သင့်ဦးနှောက်ရဲ့ကြံ့ခိုင်မှုကအသုံးပြုသည်မည်မျှပေါ်တွင်မူတည်သည်။ သငျသညျအသစ်သို့မဟုတ်ကွဲပြားခြားနားသောတစ်ခုခုလုပ်တိုင်းအချိန်, သငျသညျသစ်ကိုအာရုံကြောလမ်းကြောင်းဖန်တီးပါ။ ဒီရိုးရှင်းတဲ့လှည့်ကွက်သင့်ဦးနှောက်ဟာလေ့ကျင့်ခန်းပေးကူညီပေးပါမည်။
1 - သင့်ရဲ့အတိုက်အခံလက်ကိုသုံးပါ
သင့်ရဲ့ Non-ကြီးစိုးလက်နှင့်အတူအမှုအရာလုပ်နေတာနေ့ကိုသုံးပါ။ သင်သည်သင်၏လက်ျာလက်ဖြင့်ထွက်ခွာလက်, ပွင့်လင်းတံခါးများဖြစ်ကြသည်လျှင်။ သငျသညျညာသန်ဖြစ်ကြပါလျှင်, သင့်လက်ဝဲနှင့်သင်၏သော့ကိုအသုံးပြုပြီးကြိုးစားကြည့်ပါ။ ဒါဟာရိုးရှင်းတဲ့လုပ်ငန်းတာဝန်သင့်ဦးနှောက်အချို့သစ်ကိုလမ်းကြောင်းအိပ်ခြင်းနှင့်နေ့စဉ်တာဝန်များကိုပြန်လည်စဉ်းစားစေပါလိမ့်မယ်။ အကူးအပြောင်းရန်သင့်အားသတိပေးဆန့်ကျင်ဘက်လက်ပေါ်တွင်သင်၏လက်ပတ်နာရီကိုဝတ်ဆင်။
2 - သာလျှင် Backup ကိုအဖြစ် Lists မသုံးပါ
lists အကြီးရှိပါတယ်, ဒါပေမယ့်ကျနော်တို့ကသူတို့ကိုအပေါ်အရမ်းမှီခိုဖြစ်လာနိုင်ပါတယ်။ သင့်ရဲ့ကုန်စုံစာရင်း Make, ဒါပေမယ့်အဲဒါမပါဘဲစျေးဝယ်ဖို့ကြိုးစားပါ။ သင်လှည်းအတွက်စဉ်းစားနိုင်ပါတယ်တိုင်းကို item ထားကြပြီတခါစာရင်းကိုအသုံးပြုပါ။ သင့်ရဲ့စာရင်း "ပြုပါရန်" အားဖြင့်ထိုအတူပြုရမည်။
3 - ဖုန်းနံပါတ်များကိုလေ့လာပါ
ကျွန်ုပ်တို့၏ခေတ်သစ်ဖုန်းများသူတို့ကိုခေါ်ဆိုသောအရေအတွက်ကိုသတိရပါ။ မည်သူမျှတော့ဘူးဖုန်းနံပါတ် memorizes, ဒါပေမယ့်ဒါဟာအကြီးအမှတ်ဉာဏ်ကျွမ်းကျင်မှုဖြစ်ပါတယ်။ နေ့စဉ်နေ့တိုင်းအသစ်တခုဖုန်းနံပါတ်လေ့လာပါ။
4 - တစ်ဦးကပုံပြင်တိုင်းနေ့ကိုပြင်
တစ်ခုချင်းစီကိုနံနက်သင်သည်လူတွေပြောပြရန်အဆင်သင့်ဖြစ်နေရပါလိမ့်မယ်တဇာတ်လမ်းကိုဖွင့်လို့ထင်ပါတယ်။ အဆိုပါဇာတ်လမ်းကိုမကြာသေးမီသို့မဟုတ်သင့်အတိတ်ဆီကတစ်ခုခုအကြောင်းကိုနိုင်ပါတယ်။ ဇာတ်လမ်းပြောပြရန်အရှိဆုံးဖျော်ဖြေမှုလမ်းထွက်တွက်ဆဖို့ကြိုးစားပါ။ တစ်စုံတစ်ဦးကခေါ်ဆိုသို့မဟုတ်ဖွငျ့ရပ်လျှင်, သင်နှင့် ပတ်သက်. သူတို့နှင့်အတူစကားပြောတစ်ခုခုရပါလိမ့်မယ်။ သင့်ရဲ့မှတ်ဉာဏ်ကိုကျင့်သုံးနေချိန်မှာဒါဟာသင်ပိုမိုစိတ်ဝင်စားစရာကောင်းစေမည်။
5 - တိုင်းထွာအားကစားပြိုင်ပွဲ
နေ့ရက်တိုင်းကိုစောငျ့ရှောကျဖို့တိကျတဲ့အရာကောက်။ သငျသညျကလူတစျနေ့ကဝတ်ဆင်နေကြသည်အရာကိုအာရုံစိုက်ဖို့ဆုံးဖြတ်လိမ့်မည်။ နေရာတိုင်းကိုသင် သွား. , TV ပေါ်မှာလူတွေကဝတ်စားဆင်ယင်ပုံကိုသတိပြုပါနှင့်အချို့သောလူတွေကသူတို့လုပ်ပေးလမ်းကိုဝတ်စားဆင်ယင်ဘယ်ကြောင့်စဉ်းစားပါ။ သင့်ဦးနှောက်ကိုစဉ်းစားရန်တစ်ခုခုပေးပါ။ နက်ဖြန်နေ့၌, စောငျ့ရှောကျဖို့တခြားအရာတစ်ခုခုကိုရွေးချယ်ပါ။
