မပေးတောင်မှအချက်အလက်သမ္မာသတိရှိကြလော့ Are
ဒါကြောင့်အရက်သောက်မှကြွလာသောအခါအစဉ်အဆက်ဟူသောအသုံးအနှုနျးကို "ခွေး၏ဆံပင်" စကားကိုနားထောငျ? ဒါဟာသင် bit တစ်ခုခွေးတစ်ကောင်ကနေဆံပင် ယူ. အနာကျော်ပြုလုပ်ထားလျှင်, ဖြစ်ပျက်ကနေမကောင်းတဲ့အမှုအရာတားဆီးမယ်လို့ဟောင်းစကော့တလန်ယုံကြည်ချက်ကနေလာပါတယ်။ သငျသညျနောက်နေ့ hungover လျှင်အရက်သောက်ဖို့လျှောက်ထားပါကဆိုလိုတယ်, ရှေ့တော်၌ထိုညဥ့်ကနေတူညီတဲ့အရက်တစ်ခွက်ရှိသည်နှင့်သင့်ရဲ့ရက်နာလျှော့ချပါလိမ့်မယ်။
၏သင်တန်း, စကော့တလန်ဒဏ္ဍရီဒါမှမဟုတ်အရက်သောက်စကားရပ်မစစ်မှန်တဲ့ကုသဖြစ်ကြသည်။
တစ်ချိန်ကလူအပေါင်းတို့အဘို့ငြိမ်ဝပ်စွာနေခံရမည်ဖို့လိုအပ်ကြောင်းအရက်သောက်သုံးခြင်းအကြောင်းကိုဒဏ္ဍာရီတစ်ခုများပြားလှကိုကြည့်ကြရအောင်။
1. ဘီယာ Less မူးယစ်သန်းအခြားအဖျော်ယမကာ Is
အမှန်မှာဘီယာများထဲမှ 12-အောင်လုပ်နိုင်တဲ့, စပျစ်ရည်တဦးတည်း 5-အောင်ဖန်, ဒါမှမဟုတ်အရက်ခန့် 1 1/2 အောင်စ်တဦးတည်းပုံမှန်အရွယ်အစားကော့တေးအားလုံးအညီအမျှမူးယစ်ဖြစ်ပါတယ်။ တစ်ခုချင်းစီကို အရက်အဖျော်ယမကာ တစ်ဦးထည့်သွင်းစဉ်းစားတာဖြစ်ပါတယ် စံသောက်စရာ အရက်၏တူညီသောငွေပမာဏနှင့်ပတ်သက်ပြီးပါဝင်တဲ့။ အဆိုပါဒဏ္ဍာရီအချို့သောကုသိုလ်ရှိပါတယ်သင်သည်အဘယ်မှာဘီယာများထဲမှ 12-အောင်လုပ်နိုင်တဲ့နှင့်နှိုင်းယှဉ်ပါအရက်၏ 12 အောင်စသောက်ခဲ့ကြလျှင်, ဟုတ်ကဲ့, အရက်၏ 12 အောင်စသင်တစ်ဦးအိမ်သာပန်းကန်ပွေ့ဖက်ရှိစေခြင်းငှါဖြစ်ပါသည်။
ဘီယာ, ဝိုင်နှင့်အဖျော်ယမကာအကြား 2. Switching ကိုသင် Drunker Make မူမည်
တစ်ဦးစကားပုံရှိပါသည် "ဝီစကီအပေါ်ဘီယာ, တန်ခိုးကြီးသောအန္တရာယ်များ။ " ထိုစကားကိုသင် drunker ဖြစ်လာလိမ့်မယ်ယင်းအချိုရည်ရောနှောဘယ်လောက်လျှင်အကြောင်းကိုတော့မဟုတ်ပါဘူး။ ယင်းစကားရပ်ကြောင့်များကဲ့သို့အခြားသူများကိုအယ်လ်ကိုဟောဖော်စပ်သင့်ရဲ့အစာအိမ်မှသင်နေမကောင်းစေခြင်းငှါဘယ်လိုသတိပေးချက်များဖြစ်ကြသည်။
ဟူသောအသုံးအနှုနျး, အလားတူ "အရက်များမတိုင်မီဘီယာ, sicker ခဲ့ပေ။ အဖျော်ယမကာဘီယာမီ, သင်ရှင်းရှင်းလင်းလင်းအတွက်ပါပဲ။ " သောက်စရာအမျိုးအစားများရောနှောများသောအားဖြင့်ဘေးအန္တရာယ်များအတွက်စာရွက်ဖြစ်ပါတယ်။ အရက်အရက်ဖြစ်ပါတယ်။ ဒါကြောင့်ထိန်းသိမ်းစောင့်ရှောက် mode သို့သွားမီသင့်ခန္ဓာကိုယ်သာဤမျှလောက် process နိုင်ပါတယ်။ အရက်ဘာမှအများကြီးမသောက်ရေဓါတ်ခန်းခြောက်ခြင်းနှင့်လည်ချောင်းနာရက်နာဖို့ဦးဆောင်လမ်းပြပေးနိုင်သည်။
