မဆိုအချိန်ကျန်းမာရေးအပြောင်းအလဲများများအတွက်ကောင်းမွန်သောအချိန် Is
နှစ်စဉ်နှစ်တိုင်းလူများစွာပြောင်းလဲမှုအတွက်ဆုံးဖြတ်ချက်တွေစေနှင့်နှစ်စဉ်နှစ်တိုင်းထိုဆုံးဖြတ်ချက်အများစုကို ... မဖြေရှင်းနိုင်သွားပါ။ ဒါဟာပိုကောင်းတဲ့အသက်အဘို့အလိုဆန္ဒ၏လူရဲ့မရှိခြင်းကြောင့်မျှမက, ဒါဟာပြောင်းလဲမှုခက်ခဲကြောင်းအဖြစ်မှန့်မှလည်းပါပဲ။ ကျွန်ုပ်တို့၏အလေ့အထများအရိုးစွဲနဲ့ automatic ဖြစ်လာ; သစ်တစ်ခုအလေ့အထကိုဖွဲ့စည်းခဲ့သည်တိုင်အောင်သူတို့ကိုပြောင်းလဲနေတဲ့စဉ်ဆက်မပြတ်ကြိုးပမ်းအားထုတ်မှုလိုအပ်ပါတယ်။ ဤသည်သယံဇာတကိုသင်ကြာရှည်ကြောင်းအစစ်အမှန်ရလဒ်များကိုတွေ့ကြုံခံစားနိုင်အောင်ပြောင်းလဲမှုသင့်ရဲ့မျှော်လင့်ချက်, စိတ်နေသဘောထားနှင့်နည်းစနစ်များအတွက်လိုအပ်သောပွောငျးလဲစေရန်သင့်အားကူညီပေးနိုင်ပါသည်။
အောက်ပါအတွေးအခေါ်များကိုကူညီနိုင်သည်
"၏စည်းမျဉ်းများအတွက်စဉ်းစားပါ ရည်မှန်းချက်များ စကားထက်" ဆုံးဖြတ်ချက်များကို ",": လူအများစုသူတို့စောင့်ရှောက်ဖို့စိတ်ပိုင်းဖြတ်ထားနေကြောင်းဆုံးဖြတ်ချက်တွေလုပ်နေစဉ်, ပိုကောင်းတဲ့နည်းဗျူဟာရည်မှန်းချက်ပန်းတိုင်ကိုဖန်တီးရန်ပါလိမ့်မယ်။ "ဘာကွာခြားချက်င်?" သငျသညျကိုမေးလိမ့်မည်။ ရိုးရာဆုံးဖြတ်ချက်တွေနဲ့အတူလူတွေကယေဘုယျအားဖြင့်, သဘောထားနှင့်အတူပြောင်းလဲမှုချဉ်းကပ် "ယခု မှစ. ငါသည်မရှိတော့လိမ့်မည် [သငျသညျကိုပြောင်းလဲချင်ပါတယ်ပေးထားသောအပြုအမူအမည်ကို]" ဒီပြဿနာကတစ်ဦးသို့မဟုတ်နှစ်ဦးကိုစလစ်-ups ပြီးနောက်ဖြစ်ပါသည်, လူတွေခံစားရ မအောင်မြင်မှုများနှင့်တူနဲ့အလွယ်တကူပြန်အကျွမ်းတဝင်ပုံစံများသို့ကျဆင်း, မြေတပြင်လုံးအားထုတ်မှု drop လေ့ရှိပါတယ်။ ရည်မှန်းချက်ပန်းတိုင် setting အသုံးပြုပုံတစ်ဦးမယ့်အစားတစ်ဦးဆန္ဒရှိအပြုအမူဆီသို့လုပ်ကိုင်ဖို့ရည်ရွယ်သည်။ သော့ချက်ခြားနားချက်ရည်မှန်းချက်ပန်းတိုင်ဆီသို့အလုပ်လုပ်လူတွေကသူတို့ပထမဦးဆုံးမှာပြီးပြည့်စုံသောမဖွစျလိမျ့မညျဟုမြျှောလငျ့ထား, သူတို့လုပ်မဆိုတိုးတက်မှုနှင့်အတူကျေနပ်ဖြစ်ပါတယ်။ အဲဒီအစားတစ်ဆင့်ပြီးတစ်ဆင့်ထက် ပြီးပြည့်စုံသူ သူတို့တဘက်၌အလုပ်, သူတို့ကလှုံ့ဆျောမှုနှင့်မာနထောင်လွှားသူတို့ရဲ့မှော်လုပ်ဖို့ခွင့်ပြုပါ။ အောက်ပါစိတ်ကူးများသင့်ရဲ့ 'နယူးနှစ်ရည်မှန်းချက်များ' 'အစည်းအဝေးနှင့်အတူသင်ကူညီနိုင်သည်
- ဒါဟာတစ်ဦးကလုပ်ငန်းစဉ်ရဲ့ကိုသတိရပါ: အစားစုံလင်ခြင်းနှင့်ခံစားချက်ပါစေ-Down သငျသညျခကျြခငျြးကအောင်မြင်ရန်မလိုပါလျှင်ထိန်းသိမ်းခြင်းထက်တက်သင့်ရဲ့သွားရာလမ်းလုပ်ကိုင်ဖို့မျှော်လင့်ပါ။
- သင့်ရဲ့လမ်းစဉ် Up ကိုအလုပ်လုပ်: အသစ်သောအပြုအမူများအတွက်ရည်မှန်းချက်များ setting မှာတော့တစ်ကြိမ်သို့မဟုတ်နှစ်ကြိမ်တစ်ပါတ်မှုအတွက်ရည်ရွယ်မဟုတ်ဘဲနေ့စဉ်နေ့တိုင်းထက်။ ဥပမာအားဖြင့်, အစားပိုကောင်းသေး "တိုင်းဗုဒ္ဓဟူးနေ့" သို့မဟုတ်များအတွက်အစီအစဉ်ကို "ငါနေ့တိုင်းအားကစားရုံကိုသွားပါလိမ့်မယ်" ဟု ဆို. ၏တစ်ပျော်စရာလေ့ကျင့်ခန်းလူတန်းစားများအတွက် sign up ကိုနှင့်သင်ပိုမိုမကြာခဏတက်သင့်ရဲ့လမ်းအလုပ်လုပ်နိုင်ပါတယ်။
- အောင်မြင်ရန်အတွက်ကိုယ်သင် Up ကို Set: သေးငယ်မှီရည်မှန်းချက်များ Set, သင်တစျဦးစီဖြည့်စွက်အဖြစ်ပိုပြီးခြေလှမ်းများထည့်ပါ။ ဤနည်းကိုသင်တဖြည်းဖြည်းသင်လိုချင်သောဘဝနှင့်လိုအပ်သောအပြောင်းအလဲများဆီသို့သင့်ရဲ့လမ်းအလုပ်မလုပ်ပေမယ့်သင်ကအစားသငျသညျအဆုံးစွန်ပြောင်းလဲမှုနေ့ချင်းညချင်းကိုတွေ့ကြုံခံစားကြဘူးလျှင်ကျရှုံးခြင်းများကဲ့သို့ခံစားခြင်းထက်လမ်းတစ်လျှောက်ပိုပြီး '' အောင်မြင်မှု 'ခံစားရသည်။
တစ်ခုချင်းစီကိုတစ်လတွင်တစ်ဦးကပန်းတိုင်ရှိသည်: သငျသညျလူအများစုနဲ့တူတယ်ဆိုရင်သင်ကသင်၏အသက်တာ၌လုပ်ချင်ပါတယ်အကြိမ်ကြိမ်အပြောင်းအလဲများရှိစေခြင်းငှါ, ဒီတော့လျှင်, လတိုင်းတဦးတည်းကိုင်တွယ်ရန်ကောင်းတစ်ဦးအယူအဆဖြစ်နိုင်သည်။ သငျသညျတခါမှာအတော်ကြာသိမ်းကျုံးအပြောင်းအလဲများကိုလုပ်ဖို့ကြိုးစားနေမည်မဟုတ်ပါအဖြစ်ဤနည်း, 1) သင်ပိုမိုအာရုံစူးစိုက်နိုင်ပါတယ်; 2) သင်အသစ်တစ်ခုစိတ်ကူးစီလ re-ကျူးလွန်ကိုယ့်ကိုကိုယ်တတ်နိုင်သမျှဒါကြောင့်သင်တို့ရှိသမျှသည်တစ်နှစ်ကြီးထွားလာစောင့်ရှောက်ခြင်းနှင့် Self-တိုးတက်မှုဘဝတစ်လမ်းဖြစ်လာ; နှင့် 3) သင်တစ်ဦးချင်းစီရဲ့အောင်မြင်မှုအပေါ်တည်ဆောက်နိုင်ပါတယ်, ဒါကြောင့်သင်ပထမဦးဆုံးနိုင်ပါတယ် အချိန်အထိလွတ် သငျသညျရှေ့တျော၌ သစ်တစ်ခုဝါသနာပေါ်ယူ သို့မဟုတ်အရေးပါသောအကြောင်းရင်းထဲမှာပါဝင်ပတ်သက်ရဥပမာ။ ဒါ့အပြင်အလေ့အထများယေဘုယျအားဖြင့်ဖွဲ့စည်းရန် 21 ရက်ယူပါ။ ဤသည် setup ကိုသင်နောက်တစ်နေ့တွင်ရွေ့လျားမတိုင်မီပိုမိုလွယ်ကူစွာအသစ်သောအလေ့အထများကိုဖွဲ့စည်းနိုင်ရန်စွမ်းအင်မွှုပျနှံဖို့ဖွ, ဒါကြောင့်သင်အလိုတော်-အာဏာတစ်ခုတည်းကိုသာမှီခိုနေတာမဟုတ်ပါဘူး။
သင့်ရဲ့ဆုံးဖြတ်ချက်တွေအများအပြားမိမိတို့ကိုယ်ပိုင်ဆုလာဘ်သယ်ဆောင်နေစဉ်သင့်ရဲ့အလေ့အကျင့်ကိုပြောင်းလဲစိန်ခေါ်မှုဖြစ်နိုငျသညျ,, သင်အနည်းငယ်အပိုအကူအညီရှိပါကကအဲဒီလိုလုပ်ဖို့တစ်ခါတစ်ရံပိုမိုလွယ်ကူင်: သင့်တိုးတက်မှုဆုချ။
သငျသညျတခါတရံနဲ့တူမခံစားရဘူးရင်တောင်ကိုယ့်ကိုကိုယ်အဘို့အပိုဆုလာဘ်ပေးသငျသညျလမ်းကြောင်းအပေါ်ဆက်နေနှင့်သင့်လှုံ့ဆော်မှုကိုဆက်လက်ထိန်းသိမ်းထားဖို့ကူညီပေးနိုင်ပါသည် (ထိုအသိပညာကိုယ်တိုင်က၎င်း၏ကိုယ်ပိုင်ဆုလာဘ်ခဲ့သော်လည်း?, သင်လေ့လာသင်ယူအကူအညီပေးခဲ့ပုံကိုအပြုသဘောအားကောင်းတစ်ထောက်ခံဆရာများထံမှကိုသတိရပါ) တစ်ခုတည်းကိုသာပြောင်းလဲမှုကိုယ်တိုင်ကဖန်တီးပါလိမ့်မယ်အကျိုးအတွက်၏အတှကျကွိုးပမျးအားထုလုပ်။ အောက်ပါသင်သည်ကိုယ်အဘို့ဆုလာဘ်ဖန်တီးနိုင်ပါတယ်နည်းလမ်းတွေနေသောခေါင်းစဉ်:
- ရေးအဖွဲ့ Up ကို: သင်သီးခြားရည်မှန်းချက်များအပေါ်အလုပ်လုပ်ကိုင်နေလျှင်ပင်, သင့်ရည်မှန်းချက်ပန်းတိုင်ကိုသိသူတစ်ဦးရဲ့ buddy ဖူးနှင့်တစ်ဦးချင်းစီကတခြားတိုက်တွန်းပါသည်။ ဒါဟာသင်တဦးတည်းထိုက်သည့်အခါသင်တစ်ဦးက high-ငါးခုပေးနိုင်သူတစ်စုံတစ်ဦး, သင်လိုအပ်သည့်အခါအနည်းငယ်အားပေးမှုအားဖြင့်သင်တို့ကိုပေးလိမ့်မည်။
- အသေးစားအောင်မြင်မှုများဆုချ: ကိုက်အရွယ်ခြေလှမ်းများသို့သင့်ရဲ့ရည်မှန်းချက် Divide နှင့်တစ်ဦးချင်းစီ၏ပြီးစီးမှာစောင့်ဆိုင်းနေတဲ့ဆုလာဘ်ရှိသည်။
- ရည်မှန်းချက်များနှင့်အတူဆုလာဘ် align: (သင်သည်သင်၏နှင့်အတူကပ်ပါလျှင်တိုင်း 5 အားကစားရုံလညျပတျ, ဒါမှမဟုတ်အဆင်းလှသောသစ်ကိုဘောပင်အသစ်ယလေ့ကျင့်ခန်းအဝတ်ကဲ့သို့သင်၏အောင်မြင်မှုနှင့်အညီဖြစ်ကြောင်းဆုလာဘ်ဖူး ဂျာနယ်တစ်စောင် နှစ်ပတ်အတွင်းအဘို့အလေ့အကျင့်) ။
သငျသညျသတ်မှတ်ပနျးတိုငျမြားအတှကျကြောင့်သင်အရေးကြီးပါတယ် သင့်ရဲ့ရည်မှန်းချက်ပန်းတိုင်ကိုရှေးခယျြ အမြော်အမြင်ရှိရှိ, သို့မဟုတ်ပါကသူတို့အကပ်အောင်ရန်ခက်ခဲပါလိမ့်မည်။ သင်တို့သည်လည်းတကယ်သင်၏အသက်ကိုတိုးတက်ကောင်းမွန်အောင်ကူညီကြမည်, ဒါကြောင့်ကြိုးစားအားထုတ်မှုကောင်းတဲ့ငွေပမာဏသည်ရှိလိမ့်မည်ဟုရည်မှန်းချက်များကောက်ချင်တယ်။