တစ်ဦးထိတ်လန့်ရောဂါဆိုတာဘာလဲ

by Kendra ချယ်ရီ; စတီဗင် Gans, MD အားဖြင့်ပြန်လည်သုံးသပ်

ရောဂါစိုးရိမ်ထိတ်လန်နှင့်ဆက်စပ်သောလက္ခဏာများ, စာရင်းဇယားများနှင့်ကုသအချို့သည်

ကြောက်လန့်ခြင်းနှင့်စိုးရိမ်ပူပန်မှုသတ်သတ်မှတ်မှတ်အခြေအနေများနှင့်စိတ်ဖိစီးမှုဖြစ်ရပ်များမှသာမန်တုံ့ပြန်မှုရှိနိုင်ပါသည်။ ထိတ်လန့်ရောဂါကြောင့်မကြာခဏလွန်ကဲသောကွောငျ့ဒီပုံမှန်ကြောက်ရွံ့စိုးရိမ်စိတ်ကနေမတူ, နှင့်အပြာထဲကဒဏ်ခတ်ဟန်ဖြစ်နိုင်သည်။

ထိတ်လန့်ရောဂါအတိအကျကဘာလဲ? ယင်းအဆိုအရ DSM-5 , ထိတ်လန့်ရောဂါအစွန်းရောက်များနှင့်မကြာခဏထိတ်လန်တိုက်ခိုက်မှုဖြင့်သွင်ပြင်လက္ခဏာကြောင်းစိုးရိမ်စိတ်ရောဂါအမျိုးအစားဖြစ်ပါတယ်။

ထိတ်လန့်ရောဂါနှင့်အတူတစ်ဦးကလူတစ်ဦးထိုကဲ့သို့သောကြောက်မက်ဘွယ်သောအများ၏ပြင်းထန်သောခံစားချက်များ, လျင်မြန်စွာအသက်ရှူနှင့်လျင်မြန်စွာနှလုံးခုန်နှုန်းအဖြစ်လက္ခဏာတွေတွေ့ကြုံခံစားစေနိုင်သည်။ ထိတ်လန့်ရောဂါနှင့်အတူလူမမျှော်လင့်ဘဲနှင့်မျှသိသာအကြောင်းပြချက်ကဤတိုက်ခိုက်မှုတွေ့ကြုံခံစားစေခြင်းငှါ, ဒါပေမဲ့သူတို့မှာလည်းအဖြစ်အပျက်သို့မဟုတ်အခြေအနေထွက်လာပါတယ်အချို့ကိုမျိုးတို့ကရှေ့ပြေးနိုင်ပါသည်။

စိုးရိမ်ထိတ်လန် Disorder ၏လက္ခဏာများ

သတိပေးခြင်းမရှိဘဲရုတ်တရက်ဖြစ်ပေါ်ကြောင်းအစွန်းရောက်ကြောက်မက်ဘွယ်သောအများ၏ခံစားချက်များကို။
တစ်ဦး pounding နှလုံး, ချွေး, တုန်လှုပ်ခြင်း, လက်နှင့်ခြေမထုံ, မူးဝြေခင်း, အားနည်းခြင်း, ရင်ဘတ်နာကျင်မှုနှင့်လျင်မြန်စွာအသက်ရှူအပါအဝင်ထိတ်လန့်တိုက်ခိုက်ရောဂါလက္ခဏာတွေ။
တစ်ဦးတိုက်ခိုက်စဉ်အတွင်းထိတ်လန့်ရောဂါခံစားနေရပြီးလူအတော်များများသူတို့တစ်တွေနှလုံးတိုက်ခိုက်မှုရှိခြင်းသို့မဟုတ်အသေခံ၏ခါနီးပေါ်လျှင်အဖြစ်ခံစားဖော်ပြရန်။
အခြားတိုက်ခိုက်သည့်အချိန်တွင်မဆိုဖြစ်ပျက်အံ့သောငှါ constant ကြောက်ရွံ့သောသဘောသည်။
အပြုအမူထိုကဲ့သို့သောသူတို့အခြားတိုက်ခိုက်မှုဖြစ်ပေါ်လိမ့်မည်ဟုကြောက်ရွံ့သောသဘောသည်ထဲကအချို့သောအခြေအနေများ, ဒေသများသို့မဟုတ်အရာဝတ္ထုရှောင်ရှားအဖြစ်ထိတ်လန်တိုက်ခိုက်မှုရှိခြင်း၏ရလဒ်အဖြစ်ပြောင်းလဲပေးသည်။

