စာရေးသူ Bryan Hutchinson ADHD အတူတက်ကြီးထွားလာသူ့ဇာတ်လမ်းကိုမျှဝေ
ADD / ADHD ဟာလေးနက်ရှိသည်နိုင် တောင်မှလူကြီးထဲသို့သက်တူရွယ်တူဆက်ဆံရေးအပေါ်သက်ရောက်မှု။ တခါတရံမှာသက်ရောက်မှုတစ်ဦးချင်းအထီးကျန်တဲ့ကြီးမားတဲ့အသိခံစားရကြောင်းဤမျှလောက်ကြီးစွာသောစေနိုင်ပါတယ်။ ပြီးတာနဲ့အထီးကျန်သို့မဟုတ်တစ်ဦးတည်းခံစားကြောင့်တခြားသူတွေနဲ့ချိတ်ဆက်ဖို့အလွန်ခက်ခဲစေနိုင်ပါတယ်။
Bryan Hutchinson, တစျခုမှာ Boy ရဲ့အခက်အခဲအကျပ်အတည်းများကရေးသားသူ: တစ်ဦးကကိုယျတှေ့မှတျတမျး - Undiagnosed ADD ၏နဲ့အတူဘဝကအသက်ဆက်ရှင်သန်ခြင်းကသူ့အတွေ့အကြုံတွေကိုမျှဝေနှင့်အချို့သောအထောကျအကူမဟာဗျူဟာပေးထားပါတယ်။
အဘယ်အရာကိုသက်ရောက်မှုရွယ်တူချင်းပေါင်းသင်းဆက်ဆံရေးအပေါ်ရှိသည် ADD ပါသလား?
Bryan Hutchinson: အတူပြည်သူ့ ADHD သူတို့ကိုယ်သူတို့ဖို့စောင့်ရှောက်ဖို့လေ့ကြှနျုပျတို့န်းကျင်သူတွေကိုနားလည်သဘောပေါက်ခဲအချိန်ရှိသည်နှင့်များစွာကိုပုံမှန်ဆက်သွယ်ရေးတွေကိုလက်လွတ်။ ကျနော်တို့မကြာခဏလူတွေတကယ်အထူးသဖြင့်လူငယ်တစ်ဦးသည်အသက်မှာ, အဘယ်သို့ဆိုလိုသည်ကိုမှအဖြစ်မရောထွေးနေကြသည်။ ဆက်ဆံရေးထိန်းသိမ်းခြင်းပင်ခက်ခဲဖြစ်ပါတယ်နှင့်ကျွန်ုပ်တို့၏အစိတ်အပိုင်းတစ်ခုအပေါ်ကြိုးစားအားထုတ်မှု၏အကြီးမြတ်ငွေပမာဏလိုအပ်ပါတယ်; ကျွန်တော်အခြားသူတွေအလုပ်မှာအနှောက်အယှက်နှင့်ဤကျနော်တို့အခြားသူများကိုဂရုစိုက်မစှဲပေးသော, မိတ်ဆွေများနှင့်ပတ်သက်ပြီးမေ့လျော့ခြင်းနှင့်တစ်ခါတစ်ရံတွင်ရှည်လျားလွန်းဘို့အဆက်အသွယ်ထဲကနေဖို့။ ကျွန်တော်ဂရုမစိုက်ပါဘူးသောအထင်အမြင်မိစ္ဆာစှဲဖြစ်၏ ကျနော်တို့စောင့်ရှောက်မှုပြုပါ, ဒါပေမယ့်ကျွန်တော်ရိုးရှင်းစွာ ADHD မရှိဘဲသူတို့အားကဲ့သို့တူညီသောထုံးစံ၌ဆက်ဆံရေးကိုထိန်းသိမ်းရန်ပါဘူး။ ကျနော်တို့စျကွောစီရငျမဟုတ်နှင့်စဉ်ဆက်မပြတ်အဆက်အသွယ်မလိုအပ်ပါဘူးသောသူတို့နှင့်အတူတလျှောက်အကောင်းဆုံးရ။
