DBT ဤအခြေအနေများကုသထိရောက်သောလား?
တစ်စားရောဂါရှာခြင်းကုထုံး၏ထားတဲ့အမျိုးအစားဆုံးဖြတ်ခြင်းလာသောအခါများစွာသောရွေးချယ်မှုများရှိပါသည်။ သငျသညျပူဇျောပါစေခြင်းငှါကုထုံးတစ်ခုမှာအမျိုးအစားစကားအပြုအမူကုထုံး (DBT) ဖြစ်ပါသည်။
DBT တစ်ဦးသတ်သတ်မှတ်မှတ်အမျိုးအစားဖြစ်ပါတယ် သိမြင်-အပြုအမူကုသမှု ။ ဒါဟာ Marsha Linehan, Ph.D ဘွဲ့ကိုအားဖြင့် 1970 နှောင်းပိုင်းခုနှစ်ဖွံ့ဖြိုးပြီးခဲ့သည် ရောဂါနာတာရှည်သတ်သေတစ်ဦးချင်းစီဆက်ဆံဖို့ နယ်စပ်ဒေသကိုယ်ရည်ကိုယ်သွေးရောဂါ (BPD) ။
ဒါဟာယခုလူဦးရေအဘို့ရှေးခယျြကုသမှုအဖြစ်အသိအမှတ်ပြုသည်။ ထို့အပြင်ခုနှစ်, သုတေသနကပစ္စည်းဥစ္စာမှီခို, စိတ်ကျရောဂါ, Post-စိတ်ထိခိုက်စိတ်ဖိစီးမှုရောဂါ (PTSD), နှင့်အပါအဝင်အခြားစိတ်ရောဂါတစ်ခုအကွာအဝေးများအတွက်ထိရောက်သောဖြစ်ပါတယ်ပြသခဲ့သည် အစာစားခြင်းမမှန် ။
အဆိုပါစကားလုံးက "စကား" DBT အတွက်ကုသနဲ့ client များလက်ခံမှုနှစ်ဦးထင်ရသောဆန့်ကျင်တပ်ဖွဲ့များသို့မဟုတ်နည်းဗျူဟာများနှင့်အတူပြောင်းလဲမှုဟန်ချက်ညီရန်ခက်ခဲအလုပ်လုပ်သောဆိုလိုသည်။ ခံယူတဲ့အခါမှာဥပမာအားဖြင့် စကားအပြုအမူကုထုံး သင်ဖြစ်ကြသည်အဖြစ်ကိုယ့်ကိုယ်ကိုလက်ခံနှင့်ပြောင်းလဲပစ်ရန်လှုံ့ဆော်နေကြသည်နှစ်ဦးစလုံးနိုင်အောင်, သင့်ကုထုံးသင်နှင့်အတူအလုပ်လုပ်ပါလိမ့်မယ်။
DBT ငါးခု Components လိုအပ်သည်
အပြည့်အဝမကိုက်ညီ DBT ကုသမှုငါးခုအစိတ်အပိုင်းများကိုလိုအပ်သည်:
1) DBT ကျွမ်းကျင်မှုသင်တန်း
DBT ကျွမ်းကျင်မှုလေ့ကျင့်ရေးအများအားဖြင့်အုပ်စုတစုခေါင်းဆောင်များအမူအကျင့်ကျွမ်းကျင်မှုသင်ပေးနှင့်အိမ်စာ assign ထားတဲ့ကာလအတွင်းတစ်ဦးလူတန်းစားကဲ့သို့ပြေးအဖွဲ့တစ်ဖွဲ့ပုံစံကိုတွေ့ရှိနိုင်ပါသည်။ အဆိုပါအိမ်စာ clients များဟာသူတို့ရဲ့နေ့စဉ်ဘဝအသက်တာ၌ကျွမ်းကျင်မှုကို အသုံးပြု. လေ့ကျင့်ကူညီပေးသည်။
အုပ်စုများအပတ်စဉ်အခြေခံပေါ်မှာတွေ့ဆုံရန်နှင့်အပြည့်အဝကျွမ်းကျင်မှုသင်ရိုးညွှန်းတမ်းမှတဆင့်အရ 24 ရက်သတ္တပတ်ကြာပါသည်။
ကျွမ်းကျင်မှုလေ့ကျင့်ရေးလေး module တွေပါဝင်ပါသည်:
- သတိသမ္: ယခုအချိန်တွင်အတွက်အပြည့်အဝကိုသတိထားမိခြင်းနှင့်ပစ္စုပ္ပန်ဖြစ်ခြင်း၏အလေ့အကျင့်
- ဆင်းရဲခြင်းဒုက္ခစာနာထောက်ထားရေး: စိတ်ပျက်စရာခံစားချက်တွေကိုသည်းခံဖို့ဘယ်လို
- Interpersonal ထိရောက်မှု: ဘယ်လိုတဦးတည်းရဲ့လိုအပ်ချက်များကိုဖော်ပြခြင်းနှင့်ကျန်းမာဆက်ဆံရေးတည်ဆောက်ရန်နယ်နိမိတ်သတ်မှတ်ထားဖို့
