ကျောင်းသားများ 20 လူထုရှေ့စကားပွောသိကောင်းစရာများ

by Arlin Cuncic

ကျောင်းသားများအတွက်ပြည်သူ့စကားပြောအကြံပေးချက်များလူတန်းစားအတွက်တင်ပြချက်များသို့မဟုတ်မိန့်ခွန်းပေးခြင်းနှင့်အတူဝင်ရောက်စွက်ဖက်နိုင်မစိုးရိမ်စိတ်လျှော့ချရန်ရည်ရွယ်ထားပါသည်။ ဤအကြံပြုချက်များကိုလည်းသူတို့အဘို့အထောကျအကူပွုနိုင်ပါတယ် လူမှုရေးစိုးရိမ်ပူပန်မှုရောဂါ အခက်အခဲအဖွဲ့တစ်ဖွဲ့များ၏ရှေ့မှောက်၌စကားပြောသို့မဟုတ်မိတ်ဆွေများကိုအကြားတစ်ဦးပုံပြင်ပြောပြသူ (ဝမ်းနည်းဖွယ်) ။

သငျသညျဝမ်းနည်းခံစားရပြီးပေးရနျလိုအပျပါလျှင် မိန့်ခွန်း မူလတန်းကျောင်း, အထက်တန်းကျောင်း, ကောလိပ်, ဒါမှမဟုတ်တက္ကသိုလ်အတွက်ကြောင့်တတ်နိုင်သမျှပြင်ဆင်ထားရန်ကူညီပေးသည်။

ပြင်ဆင်မှုကျော်လွန်သို့သော်သင်အသုံးပွုနိုငျကွောငျးကိုမဟာဗျူဟာရှိပါတယ် စိုးရိမ်စိတ်ကိုလျှော့ချ ခြင်းနှင့်အတုနာမကျန်းနှင့်အတူနေအိမ်နေဖို့တှနျးလှနျ။

သိကောင်းစရာများ

သင်သိသောအရာကိုအကြောင်းကိုပြောဆိုပါ။ ဖြစ်နိုင်လျှင်သင်တစ်ဦးအကြောင်းကိုအများကြီးနှင့်ချစ်ခြင်းသိသောသင့်ရဲ့မိန့်ခွန်းသို့မဟုတ်တင်ဆက်မှုများအတွက်ခေါင်းစဉ်ကိုရွေးချယ်ပါ။ ခေါင်းစဉ်အဘို့သင့်စိတ်အားထက်သန်ပရိသတ်ကိုအားဖြင့်ခံစားခဲ့ရပါလိမ့်မည်, သင်အခြားကျောင်းသားများသငျသညျမေးခွန်းများမေးသောအခါအထဲကနေဆွဲရန်အတွေ့အကြုံတွေအများကြီးရှိသည် သိ. လျော့နည်းစိုးရိမ်ခံစားရပါလိမ့်မယ်။
လေ့ကျင့်သည်။ တောင်မှအကြီးအပီကြိုတင်သူတို့ရဲ့မိန့်ခွန်းကျင့်သုံးပါ။ တစ်အသံဖမ်းကိရိယာသို့မဟုတ်ဗီဒီယိုကင်မရာနှင့်အတူအသံကျယ်ထွက်လေ့ကျင့်ပြီးနောက်သင်တိုးတက်ကောင်းမွန်အောင်ဘယ်လိုလုပ်ဆောင်နိုင်မလဲဆိုတာကြည့်ဖို့ကိုယ့်ကိုယ်ကိုကြည့်ပါ။ သငျသညျသတ္တိ feeling နေတယ်ဆိုရင်, မိတ်ဆွေတစ်ဦးသို့မဟုတ်မိသားစုဝင်များ၏ရှေ့မှောက်၌လေ့ကျင့်ခြင်းနှင့်တုံ့ပြန်ချက်အဘို့အမေးပါ။
အခန်းထဲမှာသွားရောက်ကြည့်ရှု။ သင်လူတန်းစားနာရီအပြင်ဘက်စကားပြောပါလိမ့်မည်ရှိရာစာသင်ခန်းမှဝင်ရောက်ခွင့်ရှိပါကကြိုတင်သွားရောက်ကြည့်ရှုဖို့နဲ့အခန်း၏ရှေ့မှာရပ်နေရန်အသုံးပြုရသည့်အချိန်ယူပါ။ သင်သည်သင်၏မိန့်ခွန်းကယ်နှုတ်မည်ရှိရာအတိအကျကိုအစက်အပြောက်၌စိုက်နေသည်ကိုမည်သည့်အသံ-အမြင်အာရုံပစ္စည်းကိရိယာများနှင့်အလေ့အကျင့်ဘို့စီစဉျထားပါ။

