မျို၏ကွောကျရှံ့ခွငျးဆိုတာဘာလဲ

မျို၏ကွောကျရှံ့ခွငျး

Phagophobia, ဒါမှမဟုတ်မျိုချကြောက်ရွံ့ခြင်း, တစ်ဦးအတော်လေးရှားပါးခြင်းနှင့်အတော်လေးတိကျတဲ့ phobia ဖြစ်ပါတယ်။ ဒါဟာတခါတရံ pseudodysphagia, ဒါမှမဟုတ်မွန်းကျပ်ကြောက်ရွံ့ခြင်းနှင့်ရှုပ်ထွေးဖြစ်ပါတယ်။ အဓိကခြားနားချက် pseudodysphagia နှင့်အတူသူများမျိုချမွန်းကျပ်ဖို့ဦးဆောင်လမ်းပြလိမ့်မည်ဟုကြောက်နေကြတယ်စဉ် phagophobia နှင့်အတူသူတို့ကိုမျို၏လုပ်ရပ်များ၏ကြောက်လန့်သောကြောင့်ဖြစ်သည်။ နှစ်ဦးစလုံးစိုးရိမ်မှုတွေတစ်ခါတစ်ရံတွင်ထိုကဲ့သို့သောဇီဝကမ္မရောဂါခက်ခဲသို့မဟုတ်နာကျင်မျိုကိုဖြစ်ပေါ်စေသည်ရသော dysphagia နှင့် odynophagia အဖြစ်ဆေးဘက်ဆိုင်ရာအခြေအနေများနှင့်အတူရောထွေးနေကြသည်။

ဒါပေမယ့်သင်တန်း၏, ဤအခြေအနေများနှင့်အတူရှေးရှေးဖြစ်ကောင်းမျိုခြင်းနှင့်ပုံမှန်အားဖြင့်အစာစားနိုင်စေဖို့ထက်ပိုဘာမျှမလိုခငျြ - phaophobics ယေဘုယျအားဖြင့်မကျင့်။

အဆိုပါကြောက်လန့်

ဖြစ်ချင်တော့, phagophobia အမှန်တကယ်ကြောက်ရွံ့ကြ၏ခွအေနအေဆောင်ကြဉ်းနိုင်မအနည်းငယ် phobias တစ်ခုဖြစ်သည်။ စိုးရိမ်စိတ်အမှန်တကယ်လည်ချောင်းကြွက်သားကျပ်စေနိုငျသောကွောငျ့စိုးရိမျမှုနှင့်တင်းမာမှုကိုမကြာခဏလည်ချောင်းထဲမှာတစ်စိမ်းအဖြစ်ခံစားခဲ့ရနေကြသည်။ မကြာခဏမျိုကိုကွောကျရှံ့သောသူတို့သညျအဲဒီလိုလုပ်ဖို့သူတို့ကိုယ်သူတို့ကိုယ်ထိလက်ရောက်နိုင်ခြင်းကိုရှာပါ။ ဒီအလှည့်အတွက်, ကိုချိုးဖျက်ဖို့ခက်ခဲကြောင်းတစ် Self-ပုံတူသံသရာအတွက်ကိုကွောကျရှံ့ပိုမိုဆိုးဝါးလာနိုင်ပါတယ်။

အမြဲတစ်အနုတ်လက္ခဏာအတွေ့အကြုံကိုခြင်းဖြင့်အစပျိုးမဟုတ်သော်လည်း Phagophobia မကြာခဏဖြစ်ပါတယ်။ ဖြစ်ကောင်းဖြစ်နိုင်သင်အခြားအရာတစ်ခုခုနှင့် ပတ်သက်. ဦးနှောက်အာရုံကြောစဉ်စားရန်ကြိုးစားခဲ့ခြင်းနှင့်အစားအစာကိုအလွယ်တကူမသှားခဲ့ကွောငျးတှေ့ရှိ, သို့မဟုတ်သင်ဆို့။ ဒီတစ်ခါလည်းသင်သည်အခြားရှိ အစားအစာကိုစိုးရိမ်မှုတွေ နှင့်သင်မသက်မသာခံစားမိလုပ်ရာတစ်ခုခုစားရန်ကိုယ့်ကိုကိုယ်အတင်းဖို့ကြိုးစားခဲ့တယ်။ သင်တစ်ဦးလည်ချောင်းနာခဲ့ရပြီးမျိုချတဲ့အခါခြစ်သို့မဟုတ်နာကျင်အာရုံကြုံတွေ့ခဲ့ကြပေလိမ့်မည်။

