Active ကိုနားထောင်ခြင်းကိုလေ့ကငျြ့ဖို့ကိုဘယ်လို

Active ကိုနားထောင်ခြင်းတစ်စုံတစ်ဦးကပြောကြားသည်ဘာထပ်တူလိုက်ပြောခြင်းပြန်ထင်ဟပ်ပြောသောနှင့်အခွန်ရှောင်တရားသဖြင့်စီရင်ခြင်းနှင့်အကြံဉာဏ်ကိုစဉ်ဂရုတစိုကျနားထောငျခွငျး၏လုပ်ငန်းစဉ်ဖြစ်ပါတယ်။

Active ကိုနားထောင်ရုံတစ်စုံတစ်ဦးအဘယ်သို့မိန့်ကြားနာထက်ပိုမိုပါဝငျသညျ။ သငျသညျတက်ကြွစွာနားထောင်လေ့ကျင့်သည့်အခါ, သင်ကအခြားလူတစ်ဦးအကွံဉာဏျရာပူဇော်သက္ကာကိုသို့မဟုတ်စျကွောစီရငျဖြစ်ခြင်းမပါဘဲအဘယ်သို့မိန့်အတွက်စေ့စပ်နေကြတယ်။

တက်ကြွနားထောင်၏အရေးအပါဆုံးရှုထောင့်ကအဘယ်သို့မိန့်ကိုပြန်ထင်ဟပ်နေသည်။

အောက်ပါအဆင့်တွေကိုသင်ကပိုကောင်းတဲ့တက်ကြွနားထောင်သူဖြစ်လာမှကူညီပေးပါမည်:

1. Make မျက်လုံးချင်း အခြားပုဂ္ဂိုလ်တစ်ဦးပြောတတ်နေစဉ်။ ယေဘုယျအားဖြင့်သင်တို့ကိုမျက်လုံးချင်းအဘို့အသငျသညျကိုနားထောငျသောအချိန်ခန့် 60-70% ရည်ရွယ်သင့်တယ်။ အခြားလူတစ်ဦးဆီသို့အမှီနှင့်ရံဖန်ရံခါသင်၏ခေါင်းကိုညိတ်။ ဤသူသည်သင်တို့နားမထောငျဖြစ်ကြောင်းအချက်ပြလိုက်ခြင်းအဖြစ်သင့်လက်နက်ခေါက်ရှောင်ကြဉ်ပါ။

2. အဲဒီအစားများသည်မလိုအပ်ဘဲအကြံဉာဏ်သို့မဟုတ်ထင်မြင်ချက်များကိုပူဇော်သက္ကာဘို့၏, ရိုးရှင်းစွာကပြောသည်ထားပြီးအဘယ်အရာကိုပြောခြင်းတို့နဲ့။ သင် "တနည်းအားဖြင့်သင်သည်အဘယ်သို့ဟုနေကြသည်ဖြစ်ပါတယ် ... " ဟုအားဖြင့်ဒီချွတ် start ပေလိမ့်မည်။

3. အခြားလူတစ်ဦးစကားပြောနေစဉ်မနှောက်ယှက်ပါစေနဲ့။ အခြားလူတစ်ဦးပြောတတ်နေချိန်မှာသင့်ရဲ့ပြန်ကြားချက်ကိုပွငျဆငျမနေပါနဲ့, သူပြီးသားပြောပါတယ်အရာကိုအဓိပ္ပာယ်ပြောင်းလဲစေနိုင်တယ်လို့ဆိုပါတယ်သောနောက်ဆုံးအရာ။

4. ဟုအဘယျသို့နားထောငျအပြင်, စောင့်ကြည့် nonverbal အပြုအမူ ကိုဝှကျထားအဓိပ္ပာယ်ကိုပေါ်တက်ကောက်ရန်။ facial အသုံးအနှုန်းတွေ, အသံများနှင့်အခြားအပြုအမူတွေ၏သေံတခါတရံပိုပြီးတစ်ဦးတည်းစကားများထက်သင်ပြောပြနိုင်ပါတယ်။

1. နားထောင်ခြင်းနေစဉ်, သင့်ရဲ့ပြည်တွင်းရေးတွေ့ဆုံဆွေးနွေးရေးပိတ်ပစ်။ စိတ်ကူးယဉ်ရှောင်ကြဉ်ပါ။ ဒါဟာဂရုတစိုကျတစ်ချိန်တည်းမှာတခြားသူတစ်ဦးဦးနှင့်သင့်ကိုယ်ပိုင်ပြည်တွင်းရေးစကားသံကိုနားထောငျဖို့မဖြစ်နိုင်ဘူး။

2. ခြင်းဖြင့်အကျိုးစီးပွားပြရန် မေးခွန်းတွေမေး ကပြောသည်ဘာရှင်းလင်းဖို့။ စပီကာအားပေးဖို့လွတ်လပ်သောမေးခွန်းများမေးပါ။ စကားပြောဆိုမှုပိတ်ပစ်လေ့ကြောင်းပိတ်ထားဟုတ်ကဲ့-or-မျှမေးခွန်းများကိုရှောင်ကြဉ်ပါ။

