အရက်ဝန်ခံသင်၏အသက်တာ AA ကိုအတွက်ခြေလှမ်း 1 နှင့် Al-Anon ထိန်းချုပ်
ငြင်းပယ်၏နှစ်ပေါင်းများစွာပြီးနောက်ပြန်လည်နာလန်ထူအရက်သမားနှင့်အရက်ကျော်အာဏာမဲ့ဖြစ်ခြင်း၏တဦးတည်းရိုးရှင်းသောဝန်ခံချက်နှင့်အတူ၎င်းတို့၏မိသားစုများအတွက်စတင်နိုင်ပါတယ်။ ဤသည်မှာအရက်အမည်မသိနှင့် Al-Anon အစီအစဉ်များ၏ 12 ခြေလှမ်းအစီအစဉ်များ၏ပထမဦးဆုံးခြေလှမ်းဖြစ်ပါတယ်။
အဆင့် 1: ရိုးသားမှု
"ကျနော်တို့ကကျနော်တို့အရက်-သောငါတို့ဘဝတွေကိုစီမံထားခြင်းမရှိသောဖြစ်လာခဲ့သည်ကျော်အာဏာမဲ့ခဲ့ကြသည်ဝန်ခံခဲ့သည်။ "
အရက်တစ်မိသားစုများ၏ထိန်းချုပ်မှုယူဖို့အစပြုလာတဲ့အခါများသောအားဖြင့်သွားကြဖို့ပထမဦးဆုံးအရာတစျခုရိုးသားမှုဖြစ်ပါတယ်။
သူ့ကိုန်းကျင်သူတွေကိုပြဿနာဖြစ်စဉ်များနှင့်သူတို့လည်းရိုးသားထက်လျော့နည်းဖြစ်လာအဖြစ်ကိုသူ့အဘို့ကိုဖုံးလွှမ်းရန်စတင်ဘယ်လိုသူ (သို့မဟုတ်သူမ) အများကြီးအချိုရည်များနှင့် ပတ်သက်. အရက်သည်မုသာ။
မုသာစကားနှင့်အလျှို့ဝှက်ချက်များကိုနှစ်ပေါင်းအပေါ်သွားနှင့်သူ့ဟာသူအတွက်အမှန်တကယ်အခြေအနေကပိုမိုမြန်ဆန်ဆိုးရွားစေသည့်လေထုကိုဖန်တီးနိုင်ကြောင်းနိုင်ပါတယ်စောင့်ရှောက်ခြင်း၏ဤသံသရာ။ တောင်မှအမြိုးသားတို့မုသာကိုချီဆောင်ခြင်းကိုခံရသောအားရ။ ဒါဟာမိသားစုရောဂါပါပဲ။
အဆိုပါမိသားစုလုံးဝအနာရောဂါစွဲစဉ်းစားတွေးခေါ်ထိန်းချုပ်ထားဖြစ်လာနိုင်ပါတယ်။ ထိန်းချုပ်မှုများထင်ယောင်ထင်မှားဆက်လက်နိုင်ပေမဲ့အရက်ကိုထိန်းချုပ်တကယ်ကြောင့်သူတို့ဘဝ, စီမံထားခြင်းမရှိသောဖြစ်လာသည်။ ဒါဟာလိမ္မာပျက်စေနှင့်အစွမ်းထက်သည်။
တစ်စုံတစ်ဦးကနောက်ဆုံးတွင်ချိုးသောအခါမူကားတစ်ခုလုံးကိုမိသားစုများအတွက်ပြန်လည်နာလန်ထူကိုစတင်နိုင်ပါတယ် ငြင်းပယ်၏သံသရာ ။ ဒါကပထမဦးဆုံးခြေလှမ်းဝန်ခံခိုးမရှိဘူးနှင့်အတူစတင်ခဲ့သည်။ နောက်ဆုံးတော့အခြေအနေနှင့် ပတ်သက်. ရိုးသားဖြစ်ခြင်း။ ဘယ်လိုအလုပ်လုပ်သလဲ,
မိသားစုများထဲမှအဖွဲ့ဝင်နောက်ဆုံးတော့သူတို့အရက်-ဖြစ်ကသောက်ဒါမှမဟုတ်မိသားစုနှင့်အစပြု၏ non-သောက်သုံးအဖွဲ့ဝင်ကိုကျော်အာဏာမဲ့ဖြစ်ကြောင်းဝန်ခံရှိရာအမှတ်ရရှိသွားတဲ့အခါ, အကြိမ်ပေါင်းများစွာ ပြန်လည်နာလန်ထူ၏ခရီး ကဂယက်ထရှိနိုင်ပါသည်နှင့် သူတို့ရဲ့ကိုယ်ပိုင်နာလန်ထူကိုရှာဖွေအခြားသူတွေကိုသြဇာလွှမ်းမိုး။
သင်မည်သို့ 1 အဆင့်ကိုရယူပါသလား?
