လူအများစုဟာသူတို့တဦးတည်းအချိန်သို့မဟုတ်အခြားကိုကြည့်ဘယ်လောက်အတူရုန်းကန်ခဲ့ကြနှင့်လူတွေကအစားအသောက်နှင့်လေ့ကျင့်ခန်းအကြောင်းပြောဆိုရန်အဘို့အကဘုံဖြစ်ပါတယ်။ အစာစားခြင်းမမှန် သူတို့ရိုးရှင်းစွာအားကစားခန်းမမှာငါးပိဿာသို့မဟုတ်သေံတက်ဆုံးရှုံးဖို့ကြိုးပမ်းမှုမဖြစ်သကဲ့သို့အန္တရာယ်ပိုင်နက်ထဲသို့မျဉ်းကိုဖြတ်ကူး။ သူတို့ဟာအလေးအနက်ဖြစ်ကြသည်ကို၎င်း, သူတို့လိုအပျကွောငျးအကူအညီရတဲ့ခံစားနေရသူကိုထောကျပံ့နိုင်ရန်အတွက်ရောဂါလက္ခဏာတွေကိုအသိအမှတ်မပြုရန်အရေးကြီးပါသည်။
တစ်စား Disorder ဖူးနိုင်ပါစေအဘယ်သူသည်တစ်စုံတစ်ဦးကလက္ခဏာ
သင်ကိုချစ်တစ်စုံတစ်ဦးကိုတစ်ဦးစားရောဂါရှိအံ့သောငှါယုံကြည်ပါသလား သင်သည်သင်၏ကိုယ်ပိုင်အလေးချိန်နှင့် / သို့မဟုတ်အစားအစာနှင့်ပတ်သက်ပြီးအကြံအစည်နှင့်ရုန်းကန်နေခဲ့ဖူးသလော တစ်စားရောဂါညွှန်ပြအံ့သောငှါလက္ခဏာတွေခြုံငုံသုံးသပ်ဘို့ကိုအောက်တွင်ရှုပါ။
1. လတ်တလောအလေးချိန်အပြောင်းအလဲများ
မမှန်မစားနှင့်အတူလူမကြာခဏသိရပါကားအဖြစ်ကောင်းစွာအဝလွန်ဖြစ်နိုင်သည်။ လျင်မြန်ခြင်းနှင့်သိသာထင်ရှားသောအလေးချိန်အပြောင်းအလဲများကိုသတိပေးလက္ခဏာသက်သေရှိနိုင်ပါသည်။ ဒါဟာအစာစားခြင်းမမှန်မှုများနှင့်အတူအချို့သောလူတွေကသာမန်အလေးချိန်လည်းဖြစ်ကြောင်းမှတ်မိဖို့ကအရေးကြီးတယ်။
အလေးချိန် Gain / ခန္ဓာကိုယ်ပုံရိပ်ပြဿနာများ၏ 2. ကြောက်လန့်
မမှန်စားသုံးခြင်းနှင့်အတူပြည်သူ့လျှင်ပင်အမှန်တကယ်သိရပါ, အလေးချိန်ရရှိမှုတစ်ခုပြင်းထန်သောကြောက်စေခြင်းငှါ။ သူတို့ကအစအမှန်တကယ်သူတို့မရကြသောအခါထိုသူတို့အဝလွန်ဖြစ်ကြောင်းယုံကြည်စေခြင်းငှါ။ ခန္ဓာကိုယ်ပုံရိပ်နှင့်အတူပြဿနာများသူတို့ပုံမှန်အားဖြင့်ပျော်မွေ့မယ်လို့လှုပ်ရှားမှုများတွင်ပါဝင်ထံမှခံစားနေရသူတားဆီးနိုင်ပါတယ်။
3. လျှို့ဝှက်အပြုအမူ
ဒုစရိုက်ဖြေ, အရှက်ကွဲလျှို့ဝှက်ချက်စားသောက်သို့မဟုတ်အစားအစာပမာဏဖုံးကွယ်ဖို့ပုဂ္ဂိုလ်တစ်ဦးကိုဖြစ်စေနိုင်ပါတယ်။
