Hypnosis တစ်ခါတစ်ရံမှ hypnotherapy များတွင်အသုံးပြုကြောင်းသတိတစ်ခုပြောင်းလဲပြည်နယ်ဖြစ်ပါတယ် စှဲနှင့်အတူလူပြုမူဆက်ဆံ ။ hypnotherapy ပုံမှန်အား၏ပထမလိုင်းမဟုတ်ပေမယ့် စွဲလမ်းနှင့်အတူလူများအတွက်ကုသမှု အောင်မြင်စွာဖို့အသုံးပြုကြသူများစွာသောလူရှိတယ် ဆေးလိပ်ဖြတ် မဆိုအခြားမပါဘဲကြားဝင်-နှင့် relapsing ပြီးကြိုးစားခဲ့ကြသူကိုအခြားသူများရှိပါတယ်။
တကယ်တော့တဦးတည်းလေ့လာမှု hypnotherapy ပို. ပင်ထိရောက်သောဆေးလိပ်ဖြတ်ဘို့နီကိုတင်းအစားထိုးကုထုံးထက်ကြောင်းပြသထားတယ်။
Hypnotherapy ၎င်း၏ကိုယ်ပိုင်အပေါ်, ဒါမှမဟုတ်ပေါင်းစပ်ကဲ့သို့သောအခြားအကုထုံးနှင့်အတူဖြစ်စေ, အဖြစ်ကောင်းစွာအခြားစှဲနှင့်အတူကူညီပေးနိုင်ပါသည် သိမြင်မှုအမူအကျင့်ကုထုံး ။ အချို့နဲ့အခြားကုထုံးကျင့်သောသုတေသန၏ကြီးမားသောခန္ဓာကိုယ်ရှိသည်ပါဘူးနေစဉ်ကစှဲလယ်ပြင်၌ယောဂီများနှင့်သုတေသီများမှအကျိုးစီးပွားဖြစ်ဆက်လက်အလွန်ကောင်းမွန်စွာထူထောင်ချဉ်းကပ်မှုဖြစ်ပါတယ်။ သင်သည်အခြားကုသမှုကြိုးစားခဲ့ကြသော်လည်းအောင်မြင်စွာသင်၏အစွဲကိုကျော်လွှားကြပြီမဟုတ်ခဲ့လျှင်, hypnotherapy စဉ်းစားရကျိုးနပ်ပါလိမ့်မယ်။
Hypnosis ဆိုတာဘာလဲ
ထိုကဲ့သို့သောပုံမှန်နိုးဝိညာဏ်, အိပ်စက်ခြင်း, အိပ်မက်နှင့်အမျိုးမျိုးသောမူးယစ်ဆေးဝါးများကနေမူးယစ်အဖြစ်ဝိညာဏ်၏အခြားပြည်နယ်များကဲ့သို့, hypnosis ၏အတွေ့အကြုံကကြုံနေရသည့်လူတစ်ဦးမှထူးခြား၏။ hypnotized နေသောလူတို့တွင်ဘုံသောညှို့ပြည်နယ်၏ features တွေရှိပါတယ်ပေမယ့်ဒါကြောင့်တယောက်ကိုတယောက်လူတစ်ဦးအနေဖြင့်အတိအကျတူညီဘယ်တော့မှမဖြစ်, မကအတူတူပင်လူတစ်ဦး hypnotized ဖြစ်ပါတယ်တစ်ခုချင်းစီကိုအချိန်အတူတူပင်ဖြစ်ပါသည်။
ရှိသမျှသည်အခြားသောပြည်နယ်များကဲ့သို့ပင်ကြောင့်အလွန်အမင်းအစုံနှင့် setting ကိုကြောင့်ထိခိုက်, နှင့်အတန်ငယ်ခန့်မှန်းရခက်သည်။ သို့သော်များစွာသောလူသူတို့ကရုပ်မြင်သံကြားပေါ်မှာဇာတ်စင်ညှို့သို့မဟုတ်ပါကတူတစ်ခုခုမြင်ကြ, သူတို့ hypnotized လျှင်သူတို့က, ထိန်းချုပ်မှုဆုံးရှုံးရှက်စရာတစ်ခုခုလုပ်, ဒါမှမဟုတ်သူတို့အတွေ့အကြုံမနှစ်မြို့ဖွယ်တွေ့ပါလိမ့်မည်မညျဖွစျကွောငျးကိုကွောကျရှံ့သောကွောငျ့ hypnotherapy ကြိုးစားနေချွတ်နေကြသည်။
