အလွန်အကျွံသောက်စိတ်ဖိစီးမှုဟော်မုန်းအားတိုးတက်စေနိုင်ခြင်း

cortisol အဆင့်အိပ်စက်ခြင်း, သိမှတ်ခံစားမှု, ခံစားချက်အပေါ်ဘယ်လိုသက်ရောက်မှုနိုင်သလား

long-အချိန်မိုးသည်းထန်စွာအရက်သောက်သိမှတ်ခံစားမှု, စိတ်လှုပ်ရှားမှု, ဆုလာဘ်, ကိုယ်ခံစွမ်းအား function ကိုနှင့်စွမ်းအင်အသုံးချမှုအပါအဝင်သောက်ရဲ့ system ပေါ်တွင်များစွာသောအကျိုးသက်ရောက်မှုများ, ရှိနိုင်ပါသည်။ နာတာရှည်မိုးသည်းထန်စွာသောက်မူးယစ်တဲ့အခါ - သူတို့အရက်မူးယစ်ခြင်းမှဆုတ်ခွာကြသောအခါ - သူတို့စိတျအပွောငျးအလဲ, လျော့နည်းသွားသိမြင်မှုစွမ်းရည်, မှတ်ဉာဏ်ဆုံးရှုံးမှုများနှင့်လေ့လာသင်ယူဖို့လျော့နည်းသွားစွမ်းရည်ကိုတွေ့ကြုံခံစားနိုင်ပါတယ်။

တချို့ကသုတေသနမိုးသည်းထန်စွာအရက်သောက်သာရက်သတ္တပတ်အတော်ကြာသို့မဟုတ်အရက်သောက်၏လအနည်းငယ်အကြာတွင်အဆိုပါခန္ဓာကိုယ်အပေါ်အပျက်သဘောဆောင်သောကျန်းမာရေးဆိုးကျိုးများဖြစ်ပေါ်စေရန်စတင်နိုင်သည်ကိုတွေ့ရှိရခဲ့ပါသည်။ ဒါဟာမဖြောင့်မယ့် ရေရှည်သောက် , ဤရောဂါလက္ခဏာတွေဖွံ့ဖြိုးနိုင်သူ, ဒါပေမယ့်လည်းအချိန်အတိုင်းအတာတစ်ခုအတော်လေးတိုတောင်းသောကာလအတွက်အကြီးအကျယ်သောက်ရသောသူတို့ကိုလည်း။

ဦးနှောက် function ကိုအနေဖြင့်ကိုယ်ခံအားစနစ်ဖို့အစာခြေစနစ် - အဘယ်အရာကိုရှင်းရှင်းလင်းလင်းမသိရပါဘူးအရက်သောက်ကိုယ်ခန္ဓာ၏ဤမျှလောက်များစွာသောစနစ်များကိုထိခိုက်စေနိုင်ပါတယ်အတိအကျဘယ်လိုမိုးသည်းထန်စွာဖြစ်ပါတယ်။

အရက် cortisol ပမာဏတိုးတက်စေနိုင်ခြင်း

အရက်သည်ဤဆိုးကျိုးများဖြစ်ပေါ်စေသည်ဘယ်လိုတစ်ခုမှာသီအိုရီမိုးသည်းထန်စွာအရက်သောက်လည်းအဖြစ်လူသိများ cortisol တစ်ခုတိုး, ထုတ်လုပ်ကြောင်း " စိတ်ဖိစီးမှုဟော်မုန်း ။ " cortisol အဆိုပါ adrenal ဂလင်းနှင့်၎င်း၏ခန္ဓာကိုယ်ရဲ့အဓိက glucocorticoid ကထုတ်လုပ်တာဖြစ်ပါတယ်။

ခန္ဓာကိုယ်သဘာဝကျကျသင်သည်ထိုသို့သောကွောကျရှံ့ခွငျးသို့မဟုတျစိုးရိမ်စိတ်အဖြစ်ဖိအားကြောင့်ထိခိုက်ကြသောအခါပိုပြီး cortisol ထုတ်လုပ်သည်။ ဒါဟာခန္ဓာကိုယ်ရဲ့စိတ်ဖိစီးမှု-တုံ့ပြန်မှုစနစ်၏အစိတ်အပိုင်းတစ်ရပ်ဖြစ်ပါတယ်။

