Bipolar လူနာများအတွက်မိမိကိုယ်မိမိသတ်သေခြင်း၏သက်သေလက္ခဏာတော်များကိုသတိပေး

စိတ်ကြွရောဂါအတွက်သေကြောင်းကြံစည်မှုနှင့်ကာကွယ်ရေး၏အခြေခံ

သတ်သေဘို့သတိပေးဆိုင်းဘုတ်များစိတ်မပူပါနဲ့ရန်သင့်အားပြောပြသောအနီရောင်အလံ, ဘာတွေလဲ? သင်သို့မဟုတ်သင်သိမည်သူမဆိုစိတ်ကြွရောဂါသို့မဟုတ်စိတ်ကျရောဂါနှင့်အတူနေထိုင်နေ, ဒါမှမဟုတ်လျှင်ပင်မထားလျှင်, စာဖတ်ခြင်းစောင့်ရှောက်ပါ။

စိတ်ကြွရောဂါနှင့်သေကြောင်းကြံစည်မှုအန္တရာယ်

ဒါဟာတစ်စုံတစ်ဦးကိုသတ်သေ၏သတိပေးဆိုင်းဘုတ်များမဆိုဖော်ပြရန်စောင့်ကြည့်ဖို့ကြောက်စရာဖြစ်ပေမယ့်ပြဿနာတစ်ခုရှိစေခြင်းငှါမပြုမီနှင့်အတူအထူးသဖြင့်အရွယ်ရောက်ပြီးသူသို့မဟုတ်ဆယ်ကျော်သက်များ၏ကိစ္စများတွင်ဤအနီရောင်အလံအသိအမှတ်ပြုနိုင်ပါတယ် စိတ်ကြွရောဂါ အကောင်းဆုံးဖြစ်ပါတယ်။

ထိုသို့နီးပါးခန့်မှန်း စိတ်ကြွရောဂါရောဂါရှိသူများ၏သုံးဆယ်ရာခိုင်နှုန်းကသူတို့ဘဝအတွက်အနည်းဆုံးတစ်ကြိမ်သတ်သေကြိုးစားပါလိမ့်မယ်။ စိတ်ကြွရောဂါနှင့်အတူလူများအတွက်သတ်သေမှုနှုန်းအထွေထွေလူဦးရေရဲ့နှစ်ဆယ်ကြိမ်ဖြစ်ပါတယ်။

ကျနော်တို့ကယေဘုယျလူဦးရေအတွက် "ပျမ်းမျှအား" သတ်သေအန္တရာယ်ဆင်ခြင်သောအခါဤရွေ့ကားနံပါတ်များကို ပို. ပင်ကြောက်လန့်ကြသည်။ ရောဂါထိန်းချုပ်ရေးနှင့်ကာကွယ်တားဆီးရေး (CDC) အဆိုပါစင်တာများသတ်သေအမေရိကန်ပြည်ထောင်စု၌သေမင်း၏အဋ္ဌမ-အဆင့်အကြောင်းမရှိခဲ့ကြောင်းသတင်းထုတ်ပြန်ခဲ့သည်။ ဒါဟာသူတို့အအသက်အရွယ် 10-24 နှင့်အသက်အရွယ် 25-34 များအတွက်ဒုတိယဦးဆောင်အကြောင်းမရှိသည်သေခြင်း၏တတိယဦးဆောင်အကြောင်းမရှိဖြစ်ခဲ့သည်။ စိတ်ကြွရောဂါနှင့်မြင်အပွားဤနံပါတ်များကိုများပြားခြင်းနှင့်အောက်ကအညွှန်းကိန်းကိုနားလည်နိုင်အောင်အရေးပါသည်အဘယ်ကြောင့် ပို. ပင်ရှင်းရှင်းလင်းလင်းပါပဲ။