အချိန်အများစုမှာဆန့်ကျင်ဘက်မှန်သည်။ Hypnotherapeutic hypnosis အနေနဲ့ပရိသတ်ကိုများ၏ဖျော်ဖြေရေးအဘို့အသွေးဆောင်သောဇာတ်စင် hypnosis ထံမှကွဲပြားခြားနားသည်။
ဤဆောင်းပါးအချို့ဘုံခံစားချက်တွေကိုဖော်ပြထားတယ်ခြင်းနှင့်လူဦးကုထုံးရည်ရွယ်ချက်များအတွက် hypnosis လျှက်စဉ်တွေ့ကြုံခံစားလေ့ဖြစ်စဉ်များထင်ခဲ့တယ်။ hypnosis ကကွဲပြားခြားနားသူတို့ hypnotized နေကြသည်တစ်ခုချင်းစီကိုအချိန်ကြုံတွေ့လျက်ရှိသည်အတိုင်း, ဖော်ပြချက်အချိန်ရှိသမျှညှို့ဘာသာရပ်တစ်ခုအတိအကျကိုမထိုက်မတန်ဖြစ်မယ့်မပေးပါ။ သငျသညျ hypnotherapy စဉ်းစားလျှင်မည်သို့ပင်ဆို, သင်မျှော်လင့်ရာ၏စိတ်ကူးတစ်ခုပေးပါလိမ့်မယ်။
အနားယူခြင်း
အပန်းဖြေ hypnosis များ၏ဗဟိုရှုထောင့်ဖြစ်ပြီး, စိတ်ပိုင်းနှင့်ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာနှစ်ခုစလုံးအပန်းဖြေပါဝငျသညျ။ Hypnosis အမှန်တကယ် se နှုန်းအပန်းဖြေစေပါဘူး, အစား, ညှို့သော induction ၏ဖြစ်စဉ်ကိုသငျသညျသငျ့စိတျနဲ့ကိုယျခန်ဓာအနားယူသော hypnotherapist ရဲ့အကြံပြုချက်များကိုအောက်ပါသင်သည်ပါဝငျသညျ။ ဥပမာ, hypnotherapist သင့်ခန္ဓာကိုယ်တစ်ခုသို့မဟုတ်တစ်ခုထက်ပိုသောအစိတ်အပိုင်းများအတွက်၌လည်းညှိုးငယ်ခြင်းများ၏ခံစားချက်အကြံပြုပေလိမ့်မည်။ hypnosis အဆိုပါ hypnotherapist နှင့် client ကိုအကြားပူးပေါင်းဆောင်ရွက်ခြင်းလုပ်ငန်းစဉ်သည် ဖြစ်. , သင် (s) ကိုခန္ဓာကိုယ်အစိတ်အပိုင်းအတွက်၌လည်းညှိုးငယ်ခြင်းများ၏ခံစားချက်သတိပြုမိဖို့လိုခံစားမိစေခြင်းငှါ, ထိုအပန်းဖြေဖြစ်စေတဲ့သူကုထုံး, အကြံပြု, ဒါပေမယ့်ဒါဟာတကယ်သင်သည်ဖြစ်ပါသည်, မ။
တစ်ညှို့ဘာသာရပ်တစ်ခု hypnotist ၏အမိန့်ထုတ်သယ်ဆောင်ဘယ်မှာ hypnosis မကြာခဏပုံဖော်သောလမ်း, မတူဘဲ, အ hypnotherapist ဖြင့်အကြံပြုချက်များပုံမှန်အားဖြင့်တစ်ဦးဖိတ်ကြားချက်ကိုမဟုတ် command တစ်ခုအဖြစ်ဆက်သွယ်နေကြသည်။