က Short-term, စိတ်ဖိစီးမှု-သွေးဆောင် cortisol ရေရှည်ဆိုးရွားစွာထိုကဲ့သို့သောအရိုးကြီးထွားမှု, အစာခြေ, မျိုးပွါးခြင်းနှင့်အနာပြုပြင်အဖြစ်အချို့သောခန္ဓာကိုယ်လုပ်ငန်းဆောင်တာ impact နိုငျသညျ, ရွှင်လန်းခြင်းနှင့်အာရုံစိုကျ, သွေးဖိအားကိုတိုးပွါးနိုင်ပါတယ်။

အရက် Withdrawal ဒါ့အပြင် cortisol တိုးတက်စေနိုင်ခြင်း

cortisol ကိုလည်းခန္ဓာကိုယ်ရဲ့ကိုယ်ခံစွမ်းအား, ဆုလာဘ်, သိမှတ်ခံစားမှုနှင့်စိတ်လှုပ်ရှားမှုစနစ်များကိုထိန်းညှိအတွက်အဖြစ်အိပ်ပျော်ခြင်းပြတ်တောက်အကြောင်းမရှိအရေးပါသောအခန်းကဏ္ဍမှပါဝင်သည်။

သုတေသနပုဂ္ဂိုလ်မူးယစ်နေစဉ်မသာ, အရက်သောက်လည်း cortisol ၏ခန္ဓာကိုယ်ရဲ့ထုတ်လုပ်မှုတိုးပွါးကြောင်းတွေ့ရှိခဲ့ပါတယ်, ဒါပေမယ့်လည်းသောက်မူးယစ်၏အကျိုးသက်ရောက်မှုများအနေဖြင့်ဆုတ်ခွာသောအခါ။

သုတေသီများဟာကယုံကြည်ကြသည် မူးယစ်၏အဆင့်မြင့် cortisol လွှတ်ပေးရန်လှုံ့ဆော်နိုင်ပြီးရုတ်တရက်အရက်သောက်ရပ်တန့်ဟာသောက်ဘို့စိတ်ဖိစီးမှုတစ်ခုပင်အဆင့်မြင့်ဖြစ်ပေါ်စေနိုင်သည့်ယေဘုယျစိတ်ဖိစီးမှု, တစ်ပြည်နယ်ဖြစ်ပေါ်စေနိုင်သည်။

ဒါဟာအစအရက်ကိုပို cortisol ထုတ်လုပ်ပေးဖို့ adrenal ဂလင်းအချက်ပြကြောင်းဦးနှောက်ဓာတုပစ္စည်းအကျိုးသက်ရောက်စေနိုင်တယ်လို့ယူဆနေပါတယ်။

စိတ်ဖိစီးမှုဟော်မုန်းအဘို့စမ်းသပ်ခံရအရက်သမား

ဤအသီအိုရီကိုစမ်းသပ်ဖို့, သုတေသီများမှာ Dallas ရှိစစ်ပြန်ရေးရာမြောက်ပိုင်းတက္ကဆက်ပြည်နယ်ကနျြးမာရေးစောင့်ရှောက်မှုစနစ်အတွက်မှတ်တမ်းတင်ထားသော အသက်ရှုအရက်ပြင်းအား များနှင့် 73 အရက်-မှီခိုလူနာများနှင့် abstinent နှင့်လူနေအိမ်ကုသမှုအစီအစဉ်တွင်ပါဝင်ခဲ့ကြသည်သူကို 22 အရက်-မှီခိုလူနာ cortisol ပမာဏ။

73 38 သောကြောင့် အရက်-မှီခိုလူနာ ကုသမှုရှာကြ၏သူကိုမူးယစ်ခဲ့ကြသည်နဲ့ 30 မူးယစ်မဟုတ်ကြပေမယ့်ဆုတ်ခွာမှတဆင့်သွားသုတေသီသုံးခုအုပ်စုများနှိုင်းယှဉ်နိုင်ခဲ့ကြတယ်။

