PTSD လူနာအတွက်အပြစ်ရှိတယ်, အရှက်ကွဲဝမ်းနည်းဖို့ဦးဆောင်လမ်းပြစေခြင်းငှါ
PTSD နှင့်လေ့ပူးတွဲဖြစ်ပေါ် (ဝမ်းနည်းဖွယ်) လူမှုရေးစိုးရိမ်ပူပန်မှုရောဂါနှင့် PTSD နှင့်အတူလူတွေ, ရောဂါမရှိဘဲသူတို့အားနှိုင်းယှဉ်ပါက, ပို. ဖြစ်နိုင်ပါသည်အဘယ်ကြောင့်ဖြစ်နိုင်တဲ့အကြောင်းရင်းအတော်များများရှိပါတယ် စိုးရိမ်မှုတွေဖွံ့ဖြိုး လူမှုရေးအခြေအနေများ၏။
လူမှုတော့ပူပန် Disorder ကဘာလဲ?
(တစ်ခါတစ်ရံမှာလည်း "ဟုခေါ်ဝမ်းနည်း လူမှုရေး phobia ") တစ်ခုစဉ်းစားသည် စိုးရိမ်ပူပန်မှုရောဂါ ။ ယင်းအဆိုအရ Diagnostic နှင့်စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ Disorders ၏စာရင်းအင်းလက်စွဲစာအုပ် ဝမ်းနည်းရောဂါခံရဖို့, သင်တို့အချို့ကိုသင်လမ်းအတွက်လုပ်ဆောင်လိမ့်မည်ဟုမျှော်လင့်နေကြသည်ဘယ်မှာလူမှုရေးအခြေအနေများသို့မဟုတ်အခြေအနေများတစ်မကြာခဏနှင့်ချိုးကြောက်ဖို့လိုအပ်ပါတယ်။
ဤအခွအေနမြေားတှငျ, သငျသညျကျွမ်းတဝင်မရှိသောလူတို့နှင့်အတူအဆက်အသွယ်သို့ရောက်သို့မဟုတ်အခြားသူများအားဖြင့်စိစစ်များ၏ဖြစ်နိုင်ခြေခံစားရသည်။
သင်တို့သည်လည်းစိုးရိမ်ပူပန်ပေါ်ထွန်းသို့မဟုတ်အရှက်သို့မဟုတ်အရှက်နှင့် ပတ်သက်. ဆောင်ခဲ့ဦးမည်တဲ့လမ်းထဲကသရုပ်ဆောင်အတွက်ကြောက်ရွံ့သောသဘောသည်ကိုတွေ့ကြုံခံစားစေနိုင်သည်။ ထို့အပြင်တစ်ဦးကိုကွောကျရှံ့ခွအေနအေနှင့်သင်၏လာမည့်အဆက်အသွယ်နီးပါးအမြဲဒါနဲ့ပတ်သက်ပြီးပင်၏ပုံစံ, စိုးရိမ်စိတ်ဖြစ်ပေါ်စေသည် ထိတ်လန့်တိုက်ခိုက် ။
သင်လူမှုရေးအခြေအနေများတုံ့ပြန်တွေ့ကြုံခံစားကြောက်ရွံ့သောစိတ်ကြောင့်ဖြစ်သင့်သည်ထက်မိုသို့မဟုတ် သာ. ကြီးမြတ်ကြောင်းအသိအမှတ်ပြုရန်နှင့်သင်ကိုကွောကျရှံ့အခြေအနေများရှောင်ကြဉ်ပါ။ သငျသညျသူတို့အားအခြေအနေများအတွက်ဖြစ်ဖို့ရှိသည်လျှင်, သင်စိုးရိမ်ပူပန်မှုနှင့်ဒုက္ခဆင်းရဲများမြင့်မားအတူဒါလုပ်ပါ။
ဤရွေ့ကားရောဂါလက္ခဏာတွေဟာဆေးဖက်ဆိုင်ရာအခွအေနေသို့မဟုတ်အခြားရောဂါ, တစ်ဦးပစ္စည်းဥစ္စာ (ဆိုလိုသည်မှာ, အရက်), သင်၏အသက်ကိုအများအပြားရှုထောင့် (စသည်တို့ကိုအလုပ်, ဆက်ဆံရေး,) နဲ့သိသိသာသာနှောင့်အယှက်များနှင့်ဆေးဝါးကြောင့်မဟုတ်ပါ။
PTSD နှင့်အတူပြည်သူ့များထဲတွင်ဝမ်းနည်း၏နှုန်းထားများ
သုတေသနပြီးခဲ့သည့်နှစ်များတွင်ရောဂါဝမ်းနည်း၏နှုန်းထားများအတွက် PTSD နှင့်အတူလူများ၏ခန့်မှန်းခြေအားဖြင့် 14 46 ရာခိုင်နှုန်းဖြစ်ပွားသည်ဟုပြသထားတယ်။
ကလေ့လာမှုကိုဆန်းစစ်နေသည်လူမျိုး၏အုပ်စုအပေါ်မူတည်ဘာဖြစ်လို့လဲဆိုတော့ဒါကရာခိုင်နှုန်း variable ကိုဖြစ်ပါတယ်။ ဥပမာအားဖြင့်, သုတေသနဝမ်းနည်းနှင့် PTSD နှစ်ဦးစလုံး၏အမြင့်ဆုံးနှုန်းကိုနှင့်အတူလူဦးရေ PTSD ထွက်ရှာသောလူတို့နှင့်အတူစစ်ပြန်ဖြစ်ကြောင်းပြသထားတယ် PTSD များအတွက်ကုသမှု ။
အဘယ်ကြောင့် PTSD နှင့်ညှိုးငယ် Related ရှိပါသလား
သီအိုရီ၏အရေအတွက်ကို PTSD နှင့်ဝမ်းနည်းဖွယ် related ကြသည်အဘယ်ကြောင့်ရှင်းပြဖို့အဆိုပြုခဲ့ကြသည်။
