အဘယ်ကြောင့်တချို့က Peope နေကိုကွောကျရှံ့
တစ်ဦးသွေးစုပ်ဖုတ်ကောင်ဝတ္ထု-တစ်ခုမဟုတ်ရင်ကျန်းမာကောင်းစွာချိန်ညှိလူတစ်ဦး၏လုပ်ကြံမှုသည်မှောင်မိုက်၌ပြည့်နှက်နေလေသည်ဘဝအသက်ရှင်ရန်စတင်တူသောဒါဟာအသံ။ သူမသည်ညအလုပ်လုပ်တယ်နှင့်လျှပ်စစ်ဓါတ်အားများပြတ်တောက်ကုလားကာနောက်ကွယ်တနေ့လုံးအိပ်။ သူမတစ်နေ့တာအတွင်းအိမ်တော်ကိုချန်ထားရမည်ဆိုပါကသူမသည်နေရောင်ကာကွယ်ဆေး၏အထူအလွှာအပေါ် slathers နှင့်မှောင်မိုက်မျက်မှန်နောက်ကွယ်မှဖွက်ထားပေးသည်။ သို့သျောလညျး heliophobia, ဒါမှမဟုတ်နေရောင်ခြည်၏ကြောက်ရွံ့ခြင်းနှင့်သူတို့အဘို့, ဒီအဖြစ်မှန်ဖြစ်နိုင်သည်။
အရေပြားကင်ဆာ၏ကွောကျရှံ့ခွငျး
အချို့ကိစ္စများတွင် heliophobia အမှန်တကယ်ကျန်းမာရေးစိုးရိမ်ပူပန်မှုအမျိုးအစားတစ်ခုဖြစ်ပါတယ်။ အရေပြားကင်ဆာပတ်ကနေနေရောင်ဖို့ရန်အလွန်အစစ်အမှန်အန္တရာယ်ဖြစ်ပါတယ်။ မကြာသေးမီနှစ်များတွင်ကအကြီးအကျယ်မီဒီယာဖုံးလွှမ်းလျက်ရှိသည်။ ခံစားနေရပြီးပြည်သူ့ hypochondriasis သို့မဟုတ် nosophobia နေရောင်သူတို့ရဲ့ထိတွေ့မှုအသေးအဖွဲအရေပြားကင်ဆာဖွံ့ဖြိုးဆဲသူတို့ရဲ့အခွင့်အလမ်းတွေကို minimize လိမ့်မည်ဟုယုံကြည် heliophobia လက္ခဏာတွေဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်စေနိုင်သည်။ အရေပြားကင်ဆာကုသ, ဒါမှမဟုတ်သူတစ်စုံတစ်ဦးကသိ heliophobia များအတွက်တိုးမြှင့်အန္တရာယ်မှာဖြစ်နိုင်ပါသည်ခဲ့ကြသူအလားတူပင်ထို။
Sun ကပျက်စီးခြင်း၏ကွောကျရှံ့ခွငျး
အိုမင်း၏သက်ရောက်မှု minimize လုပ်ဖို့လူ့အဖွဲ့အစည်း၌ကြီးစွာသောတွန်းအားပေးယနေ့ရှိပါသည်။ Sun ကထိခိုက်ပျက်စီးမှုနေရောင်ကိုရှောင်ရှားဖို့လူဦးဆောင်လမ်းပြနိုင်သည့်အရွယ်မတိုင်မီအိုမင်း၏လူသိများအကြောင်းမရှိဖြစ်ပါတယ်။ ကနေဆငျးရဲခံရသူများသည် ခန္ဓာကိုယ်ပုံရိပ်ကို ကိစ္စရပ်များကိုတစ်ဦးကျန်းမာရေးနဲ့မညီညွတ်တဲ့အစွန်းရောက်ဤသဘာဝကစိုးရိမ်ပူပန်မှုယူပိုမိုဖြစ်နိုင်ဖွယ်ဖြစ်နိုင်သည်။
ဆေးဘက်ဆိုင်ရာ Sun ကထိခိုက်လွယ်မှု
Photodermatitis ခရမ်းလွန်ရောင်ခြည်တစ်ခုပုံမှန်မဟုတ်သောရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာတုံ့ပြန်မှုဖြစ်ပါတယ်။ အဆိုပါအခွအေနေချမ်းတုန်နှင့်အတူအသားအရေယားယံ, scaly သို့မဟုတ် bumpy အဖု, နာကျင်မှု, မှောင်မိုက်ပြင်ဆင်ဖာထေးမှုများနှင့်ပင်အဖျားကိုဖြစ်ပေါ်စေသည်။