သင် hypnotherapist စေသည်အကြံပြုချက်နှင့် ပတ်သက်. , သင့်ကိုယ်သင်တစ်ခုခုနဲ့တူစဉ်းစားရှာတွေ့လိမ့်မယ်ထင်သကဲ့သို့ "တကယ်တော့သူကအခုအချိန်မှာအပန်းဖြေဖို့တကယ်ကောင်းတဲ့လိမ့်မယ်," ထို့နောက်တင်းမာမှုများ၏ သွား. , အနားယူပါစေဖို့ကအတော်လေးလွယ်ကူပါတယ်ရှာပါ။ အဘယ်သူမျှမကအကြောင်း "ရှိသည်" ရှိပါသည်။
ပြင်းထန်သောအာရုံစိုက်
hypnosis ၏နောက်ထပ် feature ကိုပြင်းထန်သောစိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာအာရုံတစ်ဦးအထူးသဖြင့်ကြင်နာသည်။ အပန်းဖြေနှင့်ဝသကဲ့သို့, ဒီလုံးဝ hypnotized ခံရသည့်ပုဂ္ဂိုလ်တစ်ဦး၏ထိန်းချုပ်မှုမကုထုံးအောက်မှာဖြစ်ပါတယ်။ hypnotherapy ပုံမှန်အားပုဂ္ဂလိက, တိတ်ဆိတ်အာကာသအတွင်းရာအရပ်ကိုကြာသောကြောင့်, ကုထုံး၏စကားကိုအာရုံစိုက်များသောအားဖြင့်အတော်လေးသဘာဝအများနှင့်တိုက်ရိုက်ဖြစ်ပါတယ်။
လူအများစုဟာလွယ်ကူအာရုံပြံ့လှငျ့၏ သွား. , hypnotherapist အကြောင်းပြောနေတာဖြစ်ပါတယ်ခေါင်းစဉ်သူတို့ရဲ့အာရုံကိုအာရုံစူးစိုက်စေရှာပါ။
အဆိုပါကုထုံးတစ်ခုအထူးသဖြင့်လမ်းအတွက်သင့်ရဲ့အတွေးဖြစ်စဉ်များလမ်းပြလေ့ကျင့်သင်ကြားကြောင်းစွဲလမ်းမူအကျင့်, ထိန်းချုပ်နာကျင်မှု, သို့မဟုတ်အခြားစိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာအမျိုးမျိုးနှင့်အတူကူညီပေးနေ, စိတ်ခံစားမှုများနှင့်အမူအကျင့်ပြဿနာများကိုကျော်လွှား၏လုပ်ငန်းစဉ်များတွင်အကျိုးရှိသောဖြစ်လူသိများသည်, hypnosis အောက်မှာလူတွေဒါ သဘာဝကုထုံးဟုဘာကိုအာရုံစိုက်ပါလိမ့်မယ်။
ခေါ်သဘောတူညီချက်နှင့်အတူ " အသိပေးသဘောတူညီခကျြ ," ကောင်းကျိုးအပေါင်းတို့ကုသ hypnotherapy စတင်မတိုင်မီ clients များနှင့်အတူစေမည်အကြောင်း, သငျသညျထားပြီး hypnotherapist အားဖြင့်သင်တို့ကိုကုသမှုကိုရှာနှင့်အဘယ်သို့ဆိုင်သင့်ရဲ့ပန်းတိုင်များကိုကုထုံးအဘို့ဖြစ်ကြ၏အကြောင်းပြချက်ဆုံးဖြတ်လိုက်ကြပြီပါလိမ့်မယ်။ အဆိုပါကုထုံးသင်တစ်ဦးအာရုံစိုက်လမ်းအတွက်သင့်ရဲ့စွဲလမ်းနှင့်ဆက်စပ်ပြဿနာများစဉ်းစားရန်ခွင့်ပြုမယ့်လမ်းအတွက်လုပ်ငန်းစဉ်ဦးတည်သွားစေပါလိမ့်မယ်။ စောင့်ရှောက်မှုသင်ကဖြေလျော့ပေးခြင်းများနှင့်အေးဆေးတည်ငြိမ်ဖြစ်ကြောင်းသေချာစေရန်ခေါ်ဆောင်သွားသည်ကို ထောက်. သို့သော်, သင်ဖြစ်စဉ်သတင်းအချက်အလက်ကွဲလွဲတွေအများကြီးရှိသည်အခါနိုင်ပါတယ်လမျး၌, များသောအားဖြင့်လွှမ်းမိုးသောမဟုတ်ပါဘူး။