သို့သော် phagophobia လည်းမဆိုသက်သေပြအစပျိုးခြင်း၏မရှိခြင်းအတွက်ဖြစ်ပွားနိုင်သည်။

Phagophobia နှင့်အတူရင်ဆိုင်ဖြေရှင်းခြင်း

လည်ချောင်းကြွက်သားမကြာခဏစိုးရိမ်စိတ်များအကြိမ်ကြိမ်စဉ်အတွင်းကျပ်ကတည်းကကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းမဟာဗျူဟာယေဘုယျအားအာရုံစိုက် ကျန်ရှိသောအေးဆေးတည်ငြိမ် ။ အချို့လူများကတီဗီကိုကြည့်သို့မဟုတ်အစာစားတဲ့နည်းသည်ပြင်းထန်သော, အနည်းကိန်းအတွေ့အကြုံကိုဝါးနှင့်မျိုချစေသည်ကြိုဆိုအာရုံကိုထောက်ပံ့ပေးနေချိန်မှာဂီတကိုနားထောင်ကြောင်းရှာပါ။

အခြားသူများကတစ်ဦးချင်းစီကိုက်နှင့်အတူအရည်၏တစ်ငုံအရင်သောက်တာမျိုဖြစ်စဉ်ကိုလျှော့ချပေးခဲ့ကြောင်းရှာပါ။ အခြားသူများကပါသေးသူတို့အောနေတယ်သို့မဟုတ်ခက်တွေ့ရသောအစားအစာများကိုရှောင်ကြဉ်ပါ။ သင်တို့၏သက်သာဇုန်ရှာဖွေခြင်းမကြာခဏစမ်းသပ်နှင့်အမှားတစ်ခုကိစ္စဖြစ်ပါတယ်။

သင့်ရဲ့ကြောက်ရွံ့သောသဘောသည်ကပိုလေးနက်ပါက, ပရော်ဖက်ရှင်နယ်အကူအညီလိုအပ်နိုင်ပါသည်။ Phagophobia တခါတရံတဖြည်းဖြည်းပိုပြီးကန့်သတ်စားသောက်မှုအလေ့အထများမှဦးဆောင်, အချိန်ကျော်ပိုဆိုးလာရင်။ ဒီအလှည့်အတွက်, ကိုယ်ခန္ဓာ၏အလုံးစုံကျန်းမာရေးထိခိုက်စေနိုင်ပါတယ်: ကပြင်းထန် phagophobia နှင့်အတူကျန်းမာသောအစားအစာကိုဆက်လက်ထိန်းသိမ်းထားဖို့အတော်လေးခက်ခဲပါတယ်။

ကံကောင်းထောက်မစွာ, phagophobia ကုသမှု options အမျိုးမျိုးကိုကောင်းစွာတုံ့ပြန်။ သင့်ရဲ့ကုထုံးတစ်ဦးချင်းဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်ဖို့သင်နှင့်အတူအလုပ်လုပ်ပါလိမ့်မယ် ကုသမှုအစီအစဉ်ကို အဆိုပါ phagophobia ပေမယ့်မဆိုနှင့်ဆက်စပ်သောရောဂါများသာမကအမှာစကားပါ။ ကြိုးစားအားထုတ်မှု၏နည်းနည်းနှင့်အတူသင်၏အသက်တာကိုကျော်ယူမျိုချကြောက်ရွံ့ခြင်းအဘို့အဘယ်သူမျှမအကြောင်းပြချက်ရှိပါတယ်။

_{ရင်းမြစ်:}

_{American Psychiatric Association ။ (2013) ။ diagnostic နှင့်စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာရောဂါ၏စာရင်းအင်းလက်စွဲ: (။ 5th ed) DSM-5 ™။ Arlington, VA သို့: အမေရိကန်စိတ်ရောဂါထုတ်ဝေရေး, Inc}