- စိတ်လှုပ်ရှားမှု Regulation: သင်ကိုပြောင်းလဲချင်သောစိတ်ခံစားမှုပြောင်းလဲပစ်ရန်မည်သို့မည်ပုံ
2) တစ်ဦးချင်းကုထုံး
DBT တစ်ဦးချင်းစီကုထုံး client ကိုလှုံ့ဆျောမှုတိုးမြှင့်ခြင်းနှင့်စိန်ခေါ်မှုများနှင့်သူတို့၏ဘဝအသက်တာ၌ဖြစ်ရပ်များမှကျွမ်းကျင်မှုလျှောက်ထားရန် clients များကူညီပေးနေအာရုံစိုက်။ တစ်ဦးချင်းကုထုံးများသောအားဖြင့်နေသမျှကာလပတ်လုံး client ကိုကုထုံးအတွက်ဖြစ်တယ်, ဒါကြောင့် DBT ကျွမ်းကျင်မှုလေ့ကျင့်ရေးနှင့်အတူတစ်ပြိုင်တည်းပြေးအဖြစ်အဘို့တစ်ပါတ်တစ်ကြိမ်ရာအရပ်ကိုကြာပါသည်။
3) ကျွမ်းကျင်မှု၏ General အာမခံမှနည်းပြ
DBT In-The-ယခုအချိန်တွင်ထောက်ခံမှုများကိုတယ်လီဖုန်းနည်းပြအသုံးပြုသည်။ အဆိုပါရည်မှန်းချက်ကိုထိရောက်စွာသူတို့ရဲ့နေ့စဉ်ဘဝအသက်တာ၌ပျေါပေါကျကြောင်းခက်ခဲအခြေအနေများနှင့်အတူရင်ဆိုင်ဖြေရှင်းနိုင်မှ၎င်းတို့၏ DBT ကျွမ်းကျင်မှုသုံးစွဲဖို့ဘယ်လို clients များကျင့်ညွှန်ကြားပေးခြင်းရန်ဖြစ်ပါသည်။ clients သူတို့အကူအညီလိုတဲ့အခါမှာအချိန်ကာလမှာနည်းပြအလုပ်ကိုလက်ခံရရှိရန်အစည်းအဝေးများအကြားကသူတို့ရဲ့တစ်ဦးချင်းစီကုထုံးခေါ်နိုင်ပါတယ်။
4) ဖြစ်ရပ်မှန်စီမံခန့်ခွဲမှုနှင့်အတူပတ်ဝန်းကျင်တညျဆောကျပုံ
ဖြစ်ရပ်မှန်စီမံခန့်ခွဲမှုနည်းဗျူဟာများနေ client တွေဖြစ်တဲ့သူတို့ရဲ့ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာနှင့်လူမှုရေးပတ်ဝန်းကျင်မှာအဖြစ်သူသို့မဟုတ်သူမ၏ကိုယ်ပိုင်အသက်, စီမံခန့်ခွဲတတ်ရန်သင်ယူကူညီပေးသည်။
5) DBT တိုင်ပင်ရေးအဖွဲ့အဆိုပါကုထုံးကိုပံ့ပိုးဖို့
အဆိုပါ DBT တိုင်ပင်ဆွေးနွေးအဖွဲ့က client ကိုသို့မဟုတ်လူနာဆက်ဆံပါကကူညီတဲ့သူတစ်ဦးချင်းစီကုသ, ကျွမ်းကျင်မှုလေ့ကျင့်ရေးအုပ်စုတစ်စုခေါင်းဆောင်များ, ကိစ္စတွင်မန်နေဂျာနှင့်အခြားသူများအပါအဝင် DBT ကုသမှုအမျိုးမျိုးရှုထောင့်ပေးသူမတူညီတဲ့အသင်းအဖွဲ့ဝင်များမှအရေးပါထောက်ခံမှုပေးသည်။
DBT ၏အခြားပုံစံများ