စိုးရိမ်ထိတ်လန် Disorder အဘယျသို့သက်ရောက်မှုရှိသလား

စိတ်ကျန်းမာရေးအမျိုးသားသိပ္ပံ (NIMH) ကအရွယ်ရောက်ပြီးသူအမေရိကန်လူဦးရေရဲ့ခန့်မှန်းခြေအားဖြင့် 2.7 ရာခိုင်နှုန်းခန့်နှစ်စဉ်ထိတ်လန့်ရောဂါတွေ့ကြုံကြောင်းတင်ပြထားပါတယ်။ ဤအလူတစ်ဦးချင်းစီ၏ခန့်မှန်းခြေအားဖြင့် 44,8 ရာခိုင်နှုန်းခန့်အဖြစ်ခွဲခြားဖြစ်ကြောင်းထိတ်လန့်ရောဂါဖြစ်ပွားမှုတွေ့ကြုံခံစား "ပြင်းထန်။ "

စိုးရိမ်ခြင်းနှင့်အမေရိကန်၏စီးပွားပျက်ကပ်ရေးအသင်းအဆိုအရနီးပါးခြောက်လသန်းအမေရိကန်လူကြီးများဆိုပေးထားနှစျအတှငျးထိတ်လန့်ရောဂါ၏လက္ခဏာများကြုံတွေ့ရပါသည်။ ထိတ်လန့်ရောဂါဘဝမှာဘယ်လိုအမှတ်မှာဒဏ်ခတ်နိုင်ပါတယ်နေစဉ်, ကအများဆုံးမကြာခဏနှောင်းပိုင်းကမြီးကောင်ပေါက်အရွယ်သို့မဟုတ်အစောပိုင်းလူကြီးကာလအတွင်းကစတင်ခဲ့သည်ကြောင့်ယောက်ျားမအဖြစ်နှစ်ကြိမ်များစွာသောမိန်းမသက်ရောက်သည်။

ထိတ်လန့်ရောဂါနေ့စဉ်လုပ်ငန်းဆောင်တာအတွက်အလေးအနက်ပြတ်တောက်ဖို့ဦးဆောင်လမ်းပြများနှင့်ခက်ခဲပြင်းထန်သောထိတ်လန့်ခြင်းနှင့်စိုးရိမ်ပူပန်မှု၏ခံစားချက်များကိုဖြစ်ပေါ်စေခြင်းငှါပုံမှန်နေ့စဉ်အခြေအနေများနှင့်အတူရင်ဆိုင်ဖြေရှင်းနိုင်စေနိုင်ပါတယ်။ အချို့ကိစ္စများတွင်ထိတ်လန့်ရောဂါနှင့်အတူလူပင်ထိတ်လန်တိုက်ခိုက်မှုများကြုံနေရ၏အခွင့်အလမ်းတွေကို minimize နိုင်ရန်အတွက်အချို့သောအခြေအနေများ, နေရာတွေ, ဒါမှမဟုတ်လူတွေကိုရှောင်ရှားကိုစတင်စေနိုင်သည်။ ဥပမာ, လူစည်ကားစျေးဝယ်စင်တာအတွက်ထိတ်လန့်ဇာတ်လမ်းတွဲကြုံတွေ့ခဲ့သူတစ်ဦးချင်းထိတ်လန့်ရောဂါလက္ခဏာတွေထွက်လာပါတယ်တားဆီးနိုင်ရန်အတွက်အလားတူအခြေအနေများရှောင်ရှားကိုစတင်စေနိုင်သည်။

ထိတ်လန့်ရောဂါမကြာခဏအချို့သောအခြေအနေများသို့မဟုတ်အရာဝတ္ထုရှောင်ရှားတစ်ဦးချင်းစီမှဦးဆောင်သောကြောင့်, ဒါကြောင့်လည်းဦးတည်သွားစေနိုင်ပါတယ် phobias ။ ဥပမာအားဖြင့်, ထိတ်လန့်ရောဂါခံစားနေရပြီးပုဂ္ဂိုလ်တစ်ဦးတစ်ဦးတိုက်ခိုက်ရှိခြင်းသို့မဟုတ်အများပြည်သူအတွက်ထိန်းချုပ်မှုဆုံးရှုံးတားဆီးနိုင်ရန်အတွက်နေအိမ်စွန့်ခွာရပ်တန့်ပါလိမ့်မယ်။ အချိန်များတွင်ဤပုဂ္ဂိုလ်ကိုဖွံ့ဖြိုးစေခြင်းငှါ, agoraphobia debilitating လက္ခဏာတွေဖွံ့ဖြိုးလျှင်, ထွက်ပေါက်ခက်ခဲသို့မဟုတ်အကူအညီနဲ့ဖြစ်စေခြင်းငှါအရာအတွက်အိမ်အပြင်ဘက်အခြေအနေများအမျိုးမျိုးအတွက်ဖြစ်ခြင်း၏သိသိသာသာကိုကွောကျရှံ့ရရှိနိုင်မဖြစ်ပေလိမ့်မည်။