ချစ်ရသူကိုချက်ချင်းအစာစားပြီးပြီးစားပွဲပေါ်မှာထွက်ခွာလူတစ်ဦးသတိထားမိသို့မဟုတ်အစားအစာက hidden stashes ရှာတွေ့လိမ့်မည်။ တစ်ခါတစ်ရံအစာစားခြင်းမမှန်မှုများနှင့်အတူလူကိုလည်းအကြီးစားနှင့်အိတ်နှင့်တူသောအဝတ်အစားဝတ်ဆင်ခြင်းဖြင့်ခန္ဓာကိုယ်အလေးချိန်အပြောင်းအလဲများကိုဖုံးကွယ်ဖို့ကြိုးစားပါလိမ့်မယ်။
4. အနိမျ့ကိုယ်ပိုင်ချစ်ခင်လေးမြတ်
တစ်ဦးကလူတစ်ဦးရဲ့ Self-image ကိုသို့မဟုတ် ကိုယ့်ကိုယ်ကိုတန်ဖိုးထား ခန္ဓာကိုယ်ပုံသဏ္ဍာန်နှင့်အလေးချိန်အပါအဝင်မျက်နှာကိုပေါ်တွင်မှီခိုဖြစ်နိုင်သည်။
သူတို့ကအစအဖြစ်ကောင်းစွာနဲ့အခြားဒေသများအတွက်မိမိတို့အလွန်အမင်းအရေးပါဖြစ်နိုင်သည်။
5. မိမိကိုယ်ကိုနာမကျန်း Making
self-သွေးဆောင်အန်သို့မဟုတ်အစာစားပြီးပြီးခြင်းသို့မဟုတ်အစာစားရောဂါ၏လက္ခဏာသက်သေဖြစ် binging ပြီးနောက် purging ၏အခြားပုံစံများ။ ချစ်ရသူလူတစ်ဦးသည်အမြဲတမ်းအစာစားပြီးပြီးရေချိုးခန်းထဲသွားသို့မဟုတ်ထိုကဲ့သို့သောဆေးပြားများ၏ထုပ်ပိုးအဖြစ်အလွန်အကျွံ laxative / Diuretics ဆီးအသုံးပြုမှုသက်သေအထောက်အထားရှာစေခြင်းငှါသတိပြုမိလိမ့်မည်။
6. အလွန်အကျွံလေ့ကျင့်ခန်း
လေ့ကျင့်ခန်းတခါတရံအစာစားခြင်းမမှန်မှုများနှင့်အတူလူကသူတို့အသက်တာ၌ပြဿနာတစ်ခုဖြစ်လာကြောင်းစစ်ရေးလေ့ကျင့်ခန်းအတူဒါအစွဲအလမ်းဖြစ်လာတစ်ခုအံ့သြဖွယ်အရာရှိနိုင်ပါသည်နေစဉ်။ ဒီဥပမာထိုကဲ့သို့သော inclement ရာသီဥတုကတစ်ပြေးဘို့မယ်, ဒါမှမဟုတ်လူတစ်ဦးတငျပွရမညျဘာဖြစ်လို့လဲဆိုတော့ပုံမှန်လှုပ်ရှားမှုများတွင်ပါဝင်ဆောင်ရွက်နိုင်ဖြစ်ခြင်းမကြိမ်မသင့်လျော်သောအခါမှာလေ့ကျင့်ခန်းအပေါ်သို့တစ်ခုအခိုင်အမာဖြစ်လိမ့်မည်။
စားနပ်ရိက္ခာနှင့်အတူ 7. အဆက်မပြတ်
သူတို့တစ်စားရောဂါရှိသည့်အခါအစားအသောက်နှင့်အစာအာဟာရနှင့် ပတ်သက်. အတှေးအပုဂ္ဂိုလ်တစ်ဦးရဲ့အတှေးအချေါနှငျ့အချိန်အများစုကိုအထိကြာနိုင်ပါသည်။ ဤရွေ့ကားအတှေးအကယ်လိုရီသို့မဟုတ်အဆီဂရမ်ရေတွက်သို့မဟုတ် "ကောင်းသော" သို့အစားအစာအမျိုးအစားများကိုခွဲဝေနှင့် "မကောင်းတဲ့" အမျိုးအစားပါဝင်နိုင်သည်။ အခြားသူများကိုတစ်ထိုင်တည်းအတွက်ပျမ်းမျှအားဖြင့်လူတစ်ဦးထက်အများကြီးပိုစားရသောအခွင့်စဉ်တချို့ကခံစားနေရသူလည်းစားရန်ပြည့်စုံငြင်းဆန်ပြလိမ့်မည်။
