ဘယ်လိုမျက်စိလှုပ်ရှားမှုတွေဟာစိတ်ထိခိုက်မှတ်ဥာဏ်လျော့ပါးစေခြင်းငှါ
EMDR ကုထုံး, ဒါမှမဟုတ်မျက်လုံးလှုပ်ရှားမှု Desensitization နှင့်သန့်စင်ကုထုံးတစ်ခုနှင့်ဆက်စပ်ဒုက္ခဆင်းရဲလျှော့ချရန်ဒီဇိုင်းရေးဆွဲတဲ့ကုထုံးဖြစ်ပါတယ် စိတ်ထိခိုက်သို့မဟုတ်စိတ်အနှောက်အယှက်ဖြစ်စေမှတ်ဉာဏ် နှင့်လည်းမှတ်ဉာဏ်ပတျဝနျးကငျြကအနုတ်အတှေးအ rework ရန်။
ရဲ့ကုထုံး၏ဤအမျိုးအစားအကြောင်းပိုမိုလေ့လာသင်ယူကြောင့်နယ်စပ်ဒေသကိုယ်ရည်ကိုယ်သွေးရောဂါနှင့်အတူအချို့သောလူများအတွက်ကောင်းတစ်ဦး option ကိုဖြစ်စေခြင်းငှါအဘယ်ကြောင့်နားလည်ကြပါစို့။
အဘယ်ကြောင့် EMDR BPD နှင့်အတူပြည်သူ့အတွက်အသုံးပြုပါသလဲ?
EMDR ကုထုံးမူလက Post-စိတ်ထိခိုက်စိတ်ဖိစီးမှုရောဂါ (PTSD) ဆက်ဆံဖို့ဒီဇိုင်းရေးဆွဲခဲ့သည်နေစဉ်, ယခုမကြာခဏအပါအဝင်စိတ်ကျန်းမာရေးအခြေအနေများ, အမျိုးမျိုးပြုမူဆက်ဆံရန်အသုံးပြုမယ့် စိုးရိမ်စိတ်ပုံမမှန် ခြင်းနှင့် စိတ်ကျရောဂါ ဒီရောဂါနဲ့အတူပုဂ္ဂိုလ်တစ်ဦးတစ်ဦးအချို့သောစိတ်ပျက်ဖွယ်သို့မဟုတ်စိတ်ထိခိုက်မှတ်ဉာဏ်ကိုခွဲခြားသတ်မှတ်နိုင်တဲ့အခါ - ။
အလားတူပင်နှင့်အတူများစွာသောတစ်ဦးချင်းစီကတည်းက နယ်စပ်ဒေသကိုယ်ရည်ကိုယ်သွေးရောဂါ (BPD), EMDR တစ်ခါတစ်ရံမှတ်ဉာဏ်နှင့်ဆက်စပ်စိတ်ခံစားမှုလျော့ပါးစေရန်တဦးတည်းသို့မဟုတ်ထိုထက်ပိုစိတ်ထိခိုက်အမှတ်တရများတဲ့သမိုင်းကိုအသုံးပြုသည်ပါပြီ။
EMDR ကုထုံးဆိုတာဘာလဲ
EMDR တစ်ခု Integrated ချဉ်းကပ်စဉ်းစားသည် psychotherapy (ဆိုလိုသည်မှာကုထုံးပြောနေတာ) ။ ဤသည်ကနဲ့တူကုသမှု၏ကွဲပြားခြားနားသောသီအိုရီအမြင်များ၏နံပါတ်ပေါ်ဆွဲယူဆိုလိုသည် သိမြင်မှုအမူအကျင့် များနှင့် ဆိုက်ကိုဒိုင်းနမစ် အမြင်များ။
တစ်ဦး EMDR session တစ်ခုအတွင်းမှာတော့တစ်ခု EMDR ကုထုံးတစ်ခုတည်းစိတ်ထိခိုက်မှတ်ဉာဏ်မှတ်မိဖို့ client ကိုမမေးပါလိမ့်မယ်။ တစ်ပြိုင်နက်တည်းကသူနဲ့ဆက်စပ်တဲ့အနုတ်လက္ခဏာအတွေးဖော်ပြနေချိန်မှာထိုအခါ client ကိုမှတ်ဉာဏ်တစ်ဦးအမြင်ပုံရိပ်ကိုတက် conjure ဖို့တောင်းပါလိမ့်မည်။
အဆိုပါပုဂ္ဂိုလ်တစ်ဦးလည်းကြောက်ရွံ့သောသဘောသည်သို့မဟုတ်အမျက်ဒေါသ, ပတ်သက်. မှတ်ဉာဏ်, ဤအနုတ်လက္ခဏာစိတ်ခံစားမှုနဲ့ဆက်စပ်ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာအာရုံကဲ့သို့မိမိတို့အပျက်သဘောဆောင်သောစိတ်ခံစားမှုဝေမျှဖို့တောင်းနေသည်။
အဆိုပါ client ကိုတစ်ချိန်တည်းမှာတစ်ဦးကို dual အာရုံကိုနှိုးဆွဖို့မတက်ရောက်နေစဉ်အပြုသဘောဆောင်တဲ့အတွေးနှင့်အတူအနုတ်လက္ခဏာအတွေးကိုအစားထိုးဖို့တောင်းပါလိမ့်မည်။
အသုံးအများဆုံး dual-အာရုံကိုနှိုးဆွသည့်ကုထုံးရဲ့လက်လှုပ်ရှားမှုများကိုအောက်ပါဘယ်ဘက်မျက်စိနှင့်လက်ျာဘက်ရွေ့လျားသောနှစ်ဦးနှစ်ဖက်မျက်စိလှုပ်ရှားမှုတွေဖြစ်ပါတယ်။
dual အာရုံစူးစိုက်မှုကိုလှုံ့ဆော်မှုအဆိုပါသိမ်းဆည်းထားမှတ်ဉာဏ်၏နက်ရှိုင်းသန့်စင်မြှင့်တင်ရန်, နာကျင်သို့မဟုတ်စိုးရိမ်စိတ်ထုတ်လုပ်အမှတ်တရများ၏အပြောင်းအလဲနဲ့လွယ်ကူချောမွေ့ယုံကြည်နေကြသည်။ dual-ဆွ၏အခြားပုံစံများကိုတစ်ချိန်တည်းမှာ client ကိုနှစ်ယောက်စလုံးနားရွက်ကိုလှုံ့ဆော်ဖို့နှစ်နိုင်ငံခန္ဓာကိုယ်အစိတ်အပိုင်းများ (ဥပမာ, ဒူးနှစ်ဦးစလုံး) သို့မဟုတ်တန်ချိန်၏ပုတ်၏အသုံးပြုမှုကိုပါဝင်ပတ်သက်နေ။
EMDR ကုထုံးထိရောက်သောလား?
Post-စိတ်ထိခိုက်စိတ်ဖိစီးမှုရောဂါကုသမှုအတွက် EMDR ၏ထိရောက်မှုကိုသရုပ်ပြကြောင်းသုတေသနလေ့လာမှုအတော်များများရှိခဲ့သည်။ ထို့အပြင်ခုနှစ်, EMDR ကြောင့်စိတ်ဒဏ်ရာများ၏ကုသမှုအတွက်အမေရိကန်စိတ်ရောဂါ Association ကထောက်ခံထားပါတယ်။
EMDR စိတ်ဒဏ်ရာများအတွက်ထိရောက်သောကုသမှုသောသိပ္ပံနည်းကျသက်သေအထောက်အထားနေသော်လည်း, ဒီချဉ်းကပ်မှုကြောင့်မျက်စိလှုပ်ရှားမှုများနှင့် dual-အာရုံစူးစိုက်မှုကိုလှုံ့ဆော်မှု၏အခြားပုံစံများကိုစိတ်ထိခိုက်အမှတ်တရများ processing အတွက်တကယ်အထောက်အကူဖြစ်စေရှိမရှိကျော်စိုးရိမ်ပူပန်မှုအချို့အငြင်းပွားဖွယ်ရာ generate နေဆဲဖြစ်သည်။
အပြုအမူကုထုံးနှင့်စမ်းသပ်စိတ်ရောဂါကုသမှု၏ဂျာနယ်ထဲမှာတစ်ဦးကမကြာသေးမီက 2013 ဆောင်းပါးသိပ္ပံနည်းကျ EMDR အပေါ်လေ့လာမှုများ, နှင့်စာရေးဆရာများ၏နံပါတ်မျက်စိလှုပ်ရှားမှုများကိုတန်ဖိုးရှိသောဖြစ်ကြပြီးစိတ်ခံစားမှုအမှတ်တရများ၏အပြောင်းအလဲနဲ့ပြောင်းလဲကျင့်သောကောက်ချက်ချသုံးသပ်။
အဘယ်သို့ငါတစ် EMDR ကုထုံးကိုရှာပါနိုင်သလား?
သင်တစ်ဦး EMDR ကုထုံးရှာဖွေတာအတွက်စိတ်ဝင်စားလျှင်, သင် EMDR အပြည်ပြည်ဆိုင်ရာ Association ကပေးကုထုံး directory ကိုကြိုးစားရန်လိုပေမည်။ သင်တို့သည်လည်းတစ်ဦးလွှဲပြောင်းဘို့သင့်မူလတန်းစောင့်ရှောက်မှုဆရာဝန်, ယေဘုယျ Practitioner, ဒါမှမဟုတ်စိတ်ရောဂါတောင်းဆိုနေတာကြိုးစားနိုင်ပါ။
သတင်းရင်းမြစ်:
Bisson JI, Ehlers တစ်ဦးက, Matthews က R ကို, ဆေးပြား S က, Richards: D, နာတာရှည် Post-စိတ်ထိခိုက်စိတ်ဖိစီးမှုရောဂါအတှကျအ Turner အက်စ်စိတ်ဓာတ်ကုသ: စနစ်တကျပြန်လည်သုံးသပ်မှုနှင့် Meta-analysis သည်။ စိတ်ရောဂါကုသမှု 2007 ခုနှစ်ဖေဖော်ဝါရီဗြိတိသျှဂျာနယ်; 190 (2): 97-104 ။
Coubard oa ။ မျက်လုံးလှုပ်ရှားမှုကို desensitization နှင့်သန့်စင် (EMDR) သိမြင်မှုနှင့်စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ neuroentrainment အဖြစ်ပြန်လည်ဆန်းစစ်ခဲ့သည်။ တပ်ဦး Hum neuroscience ။ 2014; 8: 1035 ။
Devilly GJ ။ Power ကဆိုင်ရာနှင့်စိတ်ပညာနှင့် Psychiatry ၏သိပ္ပံမှဖြစ်နိုင်သောခြိမ်းခြောက်မှုများ။ သြစတြေးလျနှင့်နယူးဇီလန်စိတ်ရောဂါကုသမှု 2005 ဇွန်၏ဂျာနယ်; 39 (6): 437-445 ။
Lee က CW & Cuijpers P. စိတ်ခံစားမှုအမှတ်တရများ processing အတွက်မျက်စိလှုပ်ရှားမှုများကိုများ၏အလှူငွေ၏ Meta-analysis သည်။ J ကိုပြုမူနေ Ther Exp စိတ်ရောဂါကုသမှု။ 2013 ခုနှစ်ဇွန်လ; 44 (2): 231-9 ။
အတိတ်မှနှင့်အနာဂတ်သုတေသန: 12 နှစ်က၎င်း၏မိတ်ဆက်ပြီးနောက် Shapiro အက်ဖ် EMDR ။ လက်တွေ့စိတ်ပညာ 2002 ဇန်နဝါရီ၏ဂျာနယ်; 58 (1): 1-22 ။
တေလာအက်စ်ထိရောက်မှုနှင့်သုံး PTSD ကုသမှုများအတွက်ရလဒ်ခန့်မှန်း: Exposure ကုထုံး, EMDR နှင့်အပန်းဖြေလေ့ကျင့်ရေး။ ခုနှစ်တွင်: တေလာက S, အယ်ဒီတာ။ posttraumatic စိတ်ဖိစီးမှုရောဂါကုသမှုတိုးတက်လာ: သိမှု-အပြုအမူအမြင်များ။ နယူးယောက်, နယူးယော့အမေရိကန်: Springer ထုတ်ဝေရေး Co. ,; 2004 စ။ 13-37 ။
တေလာက S, Thordarson DS, Maxfield L ကို, Fedoroff IC, Lovell K ကို Ogrodniczuk ဂျေနှိုင်းယှဉ်ထိရောက်မှု, အမြန်နှုန်းနှင့်သုံး PTSD ကုသမှု၏ဆိုးရွားသောသက်ရောက်မှုများ: Exposure ကုထုံး, EMDR နှင့်အပန်းဖြေလေ့ကျင့်ရေး။ အတိုင်ပင်ခံနှင့်လက်တွေ့စိတ်ပညာ 2003 ဧပြီများ၏ဂျာနယ်; 71 (2): 330-338 ။