အဆိုပါ activation-ပေါင်းစပ်သီအိုရီတစ်ခု neurobiological ရှင်းပြချက်ဖြစ်ပါတယ် ကျနော်တို့အိပ်မက်မက်အဘယ်ကြောင့် ။ လူတွေအိပ်မက်မက်ဘာဖြစ်လို့၏မေးခွန်းကိုနှစ်ပေါင်းထောင်ပေါင်းများစွာ၏မူလဒဿနပညာရှင်များနှင့်သိပ္ပံပညာရှင်များပငျပနျးထားပါတယ်, ဒါပေမယ့်သုတေသီများအိပ်မက်စဉ်အတွင်းခန္ဓာကိုယ်နှင့်ဦးနှောက်အတွက်ဖြစ်ပျက်အတိအကျအဘယ်အရာကိုမှာပိုမိုနီးကပ်စွာကြည့်ယူနိုင်ခဲ့ကြပြီသမိုင်းသာတရားမျှတစွာမကြာသေးမီကဖြစ်ပါတယ်။
ဟားဗတ်စိတ်ရောဂါကုဆရာဝန်ဂျေ
အယ်လန် Hobson နဲ့ Robert McCarley ပထမဦးဆုံးအိပ်ပျော်ခြင်းစဉ်အတွင်းရာအရပ်ကိုကြာကြောင်းအာရုံကြောလှုပ်ရှားမှုသဘောအရလုပ်ဦးနှောက်ရဲ့ကြိုးပမ်းမှုကနေရလဒ်တွေကိုအိပ်မက်မက်ကြောင်းအကြံပြု, 1977 မှာသူတို့ရဲ့သီအိုရီကအဆိုပြုခဲ့သည်။
သင်တို့အိပ်ပျော်နေကြသည်တောင်မှအခါ, သင့်ရဲ့ဦးနှောက်ကအတော်လေးတက်ကြွဖြစ်ပါတယ်။ Hobson နှင့် McCarley အိပ်နေစဉ်အခြေခံဇီဝဖြစ်စဉ်များအတွက်အဓိကတာဝန်ရှိသည်သောဦးနှောက်၏အောက်ပိုင်းအဆင့်ဆင့်အချို့ကိုအတွက်လှုပ်ရှားမှုထို့နောက်ထိုကဲ့သို့သောသတင်းအချက်အလက်များစဉ်းစားနဲ့ processing အဖြစ် Higher-အလို့ငှာလုပ်ဆောင်ချက်များကိုများအတွက်တာဝန်ရှိသည့်ဦးနှောက်၏အစိတ်အပိုင်းအားဖြင့်အနက်ဖြစ်ကြောင်းအကြံပြုသည်။
အဆိုပါ Activation-Synthesis သီအိုရီမှာတစ်ဦးပိုမိုနီးကပ်စွာမျှော်
အဆိုပါ activation-ပေါင်းစပ်မော်ဒယ်အိပ်မက်ဦးနှောက်၏ဇီဝကမ္မဖြစ်စဉ်များကြောင့်ဖြစ်ရတဲ့ဖြစ်ကြောင်းအကြံပြုထားသည်။ လူအိပ်ပျော်နေတဲ့ယုံကြည်ဖို့အသုံးပြုခြင်းနှင့်အိပ်မက်တစ် passive ဖြစ်စဉ်ကိုခဲ့ပါတယ်နေစဉ်, သုတေသီများသည်ယခုဦးနှောက်အိပ်နေစဉ်ဘာမှပေမယ့်တိတ်ဆိတ်ကြောင်းကိုငါသိ၏။ ကျွန်တော်အိပ်တော်အဖြစ်အာရုံကြောလှုပ်ရှားမှုတစ်ဦးကကျယ်ပြန့်အမျိုးမျိုးအရပျကိုကြာပါတယ်။
အိပ်စက်ခြင်းဟာဦးနှောက်ကိုအပါအဝင်လှုပ်ရှားမှုများအများအပြားလုပ်ဆောင်ကူညီပေးသည်ဘာဖြစ်လို့လဲဆိုတော့ဒီအပိုင်းဖြစ်ပါတယ် ဦးနှောက်အထိသန့်ရှင်းရေး နှင့်ယခင် နေ့မှစ. အမှတ်တရများတည်ဆောက်ခြင်း။
အိပ်စက်ခြင်းခဲနေစဉ်အတွင်းဦးနှောက်လှုပ်ရှားမှုကဘယ်လိုအိပ်မက်မှသနည်း? Hobson နှင့်အခြားသုတေသီများအဆိုအရဦးနှောက်ကို stem အတွက်ဆားကစ် REM အိပ်နေစဉ် activated နေကြသည်။
