Internalized လက္ခဏာတွေစိတ်ကျရောဂါနှင့်လူမှုရေးကိစ္စများပါဝင်သည်
International အပါအဝင်အများအပြားစိတ်ရောဂါ၏လက္ခဏာပင်ဖြစ်သည် နယ်စပ်ဒေသကိုယ်ရည်ကိုယ်သွေးရောဂါ (BPD) ။ သငျသညျ internalizing နေတယ်ဆိုရင်, ဤသူသည်သင်တို့အတွင်း၌သင့်ရဲ့ခံစားချက်တွေကိုသို့မဟုတ်ကိစ္စများစောင့်ရှောက်ခြင်းဖြစ်ကြောင်းနှင့်အခြားသူများနှင့်သင်၏စိုးရိမ်ပူပန်မှုများ share ကြဘူးဆိုလိုသည်။
သင်မကြာခဏသင်ကိုယ်တိုင် internalizing ကိုရှာဖွေလျှင်, သင်၏အရိပ်လက္ခဏာပြသခွေငျးငှါ အနိမ့် Self-လေးစားမှု , Self-ထိခိုက်မှုနှင့်လူမှုရေးအထီးကျန်မှုတွေ။
စိတ်ခံစားမှု Internalizing မှပြန်ပြောပြမည်သူမဆိုမပါဘဲ, သင်အထီးကျန်နှင့်စိတ်ဓာတ်ကျခံစားရစေနိုင်ပါတယ်။ အများသောသူတို့က, အချိန်ကြာမြင့်စွာ Internalize အတွင်းသူတွေကိုသင်တစ်ဦးသွန်သို့ပြင်းစွာတိုက်သို့မဟုတ်သတ်သေလုပ်ရပ်များစဉ်းစားစေခြင်း, ပြဿနာများကိုပိုမိုကြီးမားစေနိုင်သည်။
Internalizing နှင့်နယ်စပ်ဒေသကိုယ်ရည်ကိုယ်သွေး Disorder
ကျနော်တို့ BPD နှင့်အတူတစ်ယောက်ယောက်ကိုစဉ်းစားတဲ့အခါမှာအများအားဖြင့်, ကျနော်တို့ပြင်းထန်သောစိတ်ခံစားမှုနဲ့တုန့်ပြန်နှင့်အတူတစ်ယောက်ယောက်ကိုမြင်ယောင်စေနိုင်သည်။ သူကလျင်မြန်စွာအမျက်ထွက်ရသို့မဟုတ်ဖြစ်စဉ်များသို့သွားနှင့်မကြာခဏအလွန်ထောင်လွှားပုဂ္ဂိုလ်ရေးဆက်ဆံရေးရှိပါတယ်ဖွယ်ရှိဖြစ်နိုင်သည်။ သို့သော် BPD နှင့်အတူလူအတော်များများသည်ဤလမ်းပြုမူခြင်းနှင့်အစားခံစားချက်တွေကို Internalize အတွင်းပါဘူး။ သူတို့နေဆဲ Diagnostic ကွပ်ထားတယ် BPD နှင့်စိတ်ရောဂါစာရင်းအင်းလက်စွဲ, 5th ထုတ်ဝေများအတွက်အဖြေရှာတဲ့စံတွေ့ဆုံရန်နေစဉ်, သူတို့ကွဲပြားခြားနားအခြားသူများထက်မိမိတို့၏ရောဂါလက္ခဏာတွေကိုကိုင်တွယ်နှင့်ပြသပါလိမ့်မယ်။
အဲဒီအစားဝုန်းဒိုင်းကြဲပစ်သို့မဟုတ်အော်ဟစ်ထက်သင်မကြာခဏသင်၌ရှိကြမည်မျှနာကျင်မှုနဲ့ဝမ်းနည်းမှုပုန်းအောင်းဤရမ္မက် Internalize အတွင်းလိမ့်မည်။
သငျသညျပြင်ပကမ္ဘာမချိတ်ဆက်ဘူးဒါမှမဟုတ်ပိုကြီးတဲ့အုပ်စုတစုသို့ fit ပါဘူးကဲ့သို့သင်တို့ခံစားရပေမည်။ Internalize အတွင်းသူများသည်မကြာခဏလူကန်လန်ဆုတ်ခွာနှင့် BPD နှင့်အတူအခြားသူများထက်ပိုပြီးတောအိအဖြစ်ရှုမြင်နေကြသည်။
သင်တို့သည်လည်းသင့်ရဲ့ခံစားချက်တွေကိုထိန်းချုပ်ဖို့ကြိုးစားနေသို့မဟုတ်သင့်စိတ်ခံစားမှု rationalizing အချိန်အများကြီးဖြုန်းပေမည်။ သင်တို့သည်ဤရောဂါလက္ခဏာများပင်ပိုမိုဆိုးရွားခံစားမိစေသည်ရသောထိန်းချုပ်မှုမရှိခြင်းခံစားရပေမည်။
BPD နှင့်အတူအခြားသူများကိုလိုပဲ, သငျသညျတစျနေ့ကကိုယ့်ကိုကိုယ်အကြောင်းကိုယုံကြည်မှုခံစားရနှင့်ဘေးကအရည်အချင်းမရှိတဲ့ခံစားရပေမည်။ သင်သူငယ်ချင်းများသို့မဟုတ်ချစ်ရသူနှင့်အတူသင့်ရဲ့မလုံခြုံမှုများကိုမျှဝေမပေးနိုငျခံစားရဘာဖြစ်လို့လဲဆိုတော့ဒါကပိုဆိုးလာနိုင်ပါတယ်။
