PTSD များအတွက်သိမှုထုတ်ယူခြင်းကုထုံး

CPT သင်ကသင့်ရဲ့စိတ်ဒဏ်ရာအကြောင်း Thoughts ထံမှ Unstuck Get ကူညီပါနိုင်သလား

ထို့အပြင် CPT အဖြစ်လူသိများသိမှုအပြောင်းအလဲနဲ့ကုထုံးတစ်ခုဖြစ်ပါသည် သိမြင်-အပြုအမူကုသမှု တစ်ခုစိတ်ဒဏ်ရာနဲ့ပတ်သက်ပြီးသူတို့ရဲ့အတှေးထဲမှာ "ဖမ်း" နေသောလူတွေကိုကူညီအပေါ်အာရုံစူးစိုက်။ ဒါဟာ Post-စိတ်ထိခိုက်စိတ်ဖိစီးမှုရောဂါ (PTSD) အတွက်အထိရောက်ဆုံးကုသမှုတစ်ခုဖြစ်သည်။ ကုသမှု 12 အစည်းအဝေးများကြာပါသည်။

PTSD များအတွက်သိမှုထုတ်ယူခြင်းကုထုံး

သိမှုအပြောင်းအလဲနဲ့ကုထုံးအတွက်ကုသရန်ဒေါက်တာပက်ထရီရှာ Resick နှင့်အခြားစိတ်ပညာရှင်ကတီထွင်ခဲ့သည် posttraumatic စိတ်ဖိစီးမှုရောဂါ (PTSD) ၏ရောဂါလက္ခဏာများ တစ်ဦးကြုံတွေ့ခဲ့သောလူတို့တွင် လိင်ပိုင်းဆိုင်ရာချေမှုန်းရေး ။

ဒီနေ့ PTSD ၏ကုသမှုအတွက်အသုံးများပါတယ်။

CPT PTSD ရောဂါလက္ခဏာ (ဥပမာမကောင်းတဲ့ဘာမျှငါ့ထံသို့ဖြစ်ပျက်သို့မဟုတ်ကမ္ဘာကြီးဟာဘေးကင်းလုံခြုံရာအရပ်ကိုကြောင်းတံ့သောယုံကြည်ချက်) ကကိုယ့်ကိုယ်ကိုနဲ့ကမ္ဘာကြီးအကြောင်းကို Pre-စိတ်ဒဏ်ရာယုံကြည်ချက်များအကြားပဋိပက္ခကနေနဲ့ post-စိတ်ဒဏ်ရာသတင်းအချက်အလက်ရပ်တသောစိတ်ကူးအပေါ်အခြေခံသည် (ဥပမာအဘို့, စိတ်ထိခိုက်ဖြစ်ရပ်သည်ကမ္ဘာ့အန္တရာယ်နှင့်အန္တရာယ်ရှိသောနေရာအရပ်ကြောင်းသက်သေအထောက်အထားဖြစ်ပါတယ်) ။ ဤရွေ့ကားပဋိပက္ခများကိုသည့်အကြောင်းကိုရေးသားခြင်း, "ဖမ်းအချက်များ" ဟုခေါ်ကြသည်နှင့်အမှတဆင့်မိန့်ခွန်းပြောကြားကြသည်အခြားနည်းစနစ်အကြား စိတ်ထိခိုက်အဖြစ်အပျက် ။

