Rehab ၏စတုတ္ထအဆင့်အဆင့်မြင့်ပြန်လည်ထူထောင်ရေးဖြစ်ပါသည်

အရက်နှင့်မူးယစ်ဆေးဝါး rehab ၏စတုတ္ထအဆင့်တွင်သင်သည်ကြာရှည် abstinence အောင်မြင်ခဲ့ကြပြီးတစ်ဦးရာသက်ပန်သမ္မာသတိရှိကြလော့လူနေမှုပုံစံစတဲ့ဦးတည်သွားစေရန်ဆက်လက်ရန်ကတိကဝတ်ရာ၌ခန့်ထားပြီရသောအဆင့်မြင့်ပြန်လည်နာလန်ထူသို့ရောက်ရှိခြင်းဖြစ်သည်။ တခါတရံတည်ငြိမ်ပြန်လည်နာလန်ထူကိုခေါ်အဆင့်မြင့်ပြန်လည်နာလန်ထူ, များသောအားဖြင့်စဉ်ဆက်မပြတ် abstinence ၏ငါးနှစ်အတွင်းအပြီးစတင်ခဲ့သည်။

သင့်ရဲ့ပရော်ဖက်ရှင်နယ် rehab program ကိုသငျ၏ဆက်လက်စောင့်ရှောက်မှုအဆင့်တစ်လျှောက်လုံးသင်သာ abstinence ကိုဆက်လက်ထိန်းသိမ်းထားဖို့သင်ယူကြပြီမဟုတ်, သင်သည်လည်းသင်၏အသက်တာ၌ရှိသမျှသောဒေသများတွင်ပိုမိုကျန်းမာတန်ဖိုးရှိရှိရွေးချယ်မှုလုပ်တတ်လာတယ်။

အဆင့်မြင့်ပြန်လည်နာလန်ထူသင်၏အသက်တာ၏ကျန်များအတွက်ကြောင်းကျန်းမာလူနေမှုပုံစံစတဲ့နေထိုင်နေကြတာဖြစ်ပါတယ်။

အဆင့်မြင့်ပြန်လည်နာလန်ထူမူးယစ်ဆေးဝါးအလွဲသုံးမှုအပေါ်အမျိုးသားဒီမိုကရေစီအဖွဲ့ချုပ်အင်စတီကျုအားဖြင့်သတ်မှတ်ပါတယ်ပြန်လည်နာလန်ထူသို့မဟုတ် rehab လေးအဆင့်ဆင့်၏စတုတ္ထဖြစ်ပါသည်:

1. ကုသမှုစတင်
2. အစောပိုင်း abstinence
3. abstinence ၏ကို Maintenance
4. အဆင့်မြင့်ပြန်လည်နာလန်ထူ

အဆင့်မြင့်ပြန်လည်ထူထောင်ရေးဆိုတာဘာလဲ

သငျသညျ rehab အားဖြင့်သင်တို့၏ခရီးစဉ်အတွင်းလေ့လာသင်ယူခဲ့ကြသည့်အတိုင်းပြန်လည်နာလန်ထူမျှသာကျန်ရှိ abstinence ထက်အများကြီးပိုပါတယ်။ ဟုတ်ပါတယ်, abstinence ထိန်းသိမ်းခြင်းပြန်လည်ထူထောင်ရေးနှင့်သင့်ပြန်လည်ထူထောင်ရေးအစီအစဉ်၏အဓိကတစ်ဦးလိုအပ်သောအစိတ်အပိုင်းတစ်ခုဖြစ်ပါတယ်။ သင်သည်သင်၏အသက်တာ၌ရှိသမျှသောဒေသများရှိကျန်းမာရွေးချယ်မှုလုပ်ဘူးလျှင်မူကား, သင်ကခက်ခဲတဲ့စိတ်ကျေနပ်စရာ, ဖြည့်ဆည်းဘဝကိုဦးဆောင်လမ်းပြရန်တွေ့ပါလိမ့်မယ်။

ပြန်လည်နာလန်ထူကျွမ်းကျင်သူတစ်ဦးကအုပ်စုတစ်စု ပြန်လည်နာလန်ထူတစ်ဦးနှင့်အဓိပ္ပါယ်ထုတ်ဝေ အဖြစ် "ဣန္ဒြေစောင့်ခြင်း, ပုဂ္ဂိုလ်ရေးကျန်းမာရေး, နှင့်နိုင်ငံသားဖြစ်ခွင့်အားဖြင့်သွင်ပြင်လက္ခဏာဟာဆန္ဒအလျောက်ထိန်းသိမ်းထားလူနေမှုပုံစံစတဲ့။ " ပုဂ္ဂိုလ်ရေးကျန်းမာရေးရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာနှင့်စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာကျန်းမာရေးဒါပေမယ့်လည်းလူမှုရေးကျန်းမာရေးကိုမသာမကပါဝငျ - မိသားစုထဲမှာပါဝင်မှုနှင့်လူမှုရေးအခန်းကဏ္ဍ။