သင့်ရဲ့စိုးရိမ်ပူပန်မှုနှင့် ပတ်သက်. တစ်စုံတစ်ဦးကပြောပြပါ။ သင်တစ်ဦးအထက်တန်းကျောင်းသို့မဟုတ်ကောလိပ်လူတန်းစားများ၏ရှေ့မှောက်၌စကားပြောနေတယ်ဆိုရင်, ရှေ့ဆက်အချိန်သင့်ရဲ့ဆရာသို့မဟုတ်ပါမောက္ခနှင့်တွေ့ဆုံရန်နှင့်သင့်လူထုစကားပြောစိုးရိမ်မှုတွေကိုဖော်ပြရန်။ သငျသညျမူလတန်းသို့မဟုတ်အထက်တန်းကျောင်းဆိုရင်, ဆရာ, ဒါမှမဟုတ်တစ်ဦးလမ်းညွှန်မှုတိုင်ပင်သင့်ရဲ့မိဘများနှင့်အတူသင့်ရဲ့စိုးရိမ်မှုတွေမျှဝေပါ။ တခါတလေရိုးရှင်းစွာသင်ကပိုမိုလွယ်ကူစင်ကြောက်စိတ်ကိုကျော်လွှားရန်စေနိုင်သည်ဟုခံစားရပုံကိုမျှဝေ။

ယုံကြည်မှုမြင်ယောင်။ ကိုယ့်ကိုကိုယ်မြင်ယောင် သင့်ရဲ့အမှာစကားပြောကြားစိတ်ချလက်ချ။ စိုးရိမ်စိတ်အခမဲ့ feeling နှင့်သင့်အတန်းထဲတွင်ကျောင်းသားများပါဝငျဆိုပါစို့။ ဒီယခုသင်တို့အဘို့တစ်လမ်းပိုင်းများကဲ့သို့ထင်ရနိုင်ပေမဲ့, visualization ခံစားရကြောင်းလမ်းပြောင်းလဲနေတဲ့များအတွက်အစွမ်းထက်ကိရိယာတခုဖြစ်တယ်။ Elite အားကစားသမားများပြိုင်ပွဲများတွင်စွမ်းဆောင်ရည်တိုးတက်စေရန်ဤနည်းဗျူဟာကိုအသုံးပြုပါ။
အခြားကျောင်းသားများကသင့်ရဲ့ဘက်မှာဖြစ်ကြောင်းနားလည်သဘောပေါက်။ သင်တစ်ဦးပရိသတ်ကိုအဖွဲ့ဝင်တစ်ဦးဖြစ်ရပြီနှင့်မိန့်ခွန်းသို့မဟုတ်တင်ဆက်မှုပို့ဆောင်ကျောင်းသားသိသိသာသာအာရုံကြောအခါအချိန်အကြောင်းကိုစဉ်းစားပါ။ သင်သည်ထိုကျောင်းသားများလျော့နည်းထင်ခဲ့သလား ပိုပြီး, သင်စာနာခံစားရပြီးပြုံးသို့မဟုတ်ခေါင်းတဆတ်ဆတ်ငြိမ်ကလူတစ်ဦးကိုပိုမိုအဆင်ပြေစေချင်တယ်။ ကိုသတိရပါ-အခြားကျောင်းသားများယေဘုယျအားဖြင့်သင်အောင်မြင်နှင့်သက်သာခံစားရချင်တယ်။ အချို့သောအကြောင်းပြချက်များအတွက်ပရိသတ်ကိုသင့်ရဲ့ဘက်မှာတော့မဟုတ်ပါဘူးသို့မဟုတ်သင်အနိုင်ကျင့်သို့မဟုတ်လူမှုရေးဖယ်တွေ့ကြုံခံစားခဲ့လျှင်, မိဘတစ်ဦး, ဆရာမ, ဒါမှမဟုတ်လမ်းညွှန်မှုတိုင်ပင်နှင့်အတူဤဆှေးနှေးဖို့သေချာပါစေ။
သင့်ရဲ့မက်ဆေ့ခ်ျကိုအာရုံစိုက်။ သငျသညျလကျမှာတာဝန်အာရုံစိုက်လာတဲ့အခါစိုးရိမ်စိတ်ထိန်းချုပ်မှုထဲကရဖို့လျော့နည်းဖွယ်ရှိသည်။ သင့်ရဲ့မိန့်ခွန်းသို့မဟုတ်တင်ဆက်မှု၏အဓိကမက်ဆေ့ခ်ျကိုအာရုံစိုက်နှင့်သင့်လူတန်းစားအတွက်အခြားကျောင်းသားများကမက်ဆေ့ခ်ျကိုကယ်နှုတ်ကသင့်ရဲ့ရည်မှန်းချက်ပါစေ။
အတှေ့အကွုံတက်ထိန်သိမ်း။ အဖြစ်မကြာခဏတတ်နိုင်သမျှသင့်ရဲ့လူတန်းစားများ၏ရှေ့မှောက်၌ဟောပြောစေတနာ့ဝန်ထမ်း။ မေးခွန်းတစ်ခုမေးမွနျးသောအခါသင်၏လက်ကိုမြှင့်ရန်ပထမဦးဆုံးတဦးတည်းရှိစေသတည်း။ သင့်ရဲ့ယုံကြည်စိတ်ချမှုတိုင်းအများပြည်သူစကားပြောအတွေ့အကြုံနှင့်အတူကြီးထွားပါလိမ့်မယ်။