ပထမဦးစွာ PTSD ၏ရောဂါလက္ခဏာများ ကိုသူတို့ပြန်ပြောပြသို့မဟုတ်အခြားသူများနှင့်အတူမချိတ်ဆက်နိုင်ပါတယ်သော်လည်းအဖြစ်, ပုဂ္ဂိုလ်တစ်ဦးကွဲပြားခြားနားသောခံစားမိစေပါလိမ့်မည်။ PTSD နှင့်အတူတစ်ဦးကလူတစ်ဦးအခက်အခဲများဆက်သွယ်သို့မဟုတ်စိတ်ဒဏ်ရာ-related သတိပေးချက်များနှင့်အဆက်အသွယ်သို့ကြွလာ၏ကွောကျရှံ့ခွငျးအဘို့အအခြားသူများနှင့်အပြန်အလှန်နိုင်ပါသည်။ ဒီအားလုံးဝမ်းနည်း၏ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်ရေးကိုလုပ်ကျွေးစေနိုင်သည်။
ထို့အပြင်ခုနှစ်, PTSD နှင့်အတူများစွာသောလူအရှက်ကွဲခြင်း, ဒုစရိုက်ဖြေနှင့် Self-အပြစ်တင်၏မြင့်မားခံစားရတယ်, ဤခံစားချက်များကိုဝမ်းနည်းဖို့ဦးဆောင်လမ်းပြလိမ့်မည်။ နောက်ဆုံးအနေနဲ့ PTSD နှင့်အတူလူတို့တွင်ဝမ်းနည်းစိတ်ကျရောဂါကနေအဓိကအားထားကြောင်းသက်သေအထောက်အထားရှိပါတယ်။ PTSD နှင့်အတူပြည်သူ့ မကြာခဏစိတ်ကျရောဂါကိုခံစားရ လူမှုရေးရုပ်သိမ်းရေး, အထီးကျန်နှင့်ညှိုးငယ်များ၏ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်ရေးကိုအထောက်အကူဖြစ်စေနိုင်ကြောင်းလှုံ့ဆျောမှုတစ်ခုမရှိခြင်းဖို့ဦးဆောင်လမ်းပြရသော။
ယေဘုယျအား, သုတေသန PTSD နှင့်ဝမ်းနည်းဖွယ်အကြား link ကို, ရှုပ်ထွေးသောပုဂ္ဂိုလ်တစ်ဦးရဲ့မျိုးဗီဇအပါအဝင်မျိုးစုံအချက်များများမှစိတ်ဒဏ်ရာများ၏သမိုင်း, နှင့်စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာအားနည်းချက်များ, အဆိုးကိုအခြားသူများအားဖြင့်အကဲဖြတ်ခံရကြောက်ရွံ့သောသဘောသည်နှင့်တူကြောင်းအကြံပြုထားသည်။ နောက်ထပ်လေ့လာမှုများမျှော်လင့်ကျွမ်းကျင်သူများက PTSD နှင့်ဝမ်းနည်းဖွယ်အကြားတိကျသောဆက်ဆံရေးဟာဆိတ်ကွယ်ရာမာရ်နတ်ကူညီပေးပါမည်။
အကူအညီရယူခြင်း
သငျသညျ PTSD နှင့်ညှိုးငယ်ရှိပါကကအကူအညီကိုရှာရန်အရေးကြီးပါသည်။ ကံကောင်းထောက်မစွာ, များစွာသောရှိပါတယ် ဝမ်းနည်းများအတွက်ထိရောက်သောကုသမှု ။ ထို့အပြင်ခုနှစ်, ရှိပါတယ် PTSD များအတွက်ကုသမှု လက္ခဏာတွေလျှော့ချအတွက်အောင်မြင်မှုရရန်ပြခဲ့ကြပါတယ်။
PTSD များအတွက်ကုသမှုရတဲ့အသုံးပြုပုံသင်သည်လည်းဝမ်းနည်းသင့်ရဲ့ရောဂါလက္ခဏာတွေအဖြစ်ကောင်းစွာအောက်ပိုင်းဖြစ်ကြောင်းသတိထားမိပေမည်။
> Sources:
> Collimore KC, Carleton RN, Hofmann စင်ကာပူဒေါ်လာ, Asmundson GJ ။ Posttraumatic စိတ်ဖိစီးမှုနှင့်လူမှုရေးစိုးရိမ်ပူပန်: စိတ်ထိခိုက်ဖြစ်ရပ်များနှင့်လူ့စိုးရိမ်မှုတွေများ၏အပြန်အလှန်။ ပူပန်စိတ်ကျရောဂါ။ 2010 နိုဝင်ဘာ; 27 (11): 1017-26 ။
> McMillan Ka, Sareen J ကို, Asmundson GJ ။ တစ်တစ်နိုင်ငံလုံးကိုယ်စားလှယ်နမူနာအတွင်းတစ်ဦးရှာဖွေတူးဖော်ခွင့်လေ့လာမှု: လူမှုစိုးရိမ်စိတ်ရောဂါ PTSD လက္ခဏာတင်ဆက်မှုနှင့်ဆက်စပ်နေသည်။ J ကိုစိတ်ဒဏ်ရာစိတ်ဖိစီးမှု။ 2014 ခုနှစ်အောက်တိုဘာ; 27 (5): 602-9 ။