Disorders စားအတွက်ပြီးပြည့်စုံသူ

by Lauren Muhlheim, PsyD, CEDS; စတီဗင် Gans, MD အားဖြင့်ပြန်လည်သုံးသပ်

လက်တွေ့မမြင့်မားသောကျင်းပရန်ပြီးပြည့်စုံသူ-The သဘောထားကို၏ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှုနှင့်မမှန်စားသုံးခြင်း၏ပြုပြင်ထိန်းသိမ်းမှု်ပတ်သက်နေစံချိန်စံညွှန်းများ-သိရသည်။ လက်တွေ့ပြီးပြည့်စုံသူအတွက်ကြားဝင်တစ်မူလတန်းပစ်မှတ်တစ်ခုဖြစ်သည် သိမှုအပြုအမူကုထုံး (CBT-E), အစာစားခြင်းမမှန်မှုများနှင့်အတူအရွယ်ရောက်သူများအတွက်ဦးဆောင်ကုသမှု။ လေ့လာရေးနှင့်အတူလူနာကြောင်းပြသကြ anorexia nervosa နှင့် bulimia nervosa ထိန်းချုပ်မှုဘာသာရပ်များထက်ပြီးပြည့်စုံသူ၏မြင့်မားသောအဆင့်ဆင့်ရှိသည်။

ပြီးပြည့်စုံသူလျော့နည်းလေ့လာခဲ့ပေမယ့်လည်းမူးရူးစားရောဂါနှင့်အတူလူနာဖော်ထုတ်ခဲ့သည်။ Bardone-Cone နှင့်လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်များက (2010) အရ "ပြီးပြည့်စုံသူတစ်ဦး etiology အတွက်အခန်းကဏ္ဍ, ပြုပြင်ထိန်းသိမ်းမှုများနှင့်မမှန်စားသုံးခြင်း၏ကုသမှုကစားရန်ပုံပေါ်" (p ။ 139) ။ ဤဆောင်းပါးသည်, ပြီးပြည့်စုံသူသတ်မှတ်မမှန်အစာစားရန်၎င်း၏ဆက်ဆံရေးမျိုးကိုဖော်ပြရန်နှင့်ကုသရေးမဟာဗျူဟာကိုဆွေးနွေးကြလိမ့်မည်။

ပြီးပြည့်စုံသူဟူသည်အဘယ်နည်း

ပြီးပြည့်စုံသူမျှမတစ်ကမ္ဘာလုံးလက်ခံချက်နှင့်အဓိပ္ပါယ်နဲ့ရှုပ်ထွေးကိုယ်ရည်ကိုယ်သွေးလက္ခဏာဖြစ်ပါတယ်။ ဒါဟာတခါတရံကိုယ်ရည်ကိုယ်သွေးရိုသို့မဟုတ်လက္ခဏာအဖြစ်ရှုမြင်သည်။ ဒါဟာအစလုပ်ငန်းစဉ်အဖြစ်နားလည်သဘောပေါက်စေနိုင်ပါတယ်။ ပြီးပြည့်စုံသူအပြုသဘောနှင့်အပျက်သဘောရှုထောင့်ရှိနိုင်ပါသည်။ မြင့်မားတဲ့စံချိန်စံညွှန်းများထားရှိခြင်းသည်တစ်ခုပိုင်ဆိုင်မှုနိုင်ပါတယ်နှင့်များစွာသောကိစ္စရပ်များတွင်ပြုလုပ်ပနျးတိုအတွက်အထောက်အကူဖြစ်စေနိုင်ပါတယ်။ သို့သော်ပြီးပြည့်စုံသူလည်းကုန်ကျစရိတ် exacts နှင့်မှားအခြေအနေများတွင်ကသိပ်ထားတဲ့အတားအဆီးဖြစ်စေနိုင်ပါသည်။ စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာပြဿနာများနှင့်ဆက်စပ်သည့်ပြီးပြည့်စုံသူပြဿနာဖြစ်ပြီး, လက်တွေ့ (သို့မဟုတ်အလုပ်မဖြစ်) ပြီးပြည့်စုံသူအဖြစ်ရည်ညွှန်းခဲ့တာဖြစ်ပါတယ်။

လက်တွေ့ပြီးပြည့်စုံသူသုံးရှုထောင့်ရှိပါတယ်:

