ဝိညာဉ်ရေးစိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာနှင့်ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာကျန်းမာရေးအကျိုးပြုနိုင်ပုံ

ကလူသညျဘုရားသခငျကိုရှာဖွေသို့မဟုတ်မိမိတို့၏ဝိညာဉ်ရေးထုတ်ဖော်ပြောဆိုဖို့အများကြီးကွဲပြားခြားနားသောဘာသာတရားများနှင့်လမ်းခရီးကိုအသုံးနေစဉ်, သုတေသနကိုပိုမိုဘာသာရေးသို့မဟုတ်ဝိညာဉ်ရေးရာဖြစ်ကြပြီးဘဝကိုရငျဆိုငျဖွရှေငျးဖို့သူတို့ရဲ့ဝိညာဉ်ရေးကိုသုံးပါသောသူတို့အား, ၎င်းတို့၏ကျန်းမာရေးနှင့်သုခချမ်းသာဖို့အများကြီးအကျိုးခံစားခွင့်ကိုခံစားပြသခဲ့သည်။ အများသောသူတို့က, ဤသတင်းကိုအံ့သြစရာမရှိပါအဖြစ်လာလိမ့်မယ်, ဝိညာဉ်ရေးနှင့်ဘာသာရေးလှုပ်ရှားမှုကနေသက်သာခြင်းနှင့်ကယ်ဆယ်ရေးတစ်အရင်းအမြစ်ဖြစ်ရပြီ စိတ်ဖိစီးမှု လူမျိုး၏လူအပေါင်းတို့ကိုအဘို့။

တကယ်တော့တစ်ဦး Gainesville အတွက်ဖလော်ရီဒါတက္ကသိုလ်ကနေလေ့လာမှုနဲ့ဒက်ထရွိုက်အတွက်ဝိန်းပြည်နယ်တက္ကသိုလ်သည်နှင့်အညီ, အဟောင်းတွေလူကြီးများနျြးမာရေးအတှကျကိုအခြားအစားထိုးကုထုံးထက်ပိုဆုတောင်းပဌနာသုံးတတ်၏ လေ့လာမှုသင်တန်းသားများကို 96% စိတ်ဖိစီးမှုနှင့်အတူရင်ဆိုင်ဖြေရှင်းနိုင်မှအထူးပြုသောပဌနာကိုအသုံးပြုပါ။

ကနျြးမာရေးပေါ်ဝိညာဉ်ရေးရဲ့အပြုသဘောသြဇာလွှမ်းမိုးမှု

တိကျတဲ့ဝိညာဉ်ရေးရာအမြင်များယုံကြည်ခြင်း၏ကိစ္စဖြစ်ကြောင်းနေစဉ်, သုတေသနဝိညာဉ်ရေးနှငျ့ဝိညာဉျလှုပ်ရှားမှု၏အကျိုးကျေးဇူးများ provable အချက်အလက်များဖြစ်ကြသည်ရှိမရှိဆန်းစစ်ခဲ့သည်။ ရလဒ်ကသူတို့ရဲ့ဘာသာရေးသို့မဟုတ်ဝိညာဉ်ရေးရာအမြင်များအတွက်နှစ်သိမ့်ရှာတွေ့ထားသူအဘယ်သူမျှမအံ့သြသွားစေခြင်းငှါ, ဒါပေမဲ့သူတို့ကဤလှုပ်ရှားမှုများများစွာသောလူအဘို့အလုပ်မလုပ်ပါဘူးတဲ့သိပ္ပံနည်းကျလမ်းတွင်ဆန္ဒပြသောသူတို့ကျိန်းသေမှတ်သားဖွယ်ဖြစ်ကြသည်။ ဤတွင်ဝိညာဉ်ရေးနှင့်ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာနှင့်စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာကျန်းမာရေးအပေါ်သြဇာလွှမ်းမိုးမှုမှ related များစွာအပြုသဘောတွေ့ရှိချက်များအနည်းငယ်ပိုပြီးနေသောခေါင်းစဉ်:

