ADD ၏အတူဆယ်ကျော်သက်အဖြစ်နေထိုင်ခြင်းအကြောင်းလေ့လာပါ

ရောဂါလက္ခဏာများဆယ်ကျော်သက်ထဲသို့ Continue နိုင်သလား

မြီးကောင်ပေါက်အရွယ်မည်သူမဆိုများအတွက်ခက်ခဲအချိန်ရှိနိုင်ပါသည်။ ဆယ်ကျော်သက်ကွာကလေးဘဝထဲကနေနှင့်လူကြီးသို့ရွေ့လျားသူတို့၏အသက်တာ၌တစ်ဦးအကူးအပြောင်းကာလစတင်နေကြသည်။ ဖိအားတိုး။ မျှော်လင့်ချက်များထမြောက်တော်မူကြသည်။ ပညာရှင်များနှင့်လူမှုရေးကိစ္စများပင်ပိုမိုရှုပ်ထွေးလာပါတယ်။ Self-သတိနဲ့မလုံခြုံမှု၏ခံစားချက်များကိုထမြောက်တော်မူလိမ့်မည်။ self-လေးစားမှုကိုမကြာခဏပိုပြီးပျက်စီးလွယ်သည်။

ရွယ်တူချင်းမကြာခဏ ပို. ပင်သြဇာမိဘများထက်တစ်ဆယ်ကျော်သက်ရဲ့ဘဝအတွက် ပို. ပို. အရေးကြီးသောရှိနေခြင်းဖြစ်လာသည်။

ရွယ်တူချင်းဖိအားကြီးမြတ်သောအခန်းကဏ္ဍအပေါ်ကြာပါသည်။ သူတို့ပိုပိုပြီးလွတ်လပ်ခွင့်နှင့်လွတ်လပ်ရေးတွေ့ကြုံခံစားရန်စတင်အဖြစ်, မြီးကောင်ပေါက်အန္တရာယ်များအပြုအမူတွေအတွက်ထိတွေ့ဆက်ဆံပေမည်။ ဆုံးဖြတ်ချက်များအရက်, ဆေးလိပ်သောက်, မူးယစ်ဆေးဝါးနှင့်လိင်ပိုင်းဆိုင်ရာလှုပ်ရှားမှုအကြောင်းကိုလုပ်ရမည်ဖြစ်သည်။ အပြုအမူတွေကိုမကြာခဏထကြွလွယ်သောဖြစ်ကြသည်။

တစ်ဦးဆယ်ကျော်သက်အရွယ်အဖြစ် ADHD နှင့်အတူ Living

များစွာသောလူများ၏ထင်သော်လည်း တစ်ဦးကလေးဘဝခွအေနအေအဖြစ် ADHD , ရောဂါလက္ခဏာတွေဟာဆယ်ကျော်သက်နဲ့အရွယ်ရောက်သူနှစ်ပေါင်းသို့ဆက်လက်နိုင်ပါတယ်။ စိတ်ကျန်းမာရေးအမျိုးသားအင်စတီကျု, သားသမီးနေဆဲဆယ်ကျော်သက်အဖြစ်လိုအပ်အဖြစ် ADHD များအတွက်ဆေးဝါးလိုအပ်သူမြား၏အကြောင်းကို 80 ရာခိုင်နှုန်းအရသိရသည်။ အပျိုဖော်ဝင်ခြင်းနှင့်တိုးမြှင့်လွတ်လပ်ရေးနဲ့အတူအကြောင်းကိုလာသောသူအပေါင်းတို့သည်အခြားအပြောင်းအလဲများနှင့်အတူရင်ဆိုင်ဖြေရှင်းနိုင်မှလေ့လာသင်ယူတစ်ဦးကဆယ်ကျော်သက်လည်း ADHD နှင့်အတူနေထိုင်နေ၏ ADDED ပြဿနာရှိပါတယ်။

ADHD နှင့်အတူတစ်ဦးကဆယ်ကျော်သက်တစ်ဦးစိတ်ပျက်စရာဘွေအဖြစ်ကမ္ဘာကြီးကိုတွေ့ကြုံခံစားစေနိုင်သည်။ ဤအတာဝန်များကိုမကြာခဏပင်ပန်းအားထုတ်မှုလိုအပ် - ပြောဆိုမှုများအောက်ပါ, လှုပ်ရှားမှုများစည်းရုံးရေး, လမ်းကြောင်းအပေါ်တည်းခို, အလုပ်ပြီးသွား, ရှေ့ဆက်စီစဉ်။