အခြေအနေပေးထားသောအခြားလူများအစွန်းရောက်သို့မဟုတ်မိုသွင်းစဉ်းစားသောသင်သို့မဟုတ်အခြားသူများအားမြင့်မားတဲ့စံချိန်စံညွှန်းများနှင့်တွေ့ဆုံရန်သောစဉ်ဆက်မပြတ်မြော်လင့်သော။
အဓိကအားဘို့ကြိုးစားကြသည်နှင့်ဤအဲဒါကမြင့်မားတဲ့စံနှုန်းအောင်မြင်ရန်ရန်သင့်စွမ်းရည်ပေါ်တွင်သင်၏ Self-တန်ဖိုးရှိကိုစစ်ကြောစီရင်။
တသမတ်တည်းအနုတ်လက္ခဏာအကျိုးဆက်များရှိနေသော်လည်းထိုအစံချိန်စံညွှန်းများအဘို့ရည်ရွယ်ထားမှဆက်လက်။

လူတွေဟာသူတို့ရဲ့ဘဝတွေကိုအချို့ domains များနှင့်မဟုတ်အခြားသူတွေအတွက်ပြီးပြည့်စုံသူပြနိုင်ပါတယ်။ ဥပမာအားဖြင့်, လူအခြို့ကျောင်းမှသို့မဟုတ်အလုပ်နှငျ့ ပတျသကျ. perfectionistic ဖြစ်ကြသော်လည်းမ၎င်းတို့၏နေအိမ်များပတ်ပတ်လည်။ အခြားသူများကသူတို့ကျောင်းသို့မဟုတ်အလုပ်စွမ်းဆောင်ရည်နှင့်ပတ်သက်ပြီးသူတို့ရဲ့အသွင်အပြင်န်းကျင် perfectionistic, ဒါပေမယ့်မရပေမည်။ စာပေများတွင်ဖော်ထုတ်ခဲ့ကြကြောင်းပြီးပြည့်စုံသူ၏တိကျသော domains များပါဝင်သည်:

အလုပ်သို့မဟုတ်ကျောင်းမှာ performance
အနီးကပ်ဆက်ဆံရေး
အပန်းဖြေခြင်းနှင့်အားကစားသမား
သပ်သပ်ရပ်ရပ်နဲ့ဗေဒ
အဖွဲ့အစည်းနှင့်သာသနာကို
စာအရေးအသား
ပြောရမယ်ဆိုရင်
ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာအသွင်အပြင်
ကျန်းမာရေးနှင့်ပုဂ္ဂိုလ်ရေးသန့်ရှင်းမှု

ပြီးပြည့်စုံသူနှင့်အတူလူတွေဟာသူတို့ရဲ့ perfectionistic ယုံကြည်ချက်ထိန်းသိမ်းရန်ကြောင်းအချို့အပြုအမူတွေအတွက်ထိတွေ့ဆက်ဆံ။ Perfectionistic အပြုအမူတွေကိုသငျသညျအကျင့်ကိုကျင့်ကိုရှောင်ရှားစေခြင်းငှါ, နှစ်ဦးစလုံးသငျသညျပြုအံ့သောအရာတို့ကိုနှင့်အမှုအရာတို့ပါဝင်သည်။

perfectionists ပြုအံ့ကြောင့်အပြုအမူတွေပါဝင်သည်:

အလွန်အကျွံစစ်ဆေးခြင်းကို
အလွန်အကျွံစည်းရုံးရေး
Listmaking
ဆုံးအခြားသူတွေ

ထို့အပြင်ခုနှစ်, ပြီးပြည့်စုံသူနှင့်အတူလူအတော်များများသူတို့ကသူတို့ရဲ့ကိုယ်ပိုင်စံချိန်စံညွှန်းများနှင့်တွေ့ဆုံရန်နိုင်လိမ့်မည်မဟုတ်ကြောင်းကိုကွောကျရှံ့ထဲကအချို့အမှုအရာလုပ်နေတာရှောင်ကြဉ်ပါ။ ရှောင်ရှားခြင်းအပြုအမူတွေ၏ဥပမာများပါဝင်သည်:

သိပ်မကြာမီဖွင့်ပေးခြင်း
မဆုံးဖြတ်ခြင်း
ရှောင်ကြဉ်ခြင်းတာဝန်များကို
လွှဲအပ်ရန်ပျက်ကွက်
အချိန်ဆွဲ