• ကျောင်းဝင်းဝန်ကြီးဌာနများနှင့်အတူပါဝင်ပတ်သက်နေသောကနေဒါကောလိပ်ကျောင်းသားများကိုလျော့နည်းဆရာဝန်သွားရောက်ခဲ့သည်။ သူတို့ကအစစိတ်ဓါတ်သုခချမ်းသာစမျးသပျမှုအပေါ်ပိုမိုမြင့်မားသွင်းယူနှင့်ပိုပြီးထိထိရောက်ရောက်စိတ်ဖိစီးမှုနှင့်အတူရငျဆိုငျ။

• အဟောင်းတွေအမျိုးသမီးတွေအသက်ကြီးထက်ဘုရားသခင်၏ပိုပြီးကျေးဇူးတင်ဖြစ်ကြသည်ကို၎င်း, သူတို့ကဒီကျေးဇူးတင်ကြောင်းကြောင့် သာ. ကြီးမြတ်စိတ်ဖိစီးမှု-buffering ကျန်းမာရေးဆိုးကျိုးများလက်ခံရရှိသည်။
• တစ်ဦးအခ်ါဘာသာရေးတိမ်းညွတ်နှင့်အတူသူတို့က, မခွဲခြားဘဲကျား၏တစ်ဦး extrinsic ဘာသာရေးတိမ်းညွတ်နှင့်အတူတွေထက်စိတ်ဖိစီးမှုဆီသို့လျော့နည်းဇီဝကမ္မ reactivity ကိုပြ။ သူတို့ကအစသေခြင်း၏လျော့နည်းကြောက်ရွံ့ကြနဲ့သုခချမ်းသာပိုမိုခံစားချက်တွေကိုရှိခဲ့ပါတယ်။ (ထို extrinsically oriented သူတွေကိုမိတ်ဆွေများကိုအောင်သို့မဟုတ်အသိုင်းအဝိုင်းလူမှုရေးရပ်တည်မှုတိုးမြှင့်ကဲ့သို့အပြင်ပကြီးစွန်းဘာသာရေးနဲ့ကိုအသုံးပြုနေချိန်တွင်ပင်ကိုစရိုက်က oriented ခဲ့ကြသည်သူများသည် '' အဆင့်မြင့်အာဏာကို 'ဘုရားသခငျတစ်ခုသို့မဟုတ်၎င်းတို့၏ဘဝများကိုဆက်ကပ်အပ်နှံ။ )

ဤသည်အခြားသုတေသနများနှင့်အတူ, ဝိညာဏအသိုင်းအဝိုင်းနှင့်အတူပါဝင်ပတ်သက်မှုကိုထိန်းသိမ်းထားဖို့မြင်သာထင်နှင့်တည်မြဲအကြိုးခံစားခှငျ့ရှိစေခြင်းငှါပြသသည်။ ဒီအပါဝင်ပတ်သက်မှု, ဝိညာဉ်ရေးနှင့်အတူလိုက်ပါလာနိုငျသောကျေးဇူးတင်ကြောင်းနှင့်အတူ, စိတ်ဖိစီးဆန့်ကျင်တဲ့ကြားခံနိုင်ပါတယ်နှင့်ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာကျန်းမာရေးကိုပိုမိုအဆင့်ဆင့်ချိတ်ဆက်နေသည်။ နောက်ဆုံးအနေနဲ့ဘုရားသခငျသညျတစ်ခုသို့မဟုတ်လျော့နည်းစိတ်ဖိစီးမှု reactivity ကိုဘာသာပြန်ဆို "အဆင့်မြင့်နျခိုးတျော", သုခချမ်းသာပိုမိုခံစားချက်တွေကိုနှင့်သေခြင်း၏နောက်ဆုံးတွင်ပင်ယုတ်လျော့ကြောက်ရွံ့သောသဘောသည်ဤအပျနှံ။ ဒါကသက်သာခံစားရနှင့်စိတ်ဖိစီးမှုများအတွက်ဖြေရှင်းယန္တရားအဖြစ်ဝိညာဉ်ရေးကို အသုံးပြု. နှစ်သိမ့်သောလူကဒီသူတို့အဘို့အကောင်းတစ်ဦးအယူအဆကြောင်း ပို. ပင်သက်သေအထောက်အထားရှိပါတယ်စိတ်ချပါငြိမ်ဝပ်စွာနေနိုင်သည်ကိုဆိုလိုသည်။