အခြားအပီကိုစောင့်ရှောက်မည်။ သူတို့အဘယ်သို့ပြုမည်အရာကိုမှာကောင်းသောနေသောအခြားအပီကိုကြည့်ဖို့အချိန်ကိုယူပါ။ သူတို့ရဲ့စတိုင်လ်နဲ့ယုံကြည်စိတ်ချမှုကိုတုပလေ့အကျင့်။
သင့်ရဲ့ဟောပြောချက်ကို Organize ။ တိုင်းမိန့်ခွန်းတစ်ရပ်မိတ်ဆက်စကားတစ်ခန္ဓာကိုယ်နှင့်နိဂုံးပိုင်းရှိသင့်ပါတယ်။ အခြားကျောင်းသားများကမျှော်လင့်သောအရာကိုသိသောကြောင့်သင့်ဆွေးနွေးချက်တညျဆောကျပုံ။
အဆိုပါပရိသတ်ရဲ့အာရုံကိုဖမ်း။ သင်၏အပေါင်းအဘော်ကိုအတန်းဖော်အများစုကအနည်းဆုံးပထမဦးဆုံးအယောက် 20 စက္ကန့်အာရုံစိုက်ပါလိမ့်မယ်; အဲဒီအစောပိုင်းအချိန်လေးအတွင်းမှာသူတို့ရဲ့အာရုံကိုဖမ်း။ စိတ်ဝင်စားစရာကောင်းတဲ့တကယ်တော့သို့မဟုတ်သင့်ခေါင်းစဉ်မှပြောပြတယ်တဲ့ဇာတ်လမ်းနဲ့အတူစတင်ပါ။
တဦးတည်းရဲ့အဓိကမက်ဆေ့ခ်ျကိုရှိသည်။ တဦးတည်းအလယ်ပိုင်းဆောင်ပုဒ်နှင့်သင့်အတန်းဖော်အပေါ်အာရုံစိုက်ပိုမိုလေ့လာသင်ယူပါလိမ့်မယ်။ သင့်ရဲ့အလုံးစုံမက်ဆေ့ခ်ျကိုထောကျပံ့ဖို့အဓိကဆောင်ပုဒ်ရန်သင့်ဆွေးနွေးချက်၏ကွဲပြားခြားနားသောအစိတ်အပိုင်းများကိုကြိုးနဲ့တုတ်။ အလွန်အကျွံမြေပြင်ကိုဖုံးလွှမ်းရန်ကြိုးစားနေလွှမ်းမိုး feeling အခြားကျောင်းသားများစွန့်ခွာနိုင်ပါတယ်။