3. အေးမိုး, လတ်ဆတ်တဲ့ Air နှင့်ဟော့ကော်ဖီသမ္မာသတိရှိကြလော့ကိုသင် Up ကို
ရေချိုးခန်းထဲမှာရေပန်း, လတ်ဆတ်တဲ့လေကောင်းလေနှင့်ပူကော်ဖီလေတိုက်မှသုံးစာရွက်များသူသည်ပုဂ္ဂိုလ်တစ်ဦးတစ်နည်းနည်းလန်းဆန်းခံစားရလိမ့်မယ်နေစဉ်, ဤအရာတို့ကိုအဘယ်သူအားမျှပုဂ္ဂိုလ်တစ်ဦးသမ္မာသတိရှိကြလော့ပါလိမ့်မယ်။ သာအချိန်ပုဂ္ဂိုလ်တစ်ဦးကိုတက်သမ္မာသတိရှိကြလော့ကူညီပေးနိုင်ပါသည်။ ဒါဟာတဦးတည်းသောက်ထဲမှာအရက်ပပျောက်ရေးခန္ဓာကိုယ်ခန့်မှန်းခြေအားဖြင့်တစ်နာရီကြာပါသည်။ ဒါဟာ "ဟုအရက်မူးကော်ဖီတစ်ခွက်ကို Give နှင့်သင်ရှိသည်အားလုံးကျယ်ပြန့်-နိုးယစ်မူးသည်။ " သူတို့ကဆိုသညျကားအဘယျသို့မှန်
ပြီးတာနဲ့သွေးကြောထဲသို့စုပ်ယူ, အရက်ကျောက်ကပ်, အဆုတ်နှင့်အသည်းအားဖြင့်လုပ်ငန်းများ၌ရောက်လာပါတယ်။ တစ်ဦးဆီး, သွေး, ဒါမှမဟုတ် breathalyzer စမ်းသပ်မှုအားလုံးခန္ဓာကိုယ်ထဲတွင်အရက် detect နိုင်ပါတယ်ဘာကြောင့်ဖြစ်ပါတယ်။
4. သောက်သမ္မာသတိရှိကြလော့မပါဝငျခင်မှာတစ်ဦးနဲ့ Big စား
အမှန်မှာသာမတားဆီး, သွေးကြောထဲသို့အရက်၏စုပ်ယူမှုနှောင့်နှေးပါလိမ့်မယ်အပြည့်အဝအစာအိမ်အပေါ်သောက်သုံးနေသည်။ သငျသညျကိုမသောက်မတိုင်မီအစာစားခြင်းအရက်မူးလာပြီဆန့်ကျင်နေတဲ့ကာကွယ်ရေးမဟုတ်ပါဘူး။ တစ်ဦးအဆာအစာစားခြင်း, ချောကျိကျိ, carb-loaded မုန့်ညက်ခံစားနေရပြီးထံမှသင်တို့တားဆီးဖြစ်နိုင်သည် ပိုဆိုးရက်နာရောဂါလက္ခဏာတွေ အနေနဲ့ချည်းနှီးသောအစာအိမ်အပေါ်သောက်သုံးရန်နှင့်နှိုင်းယှဉ်ပါ။ သို့သော်ကယ်လိုရီတန်ချိန်စားသုံးခြင်းမူးယစ်ဖြစ်လာထံမှသင်တို့တားဆီးမည်မဟုတ်
5. လူတိုင်းအရက်မှထိုနည်းတူပါသည်
အဲဒီမှာအဘယျသို့တဦးတည်းအဘို့အလုပ်ဖြစ်တယ်တဲ့ဧရာမဒဏ္ဍာရီဖြစ်ပါသည့်အကြောင်းကိုဘာမှမှကြွလာသောအခါအခြားအဘို့အအလုပ်လုပ်ပါတယ်။
သို့သော်ရုံဘာမှမနှင့်အတူလူအပေါင်းတို့သည်ကွဲပြားခြားနားပါသည်။ အနည်းငယ်အမည်ကိုမှ, အရက်-ခန္ဓာကိုယ်အလေးချိန်, ဇီဝြဖစ်, သည်းခံစိတ်အဆငျ့, ကျား, မ, ခန္ဓာကိုယ်ဓာတုဗေဒဖို့ပုဂ္ဂိုလ်တစ်ဦးရဲ့တုံ့ပြန်မှုကိုထိခိုက်စေခြင်းငှါများစွာသောအချက်တွေရှိပါတယ်နိုင်ပါတယ်။ ဒါ့အပြင်တစ်ဦးချင်းစီသောက်အရက်တုံ့ပြန်ပုံကိုမှအဖြစ်ကစားသို့ရောက်ကြောင်းအမျိုးမျိုးသောမျိုးရိုးဗီဇအချက်များရှိပါလိမ့်မယ်။