သတ်သေ၏ဘာသာရပ်ကျွန်တော်လျစ်လျူရှုနိုင်တဲ့အရာမဟုတ်ပါဘူး။ ငါတို့ရှိသမျှသည်ကိုသတိပြုမိဖြစ်သင့် သတ်သေဘို့အန္တရာယ်အချက်များ ပုဂ္ဂိုလ်တစ်ဦးစိတ်ကြွရောဂါရှိပါတယ်ဖြစ်စေမ။ ကျွန်တော်တို့ကိုအမှုအမျိုးမျိုးရှိသမျှတစ်ခုတည်းတသတိပေးချက်များဆိုင်းဘုတ်များ, စိတ်ပျက်အားငယ်၏အနီရောင်အလံသိရန်လိုအပ်ကြောင်း, ဒါကြောင့်ကျနော်တို့မိတ်ဆွေတစ်ဦးကကူညီပြင်ဆင်သို့မဟုတ်အကျပ်အတည်းအတွက်တဦးတည်းနှစ် သက်. , အကူအညီတောင်းသူတို့အော်ဟစ်သံကိုနားထောငျဖို့ပြင်ဆင်နိုင်ပါသည်။

အသက်အရွယ်နုပျိုသောလူ, ကျနော်တို့နှင့်အတူအကျွမ်းတဝင်ရောက်ထားရန်လိုအပ်ပါတယ် ဆယ်ကျော်သက်အတွက်သတ်သေ၏သတိပေးဆိုင်းဘုတ်များ သည်ဤအချို့သာမန်ဆယ်ကျော်သက် angst အဖြစ်ပယ်ချစေခြင်းငှါအဖြစ်။

ငါတို့သည်လည်းဘယ်မှာနှင့်မည်သို့အကူအညီရှာကိုသိရန်လိုအပ် ကျွန်တော်သတ်သေအတွေးများကိုတွေ့ကြုံခံစားလျှင် ကိုယျ့ကိုယျကို။ ကမ္ဘာဂြိုဟ်ပေါ်မှာတောင်မှအများဆုံးစိတ်ခံစားမှုကျန်းမာတစ်ဦးချင်းစီကိုတခါတရံသတ်သေဖို့ဦးဆောင်လမ်းပြနိုငျသောစိတ်ပျက်လက်ပျက်ခံစားရသည်။

သတ်သေနီအလံများ: အခြေအနေကိုစိတ်ခံစားမှု, အပြုအမူနှင့်နှုတ်ဖြင့်

ကျနော်တို့ပိုမိုလွယ်ကူကိုးကားလက္ခဏာတွေကျယ်ပြန့်အမျိုးအစားသို့သတ်သေဤအနီရောင်အလံဖွဲ့စည်းခဲ့ကြသည်။

အခွအေနေအညွှန်းကိန်း

• ပယ်ချသို့မဟုတ် Separation မှတစ်ဆင့်တစ်ဦးဆက်ဆံရေး၏အရှုံး
• ချစ်ရသူတစ်ဦးသေဆုံး
• တစ်ဦး Terminal နှင့်ဖျားနာရောဂါ
• ဘဏ္ဍာရေးလုံခြုံရေးအရှုံး
• ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာအသွင်အပြင်အတွက်တစ်ဦးကပြောင်းလဲမှု
• အလုပ်အကိုင် / သစ်တစ်ခုယောဘ၏အရှုံး
• ကိုယ်ပိုင်ချစ်ခင်လေးမြတ်၏အရှုံး
• အလွဲသုံးစားမှု (Emotional ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာ, ဒါမှမဟုတ်လိင်ပိုင်းဆိုင်ရာ)

