန်သူတို့ရဲ့စွမ်းရည်သို့မဟုတ် (ဥပမာ, ကျောင်းအတွက်) သူတို့ရဲ့စွမ်းဆောင်ရည်၏အရည်အသွေးနှင့်ပတ်သက်ပြီးဖြစ်ဖို့ပိုဖွယ်ရှိသည်။
2. အဆိုပါစိုးရိမ်ပူပန်ထိန်းချုပ်မှုအလွန်စိန်ခေါ်မှုအဖြစ်ကြုံတွေ့ဖြစ်ပါတယ်။ လူကြီးများနှင့်ကလေးများနှစ်ဦးစလုံးအတွက်စိုးရိမ်ပူပန်တယောက်ကိုတယောက်ခေါင်းစဉ်ကနေ shift လိမ့်မည်။
3. အဆိုပါစိုးရိမ်ပူပန်မှုနှင့်စိုးရိမ်ပူပန်အောက်ပါအနည်းဆုံးသုံးနဲ့ဆက်စပ်နေကြသည် ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာ (ကလေးများအတွက်, တစ်ဦးတည်းသာလက္ခဏာထွေအုပ်တစ်ဦးရောဂါလက္ခဏာတွေကိုများအတွက်လိုအပ်သောဖြစ်ပါတယ်) သို့မဟုတ်သိမြင်မှုရောဂါလက္ခဏာ:
- တုန်လှုပ်ချောက်ချားသို့မဟုတ်အညစ်
- အလွယ်တကူ Tiring; ပုံမှန်အတိုင်းထက်ပိုပြီးအတန်ငယ်
- ချို့ယွင်းအာရုံစူးစိုက်မှုသို့မဟုတ်ခံစားမှုစိတ်ကိုအလွတ်တတ်သော်လည်းအဖြစ်
- Irritable (အရာသို့မဟုတ်မ may အခြားသူများ observable ဖြစ်နိုင်သည်)
- တိုးမြှင့်ကြွက်သားကိုက်ခဲသို့မဟုတ်နာကျင်ခြင်း
- (ကြောင့်နှောင့်ရှက်အိပ်ပျော်ကျသွားသို့မဟုတ်အိပ်ပျော်တည်းခိုရန်, ညဥ့်, ဒါမှမဟုတ်ချည်းအိပ်စက်ခြင်းမှာအညစ်) အခက်အခဲအိပ်ပျော်နေသော
ထွေအုပ်တွေနဲ့အတော်များများတဦးချင်းစီကိုလည်းထိုကဲ့သို့သောချွေး, ပျို့, ဒါမှမဟုတ်ဝမ်းလျှောအဖြစ်လက္ခဏာများကြုံတွေ့ရပါသည်။
- အဆိုပါစိုးရိမ်ပူပန်မှု, စိုးရိမ်ပူပန်ခြင်းသို့မဟုတ်ဆက်စပ်ရောဂါလက္ခဏာတွေက hard နေ့က-to-နေ့ကလှုပ်ရှားမှုများနှင့်တာဝန်များထွက်သယ်ဆောင်ရန်ပါစေ။ သူတို့ကဖြစ်ပေါ်စေ ဆက်ဆံရေးအတွက်ပြဿနာများကို အလုပ်မှာသို့မဟုတ်အခြားအရေးကြီးသောဒေသများရှိ။
- ဤရွေ့ကားရောဂါလက္ခဏာတွေမဆိုအခြားဆေးဘက်ဆိုင်ရာအခြေအနေများသက်ဆိုင်တဲ့ဖြစ်ကြပြီးတစ်ဦးဆေးညွှန်းဆေး, အရက်, ဒါမှမဟုတ်အပန်းဖြေမူးယစ်ဆေးဝါးများအပါအဝင်တ္ထုများ၏အကျိုးသက်ရောက်မှုများကရှင်းပြခဲ့မရနိုင်ပါ။
- ဤရွေ့ကားလက္ခဏာတွေပိုကောင်းတစ်ဦးကွဲပြားခြားနားစိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာရောဂါတို့ကရှင်းပြခဲ့ကြသည်မဟုတ်။
ထွေအုပ်ရောဂါလက္ခဏာများအကဲဖြတ်
သင်သို့မဟုတ်သင့်ကလေးကထွေအုပ်မှပင်ဆင်းရဲစေခြင်းငှါ, ရှိမရှိ, လူကြီးများအတွက်ပါသို့မဟုတ်ပူပန်ပေးသားသမီးတို့အဘို့အကျဉ်းအွန်လိုင်း Self-ပြ tool ကိုဖြည့်စွက်ထည့်သွင်းစဉ်းစားတွေးတောခြင်းနှင့်အမေရိက၏ကမ္ဘာ့စီးပွားပျက်ကပ်အသင်း (ADAA) နှင့်စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာပရော်ဖက်ရှင်နယ်ကျန်းမာရေးသို့မဟုတ်သင့်ဆရာဝန်နှင့်အတူစကားပြောနေတယ်ဆိုရင် ။
သင့်ရဲ့ဆရာသင်နှင့်တွေ့ကာဖွင့်လမ်းအတွက်သင့်ရဲ့ရောဂါလက္ခဏာတွေအကြောင်းကိုမေးမြန်းပါလိမ့်မယ်။