ပွင့်လင်းစိတ်
လူတွေကိုစွဲလမ်းစေအပြုအမူတွေများအတွက်အကြံပေးခြင်းအတွက်ထိတွေ့ဆက်ဆံတဲ့အခါသူတို့ကပုံမှန်အားဖြင့်အဆိုပါအကြံပေးများ၏အထောက်အကူဖြစ်စေအကြံပြုချက်များအလုပ်လုပ်မည်မဟုတ်အဘယ်ကြောင့်အကွောငျးရငျးမြားစှာ၏ထင်ပါတယ်။ ဒါဟာတစ်ဦးရှည်လျားသောစီးရီးဖြစ်လာနိုင်ပါတယ် "ဟုတ်ကဲ့, buts ။ " ကလူ hypnosis အောက်မှာရှိပါတယ်တဲ့အခါသူတို့ကမကြာခဏသူတို့ပုံမှန်ကျယ်-နိုးပြည်နယ်၌ရှိကြ၏ထက်ဖြစ်နိုင်ခြေကိုထည့်သွင်းစဉ်းဖို့ပိုပြီးပွင့်လင်းဖြစ်လာသည်။ ဒါဟာပွင့်လင်းစိတ်, လူအခြို့အတွက်လူတစ်ဦးသူတို့ယခင်ကဖြစ်နိုင်သောထင်ထက်အများကြီးပိုနိုင်စွမ်းရှိပါတယ်သဘောပေါက်ရသောပုဂ္ဂိုလ်ရေးအာဏာကိုတစ်ဦးမယုံကြည်နိုင်လောက်အောင်အဓိပ္ပာယ်, ဖြစ်ပေါ်စေနိုင်ပါသည်။
တနည်းကား, ဒီပွင့်လင်းစိတ်ထိန်းချုပ်မှုမရှိခြင်းနှင့်အတူရောထွေးမရသင့်ပါတယ်။ ပေမယ့် hypnosis အောက်မှာလူတွေမိမိတို့ကိုပုံမှန်အားဖြင့်သူတို့ကပုံမှန်အားဖြင့်သူတို့ရဲ့တန်ဖိုးကို system ကိုခြိုးဖောကျမယ်လို့ဘာမှမလုပ်ကြပါဘူးမဟုတ်ဘူးသောအရာတို့ကိုမစဉ်းစားရှာတွေ့ပါလိမ့်မယ်။ အဲဒီအစား, ကွဲပြားခြားနားသောအရာတို့ကိုကြည့်ရှုရန်စိတ်အားထက်သန်မှုနဲ့အတူဒွန်တွဲရှေ့မှာသိသာမဟုတ်ကြကြောင်းဖြစ်နိုင်ခြေတစ်ခုသဘောမျိုးရှိပါတယ်။ တခါတရံမှာလူတွေဟာစွဲနှင့်အတူ၎င်းတို့၏ပြဿနာများကို hypnosis အောက်မှာပျောက်ကွယ်သွားကြောင်းစဉ်းစားတွေးခေါ်၏တရားရှိဖို့နည်းလမ်းတွေကပိုဆိုးလာနေကြသည်နားလည်သဘောပေါက်။
အာရုံခံအပြောင်းအလဲများ
Hypnosis ကောင်းစွာလူတွေကွဲပြားခြားနားပုံမှန်အတိုင်းထံမှထိုကဲ့သို့သောနာကျင်မှုအဖြစ်အာရုံကိုတွေ့ကြုံခံစားရန်ခွင့်ပြုအများစုအထူးသ, ပုံမှန်မဟုတ်သောအာရုံခံအတွေ့အကြုံများသွေးဆောင်ရန်၎င်း၏စွမ်းရည်များအတွက်လူသိများသည်။ ဒီအကြိုးသကျရောတချို့လူတွေတောင်မှကာထုံဆေးမပါဘဲခွဲစိတ်ကုသမှုခံယူခဲ့ကြကြောင်း, ဒါကြောင့်လေးနက်ဖြစ်ပါတယ်။ ဒါဟာအစအမြင်အာရုံနှင့်အာရုံအာရုံတွေ့ကြုံသောလမ်းအတွက်ကွဲပြားခြားနားမှုထုတ်လုပ်နိုင်သည်။