1. ဘာသာရပ်ပြောင်းလဲနေတဲ့ရုတ်တရက်ရှောင်ကြဉ်ပါ, သင်ကတခြားသူတစ်ဦးမှနားမထောငျခဲ့သညျကပေါ်လာလိမ့်မည်။

2. သငျသညျ, listen ကြားနေ, ပွင့်လင်းဖြစ်, တရားစီရင်ခြင်းနှင့်ကျပုံစံနှိမ်အဖြစ်။

သိကောင်းစရာများ

1. သငျသညျနားမထောငျစဉ်စိတ်ရှည်ပါ။ ကျနော်တို့အခြားသူတွေစကားပွောနိုငျထက်အများကြီးပိုမြန်နားထောင်ခြင်းနိုင်စွမ်းရှိပါတယ်။
2. တက်ကြွနားထောင်အသိအမှတ်ပြုဖို့လေ့လာပါ။ ရုပ်မြင်သံကြားအင်တာဗျူး Watch နှင့်အင်တာဗျူးတက်ကြွစွာနားထောင်ကျင့်သုံးနေပါတယ်ရှိမရှိစောငျ့ရှောကျ။ အခြားသူတွေရဲ့အမှားတွေကနေသင်ယူပါ။

Active ကိုနားထောင်ခြင်း၏သာဓက

ဖုန်းစကားပြောဆိုမှု၏အောက်ပါဥပမာမှာ, သင်တက်ကြွစွာနားထောင်ခြင်းကကြားသိခံစားရစေသည်ပွင့်လင်းစကားလက်ဆုံအားပေးကြောင်းသတိထားမိပါလိမ့်မယ်။

Lisa ကို: မင်္ဂလာပါဂျိုဒီ ... ငါသည်သင်တို့ပေါ်မှာဤအရေးပေါ်သိမ်းထားဖို့ဒါစိတ်မကောင်းပါဘူး, ဒါပေမယ့်ငါငါ့နှမအတူတိုက်ပွဲခဲ့ရပြီးကျနော်တို့ ထိုအချိန်မှစ. ပြောပြီကြပြီမဟုတ်။ ကိုယ့်ကိုတကယ်စိတ်ဆိုးခံစားတယ်။

ဂျိုဒီ: မင်္ဂလာပါ Lisa ကို ... သူကမရှိပြဿနာကိုအဆင်ပြေပါတယ်။ ဒါကြောင့်သင်တစ်ဦးရန်ပွဲခဲ့နှငျ့သငျယောက်ျားတွေပြောနေတာမဟုတ်ကြသလော

Lisa ကို: ငါသူမ၏အားလပ်ရက်ဘို့ငါတို့အရပ်မှကျော်လာချင်ခဲ့ပေမယ့်သူမကပိုက်ဆန်လျှော်ထဲမှာကလေးတွေနှင့်အတူသိပ်ခက်ခဲခဲ့ဟုဆိုသည်ဘာဖြစ်လို့လဲဆိုတော့ဟုတ်ကဲ့ .... ကျွန်တော်ငြင်းခုံခဲ့ကြသည်။ ငါအချိန်ကယ့်ကိုရူးသွပ်ခဲ့ပေမယ့်ယခုငါကြင်နာ၏ဆိုးရွားခံစားကြရသည်။

ဂျိုဒီ: ငါသည်သင်တို့အငြင်းအခုံအတွက်လေသင်အရူးလုပ်ပေမယ့်ယခုသင်ကအကြောင်းမကောင်းတဲ့ခံစားရတယ် ... သင်ကနားထောင်ကြလော့။

Lisa ကို: ဟုတ်တယ်, သူမပဲငါကလေးများရှိသည်မဟုတ်ကြဘူးဘာလို့လဲဆိုတော့ငါဖြစ်နိုင်သည်ကကဲ့သို့ဖြစ်၏ဘယ်အရာကိုနားမလညျနိုငျကွောငျးယူဆ, ငါ့ကိုဒီတော့အမျက်ထွက်စေသည်။

ငါကသူမအတွက်ခက်ခဲပါလိမ့်မယ်သိတယ်, ဒါပေမယ့်ငါသူမဘာပဲဖြစ်ဖြစ်ကျွန်တော်တို့ရဲ့ရာအရပျမှာအားလပ်ရက်ဖြုန်းဖို့လိုသည်ဟုထင်။ ကျနော်တို့ရုံမှာအားလုံးသဘောတူလို့မရဘူး။

ဂျိုဒီ: သူမယူဆအောင်ခဲ့သည်လည်းသင်တို့ကိုမြင်လျှင်သို့မဆိုကြိုးစားအားထုတ်မှုမထားချင်ကြဘူးဘာလို့လဲဆိုတော့သင်ကအမျက်ထွက်ခဲ့ကြသည်တူသောအသံ။