ပုံပြင်များကိုပြောပြပါ။ ပုံပြင်အခြားကျောင်းသားများ၏အာရုံကိုဖမ်းခြင်းနှင့်အချက်အလက်များနဲ့ကိန်းဂဏန်းများထက်ပိုမိုအဓိပ္ပါယ်ရှိသောလမ်းအတွက်သတင်းစကားကယ်နှုတ်တော်မူ။ အခါတိုင်းတတ်နိုင်သမျှ, သင့်ဆွေးနွေးချက်ထဲမှာအချက်သရုပျဖျောဖို့ပုံပြင်ကိုအသုံးပြုပါ။
သင့်ကိုယ်ပိုင်စတိုင်ဖွံ့ဖြိုး။ ကောင်းသောစပီကာကိုတုပအပြင်, အများသုံးပီကာအဖြစ်သင့်ကိုယ်ပိုင်ပုဂ္ဂိုလ်ရေးစတိုင်ဖွံ့ဖြိုးဆဲပေါ်တွင်အလုပ်လုပ်ကြသည်။ သင့်ရဲ့စကားပြောစတိုင်သို့သင့်ကိုယ်ပိုင်စရိုက်ပေါင်းစည်းခြင်းနှင့်သင်လူတန်းစားများ၏ရှေ့မှောက်၌ကပိုသက်သာခံစားရပါလိမ့်မယ်။ သင့်ရဲ့ဆောင်ပုဒ်သို့ချည်နှောင်ကြောင်းပုဂ္ဂိုလ်ရေးပုံပြင်များပြောပြအခြားကျောင်းသားများပိုကောင်းသင်သိရပါစေဖို့အကောင်းဆုံးနည်းလမ်းဖြစ်ပါသည်။
Filler စကားလုံးများကိုရှောင်ပါ။ ထိုကဲ့သို့သော "အခြေခံအားဖြင့်", "ကောင်းကောင်း" အဖြစ်စကားနှင့် "အွမ်" သင်၏မိန့်ခွန်းမှဘာမှထပ်ထည့်ကြဘူး။ သင်တို့သည်ဤစကားလုံးများ၏တဦးတည်းကိုအသုံးပြုဖို့ရန်တိုက်တွန်းခံစားရသောအခါအလေ့အကျင့်အသံတိတ်ဖြစ်ခြင်း။
သင့်ရဲ့သေံ, volume နဲ့မြန်နှုန်းခြားနားသည်။ စိတ်ဝင်စားစရာကောင်းတဲ့စပီကာ (အသံကျယ်ပျော့နှိုင်းယှဉ်) ကိုအစေး (အနိမ့်သာရှိပြီးပြည်ပမှမြင့်မား), အသံအတိုးအကျယ်ကွဲပြားနှင့်မြန်နှုန်း (အစာရှောင်ခြင်းနှေးကွေးနှိုင်းယှဉ်) သူတို့၏စကားများ။ ဒီတော့လုပ်နေသင့်ရဲ့အတန်းဖော်စိတ်ဝင်စားနှငျ့သငျဆိုသညျကားအဘယျသို့အတွက်စေ့စပ်စောင့်ရှောက်။
ပရိသတ်ကိုရယ်မောစေပါ။ ရယ်သံများသင်နှင့်သင့်လူတန်းစားအတွက်အခြားကျောင်းသားများနှစ်ဦးစလုံးအနားယူရန်အကောင်းဆုံးနည်းလမ်းဖြစ်ပြီး, ပြက်လုံးပြောပြမယ့်မိန့်ခွန်းရဲ့အစမှာအလွန်ကြီးစွာသောရေခဲအနိုင်အထက်စေနိုင်ပါတယ်။ ကြိုတင်သင့်ရဲ့ပြက်လုံး၏အချိန်ကိုက်များနှင့်ဖြန့်ဝေလေ့ကျင့်ခြင်းနှင့်တုံ့ပြန်ချက်များအတွက်မိတ်ဆွေတစ်ဦးကိုမေးပါ။ သငျသညျကိုစတင်မတိုင်မီသူတို့သည်သင်၏လူတန်းစားများအတွက်သင့်လျော်သောဖြစ်ကြောင်းသေချာပါစေ။
တစ်ဦးဖော်ရွေသောမျက်နှာကိုရှာပါ။ သငျသညျစိုးရိမျခံစားနေတယ်ဆိုရင်, အတန်းအစားတွင်သင်၏မိတ်ဆွေသူငယ်ချင်းတစ်ဦး (သို့မဟုတ်ဖော်ရွေပုံရသည်သူတစ်ဦး) ကိုရှာဖွေ, သင်သာလူတစ်ဦးစကားပြောနေကြသည်ဆိုပါစို့။
တောင်းပန်မနေပါနဲ့။ သင်တစ်ဦးအမှားလုပ်ပါက, တောင်းပန်ပူဇော်ကြပါဘူး။ အခွင့်အလမ်းတွေကိုသင့်ရဲ့အတန်းဖော်ဘာပဲဖြစ်ဖြစ်သတိထားမိမဖြစ်ကြသည်။ သင်တစ်ဦးအချက်ကိုသို့မဟုတ်ကိန်းဂဏန်းပြင်ပေးဖို့လိုအပ်မဟုတ်လျှင်, ဖြစ်ကောင်းသာသင်သတိထားမိကြောင်းမှားယွင်းမှုများအပေါ်အဘယ်သူမျှမမှတ်ကျိန်းဝပ်ရှိပါတယ်။ သင်တစ်ဦးအမှားသင်၏လက်ဘာဖြစ်လို့လဲဆိုတော့သို့မဟုတ်လှုပ်, ဒါမှမဟုတ်အလားတူတစ်ခုခုလုပ်ပါက, တစ်ခုခုနဲ့တူဟုအခြေအနေကိုအလင်းအောင်ကြိုးစား, "ငါသည်ယနေ့နံနက်နိုးလာသောအခါငါသည်ဤဦးနှောက်အာရုံကြောမဟုတ်ခဲ့!" ဤသည်ယခုအချိန်တွင်၏တင်းမာမှုကိုချိုးဖျက်ဖို့ကူညီနိုင်သည်။
အပြုံး။ တခြားအရာအားလုံးထက်ပျက်ကွက်လျှင်, ပြုံး။ သင့်ရဲ့သူချင်းအတန်းဖော်တစ်ဦးနွေးပီသကဲ့သို့သင်တို့သိမြင်နှငျ့သငျပွောဆိုရန်ရှိသည်အဘယ်အရာကိုပိုပြီးလက်ခံကြလိမ့်မည်။

