ယင်းသက်သေလက္ခဏာများနှင့်ဒီအခြေအနေ၏ရောဂါလက္ခဏာများကိုလေ့လာပါ
Post-စိတ်ထိခိုက်စိတ်ဖိစီးမှုရောဂါ (PTSD) နဲ့ရောဂါခံရဖို့, သင်ကမှထိတွေ့မှုကအောက်ပါကအနည်းဆုံးတစ်လလက္ခဏာတွေတိကျတဲ့သတ်မှတ်ချက်ကိုတွေ့ကြုံခံစားရန်ရှိသည် စိတ်ထိခိုက်အဖြစ်အပျက် ပေမယ့်အချို့ကိစ္စများတွင်, လူတွေနှောင့်နှေး-စတင်ခြင်း PTSD တွေ့ကြုံခံစားစေနိုင်သည်။
နှောင့်နှေး-စတင်ခြင်း PTSD မကြာခဏရောဂါမဟုတ်, ဤအမျိုးအစားပေါ်သုတေသနမှာများစွာသောသဘောတူညီချက်မရှိဖြစ်ပါတယ်။ သို့သော်၎င်း၏ဖြစ်ပျက်မှုရှုလေ့လာလေ့လာအချို့သောသုတေသနအတွက်ကြောင့်နီးပါးလေးပုံတပုံပုံထားပြီး PTSD အမှုပေါင်းစတင်ခြင်းနှောင့်နှေးစေခြင်းငှါ။
ဒါဟာသုတေသနနှောင့်နှေး-စတင်ခြင်း PTSD သည်နှင့်အဘယ်ကြောင့်ဖြစ်ပေါ်သောအရာကိုအပေါ်အချို့သောသီအိုရီထုတ်လုပ်ခဲ့သည်။
အဘယ်အရာကို PTSD-စတင်ခြင်းနှောင့်နှေးနေပါသလား?
နှောင့်နှေး-စတင်ခြင်း PTSD ပုဂ္ဂိုလ်တစ်ဦးတစ်ဦးပြီးနောက်မှာအနည်းဆုံးခြောက်လအထိ PTSD ရောဂါလက္ခဏာတွေကိုမဖွံ့ဖြိုးပါဘူးဘယ်မှာအခြေအနေကိုဖော်ပြထားတယ် စိတ်ထိခိုက်အဖြစ်အပျက် ။ အချို့ကိစ္စများတွင် PTSD ၏နှောင့်နှေးစတင်ခြင်းပင်ပိုရှည်စေနိုင်ပါတယ်။ ဥပမာအားဖြင့်, လူအခြို့လက္ခဏာတွေတွေ့ကြုံခံစားရန်စတင်မည်မဟုတ်ပါ တစ်ဦး PTSD ရောဂါနှင့်ကိုက်ညီ နေတဲ့စိတ်ထိခိုက်ဖြစ်ရပ်၏အတှေ့အကွုံပြီးနောက်နှစ်ပေါင်းအထိပါပဲ။ ဒီအမျိုးအစားနှောင့်နှေး-စတင်ခြင်း PTSD အများအားဖြင့်သူတို့ကအများကြီးအသက်ငယ်စဉ်အခါဖြစ်ပွားခဲ့သည်တဲ့စိတ်ထိခိုက်အဖြစ်အပျက်ကနေဖုံးလွှမ်းနေတာကို PTSD ဖွံ့ဖြိုးစေခြင်းငှါအဘယ်သူသည်သက်ကြီးရွယ်အိုများအကြားလေ့လာတွေ့ရှိထားသည်။
အဘယ်ကြောင့်နှောင့်နှေး-စတင်ခြင်း PTSD ဖြစ်လာနိုင်တဲ့?