စိတ်ခံစားမှုညွှန်းကိန်း

• စီးပွားပျက်ကပ်
• မျှော်လင့်ချက်မဲ့
• မပိုင်နိုင်သော

ကမ္ဘာ့စီးပွားပျက်ကပ်၏တစ်ဦးကရုတ်တရက်ဓာတ်လှေကား

ဒါဟာပုဂ္ဂိုလ်တစ်ဦး, စိတ်ကျရောဂါကနေမိမိကိုယ်ကိုသတ်သေရန်ကြိုးပမ်းမှုတိုး၏ဖြစ်နိုင်ခြေကိုတက်မှစတင်ခဲ့သည်အဖြစ်တစ်ဦးလူသိများတဲ့အချက်ဖြစ်ပါသည်။ ဒီဖြစ်ပျက်ဘာကြောင့်နှစ်ဦးကိုအတှေးရှိပါတယ်။ ပထမဦးဆုံးပုဂ္ဂိုလ်တစ်ဦးမိမိတို့ကိုယ်ပိုင်ဘဝကိုယူသူတို့၏စိတ်ကိုထစေသည်အခါသူတို့သည်အခွအေနနှင့်အတူငြိမ်းချမ်းရေးမှာပိုပြီးဖြစ်လာသောကွောငျ့ဖွစျသညျ။ သူတို့ဟာထိန်းချုပ်မှုတွင်ပိုမိုခံစားရနှင့်အရှင်စိတ်ကျရောဂါပေါ့စတင်ခဲ့သည်။ ဒုတိယအယူအဆ lethargy အမိန့်ရုပ်သိမ်းပြီအဖြစ်, ပုဂ္ဂိုလ်တစ်ဦးစွမ်းအင် incapacitated စဉ်ပြုလုပ်ထားသတ်သေအစီအစဉ်များကိုထုတ်သယ်ဆောင်ရန်တွေ့သောကွောငျ့ဖွစျသညျ။ မည်သို့ပင်အကြောင်းပြချက်၏, သို့သော်, ဒီဟာအလွန်အရေးပါအချိန်ဖြစ်ပါသည်။

အမူအကျင့်ညွှန်းကိန်း

• တစ်ဦးလက်နက်ရယူ
• ဆေးဝါး Hoarding
• အမိန့်ထဲမှာရေးရာချပြီး
• တစ်ဦး Will ပြုလုပ်ခြင်းသို့မဟုတ်ပြောင်းခြင်း
• သေကြောင်းကြံစည်မှုအတွက်တိုးမြှင့်အကျိုးစီးပွား
• ကိုယျပိုငျပစ်စညျး Away ပေးခြင်း

• ပွငျမကျေနပ်မှု
• အာမခံမူဝါဒများအပေါ်စစ်ဆေးနေ
• ပြည်သူ့ထံမှဆုတ်ခွာ

နှုတ်ဖြင့်အညွှန်းကိန်း

• ရိုးရှင်းတဲ့မှတ်ချက်များ:
  • "ငါသေဆန္ဒရှိ"
  • "ငါကိုယ့်ကိုကိုယ်သတ်ပစ်ရန်အအာရုံကြောခဲ့အလိုရှိ၏။ "
  • "ငါ, ငါ့အိပ်စက်ခြင်း၌သေနိုင်လိုရှိ၏။ "
  • "ငါ့ကလေးတွေအဘို့မဟုတ်ကြလျှင်, ငါ့ခင်ပွန်း ... ငါသတ်သေကျူးလွန်လိမ့်မယ်။ "
• သဲလွန်စ:
  • "ကျွန်မဘဝကိုမုန်း။ "
  • "အဘယ်ကြောင့်ငါနှောင့်အယှက်သလဲ?"
  • "ငါသည်တော့ဘူးယူနိုငျပါဘူး။ "
  • "အဘယ်အရာကိုမျှတော့ဘူးအရေးပါပါတယ်။ "

သင်တို့သည်ဤမျှနိုးနိုးကွားကွား Be ပြောပြပါနိုင်သလားဘယ်တော့မှမ

စိတ်မကောင်းခြင်းထက်ပိုကောင်းတဲ့လုံခြုံအဟောင်းကိုအလေးချိန်ကြောင့်သတ်သေအတှေး၏နိမိတ်လက္ခဏာမိတ်ဆွေများနှင့်မိသားစုဝင်များစောင့်ကြည့်မှကြွလာသောအခါထက်ပိုမိုမှန်ကန်သောဘယ်တော့မှဖြစ်ခဲ့သည်။

ကံမကောင်းစွာပဲအဲဒီနိမိတ်လက္ခဏာများတစ်စုံတစ်ဦးကိုသတ်သေဖို့စဉ်းစားကြောင်းအပြုသဘောဆောင်အထောက်အထားမရှိကြပေ။

ထို့ပြင်ဤနိမိတ်လက္ခဏာကိုရေတွက်နိုင်ထင်ရှားဖြစ်နိုင်ပါတယ်ဒါပေမယ့်လူတစ်ဦးဟာသူတို့ရဲ့ကိုယ်ပိုင်ဘဝတာမှအများကြီးအတွေးပေးပြီမည်မဟုတ်ပါ။ အဆိုပါပြောင်းပြန်လည်းမှန်သည်။ တစ်ဦးကလူတစ်ဦးအနေနဲ့ခါနီးသတ်သေရန်ကြိုးပမ်းမှု၌ရှိသမျှမှာအဘယ်သူမျှမသတိပေးပေးနိုငျသညျ။ ဒါကြောင့်သင်မည်သို့သေချာဘို့အသိရသလဲ

Suicide Thoughts အကြောင်းကိုမေးပါ!