တစ်ဦးကလေးအဖြစ်နှင့်အခုဆိုရင်တစ်လူကြီးအဖြစ်သင့်ကိုယ်ပိုင်ကိုယ်ရေးကိုယ်တာအတွေ့အကြုံများအဘယျသို့သလော
Hutchinson: ကလေးတစ်ဦးအဖြစ်, ငါကွဲပြားခြားနားခဲ့ခံစားခဲ့ရနဲ့ကျွန်မလူတိုင်းကိုတခြားလောကအပြင်ဘက်ခံစားရတယ်။
ငါအခြားသူတွေနဲ့အတူမရနိုင်ခြင်းအဘယ်ကြောင့်ကလေးတစ်ဦးအဖြစ်ကျွန်မမသိခဲ့ပါ ။ ကျွန်မအာရုံပြံ့လှငျ့နှင့်စကားစမြည်ကာလအတွင်းဆုံးရှုံးခဲ့ရဖြစ်လာလိမ့်မယ်။ အခြားကလေးများသူတို့ကိုငါနှင့်အတူပေါင်းသင်းဘူးဘာလို့လဲဆိုတော့ငါ loner တစ်ခုသို့မဟုတ်သူပုန်ခဲ့ယုံကြည်သည်။ ငါ hyper နှင့်ရိုင်းနဲ့အခြားကလေးတွေငါ့ကိုဆွဲဆောင်ခဲ့ကြရလိမ့်မယ်နဲ့ကျနော်တို့အထူးသဖြင့်ကျောင်း, အာရုံစူးစိုက်မှုတွေအများကြီးကိုဖမ်းမယ်လို့, သို့သော်ဤလေးနက်အကျိုးဆက်များနှင့်အတူဒုက္ခ၌ငါ့ကိုရလိမ့်မယ်, ဤကိုယ့်ကိုယ်ကိုသို့ဆွဲခြင်းနှင့်ကိုယ့်ကိုကိုယ်မှစောင့်ရှောက်ဖို့အခြားအကြောင်းပြချက်တုန်းက ။
ငါတလျှောက်တွင်မရနိုင်ခြင်းနဲ့ကျွန်မလုပ်ခဲ့တယ်အခါ, ငါဒုက္ခသို့ရတယ်။
အတော်များများက ADHD ကလေးတွေမွေးဖွားခေါင်းဆောင်များဖြစ်ကြသည်။ သူတို့ဟာလုံ့လရှိသူဖြစ်ကြောင်းနှင့်အကြီးအအတွေးအခေါ်များရှိသည်။ သူတို့ရဲ့လူမှုရေးကျွမ်းကျင်မှုကန့်သတ်သော်လည်း, ဘာဖြစ်လို့လဲဆိုတော့သူတို့ရဲ့ drive ကိုများနှင့်လည်းအများအပြားအသေးစိတ်ကိုနှင့်အတူအနှောက်အယှက်မရှိဘဲလျင်မြန်စွာသောအရာတို့ကိုနားလည်သဘောပေါက်နိုင်စွမ်း၏ - ဤသူတို့ကိုခေါင်းဆောင်မှုအရည်အသွေးတွေကိုပေးသည်။ ဒါကြောင့်နှောင့်အယှက်ဖြစ် နေ. ကံမကောင်းစွာ, ဒီခေါင်းဆောင်မှုရိုတစ်ခါတစ်ရံတွင်ဆရာ, ဆရာမများနှင့်မိဘများက squashed နိုင်ပါသည်။ ငါကကလေးတစ်ဦးခေါင်းဆောင်တစ်ဦးဖြစ်ခြင်းနှင့်ကလေး၏ငယ်ရွယ်စဉ်မှာကအာရုံတစ်ခုဖြစ်သည်နှင့်အအချိန်များတွင်နည်းနည်းရှုပ်ထွေးနေသောပုံရသည်ဖြစ်သောကြောင့်ကြီးစွာသောအရာတို့ကိုလုပ်ဖို့အပေါ်သွားရစေခြင်းငှါအသိအမှတ်မပြုဖို့မမိဘများနှင့်ဆရာ, ဆရာမတစ်ဦးဘုံအမှားတစ်ခုဖြစ်သည်ထင်ပါတယ်။ မဟုတ်ရင်အကြီးခေါင်းဆောင်များအစားငြင်းပယ်ခံရခြင်းနှင့်တန့်မျှော်မှန်းချက်နှင့်အတူကြီးထွားဖြစ်လာဖို့ကြီးထွားနိုင်သူကိုကလေးများ။