အဆိုပါ DSM ၏ယခင်ဗားရှင်းထိတ်လန့်ရောဂါအမြိုးအစားမြားနှငျ့အတူသို့မဟုတ် agoraphobia မပါဘဲဖြစ်ပေါ်နေစဉ်အခါ, ရောဂါရှာဖွေ manual ၏နောက်ဆုံးထုတ်ဝေနှစ်ခုအဖြစ်ကွဲပြားနှင့်သီးခြားမမှန်စာရင်းပြုလုပ်ထားသည်။

ဘယ်လိုထိတ်လန့်ရောဂါကုသမလဲ

ထိတ်လန့်ရောဂါ, အခြားစိုးရိမ်ပူပန်မှုမမှန်ကဲ့သို့မကြာခဏနဲ့ကုသတာဖြစ်ပါတယ် psychotherapy , ဆေးဝါး, ဒါမှမဟုတ်နှစ်ဦးစလုံး၏တစ်ဦးပေါင်းစပ်။ သိမှု-အပြုအမူကုထုံး တစ်ခုဖြစ်ပါသည် ကုသမှုချဉ်းကပ် ထိတ်လန့်ရောဂါနှင့်အတူလူစဉ်းစားခြင်းနှင့်စိုးရိမ်ပူပန်မှုကိုလှုံ့ဆျောအခြေအနေများတုံ့ပြန်နည်းလမ်းသစ်တွေကိုသင်ယူကိုကူညီနိုငျသညျ။ အဆိုပါ CBT လုပ်ငန်းစဉ်၏အစိတ်အပိုင်းတစ်ရပ်အဖြစ်, ကုသ clients များဖော်ထုတ်ရန်နှင့်စဉ်းစားတွေးခေါ်၏အနုတ်လက္ခဏာသို့မဟုတ်အကူအညီမရပါပုံစံများကိုစိန်ခေါ်နှင့်စဉ်းစားတွေးခေါ်ပိုပြီးလက်တွေ့ကျကျနဲ့အထောကျအကူအကျင့်တို့နှင့်ဤအတှေးအချေါကိုအစားထိုးကူညီပေးသည်။

ထိတွေ့မှုကုထုံးကိုမကြာခဏထိတ်လန့်ရောဂါအပါအဝင်စိုးရိမ်စိတ်ပုံမမှန်များ၏ကုသမှုတွင်အသုံးပြုကြောင်းအခြားချဉ်းကပ်မှုဖြစ်ပါတယ်။ ဒီနည်းပညာဟာကြောက်ရွံ့သောသဘောသည်တုံ့ပြန်မှုဖြစ်ပေါ်သောအရာဝတ္ထုနှင့်အခြေအနေများတိုးတက်သောထိတွေ့ပါဝငျသညျ။ ထိတ်လန့်ရောဂါလက္ခဏာတွေကြုံတွေ့ရပြည်သူ့ကိုကွောကျရှံ့-ထွက်လာပါတယ်အသစ်အပန်းဖြေမဟာဗျူဟာသင်ယူခြင်းနှင့်လေ့ကျင့်နှင့် တွဲဖက်. အခြေအနေများထိတွေ့လျက်ရှိသည်။

_{သတင်းရင်းမြစ်:}

_{စိုးရိမ်စိတ်နှင့်အမေရိက၏ကမ္ဘာ့စီးပွားပျက်ကပ်အသင်းမှ။} _{(ကြိမ်မြောက်) ။} _{ထိတ်လန့်ရောဂါနှင့် agoraphobia ။} _{http://www.adaa.org/understanding-anxiety/panic-disorder-agoraphobia မှရယူရန်။}

_{American Psychiatric Association ။} _{(2013) ။} _{စိတ်ရောဂါ diagnostic နှင့်စာရင်းအင်းလက်စွဲ (5th ed ။ ) ။} _{ဝါရှင်တန်ဒီစီ: စာရေးသူ။}

_{Kessler, RC, chiu, WT, Demler, O. , & Walters က, EE (2005) ပျံ့နှံ့နေတဲ့, ပြင်းထန်မှုနှင့်အမျိုးသား Comorbidity စစ်တမ်းပွား (NCS-R) မှာတဆယ်နှစ်လုံးကိုလ DSM-IV မမှန်၏ comorbidity ။} _{အထွေထွေစိတ်ရောဂါကုသမှု 62 (6), 617-27 ၏မော်ကွန်း။}

_{စိတ်ကျန်းမာရေးအမျိုးသား Institute မှ။} _{(ကြိမ်မြောက်) ။} _{အရွယ်ရောက်သူတို့တွင်အထိတ်တလန်ရောဂါ။} _{http://www.nimh.nih.gov/health/statistics/prevalence/panic-disorder-among-adults.shtml မှရယူရန်။}

စိုးရိမ်ထိတ်လန် Disorder ၏လက္ခဏာများ

စိုးရိမ်ထိတ်လန် Disorder အဘယျသို့သက်ရောက်မှုရှိသလား

ဘယ်လိုထိတ်လန့်ရောဂါကုသမလဲ

Related Content

Fresh articles

Intresting articles