အဆိုပါဂျူရီနှောင့်နှေး-စတင်ခြင်း PTSD ဖြစ်ပေါ်စေခြင်းငှါအဘယ်ကြောင့် ပတ်သက်. နှင့်အတူထွက်နေဆဲဖြစ်ပါတယ်။ သို့သော်ဤအခြေအနေပေါ်အချို့သောအလင်းတှရေဲ့အဓိပ်ပာကြောင်းသုတေသန၏သေးငယ်တဲ့ခန္ဓာကိုယ်လည်းမရှိ။
ဒါဟာဖြစ်နိုင်သည်သူတွေကိုအန္တရာယ်အများဆုံးတချို့ကြုံနေရသူတွေကိုဖြစ်ကြောင်းပေါ်လာသော PTSD ၏လက္ခဏာများ (အဖြစ်ရည်ညွှန်းတဲ့ PTSD ရောဂါများအတွက်စံတွေ့ဆုံရန်ဖို့လုံလောက်တဲ့ပေမယ့်မပေး subthreshold PTSD တုန်လှုပ်စရာအဖြစ်အပျက်ပြီးနောက်) ။
မည်သည့်ယခင် PTSD ရောဂါလက္ခဏာမရှိခြင်းအတွက်နှောင့်နှေး-စတင်ခြင်း PTSD ၏ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှုအလွန်ရှားပါးကြောင်း, နှောင့်နှေး-စတင်ခြင်း PTSD အများစုအမှုပေါင်းလက္ခဏာတွေတစ်ဦးပိုမိုဆိုးရွားလာသို့မဟုတ် re-ဖြစ်ပျက်မှုရောင်ပြန်ဟပ်ပုံရသည်။
သုတေသနကိုလည်းအပိုဆောင်း၏ဖြစ်ပျက်မှုကွောငျးဖျောပွသ ဘဝဖိအား သို့မဟုတ်စိတ်ထိခိုက်ဖြစ်ရပ်များတစ်စုံတစ်ဦးကိုတစ်ဦးကြိုတင်စိတ်ထိခိုက်ဖြစ်ရပ်အပေါ်တုံ့ပြန်သည့် PTSD ရောဂါဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မယ်လို့ဖြစ်နိုင်ခြေကိုတိုးမြှင့်စေနိုင်သည်။
အပိုဆောင်းစိတ်ထိခိုက်ဘဝဖြစ်ရပ်များ၏အတွေ့အကြုံရှိပြီးသား subthreshold PTSD ရောဂါလက္ခဏာကိုပိုမိုပြင်းထန်ဖြစ်လာသောဖြစ်နိုင်ခြေကိုတိုးမြှင့်, ယခင်စိတ်ထိခိုက်အဖြစ်အပျက်နှင့်အတူရင်ဆိုင်ဖြေရှင်းနိုင်မှတဦးတည်းရဲ့စွမ်းရည်ကိုအခွန်လိမ့်မည်။
ဥပမာအားဖြင့်, ဒုတိယကမ္ဘာစစ်စစ်ပြန်တဦးလေ့လာမှုအများအပြားဟာသူတို့ရဲ့ PTSD လက္ခဏာတွေပိုမိုဆိုးရွားလာခဲ့ကြောင်းသို့မဟုတ်နှောင့်နှေး-စတင်ခြင်း PTSD ၏ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်ရေးကိုအများကြီးနောက်ပိုင်းမှာအသက်တာ၌တွေ့ရှိခဲ့ပါတယ်။ နီးပါးတစ်ဝက်စစ်ပြန်တို့သည်မိမိတို့၏ရောဂါလက္ခဏာများ၏ဆိုးရွားလာနေသောထိုကဲ့သို့သောအလုပ်တစ်ခုသို့မဟုတ်မိသားစုဝင်ဆုံးရှုံးအဖြစ်အဓိကဘဝအပြောင်းအလဲများကအစပျိုးခဲ့ညွှန်ပြ။
အစောပိုင်း PTSD ရောဂါလက္ခဏာများ Addressing ၏အရေးပါမှု
တုန်လှုပ်စရာအဖြစ်အပျက်ပြီးနောက်များစွာသောလူ PTSD အချို့လက္ခဏာတွေတွေ့ကြုံခံစားရန်စတင်မည် အများဆုံးအဘို့ဤရောဂါလက္ခဏာတွေသဘာဝကျကျအချိန်ကျော်လျှော့ချစေနိုင်သည်။ သို့သော်အချို့အဘို့, ရောဂါလက္ခဏာတွေဆက်လက်ရှိပေမည်။
ရောဂါလက္ခဏာတွေဟာ PTSD ရောဂါများအတွက်စံတွေ့ဆုံရန်ဖို့လုံလောက်တဲ့ပြင်းထန်မကျမည်အကြောင်းသော်လည်း, သူတို့သည်နေဆဲသင်၏အသက်တာနှင့်အတူဝင်ရောက်စွက်ဖက်နိုင်ပါ။ သူတို့လုံလောက်စွာဖြေရှင်းကြသည်မဟုတ်လျှင်အပြင်, သူတို့နှောင့်နှေး-စတင်ခြင်း PTSD အဘို့သင့်အန္တရာယ်တိုးမြှင့်နိုင်မည်ဖြစ်သည်။
ဒီပေးထားသောကြောင့်သင့်ရဲ့ PTSD ရောဂါလက္ခဏာနှင့်အတူရင်ဆိုင်ဖြေရှင်းနိုင်စောစောပေါ်ခြေလှမ်းများယူရန်အလွန်အရေးကြီးပါသည်။ ၏နံပါတ်ရှိပါသည် ကျန်းမာဖြေရှင်းမဟာဗျူဟာများ ။