နိုင်ငံသားရပ်ရွာနှင့်လူ့အဖွဲ့အစည်းဖို့ "နောက်ကျောပေးခြင်း" ကိုရည်ညွှန်းသည်။

လွတ်လပ်ရေးနေ့နှင့်ကိုယ်ပိုင်ခံမှု

သင်အဆင့်မြင့်ပြန်လည်နာလန်ထူဇာတ်စင်ထဲသို့ဝင်ခဲ့ကြသောအခါ, များသောအားဖြင့်သင့်ရဲ့တစ်ဦးချင်းစီနောက်ဆက်တွဲသို့မဟုတ်ဆက်လက်စောင့်ရှောက်မှုအကြံပေးခြင်းအဆုံးသတ်မည်သည့်အချိန်၌အချက်ဖြစ်ပါတယ်။ စဉ်ဆက်မပြတ် abstinence နှင့်ပြန်လည်ထူထောင်ရေးငါးနှစ်ကြာပြီးနောက်, သင်သည်သင်၏စှဲတိုင်ပင်အတူပုံမှန်အစည်းအဝေးများခြင်းမရှိဘဲ, သင့်ရဲ့ကိုယ်ပိုင်ပြန်လည်နာလန်ထူဘို့ သာ. ကြီးမြတ်လွတ်လပ်ရေးနှင့်ကိုယ်ပိုင်တာဝန်ခံများအတွက်အဆင်သင့်ရှိပါတယ်။

သင့်ရဲ့အကြံပေးသင့်ရဲ့တက်ကြွကုသမှုအစည်းအဝေးများရပ်ဆိုင်းဖို့ပြင်ဆင်သကဲ့သို့, သင်ဖြစ်နိုင်သင်သည်သင်၏ကိုယ်ပိုင်ဆက်လက်နာလန်ထူမှုလုပ်ငန်းစဉ်တည်ထောင်ရန်ယူလိမ့်မည်ဟုခြေလှမ်းများကိုသတ်မှတ်ဖို့တောင်းပါလိမ့်မည်။ သငျသညျအောင်မြင်သောရည်မှန်းချက်များမီးမောင်းထိုးပြပါလိမ့်မည်, သင်နေတုန်းပဲအလုပ်လိုအပ်နိုင်ပါသည်ဘယ်မှာမဆိုဒေသများဖော်ထုတ်ပါလိမ့်မည်။

ကုသမှု Booster Sessions

တစ်အများကြီးလျော့နည်းမကြာခဏအခြေခံပေါ်တွင်သင်၏တိုင်ပင်မှူးမတ်နှင့်အတူနောက်ဆက်တွဲအစည်းအဝေးများ - တောင်မှသင့်ရဲ့တက်ကြွကုသမှုကြီးစွန်းပြီးနောက်, များစွာသောပရော်ဖက်ရှင်နယ် rehab အစီအစဉ်များကုသမှု "booster" အစည်းအဝေးများဆက်ကပ်။ ဤရွေ့ကားအစည်းအဝေးများပူဇော် ထောက်ခံမှုနှင့်တုံ့ပြန်ချက် , သင့်ပြန်လည်ထူထောင်ရေးအစီအစဉ်အတွက်ပေါ်တွင်သင်၏ပြန်လည်နာလန်ထူရန်သင့်ကတိကဝတ်သင်သတိပေးကာအကျပ်အတည်းပေါ်ထွန်းသင့်ပါတယ်ရရှိနိုင်ပါသည်။

သင်ပိုမိုထက်ငါးနှစ်အစဉ်မပြတ်သန့်ရှင်းသမ္မာသတိရှိကြလော့ပါပြီဆိုရင်တောင်သင်တဦးတည်းလစ်ကွာတဲ့ relapse ကနေနေဆဲဖြစ်တယ်။ သင့်ရဲ့အောင်မြင်မှုကြားမှ, သင်ဆဲသင့်ရဲ့အာနိသင်တိုးမြှင်အစည်းအဝေးများအသုံးချရန်နှင့်သင့်အတွက်သင့်ရဲ့ပါဝင်မှုကိုဆက်လက်အားပေးအားမြှောက်လိမ့်မည် အပြန်အလှန်ထောက်ခံမှုအုပ်စုများ ။

ဣန္ဒြေစောင့်ခြင်း၏ငါးနှစ်ပြီးနောက်သင်အများကြီးလျော့နည်းတဲ့ relapse ရှိသည်ဖို့များပါတယ်နှင့်သင်သည်သင်၏သမ္မာသတိရှိကြလော့လူနေမှုပုံစံစတဲ့ဆက်လက်ထိန်းသိမ်းထားဖို့တစ်သတိအားထုတ်မှုအဖြစ်အများကြီးဖြုန်းဖို့ရှိသည်မပြုစေခြင်းငှါ, ဒါပေမယ့်သင့်ရဲ့ဆက်လက်နာလန်ထူတစ်ဦးရာသက်ပန်ဖြစ်စဉ်ကိုဖြစ်စေနိုင်သည်။