သူတို့ကတစ်ဦးရောဂါလက္ခဏာတွေကိုဖြစ်စေခြင်းငှါအဖြေရှာတဲ့စံ, စံချိန်စံညွှန်းမီအကဲဖြတ်, သူတို့၏လက်တွေ့တရားသဖြင့်စီရင်ကိုသုံးပါ။ သင်တို့သည်လည်း Self-အစီရင်ခံစာမေးခွန်းလွှာကိုဖြည့်ဖို့တောင်းနိုင်ပါသည်။ ဤရွေ့ကားပုံမှန်အားဖြင့်အတိုချုပ်အစီအမံရောဂါ (ထိုအဖြစ်ကိုဆုံးဖြတ်ရန်လိုကူညီပေးနိုငျ Generalized တော့ပူပန် Disorder စကေး-7 မ) သို့မဟုတ်ရောဂါလက္ခဏာများ၏ပြင်းထန်မှု။
စံချိန်စံညွှန်းမီအကဲဖြတ် Tools များ
အထူးပြုစောင့်ရှောက်မှု setting တွင်တစ်ဦးစိုးရိမ်စိတ်ပုံမမှန်ဆေးခန်းကဲ့သို့စံချိန်စံညွှန်းမီအကဲဖြတ် tools တွေကိုတခါတရံလက္ခဏာတွေအကဲဖြတ်ဖို့အသုံးပြုကြပါတယ်။ ဤကိစ္စတွင်ခုနှစ်, သင့်ရဲ့ဆရာသင်တစ်ဦး Semi-ဖွဲ့စည်းပုံမှာအင်တာဗျူးပေးသည်။ အဆိုပါအင်တာဗျူးမေးခွန်းများကိုတစ်ဦးစံသတ်မှတ်ချက်ထည့်သွင်းရန်ဖွယ်ရှိသည်, သင်၏အဖြေကိုတစ်ဦးတိကျရောဂါဖြစ်စေသင့်ရဲ့ဆရာကူညီပေးပါမည်။
လူကြီးများအတွက်အသုံးအများဆုံးနှင့်ကောင်းစွာ-အတည်ပြုအဖြေရှာတဲ့အင်တာဗျူးတွေဟာပုံစံချထားသောပါဝင်သည် လက်တွေ့အင်တာဗျူး DSM Disorders များအတွက် (SCID) နှင့် DSM-5 (ADIS-5) အတွက်ပူပန်ခြင်းနှင့်ဆက်စပ်ရောဂါများအင်တာဗျူးဇယား။ မိဘနှင့်ကလေးနှစ်ဦးစလုံးကလေး၏ရောဂါလက္ခဏာတွေအကြောင်းမေးထားတဲ့အတွက် ADIS ၏ကလေးတစ်ဦးဗားရှင်းရှိပါတယ်။ ဤရွေ့ကားအင်တာဗျူးများလည်းထိုကဲ့သို့သောစိတ်ကျရောဂါကဲ့သို့သောအခြားဆက်စပ်အခြေအနေများ၏ရှေ့မှောက်တွင်အကဲဖြတ်ရန်။
ထံမှသမ်မာကမျြး
သတိရပါထွေအုပ်တစ်ဦးကု သ. အခွအေနေဖြစ်ပါတယ်။ တိတ်ဆိတ်စွာစိတ်မပူပါနဲ့ရန်မသင့်အဘို့လိုအပ် (သို့မဟုတ်သင့်ကလေး) ရှိပါသည်။ ကုသမှု, အထူးသဖြင့် psychotherapy , Self-အကူအညီနဲ့ချဉ်းကပ်မှုသို့မဟုတ် အခြားအကုထုံး ကိုသင်ဖို့နည်းလမ်းတွေအမျိုးမျိုးသွန်သင်မည် သင့်ရဲ့စိုးရိမ်ပူပန်မှုနှင့်အတူရင်ဆိုင်ဖြေရှင်းနိုင် ။ လည်းရှိပါတယ် ဆေးဝါးများ မြဲစိုးရိမ်စိတ်နှင့်အတူကူညီနိုင်ပါသည်။
> Sources:
> အမေရိကန်စိတ်ရောဂါအသင်းမှ။ စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ Disorders (ပဉ္စမ Edition ကို) ၏ diagnostic နှင့်စာရင်းအင်းလက်စွဲ။ ဝါရှင်တန်ဒီစီ: American Psychiatric Association; 2013 ခုနှစ်။
> ဘရောင်း, TA, Barlow DH ။ ပူပန်ခြင်းနှင့်ဆက်စပ်ရောဂါများ DSM-5 အတှကျဇယားကိုလူတွေ့မေးမြန်း: အလုပ်ဒါကကုသမှု။ နယူးယောက်: အောက်စ်ဖို့တက္ကသိုလ်ကစာနယ်ဇင်း, 2014 ။
> ပထမဦးစွာကို MB, Williams က JBW, ဗင်္ယာမိန် LS, Spitzer RL, ပထမဦးစွာကို MB ။ SCID-5-PD: DSM-5®ကိုယ်ရည်ကိုယ်သွေး Disorders များအတွက်ပုံစံချထားသောလက်တွေ့အင်တာဗျူး။ Arlington, VA သို့: American Psychiatric Association ထုတ်ဝေရေး; 2016 ။