လူကြီးအဖြစ်, လူမှုရေးထိတွေ့ဆက်ဆံမှုစိန်ခေါ်မှုများငါ့ကိုဆည်းကပ်ခြင်းနှင့်နေဆဲအနေနဲ့သက်ရောက်မှုရှိသည်။ ငါအခက်အခဲများရှိသည်နှင့်အခြားသူများကိုစိုးရိမ်ပူပန်မှုများနှင့်အကျိုးစီးပွားငါ၏အသိပညာပေးမှလေ့လာသင်ယူကြပါပြီအဘယ်ကြောင့် သိ. အားဖြင့်ဆက်ဆံရေးကိုထိန်းသိမ်းထားမှာပိုကောင်းဖြစ်လာကြပါပြီ။ မြွေဆိုး Self-စုပ်ယူဤမျှလောက်များစွာသောအာရုံပြံ့လှငျ့နှင့်အတွင်းစိတ်အကြံအစည်နှင့်ပုံပေါ်နိုင်ပါတယ်; ထိုကြောင့်ထိုရည်ရွယ်ချက်ရှိရှိအခြားလူရဲ့အကျိုးစီးပွား၏စပ်စုဖြစ်လာဖို့ကအရေးကြီးတယ်။ ဥပမာအားဖြင့်, အမျိုးသမီးနှင့်အတူဆက်ဆံရေးအတွက်, ငါသည်သူတို့၏ဘဝနှင့်မိသားစုအကြောင်းကိုမေးခွန်းများမေးရန်ပျက်ကွက်လေ့ရှိတယ်။
ဤသူသည်ငါသူတို့အဘယ်သူသည်အကြောင်းကိုအများကြီးဂရုစိုက်ကြဘူးသော်လည်းအဖြစ်ပုံပေါ်စေတော်မူ၏။ ငါရည်ရွယ်ချက်ရှိရှိအခြားသူတွေ၌ငါ၏အကျိုးစီးပွားတိုးမြှင့်ဖို့သင်ယူကြပါပြီ - ADHD မပါဘဲလူအများစုမူလကပင်အခြားသူများရဲ့ဒီသိချင်စိတ်ရှိသည်, ADHD နှင့်အတူကျွန်ုပ်တို့ကွဲပြားခြားနားမှုသဘောပေါက်ဖြင့်အာရုံစိုက်ခြင်းနှင့်ပိုမိုကောင်းမွန်တဲ့ဖြစ်ရည်ရွယ်ချက်ရည်ရွယ်ချက်နှင့်အတူကတက်သည်ကိုလုပ်ရပါမည်သော်လည်း - ပိုပြီးလူပေါင်းကောင်းသော။
သင်မည်သို့ပေါင်းသင်းဆက်ဆံရေးကိုပိုမိုကောင်းမွန်စေသလား
Hutchinson: ပထမဦးစွာငါပြဿနာတစ်ခုဆက်သွယ်ခဲ့နားလည်ခဲ့ကြရသည်။ ငါအကူအညီလိုအပျနဲ့ကုထုံးကိုငါ့ဆုတောငျးခကျြအဖြေခဲ့သည်။ သို့သော်ကုထုံးမှီ, ငါတိုးတက်လာဖို့လိုအပ်ဘယ်မှာကြှနျုပျကိုမွငျကူညီနေသူလမ်းညွှန်များ၏အကျိုးစီးပွားရရှိမှုအတွက်ကံကောင်းခဲ့ပါတယ်။