8. ကျန်းမာရေးပြဿနာများ
အစာစားခြင်းမမှန်ခံစားနေရသူအကြားအများအပြားကွဲပြားခြားနားသောကျန်းမာရေးပြဿနာများဖြစ်ပေါ်စေနိုင်ပါတယ်။
ဤရွေ့ကားပါဝင်နိုင်ပါသည်ပေမယ့်ဆံပင်ဆုံးရှုံးမှု, ကွိတျ, amenorrhea (အမျိုးသမီး, သူတို့ရဲ့ကာလကိုရပ်တန့်စေခြင်းငှါ), Electrolyte တွေမညီမျှမှု, အရိုးပွရောဂါ, အနိမ့်သွေးဖိအား, ရေဓာတ်ဆုံးရှုံးခြင်း, esophageal မျက်ရည်နှင့်နှလုံးရောဂါပြဿနာများ, ကန့်သတ်မထားပါ။ နောက်ဆုံးတွင်အစာစားခြင်းမမှန်မှုများနှင့်ဆက်စပ်သောရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာပြဿနာများသည်သေခြင်းဆီသို့ဦးတည်နိုင်ပါတယ်။ သငျသညျ, သို့မဟုတျသင်သိမည်သူမဆို, ထိုကဲ့သို့သောရောဂါလက္ခဏာတွေကြုံတွေ့ရနေတယ်ဆိုရင်, တကဆေးဘက်ဆိုင်ရာဆရာဝန်တို့ကအကဲဖြတ်ခံရဖို့ကအရေးကြီးတယ်။
သငျသညျသင်သိသူတစ်ဦးဦးတွင်ဤရောဂါလက္ခဏာများကိုသတိပွုမိကိုစတင်ပါကသင့်ရဲ့စိုးရိမ်ပူပန်မှုများဖော်ပြခြင်းနှင့်ထိုကဲ့သို့သောကုထုံး, dietician သို့မဟုတ်သမားအဖြစ်တစ်ဦးပရော်ဖက်ရှင်နယ်ထံမှအကူအညီကိုရှာခြင်းငှါသူတို့အားပေးဖို့သူတို့နှင့်အတူစကားပြောရန်အရေးကြီးပါသည်။
ဘေးဖယ်, ကအကြောင်းပြောဆိုသင့်ရဲ့ထောက်ပံ့မှုကိုဆကျသှယျနှင့်အပြစ်တင်အားမရခြင်းသို့မဟုတ်လူတစ်ဦး shaming ကိုရှောင်ရှားဖို့အချိန်သတ်မှတ်မည်။
သတင်းရင်းမြစ်:
American Psychiatric Association ။ (2013) ။ စိတ်ရောဂါ diagnostic နှင့်စာရင်းအင်းလက်စွဲ (5th ed ။ ) ။ ဝါရှင်တန်ဒီစီ: စာရေးသူ။
ဝါဂွမ်း, အမ်, Ball ကို, C တို့, ရော်ဘင်ဆင်, P. (2003) ။ လေးရိုးရှင်းတဲ့မေးခွန်းများကိုမမှန်အစာစားခြင်းအဘို့အမျက်နှာပြင်ကူညီပေးနိုင်ပါသည်။ အထွေထွေပြည်တွင်းဆေးပညာဂျာနယ်, 18 53-56 ။
မော်ဂန်, JF, ရိဒ်, အက်ဖ်, Lacey, JH (1999) ။ အဆိုပါကဲ့ရဲ့မေးခွန်းလွှာ: မမှန်အစာစားခြင်းအဘို့အသစ်တစ်ခုစိစစ် tool ကို၏အကဲဖြတ်။ BMJ, 319. 1467-1468 ။