မာတင် Seligman အတ္ထုပ္ပတ္တိ

ခေတ်သစ်အပြုသဘောဆောင်သောစိတ်ပညာ၏ခမညျးတျော

"အဆိုးမြင်၏ defining ဝိသေသသူတို့မကောင်းတဲ့ဖြစ်ရပ်များအချိန်ကြာမြင့်စွာကြာရှည်လိမ့်မည်ဟုယုံကြည်လေ့ကြောင်း, သူတို့ကလုပ်ပေးသမျှကိုထိခိုက်စေ, မိမိတို့ကိုယ်ပိုင်အမှားများမှာပါလိမ့်မယ်။ ဒီလောက၏တူညီသောခက်ခဲခေါက်နှင့်အတူရင်ဆိုင်ကြသူအဆိုပါအကောင်းမြင်, စဉ်းစား ဆန့်ကျင်ဘက်လမ်းအတွက်ကံမကောင်း။ သူတို့ကရှုံးနိမ့်က၎င်း၏အကြောင်းတရားများပဲဒီတစ်ခုကိစ္စတွင်မှချုပ်ထားလျက်ရှိသောရုံယာယီဆုတ်ယုတ်မှုတစ်ခုသို့မဟုတ်စိန်ခေါ်မှုကြောင်းယုံကြည်လေ့ရှိပါတယ်။ " - မာတင် Seligman, Optimizer, 1991 သင်ယူ။

သည်လူသိ

• သင်ယူအကူအညီမဲ့
• positive စိတ်ပညာ

ဘ 0 အစပိုင်း

မာတင် Seligman အယ်လ်ဘာနီ, New York မှာသြဂုတ်လ 12, 1942 ရက်တွင်မွေးဖွားခဲ့သည်။ အထက်တန်းကျောင်းဘွဲ့ရပြီးနောက်သူ 1967 ခုနှစ်တွင် 1964 ခုနှစ်တွင်တစ်ဦး AB ဒီဂရီရရှိခဲ့ပြီးသူတစ်ဦး Ph.D ဘွဲ့ကိုရရှိခဲ့သည်ဘယ်မှာ Princeton တက္ကသိုလ်သို့တက်ရောက် Pennsylvania ပြည်နယ်တက္ကသိုလ်ကနေစိတ်ပညာ၌တည်၏။

ရာထူး

ကော်နဲလ်တက္ကသိုလ်မှလက်ထောက်ပါမောက္ခအဖြစ်အလုပ်လုပ်ကိုင်ပြီးနောက်သူ Pennsylvania ပြည်နယ်တက္ကသိုလ်မှစိတ်ပညာသင်ပေးဖို့ကိုပြန်လာခဲ့ကြတယ်။ ဤအချိန်အတောအတွင်းသူသည်ခိုကိုးရာမဲ့သင်ယူသုတေသနပြုစတင်ခဲ့သည်။ Seligman ကလူသူတို့အခွအေနေကိုကျော်မျှထိန်းချုပ်မှုများခံစားရသောအခါသူတို့အရှုံးမပေးထက်ထိန်းချုပ်မှုဘို့စစ်တိုက်လေ့ကြောင်းရှာဖွေတွေ့ရှိခဲ့သည်။ အကူအညီမဲ့နဲ့အဆိုးမြင်အပေါ်သူ၏သုတေသနပြုကာကွယ်တားဆီးရေးနှင့်အရေးကြီးသောသက်ရောက်မှုရှိခဲ့ပါတယ် စိတ်ကျရောဂါကုသ ။

သင်ယူအဆိုးမြင်သဘောထားတွေသုတေသနပြု Seligman ရဲ့အလုပ်နောက်ဆုံးမှာ, နောက်ဆုံးမှာစိတ်ပညာ၏အသစ်တစ်ခုဌာနခွဲပေါ်ပေါက်လာဖို့ဦးဆောင်လမ်းပြမယ်လို့စိတ်ဝင်စားအကောင်းမြင်အတွက်အကျိုးစီးပွားဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်ဖို့သူ့ကိုဦးဆောင်ခဲ့သည်။

1995 ခုနှစ်တွင်သူ၏သမီး, Nikki နှင့်အတူအရေးပါသောစကားပြောဆိုမှုသည်သူ၏သုတေသန၏ညှနျကွားကိုပြောင်းလဲကူညီပေးခဲ့သည်။ ဥယျာဉ်တော်၌ weeding နေစဉ်, Seligman ထင်သည်တုန်လှုပ်မှုတည်းဖြစ်လာသည်နှင့်သူ့သမီးမှာအော်။ မြောက်ကိုရီးယားကာရိုလိုင်းနားစိတ်ဓာတ်အစည်းအရုံးတစ်ခုပြောရမှာလိပ်စာမှာတော့ Seligman သူ၏သမီး sternly သူမကသူမ၏ပဉ္စမမွေးနေ့အပေါ် whining အရှုံးမပေးရန်ကတိပြုခဲ့ကြောင်းကတည်းကသူမတစ်ချိန်က whined ဘူးသောသူ့ကိုသတိပေးဘယ်လိုဖော်ပြခဲ့သည်။

သူမ whining တက်ပေးခြင်းနိုင်စွမ်းခဲ့လြှငျ, သူမနှီးနှော, သူမ၏ဖခင်နိုင်ဖြစ်သင့် "ထိုကဲ့သို့သော grouch ဖြစ်ခြင်းကိုရပ်တန့်။ "