hypnosis ၏အခြားရှုထောင့်နှင့်အတူအမျှဤအပြောင်းအလဲများကို hypnosis အောက်မှာမဟုတ်ဘဲရိုးရိုးအကြံပြုချက်များကိုပူဇော်သက္ကာဘို့သူ hypnotherapist ကလူတစ်ဦးကထိန်းချုပ်ထားရသည်။ နာကျင်မှုအမြင်ဥပမာ, ပြင်းပြင်းထန်ထန်နာကျင်မှုအတွက်လူတစ်ဦးခြင်းဖြင့်ကြုံတွေ့ခံစိုးရိမ်ပူပန်မှုအဆင့်အတန်းကလွှမ်းမိုးနေသည်။ နက်ရှိုင်းသောအပန်းဖြေတစ်ပြည်နယ်များတွင်လူများစွာတို့သည်စိုးရိမ်ပူပန်ပစ္စုပ္ပန်မရှိဘဲ, သူတို့နာကျင်မှုထဲကနေ disconnect လုပ်ဖို့ပိုပြီးတတ်နိုင်ဖြစ်ကြောင်းကိုရှာပါ။ ဘယ် hypnosis, ကှာနောက်ဆုံးအသှငျအပွငျစေပါတယ်။
Detachment
သူတို့အနည်းငယ်သူတို့တွေ့ကြုံနေကြသောအရာကိုမှဖယ်ရှားပစ်လျှင်အဖြစ် hypnosis လက်အောက်တွင်အချို့လူများ, ကှာတစ်နည်းခံစားရသည်။ အချို့လူများကပြင်ပမှလျှင်အဖြစ်, ဒါမှမဟုတ်သူတို့တစ်တွေတီဗီဖန်သားပြင်ပေါ်မှာတစ်ဇာတ်ကောင်များမှာလျှင်အဖြစ်မိမိတို့ကိုယ်ကိုစောင့်ကြည့်အဖြစ်ဤဖော်ပြပါ။ သို့သော် hypnosis အောက်မှာလူတွေသူတို့ဘယ်မှာသတိထားမိဖြစ်ဆက်လက်နှင့်သူတို့ဘာလုပ်နေတယ်။
ကှာဒါကခံစားချက်ဟာညှို့လုပ်ငန်းစဉ်များတွင်ပါဝင်ပတ်သက် feeling, သေးတစ်ပြိုင်နက်အမြင်တစ်ခုအပြင်ဘက်တွင်အမှတ် မှစ. , ပြင်ပကနေအတွေ့အကြုံတွင်ပါဝင်ပတ်သက်ခံရဖို့စောင့်ကြည့်အကြားနောက်ကျောနှင့်ထွက်လှန်လှောကြည့်လျှင်ကြောင့်လေ့လာခြင်းမှအထိနိုင်ပါတယ်။ အခြားသူတွေအဘို့, အလွန်သိသာဖြစ်ပါတယ်သော်လည်းအချို့လူများသည်မှာဤအမှုအလုံးစုံတို့ကိုလေ့လာသူအကျိုးသက်ရောက်မှုမရကြဘူး။ ပြည်သူ့တခါတရံကှာဒီခံစားမှုသူတို့ပုံမှန်ထက်စိတ်ခံစားမှုအတွက်ချီဆောင်ခြင်းကိုခံရသောအားခံခြင်းမရှိဘဲပိုမိုဓမ္မဓိဋ္ဌာန်ကျကျအခြေအနေများတွေ့မြင်ကိုကူညီနိုငျရှာတွေ့နိုင်ပါသည်။
ထံမှသမ်မာကမျြး
လူတွေပုံမှန်အား hypnotherapy ကာလအတွင်း hypnotized ခံ၏ခံစားချက်ကိုဖော်ပြရန်အဆိုပါလမ်း, ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာ, တစ်ဦးအေးဆေးအတွက်ဖြစ်နှင့်စိတ်ပိုင်းသူတို့စဉ်းစားနေကြတယ်ဆိုတာကိုအပေါ်နက်ရှိုင်းစွာအာရုံစူးစိုက်နိုင်ကြသည်ရသောစိတ်အေးလက်အေးပြည်နယ်, ဖို့ဖြစ်ပါတယ်။ သူတို့ကအများအားဖြင့်မကြာခဏပုံမှန်အတိုင်းထက်ပိုပြီးတသန့်လမ်းအတွက်ကွဲပြားခြားနား Open-စိတ်ခံစားရနှင့်စဉ်းစားရန်ဆန္ဒရှိနှင့်အတွေ့အကြုံဘဝ။