မေးကြည့်ပါ။

ဟုတ်ကဲ့မေး!

လူအတော်များများဟာအနီရောင်အလံဟာအရေးကြီးသောမေးခွန်းမေးစရာနှင့်မိမိတို့ကိုယ်ကိုကြောက်လန့်ကိုရှာတှေ့မွငျလြှငျနှင့်အတူရင်ဆိုင်ခဲ့ရသည်။ တစ်ဦးကဘုံနှင့်ကံဆိုး သတ်သေဒဏ္ဍာရီ သတ်သေအတှေးအကြောင်းကိုမေးမြန်းခြင်းသတ်သေမှုအန္တရာယ်ကိုတိုးပွားစေပါလိမ့်မယ်ဆိုတာပါပဲ။ ဒါဟာရိုးရှင်းစွာစစ်မှန်သောမဟုတ်ပါဘူး။

သင်ချစ်တဦးတည်းနှင့်အတူဤခက်ခဲဘာသာရပ်ဆွေးနွေးခြင်းမှပွင့်လင်း Be နှင့်နိုးနိုးကြားကြားဖြစ်နှင့်အလေးအနက်ထားဤနိမိတ်လက္ခဏာယူပါ။ ဒါဟာဘဝကိုကယ်တင်နိုင်ဘူး။ ဤတွင်အချို့ သတ်သေခြိမ်းခြောက်နေတဲ့ဆယ်ကျော်သက်ဖို့ပြောနေတာအပေါ်အကြံပေးချက်များ အဖြစ်ကောင်းစွာလူကြီးစကားပြောဘို့နည်းတူထောကျအကူပွုသော။

စိတ်ကြွရောဂါ, ကမ္ဘာ့စီးပွားပျက်ကပ်နှင့် Suicide

ကျနော်တို့စိတ်ကြွရောဂါနှင့်သတ်သေ ပတ်သက်. စိတ်လှုပ်ရှားထိတ်စာရင်းဇယား shared ပါတယ်။ ဒါဟာသတ်သေကြိုးစားသူတွေကို၏အကြမ်းဖျင်းတစ်ဝက်ဆေးခန်းစိတ်ဓာတ်ဖြစ်ကြောင်းသိရန်လည်းကြောက်လန့်ပါပဲ။ ဤသည်နေ့ရက်နှင့်အသက်အရွယ်မှာတော့ရှိစိတ်ရောဂါနှင့်အတူကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းလူတို့အဘို့ဤမျှလောက်များစွာသောသစ်ကိုကုသနှင့်ဤမျှလောက်မျှော်လင့်ချက်ရှိပါတယ်, ဒါပေမဲ့သူတို့ဆက်လက်ရှင်သန်နှင့်ကုသမှုခံယူနိုင်ပါတယ်သာလျှင်။ သငျသညျစိတ်ကြွရောဂါသို့မဟုတ်စိတ်ကျရောဂါနှင့်အတူကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းခဲ့ပြီးပြီဆိုပါကအကူအညီရယူပါ။ ဒါဟာဖို့အချိန်ယူဖို့လည်းကောင်းတစ်စိတ်ကူးရဲ့ တစ်ဦးသတ်သေဘေးကင်းလုံခြုံရေးအစီအစဉ်ကိုဖန်တီး ။

_{သတင်းရင်းမြစ်:}

_{Baldessarini, R. , Pompili, အမ်နှင့်အယ်လ် Tondo ။ စိတ်ကြွရောဂါအတွက်သတ်သေ: အန္တရာယ်များနှင့်စီမံခန့်ခွဲမှု။ CNS Spectrum ။ 2006 11 (6): 465-71 ။}

_{ရောဂါထိန်းချုပ်ရေးနှင့်ကာကွယ်တားဆီးရေးအဘို့အစင်တာများ။ Suicide Prevention ။ 10/28/16 နောက်ဆုံးရေးသားချိန်။ https://www.cdc.gov/violenceprevention/suicide/}