1996 ခုနှစ်တွင် Seligman ၏နိုင်ငံတော်သမ္မတရွေးချယ်တင်မြှောက်ခံခဲ့ရသည် အမေရိကန်စိတ်ဓာတ်အစည်းအရုံး အဖွဲ့အစည်းရဲ့သမိုင်းထဲမှာအကြီးဆုံးမဲဖြင့်ပြုလုပ်နိုင်ပါတယ်။ တစ်ခုချင်းစီယားသမ္မတသူသို့မဟုတ်သူမ၏သက်တမ်းတစ်အလယ်ပိုင်းဆောင်ပုဒ်ကိုရွေးချယ်ဖို့တောင်းနှင့် Seligman အပြုသဘောစိတ်ပညာကိုရွေးချယ်ခြင်းဖြစ်သည်။ ကျွန်တော်တို့ကို ails သောအရာကိုအာရုံစိုက်မယ့်အစား, သူလိုခငျြ စိတ်ကျန်းမာရေး နာမကျန်းရုံမရှိခြင်းထက်ပိုပြီးအကြောင်းကိုဖြစ်။ အဲဒီအစား, Seligman လည်းလူတွေကိုပျော်ရွှင်မပြည့်စုံဟုခံစားရစေသည်အရာကို concentrates ကြောင်းစိတ်ပညာတစ်ခေတ်သစ်ရန်အားထုတ်ခဲ့သည်။ ယနေ့ Seligman Pennsylvania ပြည်နယ်တက္ကသိုလ်မှာအပြုသဘောဆောင်သောစိတ်ပညာရေးစင်တာရဲ့ညွှန်ကြားရေးမှူးဖြစ်ပါတယ်။

စိတ်ပညာမှပံ့ပိုးမှုများ

တူသောအစောပိုင်းလူသားတွေးခေါ်ရှင်ကလွှမ်းမိုး တဲ့ Carl ရော်ဂျာ နှင့် အာဗြဟံသည် Maslow , အပြုသဘောစိတ်ပညာအတိတ်ဆယ်စုနှစ်နှစ်ခုကျော်ကြီးထွားဖို့ဆက်လက်သိရသည်။ Seligman မကြာခဏခေတ်သစ်အပြုသဘောစိတ်ပညာ၏ဖခင်အဖြစ်ရည်ညွှန်းသည်။

ယင်းအပေါ် Haggbloom et al ။ ရဲ့ 2002 ဆောင်းပါးထဲမှာ သြဇာအရှိဆုံးစိတ်ပညာရှင် 20 ရာစု, Seligman နိဒါန်းစိတ်ပညာဖတ်စာအုပ်များအတွက် 13 အရှိဆုံးမကြာခဏကိုးကားစိတ်ပညာရှင်ဖြစ်ခြင်းများအပြင်မှာရှိတဲ့ 31 အရှိဆုံးထင်ပေါ်ကျော်ကြားစိတ်ပညာရှင်အဖြစ်အဆင့်သတ်မှတ်ခံခဲ့ရသည်။

Selected ပုံနှိပ်ထုတ်ဝေခြင်း

• Seligman မာတင် EP (1975) ။ အကူအညီမဲ့: စီးပွားပျက်ကပ်, ဖွံ့ဖြိုးရေးနှင့်မရဏတွင်။ ဆန်ဖရန်စစ္စကို: WH Freeman က။
• Seligman မာတင် EP (1991) ။ အကောင်းမြင်သင်ယူ: သင့်စိတ်နှင့်သင့်ဘဝပြောင်းလဲနည်း။ နယူးယောက်: Knopf ။
• Seligman မာတင် EP (1993) ။ အဘယ်အရာကိုသင်ကပြောင်းနည်းနိုင်သလားနှင့်အဘယ်အရာကိုသင်မရနိုင်သလား: အောင်မြင်သောကိုယ်ပိုင်တိုးတက်မှုမှအပြီးအစီးလမ်းညွှန်။ နယူးယောက်: Knopf ။
• Seligman မာတင် EP (2002) ။ စစ်မှန်သောပျော်ရွှင်မှု: တည်မြဲပြည့်စုံအတွက်သင်၏နိုင်သည့်အလားအလာ, နားလည်းဖို့က New အပြုသဘောဆောင်သောစိတ်ပညာအသုံးပြုခြင်း။ နယူးယောက်: Free Press မှ။

> Sources:

_{Haggbloom, SJ et al ။ (2002) ။ 20 ရာစု 100 အများစုမှာ Eminent စိတျပညာ။ အထွေထွေစိတ်ပညာ၏ပြန်လည်ဆန်းစစ်ခြင်း။ 6 (2), 139-15 ။}

_{Hirtz, ရော့။ (1998) ။ သင်ယူပျော်ရွှင်မှုကိုမှလေ့လာသင်ယူအကူအညီမဲ့ထံမှမာတင် Seligman ရဲ့ခရီး။ အဆိုပါ Pennsylvania ပြည်နယ်ပြန်တမ်း။ http://www.upenn.edu/gazette/0199/hirtz.html}

_{Kass, အက်စ် (2000) ။ မာတင် EP Seligman Smithsonian အစီအစဉ်ကိုမှာအပြုသဘောဆောင်သောစိတ်ပညာလမ်းဦးစားပေးသွားမည်။ 9. http://www.apa.org/monitor/oct00/seligman.html, စိတ်ပညာ 31 ရက်နေ့ကစောင့်ကြည့်}

_{ဒေါက်တာ Seligman တွေ့ဆုံရန်။ (2006) ။ စစ်မှန်သောပျော်ရွှင်မှု။ Pennsylvania ပြည်နယ်တက္ကသိုလ်။ http://www.authentichappiness.sas.upenn.edu/seligman.aspx?id=157}

_{Wallis ဟာ, ဂလော်ဒီယာ။ (2005) ။ ပျော်ရွှင်မှုအသစ်သိပ္ပံ။ အချိန်။}