အလားတူ PTSD များအတွက်ထိတွေ့မှုကုထုံး , သိမြင်အပြောင်းအလဲနဲ့ကုထုံး PTSD အပေါ်သတင်းအချက်အလက်နှင့်အတူလူနာထောက်ပံ့သူတို့ကိုတုန်လှုပ်စရာဖြစ်ရပ်တွေနဲ့ဆက်စပ်နေမနှစ်မြို့ဖွယ်အမှတ်တရများနှင့်အတွေးများကိုထိပ်တိုက်ရင်ဆိုင်ကူညီပေးသည်။ CPT မှာတော့လူနာအသေးစိတ်အတွက်သူသို့မဟုတ်သူမ၏စိတ်ထိခိုက်အဖြစ်အပျက်အကြောင်းကိုရေးသားဖို့ကိုမေးမြန်းတာဖြစ်ပါတယ်, ပြီးတော့အစည်းအဝေးများ၏အတွင်းနှင့်အပြင်ဘက်ကျယ်လောင်စွာအကြိမ်ကြိမ်ဇာတ်လမ်းကိုဖတ်ရှုဖို့ညွှန်ကြားထားသည်။ အဆိုပါကုထုံး client ကိုဖော်ထုတ်ရန်နှင့်လိပ်စာအချက်များနှင့်မှီဝဲကူညီပေးသည် စဉ်းစားတွေးခေါ်တွင်အမှားများ ပါဝင်နိုင်ပါသည်သောဥပမာ, "ငါသည်မကောင်းတဲ့ပုဂ္ဂိုလ်တစ်ဦးဖြစ်၏" သို့မဟုတ် "ငါသည်ဤထိုက်ဖို့တစ်ခုခုပြုလေ၏။ " အဆိုပါကုထုံး client ကိုသူတို့အားအတှေးအဘို့နှင့်ဆန့်ကျင်သက်သေအထောက်အထားများကိုစုသိမ်းရှိခြင်းအားဖြင့်လူနာလိပ်စာအဲဒီချို့ယွင်းချက်သို့မဟုတ်ဖမ်းအချက်များကကူညီလိမ့်မည်။

ဘယ်လိုသိမှု PTSD အလုပ်လုပ်ဘို့ထုတ်ယူခြင်းကုထုံး

ဝါရင့်ရေးရာအမေရိကန်ဦးစီးဌာနအဆိုအရသိမြင်အပြောင်းအလဲနဲ့ကုထုံးလေးခုအဓိကအစိတ်အပိုင်းများရှိပါတယ်။ သူတို့ဟာနှင့်အတူလုပ်ဖို့ရှိသည်:

• သင့်ရဲ့ PTSD ရောဂါလက္ခဏာတွေ။ သင့်ရဲ့တိကျတဲ့ PTSD ရောဂါလက္ခဏာတွေအကြောင်းကိုသင်ယူခြင်းနှင့်သူတို့အပျေါမှာကုသမှု၏အကျိုးကျေးဇူးများ CPT ၏ပထမဦးဆုံးခြေလှမ်းဖြစ်ပါတယ်။

• သင်တို့၏အကြံအစည်နှင့်ခံစားချက်များကို။ သင်ထင်သောအရာကိုပိုပြီးသတိထားမိဖြစ်လာနှင့်သင့်စိတ်ဒဏ်ရာနှင့်မည်သို့သင်နာကျင်ဖြစ်ကြောင်းယုံကြည်ချက်ထဲမှာ "မှီဝဲ" စေခြင်းငှါအကြောင်းကိုခံစားရဖို့သင်ယူရပါလိမ့်မယ်။
• နယူးကျွမ်းကျင်မှု။ သငျသညျမေးခွန်းထုတ်နှင့်စိန်ခေါ်သည်ဤအတှေးနဲ့ခံစားခကျြမြားနှငျ့သငျစိတ်ဒဏ်ရာကိုစဉ်းစားရန်ပိုနှစ်သက်မယ်လို့ဘယ်လောက်လေ့လာစူးစမ်းဖို့ဘယ်လိုလေ့လာသင်ယူရပါလိမ့်မယ်။
• သင့်ရဲ့ယုံကြည်ချက်တွေအတွက်အပြောင်းအလဲများ။ သငျသညျကစိတ်ဒဏ်ရာပြီးနောက်ပြောင်းလဲပစ်ရန်ကမ္ဘာကြီးကိုအကြောင်းကိုပုဂ္ဂိုလ်တစ်ဦးရဲ့အတှေးအချေါနှငျ့ယုံကြည်ချက်များအတွက်ဘုံင်, သင်သင်တို့ရှေ့မှကမ္ဘာကြီးကိုမြင်လမ်းနှင့်သင်ယခုမြင်ရလမ်းကိုချိန်ခွင်လျှာညှိဖို့ဘယ်လိုထွက်ရှာတွေ့ပါလိမ့်မယ်ဘယ်လိုသင်ယူရလိမ့်မယ်။