အတားအဆီးကျြောလှားနိုငျပုံပေါ်ပေမည်။ ADHD နှင့်အတူဆယ်ကျော်သက်နာမငြိမ်၏ခံစားချက်များကိုတွေ့ကြုံခံစားစေနိုင်သည်။

ဤရွေ့ကားစိန်ခေါ်မှုများနှင့်အတူကိုကူညီပါဖို့မဟာဗျူဟာများ

ဤမျှလောက်များစွာသောစိန်ခေါ်မှုများနှင့်အတူ, ဘယ်လိုမိဘတစ်ဦးကသူတို့ ADHD ဆယ်ကျော်သက်တစ်ဦးအပြုသဘောဦးတည်ချက်တစ်ခုပင် Keel ကိုဆက်လက်ထိန်းသိမ်းထားဖို့ကူညီပေးနိုင်သလဲ ဘာမျှအဆိုပါဆယ်ကျော်သက်အရွယ်မှတဆင့် breeze ဖို့ကလွယ်ကူစေမည်နေစဉ်, တချို့ရိုးရှင်းတဲ့မဟာဗျူဟာကြီးမားတဲ့ခြားနားချက်ကိုဖြစ်စေနိုင်ပါတယ်။

ဤတွင်အတွေ့အကြုံစီမံခန့်ခွဲကူညီဖို့အနည်းငယ်စိတ်ကူးများနေသောခေါင်းစဉ်:

• တစ်ဦးကပုံမှန်လုပ်ရိုးလုပ်စဉ်နေ့စဉ်စီမံများနှင့်စစ်ဆေးရမည့်စာရင်းအားလုံးအထောကျအကူဖြစ်ကြသည်။ စုပြုံပြွတ်သိပ်လျှော့ချရန်နှင့်အိမ်နှင့်ကျောင်းကပစ္စည်းကိုစုစည်းပြီး။
• အိပ်စက်ခြင်း၏ပဒေသာ Get ။ အတော်များများကဆယ်ကျော်သက်အိပ်ပျော်ခြင်းဆုံးရှုံးဖြစ်ကြသည်။ အားလုံးဆယ်ကျော်သက်, သူတို့က ADHD ရှိမရှိသို့မဟုတ်မ, အိပ်စက်ခြင်း၏ပဒေသာရရန်လိုအပ်သည်။ ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာလေ့ကျင့်ခန်းများနှင့်ကောင်းသောအစာအာဟာရကိုလည်းအရေးကြီးလှသည်။ ဟာသတစ်ဥာဏ်ကောင်းသောမရှိမဖြစ်အရေးပါသည်။
• ဆယ်ကျော်သက်ရှင်းရှင်းလင်းလင်းနဲ့တိကျတဲ့ကြောင်းမကြာခဏတုံ့ပြန်ချက်ကိုလက်ခံရရှိရန်အဘို့အဒါဟာအထောက်အကူဖြစ်ပါတယ်။ အားသာချက်များကိုအာရုံစိုက်နှင့်ချီးမွမ်းခြင်းကိုအသုံးပြုပြီးအမြဲသာဆိုးကျိုးအပေါ်အာရုံစူးစိုက်ခြင်းထက်ပိုမိုထိရောက်ပါသည်။

သငျသညျ ADHD နှင့်အတူဆယ်ကျော်သက်တစ်ဦး၏မိဘတစ်ဦးဖြစ်မည်ဆိုလျှင်အတူကောငျးမှဆက်သွယ်ရေးထားရန်သေချာစေပါ သင့်ကလေး၏ဆရာ, ဆရာမ ။ သင့်ရဲ့ဆယ်ကျော်သက်ကလေးနှငျ့သငျ့ဆကျဆံရေးပြုစုပျိုးထောင်နှင့်ထောက်ခံမှုနှင့်ချစ်ခြင်း၏ပဒေသာနှငျ့အတူသူ့ကိုပေး။