ဒါဟာတခါတရံဆေးဝါးများသို့မဟုတ်အချို့သောအပင်မှထိတွေ့မှုအားဖြင့်ဖြစ်ပေါ်ခြင်းဖြစ်သည်, သို့သော်၎င်း၏ကိုယ်ပိုင်အပေါ်လည်းဖြစ်ပေါ်စေနိုင်သည်။
Porphyria ဆက်စပ်အမွေဥစ္စာကိုမမှန်၏အုပ်စုတစုများအတွက်ဆေးဘက်ဆိုင်ရာအသုံးအနှုန်းဖြစ်ပါတယ်။ ဤရွေ့ကားအတော်လေးရှားပါးရောဂါများကြွက်သားသွက်ချာပါဒနှင့်စိတ်ရောဂါအပါအဝင်ရောဂါလက္ခဏာတစ်ခုရှည်လျားသောစာရင်းဖြစ်ပေါ်စေနိုင်သည်။ ထို့အပြင် porphyria မကြာခဏနေရောင်နှင့်ထိတွေ့သည့်အခါကျဲကျဲနီးပါးချက်ချင်းအသားအရေမှဦးဆောင်ပြုလုပ်ပြင်းထန် photodermatitis ကိုဖြစ်ပေါ်စေသည်။
ဤရွေ့ကားအရည်ကြည်ဖုနက်နဲအတော်လေးနာကျင်ဖြစ်ကြပြီးအနာရောဂါကိုငြိမ်းစေရက်သတ္တပတ်ကြာနိုင်ပါသည်။ သံချို့တဲ့ porphyria အချို့အမျိုးအစားများအတွက်ဘုံဖြစ်ပါတယ်။ Vlad Dracula ၏ဇာတ်ကောင်အခြေစိုက်ခဲ့သည်ဘယ်သူကိုအပေါ် Impaler, သံ-လစ်လပ် porphyria ခံစားခဲ့ရကြပေမည်။
ဆေးဘက်ဆိုင်ရာနေရောင် sensitivity ကိုတစ်ဦး phobia ထည့်သွင်းစဉ်းစားခြင်းမရှိပါ။ သို့သော်နေရောင် sensitivity ကိုနှင့်အတူအချို့သောလူတွေကပင်ဆရာဝန်တစ်ဦးရဲ့ထောက်ခံချက်များအောက်တွင်မှာအားလုံးနေရောင်မှမိမိတို့ကိုယ်ကိုဖျောထုတျဖို့ကြောက်နေကြတယ်။ သငျသညျနေရောင်အထိခိုက်မခံလျှင်, အန္တရာယ်ကင်းအဆင့်ဆင့်နှင့်နေရောင်ထိတွေ့မှု၏နည်းလမ်းများဆုံးဖြတ်ရန်ရန်သင့်ဆရာဝန်နှင့်အတူနီးကပ်စွာအလုပ်လုပ်ကြသည်။
Heliophobia နှင့်လူနေမှုပုံစံစတဲ့ရွေးချယ်မှု
တချို့လူတွေကရိုးရိုးတစ်နေ့တာအတွင်းအိပ်ညဉ့်အချိန်၌နေ့စဉ်လူနေမှု၏လှုပ်ရှားမှုများလုပ်ဆောင်မှကြိုက်တတ်တဲ့။ 24 နာရီစားသောက်ဆိုင်, စျေးဆိုင်များနှင့်ဖျော်ဖြေရေးရွေးချယ်မှုဒီနေ့ရဲ့ယဉ်ကျေးမှုခုနှစ်တွင်ပြုလုပ်မဆိုသဘာဝအလျောက်ခန္ဓာကိုယ် rhythms လိုက်လျောညီထွေရန်လွယ်ကူသည်။ ဤသည်လူနေမှုပုံစံစတဲ့မကြာခဏ "Goths" အဖြစ် Self-ဖော်ထုတ်ရန်သောသူတို့နှင့်အတူဆက်စပ်ပေမယ့်အသက်ရှည်သမျှလူတန်းစားပေါင်းစုံကနေလူညအချိန်အချိန်ဇယားကိုပိုနှစ်သက်သည်။
ညအချိန်တွင်အလုပ်လုပ်နှင့်ကစားသူကိုလူအများစုကနေရောင်မရှိအမှန်တကယ်ကြောက်ရွံ့သောသဘောသည်ရှိသည်နှင့်, ဒါကြောင့်, heliophobia ထံမှခံရပါဘူး။ အချိန်ကြာလာတာနဲ့အမျှ, သို့သော်, ကနေရောင်ရှောင်ရှားခြင်းဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်ဖို့ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ သငျသညျရသောအခါလိုအပ်သောတစ်နေ့တာအတွင်းရင်ဆိုင်ဖြေရှင်းနိုင်မှကိုယ့်ကိုကိုယ်နိုင်ခြင်းကိုရှာဖွေလျှင်, သင် heliophobia တစ်နည်းနည်းတီထွင်ခဲ့ကြပေလိမ့်မည်။