သင့်ရဲ့ကုသမှုဖြစ်ကောင်းတစ်ပါတ်တစ်ကြိမ်သို့မဟုတ်နှစ်ကြိမ်တဆယ်နှစ်လုံးကို 60 မိနစ်အစည်းအဝေးများထားရှိရေးပါလိမ့်မယ်။ ဤရွေ့ကားအဖွဲ့တစ်ဖွဲ့ setting ကိုသို့မဟုတ်တစ်ဦးတည်းအတွက်နေရာတစ်နေရာယူပါလိမ့်မယ်ဖြစ်စေ။

CPT နှင့်ထိတွေ့ကုထုံးအကြားခြားနားချက်

သိမှုအပြောင်းအလဲနဲ့ကုထုံး PTSD များအတွက်ထိတွေ့မှုကုထုံးအနေဖြင့်အတန်ငယ်ကွဲပြားခြားနားသည်။ ထိတွေ့မှုကုထုံးကလူတစ်ဦးစိတ်ထိခိုက်ဖြစ်ရပ်နှင့်ပတ်သက်ပြီးအမှတ်တရများသို့မဟုတ်အတှေးအထိပ်တိုက်ရင်ဆိုင်ကူညီပေးသည်သော်လည်းအစဉ်အမြဲစဉ်းစားတွေးခေါ်တွင်ဤအမှားများကိုဖြေရှင်းရှိလူများကူညီမပေးပါဘူး။ CPT ကုသလူစိတ်ထိခိုက်ဖြစ်ရပ်တွေနဲ့ဆက်စပ်ကွောကျရှံ့အတွေးများနှင့်အမှတ်တရများထိပ်တိုက်ရင်ဆိုင်အဖြစ် PTSD ရောဂါလက္ခဏာတွေကားမောင်းစေခြင်းငှါ, maladaptive လက်တွေ့သို့မဟုတ်ပြဿနာအတှေးအများအတွက်မှန်ကန်သောသတင်းအချက်အလက်များနှင့်အတူချိတ်ဆက်လူနာကူညီရန်ရှိသည်။

PTSD နှင့်အတူကိုဘယ်လိုလူတွေကသိမှုထုတ်ယူခြင်းကုထုံးကိုရှာပါနိုင်သလား

သငျသညျ CPT လက်ခံရရှိစိတ်ဝင်စားလျှင်, ၏နံပါတ်ရှိပါသည် အထောက်အကူပံ့ပိုးပေး Locator ရှာဖွေရေးအင်ဂျင် သင့်ဧရိယာ၌တစ်ဦးကိုကုသပေးသူကိုကူညီရှာဖွေနိုင်သောအင်တာနက်ပေါ်မှာ။ သင်တို့သည်လည်းစိတ်ထိခိုက်စိတ်ဖိစီးမှုလေ့လာရေး PTSD များအတွက်အမျိုးသားရေးစင်တာနဲ့နိုင်ငံတကာလူ့အဖွဲ့အစည်းထဲကနေ CPT အကြောင်းပိုမိုလေ့လာသင်ယူနိုင်ပါတယ်။

သငျသညျဝါရင့်ဆိုရင်, CPT ဝန်ဆောင်မှုများ VA သို့တဆင့်ယခုရရှိနိုင်ပါသည်။ စိတ်ကျန်းမာရေးန်ဆောင်မှုများ၏ VA သို့ရုံး PTSD များအတွက်ကုသမှု CPT သုံးစွဲဖို့တစ်နိုင်ငံလုံး VA သို့ကုသလေ့ကျင့်သင်ကြားပေးခဲ့သည်။ သင့်ရဲ့ PTSD ကုသမှုအစီအစဉ်သို့ CPT ထည့်သွင်းအကြောင်းသင်၏ VA သို့ကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်မှုပေးသူမှပြောဆိုပါ။

_{ရင်းမြစ်:}

_{သိမှုထုတ်ယူခြင်းကုထုံး။ ဝါရင့်ရေးရာအမေရိကန်ဦးစီးဌာန။ သြဂုတ်လ 14, 2015 ။}

_{Resick, PA, & Calhoun, KS (292) ။ Posttraumatic စိတ်ဖိစီးမှုရောဂါ။ DH Barlow (Ed က။ ), စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာရောဂါကုသမှုဆိုင်ရာလက်စွဲစာအုပ်, 3rd edition (စစ။ 60-113) ၌တည်၏။ နယူးယောက်, NY: Guilford နှိပ်ပါ။}