International အဖွဲ့ကြီးမှပြန်လည်ထူထောင်
BPD တစ် debilitating စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာရောဂါဖြစ်နိုင်ပါသည်နေစဉ်, သင်ကုသမှုခံယူလျှင်တစ်ဦးကောင်းဟောကိန်းရှိပါဘူး။ ဒါဟာ International ၏သင့်ရဲ့အလေ့အကျင့်ကိုထိန်းချုပ်ပြီးကျန်းမာသန်စွမ်းလမ်းအတွက်သင့်ရဲ့ BPD လက္ခဏာတွေစီမံခန့်ခွဲရန်ဖြစ်နိုင်သည်။
BPD မကြာခဏ psychotherapy နဲ့ကုသနေပါတယ်။ သိမှုအမူအကျင့်ကုထုံးနှင့်စကားအမူအကျင့်ကုထုံးနှစ်ခုဘုံပုံစံများဖြစ်ကြ psychotherapy ကိုအောင်မြင်စွာ internalizing စိတ်ခံစားမှုနှင့် BPD ဆက်ဆံဖို့ကိုအသုံးပြုခဲ့သည်။
ကုထုံး, သင်ယခုအချိန်တွင်နေဖို့ဘယ်လိုလေ့လာသင်ယူကြလိမ့်မည်နှင့်သင့်ကိုယ်သင်၏အတှေးအချေါနှငျ့အခွားသူမြားကိုစိန်ခေါ်ရန်စတင်ပါလိမ့်မယ်။ သငျသညျ, သငျသညျပြင်းထန်သောခံစားချက်များသည်စီမံခန့်ခွဲခြင်းနှင့်တိုကျတှနျးထားသကိုကူညီဆက်ဆံရေးတိုးတက်စေခြင်းနှင့်ထကြွလွယ်သောသို့မဟုတ်အဖျက်အပြုအမူတွေကိုကာကွယ်တားဆီးဖို့ကျွမ်းကျင်မှုကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းလေ့လာသွားမှာဖြစ်ပါတယ်။
သငျသညျကုထုံးကိုသွားနေချိန်မှာသင့်ဆရာဝန်လည်းသင့်ရဲ့ရောဂါလက္ခဏာတွေပြုမူဆက်ဆံကူညီရန်ဆေးဝါးများအကြံပြုလိမ့်မည်။ အဘယ်သူမျှမဆေး BPD ဆက်ဆံဖို့ယနေ့အထိအတည်ပြုထားပြီးနေစဉ်, အချို့သောဆေးသမားစိုးရိမ်စိတ်, စိတ်ကျရောဂါသို့မဟုတ်ထိန်းချုပ်ဖို့ကူညီပေးဖို့ဆေးဝါးသတ်မှတ်ဖို့ရွေးချယ် သတ်သေအတွေးများကို ။
သင်သို့မဟုတ်သင်သိသူတစ်ဦးဦး BPD ရှိပြီးရောဂါလက္ခဏာနှင့် internalizing စိတ်ခံစားမှုနှင့်အတူရုန်းကန်သည်ဆိုပါက BPD အတွက်အထူးပြုတဲ့ကုထုံးကြည့်ဖို့အရေးကြီးပါတယ်။
စိုးရိမ်ပူပန်မှုများ, ဘုံအစပျိုးခြင်းနှင့်အသစ်ကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းယန္တရားများသင်ယူခြင်းရှင်းလင်းခြင်းအားဖြင့်, သင့်နိုင်ငံတကာနှင့် BPD ၏အခြားရောဂါလက္ခဏာတွေပိုကောင်းစီမံခန့်ခွဲနိုင်ပါတယ်။ ဤသည်အခြားသူများနှင့်သင့်ရဲ့ဆက်ဆံရေးတိုးတက်ကောင်းမွန်လာအဖြစ်ကိုယ့်ကိုယ်ကိုသင့်ရဲ့အမြင်အနာရောဂါကိုငြိမ်းစေကူညီပေးနိုင်ပါသည်။
သတင်းရင်းမြစ်:
"နယ်စပ်ဒေသကိုယ်ရည်ကိုယ်သွေး Disorder" ။ စိတ်ရောဂါ diagnostic နှင့်စာရင်းအင်းလက်စွဲ, 5th Edition ကို။ American Psychiatric Association, 2013 ။
Eaton, ရော်ဘာ။ , Krueger, RF ။ , Keyes, KM, et al ။ "နယ်စပ်ဒေသကိုယ်ရည်ကိုယ်သွေး Disorder Co-ရောဂါ: ဆက်ဆံရေး / အဖြစ်များသည့်စိတ်ကျန်းမာရေး Disorders ၏ဖွဲ့စည်းပုံ Externalizing Internalizing ဖို့" ။ စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာဆေးပညာ, 2011, 1041-1050 ။