ဒါက hypnosis လျှက်လာသောအခါခံစားရဖို့မနည်းမှန်လမ်းမှန်လည်းမရှိ, ကဆိုသည်။ သငျသညျစွဲကုသတစ်လမ်းအဖြစ် hypnotherapy ကြိုးစားနေအကြောင်းကိုစပ်စုရောက်နေတယ်ဆိုရင်, သင်နှင့်အတူအလုပ်လုပ်နေကြသည့်ပုဂ္ဂိုလ်တစ်ဦးကိုသင်ဆက်ဆံဖို့အရည်အချင်းပြည့်မီကြောင်းသေချာပါစေ။ ဥပမာအားဖြင့်, သင်တို့၏ပြည်နယ်စိတ်ပညာလိုင်စင်ဘုတ်အဖွဲ့ hypnotherapy အတွက်အရည်အချင်းပြည့်မီသူစိတ်ပညာရှင်ရန်သင့်အားညွှန်ကြားနိုင်ဖြစ်သင့်သည်။ ဒါကြောင့်များသောအားဖြင့်ကသူတို့စံလေ့ကျင့်ရေး၏အစိတ်အပိုင်းတစ်ခုမဟုတ်ပေမယ့်ကျန်းမာရေးပညာရှင်များ၏အကွာအဝေး, ဆေးသမား, သူနာပြုများနှင့်ဆရာအပါအဝင် hypnotherapy အတွက်လေ့ကျင့်သင်ကြားနိုင်ပါတယ်။
> Sources:
> Alladin, တစ်ဦးက .. သိမှု hypnotherapy: သုတေသနနှင့်အလေ့အကျင့်တစ်ခုအသစ်အမြော်အမြင်နှင့်မဟာဗျူဟာ။ လက်တွေ့ Hypnosis ၏အမေရိကန်ဂျာနယ်, 54 (4), 249-262 ။ 2012 ခုနှစ်။
> Golabadi, အမ်, Taban, အိပ်ချ်, Yaghoubi, အမ်, & Gholamrzaei ဘိန်းစွဲ၏ကုသမှုအတွက်အေ Hypnotherapy: တစ်ရှေ့ပြေးလေ့လာမှု။ Integrated ဆေးပညာ: တစ်ဦးက Clinician ရဲ့ဂျာနယ်, 11 (3), 19-23 ။ 2012 ခုနှစ်။
> Hasan, FM ရေ, Zagarins, SE, Pischke, KM, et al ။ Hypnotherapy ဆေးလိပ်သောက်ချုပ်ရာအဘို့အနီကိုတင်းအစားထိုးကုထုံးထက်ပိုမိုထိရောက်သောဖြစ်ပါသည်: တစ် randomized ထိန်းချုပ်ထားရုံးတင်စစ်ဆေး၏ရလဒ်များ။ ဆေးပညာ, 22 (1), 1-8.2014 အတွက် complementary ဆိုင်ရာ။ Doi: 10,1016 / j.ctim.2013.12.012
> Laurence, ဂျေ & ပယ်ရီ, C. hypnosis အတွက်ဝှက်ထားသောလေ့လာသူဖြစ်ရပ်ဆန်း: အချို့သောအပိုဆောင်းတွေ့ရှိချက် ။ 4, 334-344: ပုံမှန်မဟုတ်သောစိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ y က 90 ဂျာနယ်။ 1981 ခုနှစ်။
> Zelig, J ကို။ Hypnosis ၏ induction: An Ericksonian ထုတ်ယူနည်းစနစ်။ 1st ထုတ်ဝေ။ Phoenix မြို့, AZ: မီလ်တန်အိပ်ချ်နိုင်ကြောင်းဖောင်ဒေးရှင်းမှနှိပ်ပါ။ 2014 ခုနှစ်။