မပါဘဲရှိသူများနှင့်နှိုင်းယှဉ်ပါ posttraumatic စိတ်ဖိစီးမှုရောဂါ (PTSD) , PTSD နှင့်အတူလူများ၏အဆင့်မြင့်နှုန်းထားများရှိသည်ဖို့လေ့ ကိုယ်ရည်ကိုယ်သွေးမမှန် , အထူးသဖြင့် နယ်စပ်ဒေသကိုယ်ရည်ကိုယ်သွေးရောဂါ (BPD) , ပိုမိုလွန်ကဲသောလက္ခဏာများနှင့်ထိုကဲ့သို့သောဥစ္စာအလွဲသုံးစားမှုသို့မဟုတ်တမင်အဖြစ်အချို့သောသည်အခြားအခြေအနေများ, များအတွက်ပိုမိုမြင့်မားအန္တရာယ် Self-ဒဏ်ရာ။
ပုဂ္ဂိုလ်တစ်ဦး Disorder ဆိုတာဘာလဲ
အမေရိကန်စိတ်ရောဂါအစည်းအရုံးရဲ့ Diagnostic နှင့်စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ Disorders ၏စာရင်းအင်းလက်စွဲ, ပဉ္စမထုတ်ဝေ (DSM-5) , ယေဘုယျအားဖြင့်အဖြစ် "ကိုယ်ရည်ကိုယ်သွေးရောဂါ" အဖြစ်သတ်မှတ်ပါတယ်:
"တစ်ဦးချင်းစီရဲ့ယဉ်ကျေးမှု၏မျှော်လင့်ချက်များကနေသိသိသာသာ deviates ကြောင်းအတွင်းအတွေ့အကြုံနှင့်အပြုအမူတစ်ခုကမွဲပုံစံ, နေရာအနှံ့နှင့်တရားရှိဖို့ဖြစ်ပါသည်, မြီးကောင်ပေါက်အရွယ်သို့မဟုတ်အစောပိုင်းလူကြီးတစ်ဦးစတင်ခြင်းရှိပါတယ်, အချိန်ကြာလာတာနဲ့အမျှတည်ငြိမ်သည်, ဒုက္ခဆင်းရဲသို့မဟုတ်ချွတ်ယွင်းစေပါတယ်။ "
ဤဆောင်းပါးသည် PTSD နှင့်အတော်ကြာအရေးကြီးသောကိုယ်ရည်ကိုယ်သွေးမမှန်ရန်၎င်း၏ကြားဆက်ဆံရေးအပေါ်သုတေသနပြုခြင်းနှင့်သတင်းအချက်အလက်အချို့သုံးသပ်ပြီး။
နယ်စပ်ဒေသကိုယ်ရည်ကိုယ်သွေး Disorder ၏လက္ခဏာများ
BPD မီဒီယာအာရုံစိုက်မှုတစ်ခုကြီးထွားလာငွေပမာဏကိုလက်ခံရရှိခဲ့ပေမဲ့ထောက်ပံ့သတင်းအချက်အလက်များမကြာခဏတိပါပဲ။ ရလဒ်အနေနဲ့လူများစွာရှင်းရှင်းလင်းလင်းလက္ခဏာတွေနားမလည်ကြဘူး။ သငျသညျ BPD ရှိသည်သို့မဟုတ်ပြုသောသူတစ်စုံတစ်ဦးကိုသိလျှင်, ရောဂါလက္ခဏာဖြစ်ကြောင်းနှင့်၏အစိတ်အပိုင်းတစ်ခုမဟုတ်သည့်အသိပညာရှိခြင်း ရောဂါလက္ခဏာတွေကို သင်ပိုကောင်းဒီရောဂါရှိခြင်း၏သင့်, သို့မဟုတ်အခြားလူတစ်ဦးရဲ့အတွေ့အကြုံကိုနားလည်ကူညီပေးနိုင်ပါသည်။
ရှောင်ကြဉ်ပါကိုယ်ရည်ကိုယ်သွေး Disorder ၏လက္ခဏာများ