လက်တွေ့ပြီးပြည့်စုံသူနှင့်အတူလူအတော်များများကအနုတ်လက္ခဏာကသူတို့ရဲ့လူမှုရေးဆက်ဆံရေးကို, စိတ်ကျန်းမာရေးနှင့် / သို့မဟုတ်ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာကျန်းမာရေးကိုထိခိုက်စေသောရှာပါ။

Disorders စားမှပြီးပြည့်စုံသူရဲ့ဆက်ဆံရေး

ပြီးပြည့်စုံသူနှင့်မမှန်မစားဆက်နွယ်နေကြောင်းခံရဖို့ပုံရသည်, သို့သော်ကြောင်းကျိုးဆက်စပ်ရှင်းရှင်းလင်းလင်း-ကျနော်တို့မဟုတျပါဘူးတစျဦးပထမဦးဆုံးကြွလာတော်မူသောအခြားသို့မဟုတ်ဦးဆောင်ပါလျှင်မသိရပါဘူး။ တချို့ကသုတေသနသူတို့ရဲ့စားမမှန်မစတငျမီအစာစားခြင်းမမှန်ခြင်းနှင့်ပြီးပြည့်စုံသူနှင့်အတူလူမကြာခဏ perfectionistic စရိုက်များပြသကြောင်းဖော်ပြသည်။ တချို့ကသုတေသနလေ့လာမှုများ perfectionistic စရိုက်များပင်ပြန်လည်နာလန်ထူပြီးနောက်မမှန်အစာစားခြင်းနှင့်အတူတစ်ဦးချင်းစီအတွက်တည်မြဲမှုကြောင့်ပြသသည်။ သို့သော် Bardone-Cone နှင့်လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်များရောဂါပြန်လည်နာလန်ထူစားသုံးခြင်း၏တစ်ဦးထက်ပိုတင်းကြပ်ချက်နှင့်အဓိပ္ပါယ်အသုံးပြုခဲ့သည်အခါ, perfectionistic လက္ခဏာတွေမမှန်အစာစားခြင်းမရှိဘဲလူနာမှာတွေ့ရှိသူတို့အားအလားတူအဆင့်ဆင့်လျှော့ချခဲ့။ တှေ့ရှိ

ဤရွေ့ကားသုတေသီများ, ဒီရှုထောင့်ကနေ "ကြားဝင်ရေးနှင့် / သို့မဟုတ်ပြီးပြည့်စုံသူကိုလျော့ချကူညီအတွေ့အကြုံများအပြည့်အဝပြန်လည်နာလန်ထူမှီအောင်ဖို့အဓိကသော့ချက်ဖြစ်နိုင်သည်။ သို့ရာတွင်ထိုသို့ကိုလည်းယာယီသာသနာကို (တစ်စားရောဂါမရှိသမိုင်းနှင့်အတူသူတို့အားနှိုင်းယှဉ်အဆင့်ဆင့်မှာရောဂါ symptomatology မစားနှင့်အတူ) မရရှိစအပြည့်အဝစားရောဂါပြန်လည်နာလန်ထူ perfectionistic စံချိန်စံညွှန်းများနှင့်အသဘောထားတွေ၏အပန်းဖြေခွင့်ပြုသောအရာကိုဖြစ်ခြင်းနှင့်အတူပြောင်းပြန်ကြောင်းဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ "

လက်တွေ့ပြီးပြည့်စုံသူ Fairburn, CBT-E ၏ရေးသားသူသည်နှင့်အညီ, အစာစားခြင်းမမှန်မှုများထိန်းသိမ်းရန်လေးအဓိကအချက်များထဲမှတစ်ခုအဖြစ်ဖော်ပြနေသည်။ သုတေသနပြီးပြည့်စုံသူ anorexia nervosa နှင့်ပိုမိုမြင့်မားကုသမှု Drop-ထွက်နှင့်အတူဝန်ခံချက်ပြီးနောက်ဆင်းရဲတဲ့ဟောကိန်းမှဆက်စပ်ဖြစ်ပါတယ်ပြသထားတယ်။