အရေးအကြီးဆုံးကတော့, သင်ကဲ့သို့သော PTSD ရောဂါလက္ခဏာများ၏ရှောင်ရှားခြင်းသို့မဟုတ်ဖိနှိပ်မှုအပေါ်အာရုံစူးစိုက်ဖြစ်ကြောင်းမဟာဗျူဟာများကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းအပေါ်မှီခိုဖို့သတိထားပါဖြစ်ချင် သောဥစ်စာကိုအသုံးပြုခြင်း ။
ဤရွေ့ကားမဟာဗျူဟာသငျသညျအစပိုင်းတွင်သင့်ရဲ့ရောဂါလက္ခဏာတွေလွတ်မြောက်ရန်ကူညီစေခြင်းငှါ, ဒါပေမယ့်ရေရှည်မှာအတွက်, သူတို့ကသာသင့်ရဲ့ရောဂါလက္ခဏာတွေဆက်လက်ရှိနှင့်ယေဘုယျအားဖြင့်ပိုမိုဆိုးရွားရစေ။
သင်အချို့သောအချိန်လွန်ခဲ့တဲ့ဖြစ်ပျက်တဲ့စိတ်ထိခိုက်အဖြစ်အပျက်ကနေရောဂါလက္ခဏာတွေတွေ့ကြုံခံစားဖို့ဆက်လက်ဖြစ်ကြောင်းသတိထားမိလျှင်အပြင်, ကစိတ်ကျန်းမာရေးပရော်ဖက်ရှင်နယ်စကားပြောရကျိုးနပ်ပေမည်။ သင့်ထံမှအကြိုး PTSD တစ်ဦးရောဂါလက္ခဏာတွေကိုမလိုအပ်ပါဘူး PTSD ကုသမှု ။
သငျသညျ PTSD များအတွက်သတ်မှတ်ချက်နှင့်တွေ့ဆုံရန်မလိုရင်တောင် PTSD-အာရုံစူးစိုက်ကုထုံးသင့်ရဲ့ရောဂါလက္ခဏာတွေကိုဖြေရှင်းကူညီစေခြင်းငှါ, သင်တို့ကဲ့သို့အချို့သောအပိုဆောင်းထောက်ခံမှုနှင့်အနာဂတ်ဘဝဖိအားများအတွက်ပိုကောင်းကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းမဟာဗျူဟာများနှင့်အတူပေး။
သင်သည်သင်၏ဧရိယာထဲမှာကုသမှုပေးသူရှာနေနေတယ်ဆိုရင်, ၏နံပါတ်ရှိပါသည် အထောက်အကူဖြစ်စေဝက်ဘ်ဆိုက်များ ကသင်၏လိုအပ်ချက်များကိုဖြည့်ဘို့အညာဘက်ကုထုံးတည်နေရာ၌သင်တို့ကိုကူညီနိုင်ပါသည်။
သတင်းရင်းမြစ်:
Andrews က, ခ, Brewin, CR, Philpott, R. , & Stewart က, အယ်လ် (2007) ။ နှောင့်နှေး-စတင်ခြင်း posttraumatic စိတ်ဖိစီးမှုရောဂါ: အသက်သေအထောက်အထားတစ်ခုစနစ်တကျပြန်လည်သုံးသပ်မှု။ စိတ်ရောဂါကုသမှု၏အမေရိကန်ဂျာနယ်, 164, 1319-1326 ။
Andrews က, ခ, Brewin, CR, Stewart က, အယ်လ်, Philpott, R. , & Hejdenberg, ဂျေ (2009) ။ စစ်ရေးစစ်ပြန်အတွက်ချက်ချင်း-စတင်ခြင်းနှင့်နှောင့်နှေး-စတင်ခြင်း posttraumatic စိတ်ဖိစီးမှုရောဂါ၏နှိုင်းယှဉ်။ ပုံမှန်မဟုတ်သောစိတ်ပညာ၏ဂျာနယ်, 118, 767-777 ။
Hepp, U. , Moergeli အိပ်ချ်, Buchi အက်စ်, Bruchhaus-Steinert အိပ်ချ်, Kraemer ခ, Sensky တီ, & Schnyder U. (2008) ။ လေးနက်မတော်တဆဒဏ်ရာမှာ Post-စိတ်ထိခိုက်စိတ်ဖိစီးမှုရောဂါ: 3 နှစ်နောက်ဆက်တွဲလေ့လာမှု။ စိတ်ရောဂါကုသမှုဗြိတိသျှဂျာနယ်, 192, 376-383 ။
Horesh, ဃ, ရှောလမုန်, Z. , Zerach, G. အ & Ein-ဒေါ, တီ (2010) ။ စစ်စစ်ပြန်တို့တွင်အနှောင့်နှေး-စတင်ခြင်း PTSD: ဘဝသံသရာတစ်လျှောက်လုံးဘဝဖြစ်ရပ်များ၏အခန်းကဏ္ဍ။ လူမှုစိတ်ရောဂါကုသမှုနှင့်စိတ်ရောဂါကူးစက်ရောဂါ, 46, 863-870 ။
Smid, GE, Mooren, TT, ဗန် der ရွက်တိုင်, RC, Gersons, BP, & Kleber, RJ (2009) .Delayed posttraumatic စိတ်ဖိစီးမှုရောဂါ: စနစ်တကျပြန်လည်သုံးသပ်မှု, Meta-analysis နှင့်အလားအလာလေ့လာမှု Meta-ဆုတ်ယုတ်ခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာ။ လက်တွေ့စိတ်ရောဂါကုသမှု၏ဂျာနယ်, 70, 1572-1582 ။