Lisa ကို: လုံး။ ဒီတစ်ခါလည်းငါပဲငါကခက်ခဲဖြစ်တယ်, ဒါပေမဲ့ငါတကယ်သူမလာနိုငျမြော်လင့်သောနားလည်ကြောင်းနောက်တဖန်သူမ၏ပြောပြသင့်ပါတယ်။ ဒါမှမဟုတ်သူတို့ကပဲအစားနေ့ချင်းညချင်းတည်းခိုနေ့ရက်သည်လာနိုင်ဘူး။ ကိုယ့်တော့ဘူးသူမ၏နှင့်အတူငြင်းခုန်ချင်ကြဘူး။

ဂျိုဒီ: ဒီတော့ ... ဒါနဲ့ပတ်သက်ပြီးသင်သည်သူမအားစကားပြောပါလိမ့်မယ်သင်ကသူမ၏ခံစားချက်များကိုနားလည် ... နှင့်ရက်ကြာခရီးစဉ်မကောင်းတဲ့မဖြစ်စေခြင်းငှါ, သူမ၏ပြောပြ?

Lisa ကို: ဟုတ်ကဲ့, ထိုငါပြုလိမ့်မည်ထင်သောအရာကိုပါပဲ။ ကျေးဇူးတင်ပါတယ်! ကိုယ့်ငါခံစားခဲ့ရာမျှဝေဖို့အခွင့်အလမ်းရှိခြင်းအများကြီးပိုကောင်းခံစားရသည်။

Active ကိုနားထောင်ခြင်းအပေါ်သုတေသန

2011 ခုနှစ်လေ့လာမှုမှာတော့ Gearhart နှင့်ခန္ဓာကိုယ်တက်ကြွစွာနားထောင်အဓိကအားနှုတ်လူမှုရေးကျွမ်းကျင်မှုထက်နှင့်အတူဆက်နွယ်ခဲ့ကွောငျးတှေ့ရှိ nonverbal ကျွမ်းကျင်မှု တစ်ခုတက်ကြွစွာနားထောင်သူဖြစ်ခြင်းထိရောက်သောစကားပြောဆိုမှုမိတ်ဖက်ထက် nonverbal နှင့်စိတ်ခံစားမှုဆက်သွယ်ရေးထိန်းညှိဖို့စွမ်းရည်ဖြစ်ခြင်းနှင့်အတူလုပ်ဖို့ကပိုရှိကြောင်းအကြံပြု, ။

ဤသူသည်သင်တို့နှင့်အတူဆင်းရဲခံရလျှင်အဘယ်အရာကိုဆိုလို လူမှုရေးစိုးရိမ်ပူပန် ?

တက်ကြွခြင်းနှင့်စိတ်ချင်းစာနာမှုနားလည်မှုနားထောင်နေသောပြည်သူ့စကားစမြည်စတင်နှင့်ထိန်းသိမ်းခြင်းမှာကောင်းသောဖြစ်ကြသည်။ သင်သည်သင်၏တက်ကြွစွာနားထောင်ကျွမ်းကျင်မှုဖွံ့ဖြိုး အကယ်. သင်သည်သင်၏စကားပြောဆိုမှုစွမ်းရည်-သို့သော်တိုးတက်စေမည်, သောသင်ပုံမှန်အားဖြင့်ခံစားရစိုးရိမ်စိတ်မဆိုရောဂါလက္ခဏာတွေကိုလျှော့ချကူညီဖို့မျှော်လင့်ထားပါဘူး။ သင်သည်သင်၏တက်ကြွစွာနားထောင်ကျွမ်းကျင်မှုမှတစ်ဆင့်ထွန်းလင်းရန်အဘို့အမိန့်အတွက်ကုထုံးသို့မဟုတ်ကုသမှုအခြားပုံစံတစ်မျိုးအားဖြင့်သီးခြားစီသင့်ရဲ့စိုးရိမ်ပူပန်မှုဖြေရှင်းဖို့လိုအပ်ပါလိမ့်မယ်။

_{ရင်းမြစ်:}

_{Gearhart CC ကို, ကိုယျခန်ဓာ GD ။ Bivariate နှင့် Canonical မှဆက်စပ်မှု မှစ. အထောက်အထား: တစ်အထွေထွေလူမှုကျွမ်းကျင်မှုအဖြစ်တက်ကြွစွာ-စိတ်ချင်းစာနာမှုနားလည်မှုနားထောင်ခြင်း။ ဆက်သွယ်ရေး 2011 ခုနှစ်အစီရင်ခံစာများ; 24: 86-98 ။}

_{Pennsylvania ပြည်နယ်ပြည်နယ်တက္ကသိုလ်။ Active ကိုနားထောင်ခြင်း။}