ထံမှသမ်မာကမျြး

ဒါဟာသင့်ရဲ့လူတန်းစားများ၏ရှေ့မှောက်၌ဟောပြောရန်ရှိသည်ပထမဦးဆုံးအကြိမ်ကြောက်ခံစားရသဘာဝပါပဲ။ သငျသညျကွောကျရှံ့ပါလျှင်, ဆက်လက်သင့်ရဲ့နေ့စဉ်ဘဝနှောင့်ယှက်သငျတို့သညအချိန်တွင်နိုးစောင့်ရှောက်သို့သော်ကြောင့်သင့်ရဲ့စိုးရိမ်ပူပန်မှုနှင့် ပတ်သက်. တစ်စုံတစ်ဦးကိုကြည့်ဖို့အထောက်အကူဖြစ်နိုင်သည်။ သငျသညျခံစားခဲ့ကြပုံကိုအကြောင်းမိဘ, ဆရာ, ဒါမှမဟုတ်တိုင်ပင်ဖို့ပြောနေတာကြိုးစားပါ။ ကြောင်းဘယ်နေရာမှာမဆိုငျသညျမရပါဘူးဆိုရင်, သင့်ဆရာဝန်နှင့်အတူရက်ချိန်းမှမေးပါ။ ပြင်းထန်အများပြည်သူစကားပြောစိုးရိမ်စိတ်ကုသမှုနှင့်အတူတိုးတက်စေနိုငျသောစစ်မှန်တဲ့ရောဂါဖြစ်ပါတယ်။

> Sources:

> Bentley တက္ကသိုလ်။ ကျောင်းသားများအဘို့လူထုရှေ့စကားပွောသိကောင်းစရာများ။

> အလိုလိုစနစ်များ။ လူထုရှေ့စကားပွောနှစ်ဆယ်ကိုဂရိတ်သိကောင်းစရာများ။

> တင်ပြမဂ္ဂဇင်း။ 14 လူထုရှေ့စကားပွောသိကောင်းစရာများ။

> Toastmasters အင်တာနေရှင်နယ်။ အောင်မြင်သောလူထုရှေ့စကားပွော 10 သိကောင်းစရာများ။

သိကောင်းစရာများ

ထံမှသမ်မာကမျြး

Related Content

Fresh articles

Intresting articles