တံတွေးစမ်းသပ်မှုအသုံးပြုခြင်း, လူနာ cortisol ပမာဏများအတွက် check လုပ်ထားခဲ့ကြသည်။ အဆိုပါလေ့လာမှုမူးယစ်အုပ်စုနဲ့ဆုတ်ခွာအုပ်စုတစ်စုနှစ်ဦးစလုံး abstinent အုပ်စုနှင့်နှိုင်းယှဉ်လျှင် cortisol ပမာဏတိုးမြှင့်ခြင်းနှင့် cortisol ပြင်းအားအမှန်တကယ်ဆုတ်ခွာဖို့မူးယစ်ကနေတိုးတက်မှုကာလအတွင်းတိုးပွားလာကြောင်းခဲ့ကြောင်းတွေ့ရှိခဲ့ပါတယ်။

cortisol သိသိသာသာရောဂါနေို

အဆိုပါလေ့လာမှု cortisol မယ့်မူးယစ်နေစဉ်သော်လည်းကောင်း, အရက်သောက်သံသရာတစ်လျှောက်လုံးတိုးမြှင့်အဖြစ်သာကျန်ရှိနေသေးကြောင်းပါဘူးအတည်ပြုပြောကြားခဲ့သည်။

အဆိုပါသုတေသီများ, ပါမောက္ခ Bryon အိပ်ချ် Adinoff အားဖြင့်ခဲ, သုတေသနသေး cortisol မိုးသည်းထန်စွာသောက်သုံးရေနဲ့သက်ဆိုင်တဲ့ဆေးဝါးနှင့်စိတ်ရောဂါပြဿနာများအတွက်တာဝန်ရှိသည်, ဒါပေမယ့်အလွန်ကောင်းစွာရရှိလာတဲ့ကိုခန္ဓာကိုယ်အပေါ်အကုန်အကျ wear နဲ့မျက်ရည်ယိုစေနိုင်ကြောင်းပြသမရှိသေးပေကြောင်းထောက်ပြဖို့အမြန်ခဲ့ကြသည် ဗဟိုဦးနှောက်အာရုံကြောစနစ်သိသိသာသာထိခိုက်ပျက်စီးမှုများနှင့်အရံကိုယ်တွင်းအင်္ဂါ၌တည်၏။

သူတို့ကအနာဂတ်လေ့လာမှုများတိုးမြှင့် cortisol ပမာဏအိပ်ပျော်ခြင်းနှောင့်အယှက်, အကျိုးသက်ရောက်စေပုံကိုစူးစမ်းလေ့လာသင့်ပါတယ်ယုံကြည်ပါတယ် သိမြင်လိုငွေပြမှု အရက်သမားအတွက်, ဆီးချိုရောဂါများနှင့်ခံစားချက်နှောင့်အယှက်။

အဆိုပါလေ့လာမှုကိုရေးသားသူကနာတာရှည်သောက်သုံးရေနှင့်နှစ်ဦးစလုံးစဉ်အတွင်း cortisol ပမာဏလျော့နည်းကျဆင်းရန်အရေးကြီးပါသည်ဖြစ်မည်အကြောင်းကောက်ချက်ချ ရုပ်သိမ်းရေး အတွက်အရက်လူနာများ၏ကျန်းမာရေးကိုကာကွယ်စောင့်ရှောက်ရန်။

^{သတင်းရင်းမြစ်:}

^{Adinoff, B, et al ။ "လူတစ်ဦးသဘာဝလက်တွေ့နမူနာများတွင်နာတာရှည်အရက်မူးစဉ်အတွင်းတံထွေး cortisol ပြင်းအားတိုးမြှင့်။ " အရက်: လက်တွေ့ & စမ်းသပ်သုတေသနစက်တင်ဘာလ 2003 ။}

^{Miller က-ကိန်းစွယ်စုံကျမ်းနှင့်အဘိဓါန်ဆေးပညာ, သူနာပြုနှင့်မဟာမိတ်ကနျြးမာရေး "glucocorticoid ။ " သတ္တမ Edition ကို 2003 ။}