ကုသမှု

ပြီးပြည့်စုံသူ၏အပန်းဖြေတစ်ဦးထက်ပိုပြည့်စုံစားရောဂါပြန်လည်နာလန်ထူနှင့်ဆက်စပ်သည်ဆိုပါကဆေးကုနေစဉ်အာရုံစူးစိုက်မှုကိုထိုက်တန်ပါတယ်။ ပြီးပြည့်စုံသူ၏ကုသမှုအပေါ်သုတေသနအများစုဟာသိမြင်မှုအမူအကျင့်ကုထုံး (CBT) ချဉ်းကပ်မှုအပေါ်အာရုံစူးစိုက်ထားသည်။ ပြီးပြည့်စုံသူ CBT ကုသမှုလူနာနှင့် nonpatient လူဦးရေနှစ်ဦးစလုံးအကြားပြီးပြည့်စုံသူကိုလျှော့ချအတွက်အောင်မြင်မှုရရန်ရှာတွေ့ခဲ့သည်။ ဒါဟာအစစိတ်ကျရောဂါနှင့်စိုးရိမ်ပူပန်မှုအပါအဝင်အခြားအပုံမမှန်၏ရောဂါလက္ခဏာများအစာစားအဖြစ်လက္ခဏာတွေလျှော့ချရန်ပြသခဲ့ပြီးဖြစ်ပါတယ်။

ပြီးပြည့်စုံသူ CBT ကုသမှုကဲ့သို့သောစိန်ခေါ်မှု perfectionistic အတှေးအကပါဝင်ပတ်သက် All-or-ဘာမျှမစဉ်းစားတွေးခေါ် နဲ့ "သင့်ပါတယ်" ထုတ်ပြန်ချက်များ။ ဒါဟာ overgeneralizations နှင့်နှစ်ဆစံချိန်စံညွှန်းများဖော်ထုတ်ပါဝငျသညျ။ လူနာကိုလည်းအမူအကျင့်စမ်းသပ်ချက်များအသုံးပြုခြင်းမှတဆင့် perfectionistic ယုံကြည်ချက်စမ်းသပ်ဖို့သင်ယူပါ။ ဥပမာအားဖြင့်, သူ့ရဲ့တိုက်ခန်းလုံးဝနှင့်နှိုက်နှိုက်ချွတ်ချွတ်တက်သန့်ရှင်းနေသည်မဟုတ်လျှင်သူကအစဉ်အဆက်ကိုကျော်မိတ်ဆွေတစ်ဦးရှိသည်ဖို့လည်းရှက်ကြောက်ခြင်းမရှိပါလိမ့်မယ်ယုံကြည်သောသူတစ်ဦးလူနာအမှုအရာရာအရပျထဲကထွက်ခွာသွားကြသောအခါကျော်မိတ်ဆွေတစ်ဦးရှိခြင်းကိုစမ်းသပ်နိုင်ပါတယ်။ တစ်ဦးက client ကိုသူမအမြဲပန်းခြံနှင့်လူ-လက်ပတ်နာရီထိုင်ဖို့အချိန်ဇယားဆွဲအချိန်အားဖြင့်အကျိုးဖြစ်ထွန်းသောသူဖြစ်ရမည်သောယုံကြည်ချက်စမ်းသပ်နိုင်ပါတယ်။

ပြီးပြည့်စုံသူနှင့်အတူပြဿနာတစ်ခုထားရှိခြင်းသည်မစုံလင်-သင်အမှားတွေအောင်၏အလွန်ကြောက်ကြသည်ဖြစ်ခြင်း၏တစ်ဦး "phobia" ရှိခြင်းနှင့်ဆင်တူသည်။ ဒီအခွအေနေအဘို့အကုသမှုထို့ကြောင့်သင်တို့ကိုလည်းဿုံဖျော်ဖြေဖို့မဖြစ်နိုင်ဘူးလို့အစီရင်ခံစာထဲမှာရေးထားပါတယ်သောအခြေအနေများမှအထပ်ထပ်ထိတွေ့ပါဝငျသညျ။ ထိတွေ့မှုလုပ်ငန်းများဥပမာပါဝင်သည်နိုင်:

ရက်ချိန်းများအတွက်နှောင်းပိုင်းတွင်ရောက်ရှိလာ
တစ်ဦးစာလုံးပေါင်းသို့မဟုတ်သဒ္ဒါအမှားပါဝင်သောအီးမေးလ်တစ်စောင်ထုတ်ပေးပို့ခြင်း
အစည်းအဝေးတစ်ခုပြောဆိုခြင်းနှင့်အတွေးသင့်ရဲ့ရထားဆုံးရှုံး
တစ်ဦး store မှာအကူအညီတောငျး
တစ်ခုခုပေးဆောင်သည့်အခါမမှန်ကန်ကြောင်းပြောင်းလဲမှုပေးခြင်း