ပံ့ပိုးမှု-Group မှအသင်းဝင်၏အားသာချက်များ

သင်တစ်ဦး relapse မပါဘဲငါးနှစ် abstinence ထိန်းသိမ်းခြင်းအားဖြင့်ပြန်လည်နာလန်ထူ၏အဆင့်မြင့်ဇာတ်စင်ရောက်ရှိကြလျှင်, သင်ကသိသာထင်ရှားသောမှတ်တိုင်အောင်မြင်ပါပြီ။

ပြန်လည်ထူထောင်ရေးအတွက်များသောလူများလမ်းတစ်လျှောက်အနည်းဆုံး relapse မလိုဘဲကြောင့်တာရှည်ပါကပါစေ။

သူတို့ကဲ့သို့သော, တစ်ဦးနှစ်ဦးနှစ်ဖက်အပြန်အလှန်ထောက်ခံမှုအုပ်စုတွင်အဖွဲ့ဝင်များ၏အကျိုးအတွက်ဆက်ပြောသည်တစ်လျှောက်သူတို့ရဲ့ပရော်ဖက်ရှင်နယ် rehab program နဲ့ဘာလို့လဲဆိုတော့ငါးနှစ်ကြာလုပ်လုပ်ပေးသောသူတို့၏အမျိုးအတျောမြားမြား, သို့သော်, အဲဒီလို အရက်အမည်မသိ ။

သိပ္ပံနည်းကျသက်သေအထောက်အထားတစ်ခုသိသိသာသာငွေပမာဏက 12-ခြေလှမ်းအုပ်စုတစ်စုသို့မဟုတ်ရှိမရှိ, တစ်ထောကျပံ့အုပ်စုကြောင်းအဖွဲ့ဝင်တွေ့ရှိခဲ့ပါတယ် တဲ့လောကအုပ်စုတစ်စု ကိုအလွန်ရေရှည်နာလန်ထူရရှိသင့်ရဲ့အခွင့်အလမ်းတွေကိုတိုးမြှင့်နိုင်ပါတယ်။

အဆိုပါတာဝန်ခံအချက်မျက်စိ၌သင်တို့၏ရွယ်တူရှာဖွေနေ, တပတ်အကြာတွင်ရက်သတ္တပတ်အထိတစ်ဦးတည်း-ဖေါ်ပြခြင်း, သင်သောက်ခဲ့သို့မဟုတ်ထောက်ခံမှု-အုပ်စုသည်အဖွဲ့ဝင်များရေရှည်ရယူတစ်ဦးထက် သာ. ကြီးမြတ်သောအခွင့်အလမ်းရှိသည်သောအကြောင်းပြချက်များထဲကတစ်ခုမူးယစ်ဆေး-ဖြစ်ပါတယ်ကြပြီမဟုတ်သူတို့ကိုပြောပြ ဣန္ဒြေစောင့်ခြင်း။

သန့်ရှင်းသမ္မာသတိရှိကြလော့နေဖို့ရန်စိတ်ရင်းအလိုဆန္ဒရှိသူတို့အဘို့, ထောက်ခံမှု-အုပ်စုသည်မိဿဟာယ၏တာဝန်ယူမှုကိုရှောင်ရှားဖို့အရာမဟုတ်ပါဘူးမဟုတ်ဘဲနှုတ်ဆက်ပြီး။

> Sources:

_{အဆိုပါဘက်တီဖို့ဒ်အင်စတီကျုသဘောတူညီချက်ကို Panel ကို။ "နာလန်ထူကဘာလဲ? သည့်ဘက်တီဖို့ဒ်အင်စတီကျုမှအလုပ်လုပ်ချက်နှင့်အဓိပ္ပါယ်" ပစ္စည်းအလွဲသုံးမှုကုသမှု၏ဂျာနယ်။ 20 စက်တင်ဘာလ 2007 ခုနှစ်။}

_{မူးယစ်ဆေးဝါးအလွဲသုံးမှုအပေါ်အမျိုးသား Institute မှ။ "မူးယစ်ဆေးစွဲကုသမှု၏အခြေခံမူ: တစ်ဦးကသုတေသနအခြေပြုလမ်းညွှန်။ " 2007 ခုနှစ် Revised ။}

_{မူးယစ်ဆေးဝါးအလွဲသုံးမှုအပေါ်အမျိုးသား Institute မှ။ "ကင်းစွဲဆက်ဆံဖို့တစ်ခုကတစ်ဦးချင်းမူးယစ်ဆေးတိုင်ပင်ချဉ်းကပ်။ အဆိုပါပူးပေါင်းကင်းကုသမှုလေ့လာမှုမော်ဒယ်" မေလ, 2009 ဝင်ရောက်။}