ပင်ရေကူးကန်ကဲ့သို့သောအားကစားအတွက် - ငါသည်တရေကူးကန်ကစားသမားမပြဘူးသည် အကယ်. ငါအားကစားအတွက်တဦးတည်းထိတွေ့ဆက်ဆံရပါမည်ဖြစ်သောကြောင့်ငါ၏အလူမှုရေးဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှု, ကြာကြာယူကြပြီမယ်လို့ထင်ပါတယ်။ ရေကူးကန်လည်းစိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာအေးစက်တွေအများကြီးလိုအပ်တယ်, ဒီငါတိုးတက်ကောင်းမွန်အောင်လည်းအာရုံစူးစိုက်နိုင်ဖို့ငါ့အအခက်အခဲများမီးမောင်းထိုးပြပေးရန်လိုအပ်ဘယ်မှာငါ့ကိုသင်ယူကူညီပေးခဲ့သည်။
သင်ကကျောင်းများတွင်ကလေးများသည်တွေအတွက်အကူအညီ Be မလားအဘယျသို့မဟာဗျူဟာစဉ်းစားပါသလား?
Hutchinson: ပထမဦးဆုံးနှင့်အဓိကမိဘများနှင့်ဆရာ, ဆရာမ ADHD နှင့်အတူကလေးတွေကွဲပြားခြားနားဖြစ်ကြောင်းနားလည်ရပါမည် နှင့်အဘယ်သို့ဆိုင်ကန့်သတ်ခြင်းနှင့်စည်းကမ်းသူတို့အပေါ်မှာထားရှိနေကြသည်သူတို့တစ်ခုလုံးကိုဘဝတွေကိုအကျိုးသက်ရောက်စေပါလိမ့်မယ်။ ကျနော်တို့ကတူမထင်စေခြင်းငှါ, ဒါပေမယ့်ကျွန်တော်အလွန်အထိခိုက်မခံဖြစ်ကြပြီးလျင်မြန်စွာနှလုံးအရာ ယူ. နာကျင်မှုနဲ့ဆငျးရဲဒုက်ခလှုံ့ဆော်ပေမယ့်အပျက်သဘောဆောင်သောထုံးစံ၌အဘယ်ကြောင့်ဆိုသော်ကျွန်ုပ်တို့အလွန်ကောင်းစွာနာကျင်မှုဖြစ်ပေါ်စေသည့်အမှုအရာသတိရပါ။ အားလုံးကလေးတွေစည်းကမ်းတစ်ခုအခြို့သောငွေပမာဏကိုလိုအပ်တယ်, ဒါပေမယ့် ADHD ကလေးတွေနှင့်အတူမိဘများအတွက်, သူတို့ကပိုဖန်တီးမှုဖြစ်နှင့်ကောင်းသောအပြုအမူနှင့်ဆုံးဖြတ်ချက်များအလေးပေးတဲ့ဆုလာဘ် system ကိုအသုံးပြုရပါမည်။
ကျွန်မမိဘတွေကသားသမီးတွေကိုလူမှုရေးကျွမ်းကျင်မှုတည်ဆောက်ရန်အားကစားတွင်ပါဝင်ပတ်သက်ရအကြံပြုအပ်ပါသည်။ မဟုတ်သေချာပေါက်ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာအားကစား, ဒါပေမယ့်ပိုပြီးစိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာအားထုတ်မှုလိုအပ်သည့်အားကစားသို့မဟုတ်လှုပ်ရှားမှုများမဟုတ်ဘဲ။ ADHD နှင့်အတူကလေးများအမြန်မဟာဗျူဟာမြောက်စိတ်နှင့်အတူလက်ဆောင်အဖြစ်နေကြသည်နှင့်ဤသူတို့ကိုခေါင်းဆောင်မှုကျွမ်းကျင်မှုအတွက်ထွန်းလင်းနှင့်သူတို့အလုံအလောက်လှုပ်ရှားမှုကိုပျော်မွေ့လျှင်သူတို့တစ်လျှောက်တွင်ပိုမိုကောင်းမွန်ရမည့်အစားကပေးလှုပ်ရှားမှုနဲ့ခင်မင်ရင်းနှီးဆုံးရှုံးဖို့နည်းလမ်းတွေတွေ့လိမ့်မည်ကိုကူညီနိုင်ဘူး။ ကလေးသူငယ်အခကကပ်ရန်သင်ယူဖို့အတှကျသို့သော်ငါ့ကိုယ်ပိုင်ကလေးဘဝအတွေ့အကြုံများကနေဆွဲပါကအရေးကြီးပါတယ် - ငါအသစ်သောအရာမှစတင်မိတ်ဆက်လာသောအခါအစဉ်အမြဲကအရမ်းစမ်းသဘောနှင့်အစဉ်အဆက်ကငြင်းပယ်ခံရ, ပျက်ကွက်ခြင်း, ပြစ်ဒဏ်၏ကွောကျရှံ့ခွငျးအဘို့အမစတင်မီဆေးလိပ်ဖြတ်ဖို့ကြိုးစားလိမ့်မယ်။
အရွယ်ရောက်ပြီးသူအဘို့အကူအညီအဘယ်အရာကိုမဟာဗျူဟာဖြစ်ပါသလား
Hutchinson: ရည်ရွယ်ချက်ရှိရှိ, ထိတွေ့ဆက်ဆံမေးခွန်းများမေးခြင်းနှင့်အခြားသူများကိုစိတ်ဝင်စားဖြစ်လာစေရန်။ ရွယ်တူချင်းဆက်ဆံရေးကို, ငါယုံကြည်ပါတယ်များအတွက်အကြောင်းမရှိ၏အစိတ်အပိုင်းများမှာ တ္ထုများအလွဲသုံးစားအရွယ်ရောက် ။ တစ်ဦးကမြန်မြန်ဆန်ဆန်သောက်စရာစိတ်ကိုတည်ငြိမ်အောင်ကူညီခြင်းနှင့်အာရုံကြောငြိမ်ဝပ်စွာနေပိုပြီးစိတ်ဝင်စားထို့ကြောင့်လူမှုရေးဖြစ်လာဖို့ ADHD နှင့်အတူအရွယ်ရောက်ပြီးသူအဘို့ခွင့်ပြုပေမယ့်ဒီအသိသာအကြောင်းပြချက်များအတွက်မကောင်းမသင့်ဖြစ်၏နိုင်ပါတယ်။ ADHD နှင့်အတူအရွယ်ရောက်သူကပဲကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းကျွမ်းကျင်မှုသင်ယူခြင်းအားဖြင့်ကျော်လွှားနိုင်သည့်အချို့သောစိန်ခေါ်မှုများပေးသူတို့ကိုယ်သူတို့ဒဏျခတျရပ်တန့်ခြင်းနှင့်ကွဲပြားခြားနားသောဖြစ်ခြင်းမဆိုးကြောင်းနားလည်သဘောပေါက်ရန်သင်ယူဖို့လိုအပ်ပါတယ်။
ရင်းမြစ်:
Bryan Hutchinson ။ ပုဂ္ဂိုလ်ရေးအင်တာဗျူး / စာပေးစာယူ။ 17, မတ်လ 08 ။
Related စာဖတ်ခြင်း: