မကြာသေးမီကသင်ခဲ့ကြခြင်းရှိမရှိ ရောဂါ ADHD နှင့်အတူသို့မဟုတ်နှစ်ပေါင်းများစွာ ADHD နှင့်အတူနေထိုင်နေကြပြီ, အားလုံးနီးပါးလူကြီးများကိုမေးမယ့်မေးခွန်းဖြစ်ပါသည်: "ငါ့သားသမီးတို့သည်လည်း ADHD ရှိသွားမလား"
အဖြေဖြစ်ပါသည်: ဒါဟာမူတည်ပါသည်။
အကြီးမားဆုံး အကြောင်းရင်း ADHD ၏မျိုးဗီဇဖြစ်ပါတယ်။ ADHD မိသားစုများအတွက် run ပါဘူး။ သင့်ရဲ့တိုးချဲ့မိသားစုထဲမှာအဘယ်သူမျှမကတရားဝင် ADHD ရောဂါထားပြီးရင်တောင်သင်က ADHD တူကြောင်းလက္ခဏာများနှင့်စရိုက်များနှင့်အတူမိသားစုဝင်များသတိပြုမိပေလိမ့်မည်။
သငျသညျ ADHD ရှိပါကဒီအားကောင်းတဲ့မျိုးရိုးဗီဇ link ကိုနေသော်လည်း, သူကအလိုအလျှောက်လည်း, သင့်ကလေးလိမ့်မည်ဟုမဆိုလိုပါ။ ဒါကြောင့်မျိုးဗီဇနှင့်ကလေးတစ်ဦး ADHD ဖွံ့ဖြိုးရှိမရှိဆုံးဖြတ်ရန်ကြောင်းသဘာဝပတ်ဝန်းကျင်အကြောင်းအချက်တွေပေါင်းစပ်သောကွောငျ့ဤသည်ဖြစ်ပါတယ်။ သူတို့ကသူတို့ကို activated ခံရမပါဘဲ ADHD ဗီဇအမွေခံရနိုင်ပါတယ်။ ဥပမာအားဖြင့်, တဦးတည်းသုတေသနလေ့လာမှု ADHD နှင့်အတူဘိုးဘေးများ၏သုံးပုံတစ်ပုံကိုလည်း ADHD ဖွံ့ဖြိုးကြောင်းကလေးများရှိခဲ့ကြောင်းတွေ့ရှိခဲ့ပါတယ်။
သင်သည်သင်၏မျိုးဗီဇကျော်အာဏာမဲ့ခံစားရလိမ့်မယ်နေစဉ်, ဤနေရာတွင်ကူညီရန်ခြောက်လအကြံပြုချက်များဖြစ်ကြသည်။
1) အကဲခတ်များ Be
စောင့်ကြည့်လေ့လာလျက်နေကြလော့သင့်ကလေး ADHD လက္ခဏာသို့မဟုတ်ရောဂါလက္ခဏာပြသမှစတင်သည်သည်မှန်လျှင်, ပရော်ဖက်ရှင်နယ်အကူအညီကိုရှာ။ အစောပိုင်းရောဂါနှင့်သင့်လျော်သောကုသမှုရယူခြင်းသင့်ကလေးကိုမှတန်ဖိုးမဖြတ်နိုင်သောဖြစ်လိမ့်မည် ဒါကြောင့်သူတို့ရဲ့ရုန်းကန် minimize ကိုကူညီခြင်းနှင့်၎င်းတို့၏အောင်မြင်မှုကူညီပါလိမ့်မယ်။
2) ကွာခြားချက်များသိ Be
သင့်ကလေးကို ADHD ကိုအမွေမဆိုပါကသင့်ရဲ့ ADHD ဖို့ရန်အလွန်ကွဲပြားခြားနားသောလမ်းအတွက်ကိုထင်ရှားစွာပြခြင်းငှါ, ။ သငျသညျ hyperactive-ထကြွလွယ်သော ADHD ရှိသည်နှင့်သင့်ကလေးကို inattentive ADHD ရှိတယ်လို့ဆိုပါကဥပမာအားဖြင့်, သင်တို့၏အပြုအမူနှင့်စိန်ခေါ်မှုများကိုသင်နှစ်ဦးစလုံး ADHD ရှိသော်လည်းကွဲပြားခြားနားသောဖြစ်လိမ့်မည်။
ဒါ့အပြင် ADHD မကြာခဏသင့်ကလေး၏လိင်ပေါ် မူတည်. ကွဲပြားခြားနားလှပါတယ်။ သင်၏သား hyperactive-ထကြွလွယ်သော ADHD ရှိတယ်လို့ဆိုပါကသင့်ရဲ့နေချိန်မှာသူတို့အလွန်ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာတက်ကြွဖြစ်နိုင်ပါတယ် သမီး စကား-hyper နှင့်နှုတ်ဖြင့်ထကြွလွယ်သောဖြစ်လိမ့်မယ်။
နောက်ဆုံးအနေနဲ့သင့်ကလေးကဲ့သို့တူညီသောလိင်ဖြစ်ကြောင်းနှင့်အတူတူပင် ADHD တင်ပြချက်များရှိလျှင်ပင်, သင်ဆဲကွဲပြားခြားနားသော ADHD အပြုအမူတွေနှင့်စိန်ခေါ်မှုများရှိနိုင်ပါသည်။
သို့သော်ဤကွဲပြားခြားနားမှုတည်ရှိတတ်သည်ဟုသိမှတ်လျက်သည်သင်၏အသိအမြင်တိုးမြှင့်ခြင်းနှင့်သင်ကအစောပိုင်းသင့်ကလေးအတွက် ADHD ရောဂါလက္ခဏာတွေ detect ကူညီပေးနိုင်ပါသည်။
3) တစ်ဦးအခန်းက္ပမော်ဒယ် Be
ADHD ဆီသို့ဦးတည်သင့်ရဲ့ဆက်ဆံရေးဟာသင့်ကလေးဟာသူတို့ရဲ့ရောဂါနှင့်အတူဆက်ဆံရေးမှာဘယ်လိုသက်ရောက်သည်။ ကြားနေကအကြောင်းပြောဆိုရန်ကြိုးစားပါ, ထက် "ကြောက်မက်ဘွယ်သော" ဖြစ်ပါတယ်နှင့်သင်ရှိသည်မဟုတ်ခဲ့ပါဆန္ဒရှိကြောင်းအရာတစ်ခုခု။
သငျသညျတက်ကြွစွာသင့်ရဲ့ ADHD ရောဂါလက္ခဏာတွေကုသနှင့်စီမံခန့်ခွဲခြင်းခံရလျှင်အပြင်, ထို့နောက်သူကသင့်ကလေးကိုအတူတူပြုပါကူညီပေးပါမည်။ သငျသညျသငျယူဖို့နှင့်အကောင်အထည်ဖေါ် ADHD ဖော်ရွေဘဝကျွမ်းကျင်မှုနှင့်သင့်လျော်သောဆေးဝါးအကူအညီရှာလျှင်သင့်ကလေးအရမ်းမည်။
ကလေးများသူတို့ ADHD နှင့်အတူကျောင်းတွင်တစ်ခုတည်းသောကလေးကများမှာပါကသူတို့ကိုအထီးကျန်နှင့်အထီးကျန်ခံစားရစေနိုင်ပါတယ်။ အတွက် fit မှကြိုက်တယ်။ သငျသညျ ADHD ရှိသည်နှင့်ကောင်းစွာလုပ်နေတာ သိ. သူတို့စိတ်ဓာတ်မြှင့်တင်ပေးပေးပြီးသူတို့ကိုလျော့နည်းတစ်ဦးတည်းခံစားရစေသည်။
4) တရားစွဲခံရခံစားရမနေပါနဲ့!
ADHD နှင့်အတူပြည်သူ့အပြစ်ရှိတယ်နှင့် feeling မှာကျွမ်းကျင်သူများဖြစ်ကြသည် အရှက်ကွဲခြင်းကို အဆက်မပြတ်အလုပ်မှာအရေးကြီးသောတာဝန်များကိုမေ့နှောင်းပိုင်းမှဖြစ်ခြင်းကနေအမှုအရာရှိသမျှတို့ကိုအမြိုးမြိုးအဘို့။ သို့သော်သင့်ကလေး ADHD ရှိတယ်လို့အပြစ်ရှိကြောင်းမခံစားရဘူး။ ရုံသူတို့၏မျက်စိ၏အရောင်ကဲ့သို့သင်သည်သူတို့အမွေဆက်ခံထားတဲ့ဗီဇကျော်မျှထိန်းချုပ်မှုရှိသည်။
5) ADHD ၏သူတို့ရဲ့အတွေ့အကြုံအစိုးပိုငျ မှစ. အမျိုးမျိုးဖြစ်ကြလိမ့်မည်
ပိုများသောအရင်ကထက် ADHD အကြောင်းကိုလူသိများသည်။ ဤသည်ကတွေ့ရှိခံရဖို့ ADHD များအတွက်ပိုမိုလွယ်ကူကြောင်းနှင့်သင့်လျော်သောအကူအညီကိုပိုပြီးအလွယ်တကူရရှိနိုင်သည့်ဆေးဝါးကုသမှုအသိုင်းအဝိုင်းထံမှနှင့်ကျောင်းမှာဖြစ်ပါတယ်ဆိုလိုသည်။
ထို့အပြင်ခုနှစ်, သင့်ကလေးဟာသူတို့ရဲ့ရုန်းကန်မှုများနားလည်သူတစ်ဦးအထောက်အကူမိဘရှိပါတယ်။ သင်၏မိဘများထောက်ခံကြဘူးမဆိုလိုပါ, တစ်ခုချင်းစီကိုမျိုးဆက်အဲဒီအခြိနျမှာသူတို့အဖို့မရရှိနိုင်ကြောင်းကိုသိသောဥာဏ်နှင့်သုတေသနနှင့်အတူအကောင်းဆုံးပါဘူး။
6) Reframe
သငျသညျ ADHD ရှုမြင်ပုံကို Reframe ။ ဒေါက်တာ Kenny Handleman "အာရုံစူးစိုက်မှု Difference Disorder" ထက် Attention Deficit Disorder ADD တောင်းဆိုထားသည်။ သငျသညျဤကဲ့သို့သော ADHD ကိုကြည့်လိုက်တဲ့အခါ, သင်သည်သင်၏ကလေး၏ဦးနှောက်ကွဲပြားခြားနားတချို့လူတွေကထက်အလုပ်လုပ်မယ်, သေးကွဲပြားခြားနားသောမကောင်းတဲ့အရာဖြစ်ရန်မလိုအပ်ပါဘူးနားလည်သဘောပေါက်။
> Source:
> ကျန်းမာရေးအမျိုးသား Institutes ။ အဆိုပါ ADHD မျိုးဗီဇသုတေသနလေ့လာမှု။ 2012 ခုနှစ်။