Heliophobia ၏ဆိုးကျိုးများ
အချိန်အများစုမှာ heliophobia ပျော့ဖြစ်ပြီးနေ့စဉ်အသက်တာ၌အနည်းငယ်ပြဿနာများကိုဖြစ်ပေါ်စေသည်။ , ညအလုပ်လုပ်နေရောင်ကာကွယ်ဆေးပေါ် slathering နှင့်လျှပ်စစ်ဓါတ်အားများပြတ်တောက်ကုလားကာကို install ယေဘုယျအားဖြင့်ပြဿနာကိုဂရုစိုက်ကြောင်းအသေးစားပြုပြင်မှုများဖြစ်ကြသည်။ heliophobia ပိုမိုပြင်းထန်အမှုပေါင်းသို့သော်ပြဿနာများဖြစ်ပေါ်စေနိုင်ပါတယ်။
သင်တစ်နေ့တာအတွင်းပြင်ပရှိအချိန်ဖြုန်းရန်သင့်အားလိုအပ်သည်အလုပ်တစ်ခုရှိပါက heliophobia အလုပ်မှာသင့်ရဲ့အောင်မြင်မှုကန့်သတ်နိုင်ဘူး။ သူတို့သတ်မှတ်ထားနေ့ခင်းဘက်နာရီအတွင်းကျောင်းတွင်ဖြစ်ရန်လိုအပ်သည်ကတည်းကအလားတူပဲကလေးများနှင့်ဆယ်ကျော်သက်ရောဂါများဖြစ်နိုင်ခြေ ပို. ဖြစ်နိုင်သည်။ သူတို့အိမ်တွင်ပညာသင်ကြားကြသည်ရင်တောင် heliophobia နှင့်အတူကလေးတွေကြောင့်ရွယ်တူတွေနဲ့အချိန်ဖြုန်းဖို့သူတို့ရဲ့နိုင်ခြင်းမှလူမှုရေးအထီးကျန်နှင့်စိတ်ကျရောဂါအဘို့အအန္တရာယ်မှာဖြစ်နိုင်ပါသည်။
ကလေးများနှင့်လူကြီးများနှစ်ဦးစလုံးထူးဆန်းဘာသာရေးသာသနာရေးပါဝင်စွပ်စွဲသူတို့၏ "ထူးဆန်းတဲ့" အလေ့အထများသို့မဟုတ်ပင်အဘို့ဝိုင်းပယ်ခြင်းကိုခံရပေမည်။
Heliophobia ကုသ
အများဆုံး phobias ကဲ့သို့ပင် heliophobia နည်းလမ်းတွေအမျိုးမျိုးအတွက်ကုသနိုင်ပါသည်။ သင့်ရဲ့စိတ်ကျန်းမာရေးပရော်ဖက်ရှင်နယ်ပါဝင်သည်အံ့သောငှါကုသမှုအစီအစဉ်ကိုဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်ဖို့သင်နှင့်အတူအလုပ်လုပ်ပါလိမ့်မယ် သိမြင်-အပြုအမူနည်းလမ်းများ , hypnotherapy သို့မဟုတ်အခြားနည်းပညာများကို။ သင့်ရဲ့ heliophobia နေရောင်တစ်ဦးဆေးဝါးကုသမှု sensitivity ကိုကြောင့်ဖြစ်ရတဲ့လျှင်, သင့်ကုထုံးတစ်ပြိုင်နက်ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာအခြေအနေနှင့်သင့်ရဲ့စိုးရိမ်ပူပန်မှုနှစ်ခုလုံးကိုဆက်ဆံဖို့သင့်ရဲ့ဆရာဝန်နှင့်အတူတွဲဖက်အလုပ်လုပ်ပါလိမ့်မယ်။
သတင်းရင်းမြစ်:
American Psychiatric Association ။ (1994) ။ စိတ်ရောဂါ diagnostic နှင့်စာရင်းအင်းလက်စွဲ (4th Ed က။ ) ။ ဝါရှင်တန်ဒီစီ: စာရေးသူ။
Photodermatitis ။ မေရီလန်း Medical Center မှတက္ကသိုလ်။ http://www.umm.edu/health/medical/altmed/condition/photodermatitis ။