6 - တစ်ဦးကွဲပြားခြားနားသောလမ်းသို့သွားပါ
သငျသညျသွားလေရာရာ၌တစ်ဦးကွဲပြားခြားနားသောလမ်းမောင်းသို့မဟုတ်သွားလာရကြ၏။ လုပ်ရိုးလုပ်စဉ်၌ဤအနည်းငယ်သာပြောင်းလဲမှုဦးနှောက်အလေ့အကျင့် spacial memory နဲ့လမ်းညွန်ကူညီပေးသည်။ မတူညီတဲ့ဘေးထွက်လမ်းများကြိုးစားပါ, သင့်လမ်းကြောင်းကိုပြောင်းလဲစေမယ့်ကွဲပြားခြားနားသောအမိန့်-ဘာမှအတွက်စတိုးဆိုင်မှတဆင့်သွားပါ။
7 - ပုံမှန်ချိုး
တစ်ဦးကွဲပြားခြားနားနိုင်ရန်အတွက်အရာလုပ်ပါ။ ညစာနံနက်စာစားပါ။ နံနက်ယံ၌သင်တို့၏အမှုကိုပထမဦးဆုံးအရာလုပ်ပါ။ နေ့လည်ကော်ဖီသောက်သောက်ပါ။ သစ်တစ်ခုနိုင်ရန်အတွက်သင့်ရဲ့နေ့စဉ်အလုပ်တွေကိုလုပ်ပါ။ အပြောင်းအလဲကိုခံစားရနှင့်အဘယ်သို့ဆိုင်သစ်ကိုအမိန့်နှင့် ပတ်သက်. ကောင်းမကောင်းဘယ်လိုသတိပြုပါ။
8 - တစ်ဦးပြဿနာကိုဖြေရှင်းဖို့
သငျသညျစီးပွားရေးလုပ်ငန်းတစ်ခုစတင်နေကြသည်ဟန်ဆောင်နှငျ့သငျပြဿနာတစ်ခုဖြေရှင်းမယ်လို့မည်သို့မည်ပုံစဉ်းစားပါ။ သငျသညျအဘယျသို့ရောင်းချမည်ဖြစ်ကြောင်းနှင့်အဘယ်သူကိုမှသင်ကရောင်းမလဲ အဘယ်သူသည်သင်၏ပြိုင်ဖက်ဖြစ်ကြောင်းနှင့်သင်မည်သို့သူတို့ကိုရိုက်နှက်မလဲ သင့်ဦးနှောက်အပေါ်ဝါးတစ်ခုခုပေးပါ။ နက်ဖြန်နေ့၌သင်တို့နှင့်အတူတက်လာနိုငျသငျသညျငတ်မွတ်ခေါင်းပါးမှု-အဘယ်အရာကိုအသစ်သောအတွေးအခေါ်များကိုစစ်တိုက်ခြင်းငှါအဖွဲ့အစည်းတစ်ခုစတင်နေကြသည်ဟန်ဆောင်? ပြဿနာဖြေရှင်းနိုင်ဦးနှောက်အသစ်ဆက်သွယ်မှုစေရန်နှင့်အတူပျော်စရာရှိသည်။
9 - Lists မ Make
lists အံ့သြဖွယ်ရှိပါတယ်။ စာရင်းပြုလုပ်ခြင်းအချင်းချင်းတယောက်ကိုတယောက်နှင့်အတူပစ္စည်းများကိုပေါင်းသင်းဖို့ကျွန်တော်တို့ကိုကူညီပေးသည်။ သငျသညျခရီးထွက်ခဲ့ကြသူအပေါင်းတို့ကိုသောအရပ်တို့ကိုမများစာရင်းကိုလုပ်ပါ။ သငျသညျကိုစားခဲ့ကြအရှိဆုံးစက်ဆုပ်ရွံရှာဘွယ်အစားအစာများစာရင်းတစ်ခုထားပါ။ သငျသညျပေးထားပြီကိုအကောင်းဆုံးလက်ဆောင်တစ်ခုစာရင်းလုပ်ပါ။ သင့်ရဲ့မှတ်ဉာဏ်ပြေးရတာနဲ့အသစ်ဆက်သွယ်မှုလုပ်နေ့စဉ်နေ့တိုင်းတဦးတည်းစာရင်းလုပ်ပါ။
10 - တစ်ဦးစာအုပ်ဖတ်ကြည့်ပါ
တစ်ဦးအပေါ်တစ်ဦးစာအုပ် Pick လုံးဝအသစ်သောဘာသာရပ် ။ အိန္ဒိယတွင်သတ်မှတ်ထားတဲ့ဝတ္ထုကိုဖတ်ပါ။ ဘောဂဗေဒနဲ့ပတ်သက်တဲ့လေ့လာပါ။ အကြောင်းအရာနှင့်ပတ်သက်ပြီးဆုံးမဩဝါဒပေးစဉ်တွင်သင်တို့ကို entertaining တို့သည်ကြီးစွာသောအလုပ်အကိုင်အကျင့်သောများစွာသောအလွန်အစွမ်းထက်တဲ့လူကြိုက်များ Non-တ္ထုစာအုပ်တွေရှိပါတယ်။ အသစ်သောအရာတစ်ခုခုကိုအပတ်တိုင်းအတွက်ကျွမ်းကျင်သူတစ်ဦးဖြစ်လာသည်။