နာမတော်ကိုအမှီ ပြု. အဓိပ္ပာယ်သက်ရောက်သည့်အတိုင်းရှောင်ကြဉ်ပါကိုယ်ရည်ကိုယ်သွေးရောဂါနှင့်အတူလူရှက်ဖြစ်ကြပြီးအထူးသဖြင့်လူမှုရေးအခြေအနေများတွင်အခြားလူများအနေဖြင့်အကွာအဝေးမှာကိုစောင့်ရှောက်ရန်လေ့ရှိပါတယ်။ သူတို့ဟာသူတို့အလိုရှိကြသည်တွင်ပင်သော်လည်းဆက်ဆံရေးသို့မဟုတ်လူ့ interaction ကရှောင်ရှားစေနိုင်သည်။ ရှောင်ကြဉ်ပါကိုယ်ရည်ကိုယ်သွေးရောဂါ အစုရှယ်ယာအများအပြား features တွေ လူမှုရေးစိုးရိမ်ပူပန်မှုရောဂါနှင့်အတူဒါပေမယ့်ရောဂါလက္ခဏာတွေပိုပြီးပြင်းထန်ဖြစ်ကြသည်။ ဤဆောင်းပါးသည်ကိုရှောင်ကြဉ်ကိုယ်ရည်ကိုယ်သွေးရောဂါများအတွက်အဖြေရှာတဲ့စံဖော်ပြသည်။
Antisocial ကိုယ်ရည်ကိုယ်သွေး Disorder ၏လက္ခဏာများ
PTSD နှင့် antisocial ကိုယ်ရည်ကိုယ်သွေးရောဂါအကြားဆက်ဆံရေးကသာအနည်းငယ်လေ့လာမှုများရှိခဲ့သည်။ သို့သော်လေ့လာမှုများ၏စုံတွဲတစ်တွဲ PTSD နှင့်အတူလူ PTSD မပါဘဲလူမျိုးထက် သာ. antisocial ကိုယ်ရည်ကိုယ်သွေးရောဂါပိုမိုမြင့်မားမှုနှုန်းရှိသည်တွေ့ပြီ။ ထို့အပြင်ခုနှစ်, PTSD နှင့် antisocial ကိုယ်ရည်ကိုယ်သွေးရောဂါ၏လက္ခဏာများထပ်ဖြစ်နိုင်တယ်။
(ထိုကဲ့သို့သော သာ. ကြီးမြတ် Impulse ကဲ့သို့) antisocial ကိုယ်ရည်ကိုယ်သွေးရောဂါ၏လက္ခဏာများ၏အချို့ (ဥပမာပစ္စည်းဥစ္စာအလွဲသုံးစားမှု) အပြုအမူတွေသို့မဟုတ်အခြေအနေများဖို့ဦးဆောင်လမ်းပြနိုင်မယ့်အဘို့ သာ. ကြီးမြတ်အန္တရာယ်မှာပုဂ္ဂိုလ်တစ်ဦးထားကြောင်း စိတ်ထိခိုက်အဖြစ်အပျက် - အလှည့်အတွက်များ၏ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်ရေးကိုအထောက်အကူဖြစ်စေနိုင်သည့် PTSD ။ ဤဆောင်းပါး၌ antisocial ကိုယ်ရည်ကိုယ်သွေးရောဂါအကြောင်းပိုမိုလေ့လာပါ။
နယ်စပ်ဒေသကိုယ်ရည်ကိုယ်သွေး Disorder နှင့် PTSD ရှိခြင်း၏အကျိုးဆက်များ
BPD သို့မဟုတ် PTSD ထားရှိခြင်းသည်တဦးတည်းအလေးအနက်ထားပုဂ္ဂိုလ်တစ်ဦး၏ဘဝနှောင့်အယှက်နိုင်ပါတယ်ဖြစ်စေကတည်းကအလုံအလောက်ခက်ခဲသည်။ သို့သော်လည်းအဘယ်သို့တစ်စုံတစ်ဦးကဤပုံမမှန်နှစ်ခုစလုံးရှိပါတယ်သည့်အခါကော? ရှင်းနေသည်မှာရောဂါနှင့်အပျက်သဘောဆောင်သောအတွေ့အကြုံများ၏ "ရောထွေး" ရရှိလာတဲ့ ပို. ပင်နှောင့်အယှက်များနှင့်ခက်ခဲစီမံခန့်ခွဲရန်ဖြစ်စေနိုင်သည်။
သငျသညျ BPD နှင့် PTSD နှစ်ဦးစလုံးရှိပါကကသင်တစ်ဦးပိုမိုမြင့်မားအန္တရာယ် (ဥပမာ, ပစ္စည်းဥစ္စာအလွဲသုံးစားမှု, စိတ်ကျရောဂါ, ဒါမှမဟုတ်တမင် Self-ထိခိုက်မှု) ရှိစေခြင်းငှါအရာအဘို့ကိုအခြားအခြေအနေများကိုနားလည်သဘောပေါက်ရန်အရေးကြီးပါသည်။ ဤအသိပညာနှင့်အတူလက်နက်ပါ, သင်ကျန်းမာဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်ဖို့ခြေလှမ်းတွေယူနိုင်ပါသည် ဖြေရှင်းကျွမ်းကျင်မှု သငျသညျသူတို့အားအန္တရာယ်များကို minimize ကိုကူညီလိမ့်မည်။