အချိန်ကြာလာတာနဲ့အမျှ, ထပ်ခါတလဲလဲထိတွေ့မှုနှင့်အတူလူနာကသူတို့စံချိန်စံညွှန်းများဖြေလျှော့ဖို့ဘေးကင်းလုံခြုံဖြစ်ပြီးသူတို့လုပျတဲ့အခါမှာကြောက်မက်ဘွယ်သောအဘယ်အရာကိုမျှဖြစ်ပျက်ကြောင်းကိုလေ့လာပါ။ အဆိုပါရည်မှန်းချက်ကိုပိုမိုကျန်းမာမျှတတဲ့စံချိန်စံညွှန်းများဖွံ့ဖြိုးရန်ဖြစ်ပါသည်။

ကုသမှုငါ့ကိုကူညီပါလိမ့်မည်နည်း

ပြီးပြည့်စုံသူနှင့်မစားမမှန်အကြား link ကိုပေးတော်မူသောကြောင့်သင်သို့မဟုတ်ချစ်ရသူတစ်ဦးအတွက်ပြီးပြည့်စုံသူကိုအသိအမှတ်မပြုနှင့်လိပ်စာမှကူညီပေလိမ့်မည်။ အောက်ပါတဦးတည်းပြီးပြည့်စုံသူအကူအညီလိုမယ်ရှိမရှိအကဲဖြတ်ဖို့ပြီးပြည့်စုံသူအပေါ်ဦးဆောင်ကျွမ်းကျင်သူများ၏တဦးတည်း (အန်တိုနီ, 2015) ကအကြံပြုမေးခွန်းများကိုနေသောခေါင်းစဉ်:

ငါ၏အစံချိန်စံညွှန်းများအခြားလူများထက်ပိုမိုမြင့်မားဖြစ်ပါသလား
ငါသည်ငါ့စံချိန်စံညွှန်းများနှင့်တွေ့ဆုံရန်နိုင်လား ငါသည်ငါ့ကိုယ်ပိုင်စံချိန်စံညွှန်းများနှင့်တွေ့ဆုံရန်မလိုပါလျှင်ကျွန်မအလွန်အမင်းစိတ်ဆိုးရသလား?
အခြားလူကိုငါ့စံချိန်စံညွှန်းများနှင့်တွေ့ဆုံရန်နိုင်ပါသလား? အခြားသူတွေကိုငါ့စံချိန်စံညွှန်းများနှင့်တွေ့ဆုံရန်မလိုပါလျှင်ကျွန်မအလွန်အမင်းစိတ်ဆိုးရသလား?
ငါ၏အစံချိန်စံညွှန်းများအကြှနျုပျရည်မှန်းချက်များအောင်မြင်ရန်ကူညီ Do ဒါမှမဟုတ်သူတို့ (ငါ၏အစံချိန်စံညွှန်းများနှင့်တွေ့ဆုံခဲ့သည်ကြသည်မဟုတ်သောအခါအကြှနျုပျကိုအလှနျအစိတ်ပျက်သို့မဟုတ်အမျက်ထွက်အောင်အသုံးပြုပုံဥပမာ; ငါ့ကိုစသည်တို့ကိုနည်းအလုပ်အမှုကိုပြုရအောင်အားဖြင့်) အလမ်းအတွက်ရပါသလဲ?
အဘယ်အရာကိုတစ်ဦးအထူးသဖြင့်စံလျှော့ပေါ့သို့မဟုတ်ငါရှိသည်သောစည်းကမ်းလျစ်လျူရှု၏ကုန်ကျစရိတ်များဖြစ်ပါ့မလား
အဘယ်အရာကိုတိကျတဲ့စံနှုန်းလျှော့ပေါ့သို့မဟုတ်ငါရှိသည်သောစည်းကမ်းလျစ်လျူရှု၏အကျိုးကျေးဇူးများဖြစ်ပါ့မလား

အကျဉ်းချုပ်မှာ

သင်သို့မဟုတ်ပြီးပြည့်စုံသူတစ်ဦးအစာစားခြင်းရောဂါ display ကိုရောဂါလက္ခဏာတွေနဲ့ခစျြတျောတစျခုပါလျှင်, သင်အစာစားခြင်းရောဂါများအတွက်ကုသမှုရှာကြံဖို့အပြင်တွင်ဤရောဂါလက္ခဏာများများအတွက်အကူအညီကိုရှာချင်ပေလိမ့်မည်။ ပြီးပြည့်စုံသောအမြင်, တစ်ဦးအခမဲ့အွန်လိုင်းဒေါင်းလုဒ်လုပ်လို့အလုပ်စာအုပ်အတွက်လုံလောက်ခြင်းနှင့်ပြီးပြည့်စုံသူကောင်းမဟုတ်တဲ့အခါမှာပြီးပြည့်စုံသူအောင်မြင်သော CBT Self-အကူအညီနဲ့အစီအစဉ်များစာအုပ်ပါဝင်သည်။