ဤအ circuits များ activated နေကြသည်ပြီးတာနဲ့စိတ်ခံစားမှု, အာရုံ, နှင့် amygdala နှင့်အပါအဝင်အမှတ်တရများအတွက်ပါဝင် limbic စနစ်၏ဒေသများ hippocampus , တက်ကြွဖြစ်လာသည်။ ဦးနှောက် synthesizes နှင့်အနက်ဖွင့်သည်ဤပြည်တွင်းရေးလှုပ်ရှားမှုနဲ့ကြိုးစားမှုအိပ်မက်အတွက်ရလဒ်များသောဤအချက်ပြမှအဓိပ္ပာယ်ဖန်တီးပါ။
Hobson လည်းငါးသော့ချက်ရှိပါတယ်ကြောင်းအကြံပြု အိပ်မက်၏ဝိသေသလက္ခဏာများ ။ အိပ်မက်များ, ထူးဆန်းတဲ့အကြောင်းအရာ, ထူးဆန်းတဲ့အာရုံခံအတွေ့အကြုံများနှင့်အခက်အခဲအိပ်မက်အကြောင်းအရာတွေကိုသတိရ၏လက်ခံမှုယုတ္တိမတန်အကြောင်းအရာ, ပြင်းထန်သောစိတ်ခံစားမှုဆံ့လေ့ရှိပါတယ်။
အနှစ်ချုပ်ရန်, activation ပေါင်းစပ်သီအိုရီမရှိမဖြစ်လိုအပ်တဲ့သုံးသော့ချက်ယူဆချက်ကိုဖန်ဆင်း:
- အဆိုပါ brainstem အတွက်လှုပ်ရှားမှုမြင့်မားသောအရပ်ယူအိပ်မက်များအတွက်လိုအပ်သောဖြစ်ကြသည်။
- REM အိပ်စက်ခြင်းနှင့်အိပ်မက်အပေါင်းတို့နှင့်အိပ်မက်မက်ခြင်း REM အိပ်နေစဉ်ရာအရပ်ကိုကြာသောဦးနှောက်ရလဒ်များကိုဤဒေသများရှိ activation ။
- အဆိုပါ forebrain ဆိုနိုင်ပါတယ်အိပ်မက်အတွက်ရရှိလာတဲ့သည် brainstem ၏ activation ကနေဖန်တီးကျပန်းအချက်ပြမှုများအပေါ်အဓိပ္ပာယ်နေရာရန်ကြိုးစားသည်။
ဒါကြောင့်ဘာကြောင့်ဦးနှောက်ကိုအိပ်နေစဉ်အရပျကိုယူသောဤကျပန်းအချက်ပြမှုများကနေအဓိပ္ပာယ်လုပ်ရန်ကြိုးစားပါသနည်း "ဒီဦးနှောက်က attributes နှင့်ပင်အနည်းငယ်သို့မဟုတ်ဒေတာအတွက်သူတယောက်မျှမရှိသည့်အခါကဖြစ်စဉ်ကိုမေးမြန်းနေသည်အဓိပ္ပာယ်ဖန်တီးအဓိပ္ပာယ်များအတွက်ရှာပုံတော်အပေါ်သို့ဒါ inexorably ကွေးဖြစ်ပါတယ်" ဟု Hobson အကြံပြုသည်။
ယင်းသီအိုရီမှတုံ့ပြန်မှု
သူတို့ရဲ့သုတေသနပြု၏ကနဦးထုတ်ဝေအထူးသဖြင့် Freudian သုံးသပ်သူများအနက်စဉ်းစားဆင်ခြင်စရာအငြင်းပွားဖွယ်ရာနှိုးဆော်ကြ၏။ အများအပြားအိပ်မက်သုတေသီများနှင့်ကုသအခြေခံနားလည်သဘောပေါက်ဖို့ကြိုးစားနေစဉ်းစားဆင်ခြင်စရာအချိန်နှင့်ကြိုးစားအားထုတ်မှုရင်းနှီးမြှုပ်နှံကတည်းက အိပ်မက်၏အဓိပ္ပာယ်ကို , အိပ်မက်ရိုးရှင်းစွာအိပ်စက်ခြင်းကာလအတွင်းလှုပ်ရှားမှု၏အဓိပ္ပာယ်အောင်၏ဦးနှောက်ရဲ့လမ်းပါသောအကြံပေးချက်အများအပြားနှင့်အတူကောင်းစွာမထိုင်ခဲ့ပါဘူး။
ဒါဟာအိပ်မက်များအနတ္တ Are ဒါကဆိုလိုသနညျး
အိပ်မက်ရဲ့ activation-ပေါင်းစပ်မော်ဒယ်အိပ်မက်ရှင်းပြဖို့ဇီဝကမ္မဖြစ်စဉ်များအပေါ်မှီခိုနေစဉ်တွင်, ကအိပ်မက်အနတ္တဖြစ်ကြောင်းဆိုလိုခြင်းမဟုတ်ပါ။
အသစ်သောအတွေးအခေါ်များ: Hobson အဆိုအရ "အိပ်မက်သိမြင်ဒြပ်စင်၏ဖရိုဖရဲ, အလိုအလျောက် recombination အချက်အလက်များ၏ဝတ္ထု configurations ထုတ်လုပ်တဦးတည်းသောကျွန်တော်တို့ရဲ့ဖန်တီးမှုအားအကောင်းဆုံးသတိပြည်နယ်, ဖြစ်နိုင်ပါသည်။
ဤအစိတ်ကူးများအများစုပင်အများအပြားသို့မဟုတ်တန်ရာဖြစ်နိုင်သည်နေချိန်မှာသူ့ရဲ့စိတ်ကူးယဉ်ထုတ်ကုန်များပင်အနည်းငယ်အမှန်တကယ်အသုံးဝင်လျှင်, ကျွန်တော်တို့ရဲ့အိပ်မက်အချိန်ဖြုန်းခဲ့ကြမည်မဟုတ်။ "
အိပ်မက်များ၏ AIM မော်ဒယ်
ဦးနှောက်ပုံရိပ်နှင့်ဦးနှောက်လှုပ်ရှားမှုစောင့်ကြည့်နိုင်စွမ်းအတွက်ခေတ်မီတိုးတက်လာဖို့အတွက်ကျေးဇူးတင်ပါတယ်, သုတေသီများယခုအိပ်ပျော်ခြင်း-ပါတီအားသံသရာ, အိပ်စက်ခြင်း၏ကွဲပြားခြားနားသောအဆင့်များနှင့်များ၏ကွဲပြားခြားနားသောပြည်နယ်များအကြောင်းပိုမိုနားလည် သတိ ။
အဆိုပါ activation-ပေါင်းစပ်သီအိုရီပိုမကြာသေးမီဗားရှင်း activation, input ကို-output ကို Gates နှင့်မော်ဂျူအဘို့အရပ်လျက်, အ AIM မော်ဒယ်အဖြစ်လူသိများသည်။ ဤသည်အသစ်များမော်ဒယ်သတိနှိုး non-REM မှတဆင့်ပြောင်းလဲခြင်း, REM sleep ကိုပြည်နယ်များအဖြစ်ဦးနှောက်-စိတ်ကိုအာကာသအတွင်းဖြစ်ပျက်ကိုဖမ်းယူဖို့ကြိုးစားပါတယ်။
ထံမှသမ်မာကမျြး
အိပ်မက်မက်ခြင်းနောက်ကွယ်မှအကြောင်းရင်းများနှင့်အဓိပ္ပာယ်ကိုရာစုနှစ်စှဲမဒဿနပညာရှင်များနှင့်သုတေသီများရှိသည်။ activation-ပေါင်းစပ်သီအိုရီကျွန်တော်အိပ်မက်မက်အဘယ်ကြောင့်ကျွန်တော်တို့ရဲ့ဥာဏ်အရေးပါသောအတိုင်းအတာကဆက်ပြောသည်အိပ်ပျော်နေစဉ်အတွင်းအာရုံကြောလှုပ်ရှားမှု၏အရေးကြီးသောအလေးပေးပြောဆိုခဲ့သည်။ နည်းပညာအသစ်ဦးနှောက်နှင့်အိပ်စက်ခြင်းဖြစ်စဉ်များကိုလေ့လာဘို့ပေါ်ထွက်လာသကဲ့သို့, သုတေသီများ, ကျွန်တော်အိပ်မက်မက်အဘယ်ကြောင့်ကျွန်တော်တို့ရဲ့နားလည်မှုအသစ်တိုးတက်လာစေရန်ဆက်လက်ဝိညာဏ်ပြည်နယ်များ, ငါတို့အိပ်မက်တွေကိုနောက်ကွယ်မှဖြစ်နိုင်ခြေအဓိပ္ပာယ်ကိုပါလိမ့်မယ်။
> ကိုးကား:
> Hobson ဂျေအေ။ REM အိပ်စက်ခြင်းနှင့်အိပ်မက်မက်ခြင်း: protoconsciousness တစ်သီအိုရီဆီသို့။ သဘာဝတရားအာရုံကြောသိပ္ပံ Reviews ။ 2010; 10 (11): 803-13 ။
> Hobson ဂျေ & McCarley, RW ။ အိပ်မက်-ပြည်နယ်မီးစက်အဖြစ်ဦးနှောက်: အိပ်မက်ဖြစ်စဉ်တစ်ခု activation-ပေါင်းစပ်ယူဆချက်။ စိတ်ရောဂါကုသမှု၏အမေရိကန်ဂျာနယ်။ 1977; 134: 1335-1348 ။
> Hobson ဂျေအေ။ အိပ်မက်ဦးနှောက်။ နယူးယောက်: အခြေခံပညာစာအုပ်များ; 1988 ခုနှစ်။
> Hobson ဂျေအေ။ သတိ။ နယူးယောက်: သိပ္ပံအမေရိကန်စာကြည့်တိုက်; 1999 ။