အရက်အမည်မသိသို့မဟုတ် al-Anon မိသားစုအဖွဲ့များအဖွဲ့ဝင်များ 12 ခြေလှမ်းများ၏ငြိမ်းစေလျက်အခြေခံမူသို့အချို့သောအကြီးအထိုးထွင်းသိမြင်မှုကိုတင်ပြ။ အတော်များများကပထမဦးဆုံးခြေလှမ်းလုပ်ဖို့အခက်ခဲဆုံးအရာတစျခုဖွစျသညျကိုယူပြီးကြောင်းပြောပါတယ်။
အချို့လူများကတစ်ရိုင်းစိုင်းနိုးထပြီးနောက်သူတို့ရဲ့ပထမဦးဆုံးအစည်းအဝေးကိုသွားပါ။
တစ်ဦးကမိတ်ဆွေသို့မဟုတ်မိသားစုဝင်သင့်ရဲ့သောက်သုံးရေအကြောင်းကိုသင်ကထိပ်တိုက်ရင်ဆိုင်စေနိုင်သည်။ သင်တစ်ဦးဆေးဝါးကုသမှုအကျပ်အတည်းရှိစေခြင်းငှါတစ်ခုသို့မဟုတ် DUI ဘို့ရပ်တန့်ရ။ သင်ကသင်ကအရေးယူနှင့်အစည်းအဝေးတစ်ခုကိုသွားရန်ရှိသည်ဆုံးဖြတ်။
သင်တစ်ဦးနှင့်အတူနေထိုင်နေကြပါလျှင် ချစ်ရသူရဲ့သောက်သုံးရေ , ကသငျသညျဝနျခံရန်ခက်ခဲဖြစ်နိုင်ရှုပ်ထွေးတက်သန့်ရှင်းရေးနှင့်တာဝန်ရှိတဦးတည်းဖြစ်ခြင်းကိုစောင့်ရှောက်ရန်အာဏာမဲ့နှင့်နိုင်ခြင်းဖြစ်ပါသည်။ သငျသညျအမှုအရာအလုပ်မလုပ်စေခြင်းနှင့်, ထို့ကြောင့်ယင်းအနာရောဂါ၏အစိတ်အပိုင်းတစ်ခုဖြစ်ဆက်လက်ဖြစ်နိုင်သည်။ သာသင်ကအာဏာမဲ့ဖြစ်ကြောင်းဝန်ခံပြီးနောက်သင်ကိုယ်တိုင်ပြောင်းလဲမှုများအောင်ကိုစတင်နိုင်ပါတယ်။ သင်တို့သည်တန်ခိုး၏ထင်ယောင်ထင်မှားအရှုံးမပေးရန်ရှိသည်။ ခြေလှမ်းတဦးတည်းအနေဖြင့်, သင် 12 ခြေလှမ်းများနှင့် 12 အစဉ်အလာ၏ကျန်ဆက်လက်နိုင်ပါတယ် ။
သင်အစည်းအဝေးတက်ရောက်ရန်ဆုံးဖြတ်ပထမဦးဆုံးအကြိမ်အဆင်သင့်မဖြစ်ပေလိမ့်မည်။ သငျသညျနံနကျစောစောထားခဲ့ပါသို့မဟုတ်သင်ပြဿနာတစ်ခုရှိသည်ငြင်းပယ်ဆက်လက်ဖြစ်နိုင်သည်။ သင်ပထမဦးဆုံးခြေလှမ်းကိုယူဖို့အဆင်သင့်ဖြစ်ကြပြီးသငျသညျအရက်ကျော်အာဏာမဲ့ဖြစ်ကြောင်းဝန်ခံကြသောအခါသင်တို့မူကားနောက်ပိုင်းရက်စွဲမှာပြန်လာလိမ့်မည်။ သငျသညျအခါတကျိပ်နှစ်ပါးသောခြေလှမ်းအုပ်စုများအဆင်သင့်ဖြစ်လိမ့်မည်။