> Sources

> အန်တိုနီ, ပြီးပြည့်စုံသူမာတင် N. သိမှု-အပြုအမူကုထုံး။ ပူပန်ခြင်းနှင့်အမေရိက၏ကမ္ဘာ့စီးပွားပျက်ကပ်အစည်းအရုံးမှ 2015 ခုနှစ်တင်ပြ။ https://adaa.org/sites/default/files/Antony_MasterClinician.pdf

> အန်တိုနီ, MM & Swinson, RP 2009 ပြီးပြည့်စုံသောလုံလောက်ကောင်းမဟုတ်သည့်အခါ> ဒုတိယ> စာစောင်။ နယူး Harbinger ပုံနှိပ်ထုတ်ဝေခြင်း, Oakland, Ca.

> Bardone-Cone, အန္နအမ်, ကက်ထရီနာ Sturm, အမျိုးသမီး Melissa အေ Lawson, ဃသညျပေါလုရော်ဘင်ဆင်, နှင့်ရိုးမားစမစ်။ Disorders စားကနေ Recovery ကို၏စင်မြင့်ရဲ့တစ်ဖက်မှာ 2010 ပြီးပြည့်စုံသူ။ Disorders 43 စား၏အင်တာနေရှင်နယ်ဂျာနယ် (2): 139-48 ။ https://doi.org/ 10,1002 / eat.20674 ။

> Bardone-Cone, အန္နအမ်, စတီဖင်အေ Wonderlich, Randy O. Frost က, စင်သီယာအမ် Bulik ဂျိမ်းစ်အီးမစ်ချယ်, Saritha> Uppala> နှင့်ဟဲလ် Simonich ။ 2007 ပြီးပြည့်စုံသူနှင့် Disorders စား: Current Status နဲ့အနာဂတ်ဦးတည်။ လက်တွေ့စိတ်ပညာကိုပြန်လည်ဆန်းစစ်ခြင်း 27 (3): 384-405 ။ https://doi.org/ 10,1016 / j.cpr.2006.12.005 ။

> Egan စာရာဂျေ, Tracey ဃ Wade နှင့် Roz Shafran ။ တစ်ဦးကလက်တွေ့ဆန်းစစ်ခြင်း: တစ် Transdiagnostic လုပ်ငန်းစဉ်အဖြစ် 2011 ခုနှစ်ပြီးပြည့်စုံသူ။ လက်တွေ့စိတ်ပညာကိုပြန်လည်ဆန်းစစ်ခြင်း 31 (2): 203-12 ။ https://doi.org/ 10,1016 / j.cpr.2010.04.009 ။

> Fursland, အေ, Raykos, ခနှင့်သံမဏိ, အမြင်အတွက်အေ 2009 ပြီးပြည့်စုံသူ။ ပါ့သ, အနောကျပိုငျးသြစတြေးလျ: လက်တွေ့ဝင်ရောက်စွက်ဖက်မှုစင်တာ။

> Wade, Tracey ဃနှင့် Marika Tiggemann ။ 2013 ခုနှစ်ခန္ဓာကိုယ်မကျေနပ်မှုအတွက်ပြီးပြည့်စုံသူ၏အခန်းက္ပ။ Disorders 1 (ဇန်နဝါရီလ) စား၏ဂျာနယ်: 2 ။ https://doi.org/ 10.1186 / 2050-2974-1-2 ။

> Egan စာရာဂျေ, Tracey ဃ Wade, Roz Shafran မာတင်အမ်အန်တိုနီ။ ပြီးပြည့်စုံသူ၏ 2016 သိမှုအပြုအမူကုသမှု။ နယူးယောက်: Guilford ပုံနှိပ်ထုတ်ဝေခြင်း။

ပြီးပြည့်စုံသူဟူသည်အဘယ်နည်း

Disorders စားမှပြီးပြည့်စုံသူရဲ့ဆက်ဆံရေး

ကုသမှု

ကုသမှုငါ့ကိုကူညီပါလိမ့်မည်နည်း

အကျဉ်းချုပ်မှာ

Related Content

Fresh articles

Intresting articles