နယ်စပ်ဒေသကိုယ်ရည်ကိုယ်သွေး Disorder နှင့် PTSD အကြားဆက်နွယ်မှုကို
လူအတော်များများ BPD နှင့် PTSD နှစ်ဦးစလုံးရှိသည်။ အဘယ်ကြောင့်ထိုအပုံမမှန်တခါတရံအတူတကွဖြစ်ပေါ်သလဲ? အဆိုပါကွန်နက်ရှင်ကောင်းကောင်းလေ့လာခဲ့ရသေးပါ။ ဒါပေမဲ့တချို့စိတ်ကျန်းမာရေးပညာရှင်များနှင့်အညီ, တဦးတည်းအကြောင်းပြချက်နှစ်ခုလုံးကိုမမှန်ထိုကဲ့သို့သောစိတ်ခံစားမှုကိုစီမံခန့်ခွဲပြဿနာတွေနဲ့တစ်ဦးစိတ်ထိခိုက်ဖြစ်ရပ်၏အတှေ့အကွုံကဲ့သို့တူညီသောအန္တရာယ်အချက်များ, အချို့ကိုဝေမျှကြောင့်ဖြစ်နိုင်သည်။ သငျသညျ BPD နှင့် PTSD နှစ်ဦးစလုံးရှိပါကသူတို့ချိတ်ဆက်နေဘယ်လိုအကြောင်းပိုမိုလေ့လာသင်ယူသင်ပိုကောင်းသင့်ရဲ့ရောဂါလက္ခဏာတွေကိုနားလည်နှင့်စီမံခန့်ခွဲကူညီပေးနိုင်ပါသည်။
ရှောင်ကြဉ်ပါကိုယ်ရည်ကိုယ်သွေး Disorder နှင့် PTSD အကြားဆက်သွယ်မှု
PTSD မကြာခဏကိုရှောင်ကြဉ်ကိုယ်ရည်ကိုယ်သွေးရောဂါနှင့်အတူပူးတွဲတွေ့ရှိနိုင်ပါသည်။ အနည်းငယ်လေ့လာမှုများ PTSD နှင့်ရှောင်ရှားရန်ကိုယ်ရည်ကိုယ်သွေးရောဂါအကြားဆက်ဆံရေးကြည့်ရှုကြပြီ သို့သော်အမှုကိုပြုပါပြီသောသူတို့ကို PTSD နှင့်ရှောင်ရှားရန်ကိုယ်ရည်ကိုယ်သွေးရောဂါနှစ်မျိုးလုံးနှင့်အတူလူထိုကဲ့သို့သောတမင်အဖြစ်အချို့သောအလေးအနက်ပြဿနာများ, အဘို့အမြင့်မားအန္တရာယ်မှာဖြစ်မည်အကြောင်းညွှန်ပြ Self-အန္တရာယ် ။
စကားအပြုအမူကုထုံးကိုသင်ကူညီပါနိုင်မလား?
စကားအပြုအမူကုထုံး (DBT), သိမြင်မှုအမူအကျင့်ကုထုံး (CBT) ၏ပုံစံ BPD လက္ခဏာတွေကုသမှုအတွက်အလွန်ထိရောက်သောဖြစ်ရှာတွေ့ခဲ့သည်။ DBT လူတွေကိုပိုကောင်းတဲ့သူတို့ရဲ့စိတ်ခံစားမှုများနှင့်ဆက်ဆံရေးကိုစီမံခန့်ခွဲကူညီပေးသည်။ DBT မူလက BPD များအတွက်ကုသမှုအဖြစ်တီထွင်ခဲ့သည်ဖြစ်သော်လည်းများစွာသော DBT ကျွမ်းကျင်မှုလည်း PTSD အဖြစ်နှစ်ဦးစလုံးရောဂါရှိသူများနှင့်အတူလူကကူညီပေးခဲ့ရှိသည်။ သငျသညျသေး DBT နှင့်ရင်းနှီးကျွမ်းဝင်မဖွစျနိုငျသညျ။ သငျသညျ BPD, PTSD, ဒါမှမဟုတ်နှစ်ဦးစလုံးရှိပါက DBT နှင့်အတူအကျွမ်းတဝင်ဖြစ်လာမှမိနစ်အနည်းငယ်ကြာကသင့်ကိုကူညီနိုင်ရှိမရှိစဉ်းစားပါ။