client များနှင့်အတူတစ်ဦးချင်းစီကုထုံးအတွက် DBT ကျွမ်းကျင်မှုကိုအသုံးပြုဖို့သူအများအပြားကုသလည်းရှိပါတယ်။ တချို့ကကုသကိုလည်းကို standalone DBT ကျွမ်းကျင်မှု-လေ့ကျင့်ရေးအုပ်စုတစ်စုကိုကမ်းလှမ်းလိမ့်မည်။ သို့သော်တစ်ဦးတည်းကဤအစိတ်အပိုင်းများကိုမဆိုစစ်မှန်တဲ့မဟုတ်သို့မဟုတ်အပြည့်အဝမကိုက်ညီ DBT ကုသမှု။ DBT ကုသမှုဤလူတစ်ဦးချင်းစီဒြပ်စင်နေဆဲအကျိုးရှိသောဖြစ်နိုင်သည်ပေမယ့်ကုသမှုအားလုံးငါးအစိတ်အပိုင်းများကိုလက်ခံရရှိကဲ့သို့အထောက်အကူဖြစ်မည်မဟုတ်ပါ။ စကားအပြုအမူကုထုံးလည်းလူနေအိမ်နှင့်အတွင်းလူနာကုသမှု setting တွင်အသုံးပြုရန်အတွက်အဆင်ပြေအောင်ခဲ့တာဖြစ်ပါတယ်။
စကားအပြုအမူကုထုံးလုပ်ငန်းခွင် Disorders စားဘို့အလော
သိမြင်မှု-အပြုအမူကုထုံး (CBT) အစာစားခြင်းမမှန်မှုများနှင့်အတူအများအပြားလူနာတွေအတွက်ထိရောက်တဲ့သက်သေပြခဲ့သည်နှင့်အများအားဖြင့်ကုသမှု၏ပထမလိုင်းအဖြစ်အကြံပြုသည်ဖြစ်သော်လည်း, ကလူတိုင်းအတွက်အလုပ်မလုပ်ပါဘူး။
ဤသည် CBT တုံ့ပြန်ကြပါဘူးသူလူနာတွေအတွက်အလုပ်လုပ်စေခြင်းငှါအခြားအကုသမှုအတွက်ကြည့်ဖို့သုတေသီများဦးဆောင်လျက်ရှိသည်။ DBT အကြောင်းကိုလေ့လာသင်ယူသူကိုမမှန်စားအထူးကု, ရောဂါလူနာအစာစားခြင်းအတွက်မမှန်အပြုအမူအစာစားခြင်းရဲ့လုပ်ဆောင်ချက်များနှင့်နယ်စပ်ဒေသကိုယ်ရည်ကိုယ်သွေးရောဂါလူနာ Self-ဒဏ်ရာရဲ့လုပ်ဆောင်ချက်အကြားတစ်ဦးနှိုင်းယှဉ်မယ်ဆိုရင်ဆွဲငင်။ အပြုအမူတွေကိုနှစ်ယောက်စလုံးအမျိုးအစားများကိုအနုတ်လက္ခဏာစိတ်ခံစားမှုကနေယာယီကယ်ဆယ်ရေးစခန်းများကိုလေ့ရှိပါတယ်။ ထို့ကြောင့်အကျိုးသက်ရောက်စေထိန်းညှိခြင်းနှင့်စီမံခန့်ခွဲဖို့ဘယ်လိုလူနာဆုံးမဩဝါဒပေးအသိကိုမှန်ကန်စေသည်။
ကုသမှုမမှန်အစာစားခြင်းအတွက်ပြဿနာအပြုအမူတွေကိုနှေးကွေးသို့မဟုတ်ရပ်တန့်အတွက်ထိရောက်သောပေါ်လာပါဘူးအဖြစ်ရလဒ်ကတိပေးခဲ့ကြသည်။ သို့သော်အမှုကိုပြုထားပြီးကြောင်းသုတေသနအများစုသည်အခြားကုသမှု (သို့မဟုတ်အားလုံးမှာအဘယ်သူမျှမကုသ) မှစကားအပြုအမူကုထုံးနှင့်နှိုင်းယှဉ်မထားပါဘူး။ အဘို့အတက်ကြွနှိုင်းယှဉ်အုပ်စုတစ်စုကုထုံးမှ DBT နှိုင်းယှဉ်သောတဦးတည်းလေ့လာမှု မူးရူးစား ကုသမှုအညီအမျှကောင်းစွာအလုပ်လုပ်ခဲ့မျှကို real-နှစ်ဦးစလုံးကွဲပြားခြားနားမှုတွေ့ရှိခဲ့ပါတယ်။
စကားအပြုအမူကုထုံးအပေါ်ကောက်ယူသည့်လေ့လာမှုများအများစုဟာမူးရူးစားရောဂါနှင့် bulimia nervosa မဟုတ်ဘဲနှင့်အတူလူကုသကြည့် anorexia nervosa ။
အဘယ်သူသည်စကားအပြုအမူကုထုံးကြိုးစားပါသငျ့သလော