ဆုတောင်းပဌနာငယ်ရွယ်ပြီးရောနှောအဟောင်းအဘို့အအလုပ်လုပ်ပါတယ်။ ဆုတောင်းခြင်းနှင့်ဝိညာဉ်ရေးနှင့်ဆက်စပ်ပြီ:

• ပိုကောင်းတဲ့ကျန်းမာရေး
• ဒီထက်သွေးတိုးရောဂါ
• ပင်ခက်ခဲကြိမ်အတွင်းလျော့နည်းစိတ်ဖိစီးမှု,
• ပိုများသောအပြုသဘောဆောင်တဲ့ခံစားချက်တွေကို
• ဒီထက်စိတ်ကျရောဂါ
• သာ. မြတ်သောစိတ်ဓါတ်သုခချမ်းသာ
• စိတ်ဖိစီးမှုကိုင်တွယ်ရန်သာလွန်နိုင်စွမ်း

နောက်ဆုံးထင်မြင်ချက်များ

ဤအချက်အလက်တစ်ခုမေ့လျော့ဝိညာဉ်ရေးရာလမ်းကြောင်းကိုပြန်လည်ရှာဖွေရန်အတွက်သင်သည်စိတ်အားပဲဖြစ်ဖြစ်, တစ်ပြီးသားကောင်းမွန်စွာထူထောင်တဦးတည်းရန်သင့်ကတိကဝတ်အား, ဒါမှမဟုတ်ရိုးရိုးအတွေးအဘို့အစိတ်ဝင်စားဖို့အစားအစာထောက်ပံ့, ဒီခေါင်းစဉ်အပေါ်ပြုမိခဲ့ရဲ့သမျှသောအားပေးအားမြှောက်သုတေသနရုံနမူနာဖြစ်ပါတယ်။

ဝိညာဉ်ရေးဟာအလွန်ပုဂ္ဂိုလ်ရေးအတွေ့အကြုံကိုဖြစ်တယ်, လူတိုင်း၏ဝိညာဉျရေးရာလမ်းကြောင်းကိုထူးခြားတဲ့ဖြစ်နိုင်သည်။ သို့သော်အချို့ ဝိညာဉ်ရေးရာစိတ်ဖိစီးမှုကယ်ဆယ်ရေး မဟာဗျူဟာမသက်ဆိုင်ယုံကြည်ခြင်း၏များစွာသောအထောက်အကူဖြစ်ရပြီ။ သူတို့ကိုအထဲက Check နှင့်သင်တို့အဘို့အလုပ်မလုပ်စေခြင်းငှါအရာကိုကြည့်ပါ။

_{သတင်းရင်းမြစ်:}

_{, Vol အိုမင်းခြင်းအပေါ်သုတေသန။ 27, အမှတ် 2, 197-220, 2005 ။}

_{, Vol အိုမင်းခြင်းအပေါ်သုတေသန။ 27, အမှတ် 2, 221-240, 2005 ။}

_{, Vol အိုမင်းခြင်းအပေါ်သုတေသန။ 28, အမှတ် 2, 163-183, 2006 ။}

_{သိပ္ပံနေ့စဉ်ဖလော်ရီဒါသတင်းများ (ဧပြီလ 18, 2006) တက္ကသိုလ်။}