၏စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာအကြောင်းတရားများ လူမှုရေးစိုးရိမ်ပူပန်မှုရောဂါ (ဝမ်းနည်းဖွယ်) သင်တက်ကြီးထွားသကဲ့သို့သင်တို့ကိုသြဇာလွှမ်းမိုးသောပတ်ဝန်းကျင်တွင်အချက်များပါဝင်သည်။ သင်၏မိဘတစ်ဦး (ဝမ်းနည်းဖွယ်) လူမှုရေးစိုးရိမ်ပူပန်မှုရောဂါရှိပါတယ်လျှင်, သင်ဖရိုဖရဲကိုယ့်ကိုကိုယ်ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်ဖို့ပိုပြီးဖြစ်နိုင်ခြေရှိပါတယ်။
သငျသညျအလားတူမျိုးဗီဇတည်ဆောက်ပုံအားမျှဝေသောကွောငျ့ဤသို့မဟုတ်သင်တစ်ဦးအထူးသဖြင့်လမ်းအတွက်ထမြောက်ကြသည်ဖြစ်သောကြောင့်ထိုသို့ပြုသလော
အဖြေကဖွယ်ရှိနှစ်ခုပေါင်းစပ်ဖြစ်ပါတယ်။
သင့်ရဲ့မိဘများ '' ဗီဇကိုလက်ခံရရှိအပြင်, သငျသညျအစကသူတို့အပြုအမူကနေသူတို့လူမှုရေးအခြေအနေများနှင့် ပတ်သက်. (နှစ်ဦးစလုံးနှုတ်နဲ့ Non-နှုတ်ဖြင့်) သင်ပြောပြခဲ့ရာမှသင်ယူကြသည်။
ပတ်ဝန်းကျင်ထိန်းသိမ်းရေးအချက်များ
စိတ်ပညာရှင်ကလေးများသင်ယူမှုမှတဆင့်လူမှုရေးအရစိုးရိမ်ဖြစ်လာပေမည်ဘယ်လိုသီအိုရီကိုတီထွင်ခဲ့ကြသည်။
အထူးသဖြင့်, သားတို့သည်မိမိတို့ပတ်ဝန်းကျင်ကနေလူမှုရေးအရစိုးရိမ်ဖြစ်လာရန်လေ့လာသင်ယူစေခြင်းငှါသုံးနည်းလမ်းတွေရှိပါတယ်:
- တိုက်ရိုက်ကိုက်: သင်အတန်းကစား၌သင်တို့၏လိုင်းများကိုမေ့လျော့ခဲ့သလား အခြားအလေးတွေသင်တို့တွင်ပျော်စရာအောင်လုပ်ခဲ့တယ်ဒါမှမဟုတ်သင်စဉ်ဆက်မပြတ်လှောသို့မဟုတ်အနိုင်ကျင့်၏သားကောင်ရှိသနည်း ဒါကြောင့်တစ်ဦးလိုအပ်သောခလုတ်မဖြစ်ပေမယ့်တစ်ဦးအစောပိုင်းစိတ်ထိခိုက်ဖြစ်ရပ်ကတဆင့်သွားတခါတရံနှစ်ကြာပြီးနောက်, လူမှုရေးစိုးရိမ်ပူပန်မှု၏ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်ရေးကိုတခုတခုအပေါ်မှာသက်ရောက်မှုရှိစေခြင်းငှါ။
- စူးစမ်းသင်ယူ: သင်စိတ်ထိခိုက်လူမှုရေးအခြေအနေမျိုးတွင်တစ်စုံတစ်ဦးကိုတွေ့မြင်ခဲ့ဘူးတဲ့စိတ်ထိခိုက်ဖြစ်ရပ်ကိုယ့်ကိုကိုယ်တွေ့ကြုံခံစားဘူးဆိုပါက? အဆိုပါရောဂါမှပြီးသားအားနည်းချက်သူတို့အဘို့, ဒီကိုယ်တွေ့အခြေအနေကတဆင့်သွားကဲ့သို့တူညီသောသက်ရောက်မှုရှိစေခြင်းငှါ။
- သတင်းအချက်အလက်လွှဲပြောင်း: ကြောက်ရွံ့ခြင်းနှင့်မိဘများမသိဘဲလူမှုရေးအခြေအနေများ၏အန္တရာယ်များနှင့် ပတ်သက်. ၎င်းတို့၏ကလေးများနှုတ်နဲ့ Non-နှုတ်သတင်းအချက်အလက်လွှဲပြောင်းလူမှုရေးအရစိုးရိမ်ပူပန်။ သင့်အမိအခြားလူများကသူ့ကိုစဉ်းစားသောအရာကိုအကြောင်းအများကြီးစိုးရိမ်ပူပန်နေလျှင်, အခွင့်အလမ်းတွေကိုသင်ဤတူညီသောစိုးရိမ်စိတ်အချို့ကိုသင်ကိုယ်တိုင်တီထွင်ခဲ့ကြရသည်။
သင့်ရဲ့ကြီးပြင်းလာသင်တို့ကိုလည်းဝမ်းနည်းဖွယ်ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မည်ကိုဖြစ်နိုင်ခြေကို impact နိုင်ပါတယ်။ သငျသညျလျှင်ရောဂါဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်ဖို့ပိုများပါတယ်:
- ကလေးတစ်ဦးအဖြစ်, သင်အလုံအလောက်လူမှုရေးအခြေအနေများနှင့်ထိတွေ့ကြသည်မဟုတ်နှင့်သင့်လျော်သောလူမှုရေးကျွမ်းကျင်မှုဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်ဖို့ခွင့်မပြုထားခဲ့ကြသည်။
- တဦးတည်းသို့မဟုတ်သင့်မိဘများ၏နှစ်ဦးစလုံးအရေးပါသို့မဟုတ် overprotective, ထိန်းချုပ်ထား, ငြင်းပယ်ခံခဲ့ရသည်။ သည့်အခါစိတ်ဖိစီးမှုအခြေအနေများတွင်မိမိတို့ငြိမ်သက်နှင့်ဝေဒနာတွေမပေးနိုငျသောကွောငျ့သူတို့ရဲ့အဓိကစောင့်ရှောက်သူများတစ်ဦးသင့်လျော် attachment ကိုဖွဲ့စည်းရန်မကလေးများ သာ. ကြီးမြတ်အန္တရာယ်မှာရှိပါတယ်။
စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာအချက်များ
ဝမ်းနည်းဖွယ်၏သဘာဝပတ်ဝန်းကျင်ဆိုင်ရာအစပျိုးခြင်းအပြင်, စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာအချက်များအလုပ်မှာဖြစ်ကြသည်။ သငျသညျဝမ်းနည်းရှိပါကသင်မကြာခဏလူမှုရေးအခြေအနေများတွင်သင်သည် "အလုံအလောက်မကောငျး" ဖြစ်ကြောင်းကိုယ့်ကိုကိုယ်ပြောပြလိမ့်မယ်။
အတော်လေးမကြာခဏလာသောအခါကိုကွောကျရှံ့လူမှုရေးအခြေအနေများတွင်သင့်ရဲ့စိတ်ကိုတဆင့်သွားနေတဲ့ running ဝေဖန်သုံးသပ်ချက်ရှိရလိမ့်မည်။ ဤသည်အနုတ်လက္ခဏာ Self-ဟောပြောပွဲတစ်ဦးအဖြစ်လူသိများတစ်ခုခုအတွက်အမြစ်တွယ်နေသည် အနုတ်လက္ခဏာ core ကိုယုံကြည်ချက် ။
လူမှုရေးစိုးရိမ်ပူပန်မှု၏ဖြစ်ရပ်မှာတော့အနုတ်လက္ခဏာ core ကိုယုံကြည်ချက်တွေလူမှုရေးအခြေအနေများတွင်သင့်မှုနညျးအကြောင်းကိုသင်ရှိသည်ရှည်ကျင်းပအနုတ်လက္ခဏာယုံကြည်ချက်ရှိပါတယ်။ သင်အဖြစ်ခြိမ်းခြောက်ရိပ်မိစေတဲ့အခွအေနေ၌ရှိကြ၏သည့်အခါဤအယုံကြည်ချက် activated နေကြသည်။
ထိုကဲ့သို့သောတွေပေါ်မှာမကောင်းမြင်စိတ်တွေသာစိုးရိမ်စိတ်များသင့်ကိုယ်ပိုင်လက္ခဏာတွေစောင့်ကြည့်နှင့်သင်၏ချို့ယွင်းချက်များနှင့်တစ်ဦးစွဲကြည့်ဖို့တဲ့သဘောထားကိုအဖြစ်ဝမ်းနည်း၏သိမြင်မှုလက္ခဏာများ, တွေ့ကြုံခံစားရန်သင့်အားအကြောင်းမရှိသင့်ရဲ့ core ကိုယုံကြည်ချက်။
ဝမ်းနည်းလုံးဝသင့်ရဲ့ကဆုံးဖြတ်မထားဘူးဘာလို့လဲဆိုတော့တစ်ဦးအပြုသဘောမှတ်ချက်တွင်, မျိုးရိုးဗီဇ ကြောင့်သင်ကတီထွင်ခဲ့ကြသောအနုတ်လက္ခဏာအတွေးနှင့်အပြုအမူပုံစံများအချို့ကို "နားမလည်" ရန်ဖြစ်နိုင်သည်။ ၏ထိရောက်မှုကို သိမြင်-အပြုအမူကုထုံး (CBT) အကြီးအကျယ်စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာအချက်များအဆိုပါရောဂါထိန်းသိမ်းဘို့အပြစ်တင်ဖို့တစ်စိတ်တစ်ပိုင်းဖြစ်ကြောင်းအယူအဆကိုအပေါ်အခြေခံသည်။
> Source:
Hale RE, & Yudofsky SC (Eds ။ ) ။ လက်တွေ့ Psychiatry ၏ကျောင်းစာအုပ်ထုတ်ဝေအမေရိကန် Psychiatry ။ ဝါရှင်တန်ဒီစီ: အမေရိကန်စိတ်ရောဂါ; 2003 ။