စကားအပြုအမူကုထုံးနှင့်အစာစားခြင်းမမှန်ပေါ်ရှိလက်ရှိသုတေသနပေးထားသောကြောင့်ခံစားနေရပြီးလူများအတွက်အများဆုံးအထောက်အကူဖြစ်ဖွယ်ရှိသည် bulimia nervosa သို့မဟုတ်မူးရူးစားရောဂါ။ ဒါဟာအစတစ်ခုစားရောဂါအပြင်နယ်စပ်ဒေသကိုယ်ရည်ကိုယ်သွေးရောဂါနှင့် / သို့မဟုတ်ပြင်းထန်သောစိတ်ခံစားမှုခံစားနေရပြီးသူ client များအတွက်အထောက်အကူဖြစ်စေလိမ့်ဖွယ်ရှိသည်။ DBT ပုံမှန်အားဖြင့်ထိုကဲ့သို့သော CBT အဖြစ်တစ်ဦးချင်းစီပြင်ပလူနာကုသမှုထက်ပိုမိုအထူးကြပ်မတ်ပိုပြီးအကုန်အကျများနှင့်ရေရှည်ဖြစ်တယ်, ဒါကြောင့်များသောအားဖြင့်တစ်ဦးပထမဦးဆုံး-line ကိုကုသမှုအဖြစ်အသုံးပြုမပေးပါ။ ဒါဟာ CBT သို့မဟုတ်အခြားလူတစ်ဦးချင်းစီ psychotherapies နှင့်အတူတိုးတက်မှု လုပ်. , အဘယ်သူသည်ကိုရှင်းလင်းစွာအနုတ်လက္ခဏာစိတ်ခံစားမှုများကဖြစ်ပေါ်မူးရူးစားဖြစ်စဉ်များနှင့်အတူရုန်းကန်ကြပြီမဟုတ်သူကိုလူနာများအတွက်အလွန်အစွမ်းထက်တဲ့ option ကိုဖြစ်နိုင်သည်။
DBT ကျွမ်းကျင်မှုလေ့ကျင့်ရေးမမှန်အစာစားခြင်းအဘို့အဦးချင်းကုထုံးတစ်ခုထိရောက်သောတွဲဖက်ကုသမှုဖြစ်နိုင်သည်။
မမှန်နှင့်အတူသူတို့အားအထောက်အကူဖြစ်နိုင်သည်အရာအချို့ DBT ကျွမ်းကျင်မှု၏ A ကောင်းဆုံးခြုံငုံသုံးသပ်ချက်ဒီအွန်လိုင်းစာအုပ်ပုံနှိပ်တှငျတှေ့နိုငျပါသညျ။
သတင်းရင်းမြစ်:
Bankoff သည် SM et al ။ မမှန်စားသုံးခြင်း၏ကုသမှုများအတွက်စကားအပြုအမူကုထုံးတစ်ခုစနစ်တကျပြန်လည်သုံးသပ်မှု။ Disorders အစာစားခြင်း။ 2012; 20 (3): 196-215 ။
"Disorders စားဘို့စကားအပြုအမူကုထုံး (DBT) ။ "> ပါစိတ်ချရသော, Debra L. 2015 Tracey Wade, 1-7 တည်းဖြတ် Disorders နို့တိုက်ကျွေးခြင်းနှင့်အစာစား၏စွယ်စုံကျမ်း, ခုနှစျတှငျ။ Springer စင်္ကာပူ။ http://link.springer.com/referenceworkentry/10.1007/978-981-287-087-2_77-1 ။
> ပါစိတ်ချရသော, Debra L. , ခရစ်စအက်ဖ် Telch, & ဥနိချန်, Bing စားနဲ့ Bulimia များအတွက် 2009 ခုနှစ်စကားအပြုအမူကုထုံး။ Guilford နှိပ်ပါ။
ရောဂါအစာစားမူးရူးများအတွက်အုပ်စုတစ်စုကုထုံးတစ်ခု randomized ထိန်းချုပ်ထားရုံးတင်စစ်ဆေးကနေဘေးကင်းလုံခြုံ, DL, ရော်ဘင်ဆင်, AH & Jo, ခ 2010 ခုနှစ်ရလဒ်: တက်ကြွနှိုင်းယှဉ်အုပ်စုတစ်စုကုထုံးမှအစာစားမူးရူးများအတွက်အဆင်ပြေအောင်စကားအပြုအမူကုထုံးနှိုငျးယှဉျ။ အပြုအမူကုထုံး, 41, 106-120 ။
Wisniewski, အယ်လ် & ကယ်လီ, အီး 2003 မမှန်စားသုံးခြင်း၏ကုသမှုမှစကားအပြုအမူကုထုံး၏လျှောက်လွှာ။ သိမှုနှင့်အပြုအမူအလေ့အကျင့်, 10, 131-138 ။