အကြောက်လွန်ရောဂါကိုယ်ရည်ကိုယ်သွေးရောဂါတခုဖြစ်ပါတယ် နာတာရှည် အတွေး, အမူအကျင့်များနှင့်လုပ်ငန်းဆောင်တာများနှောင့်အယှက်ပုံစံများဖြင့်သွင်ပြင်လက္ခဏာနှင့်နေရာအနှံ့အခွအေနေ။ ဒါဟာရောဂါအမေရိကန်အရွယ်ရောက်ပြီး 1 2 ရာခိုင်နှုန်းအကြားကိုထိခိုက်ဖို့စဉ်းစားထားသည်။ ရောဂါလက္ခဏာများမကြာခဏ schizophrenia ဆင်တူစေခြင်းငှါနှင့်အချို့သောသုတေသနနှစ်ခုမမှန်အကြားမျိုးရိုးဗီဇ link ကိုရှိစေခြင်းငှါဖော်ပြသည်။ အကြောက်လွန်ရောဂါကိုယ်ရည်ကိုယ်သွေးရောဂါနှင့်အတူတစ်ဦးချင်းစီစိတ်ကျရောဂါ, ပစ္စည်းဥစ္စာအလွဲသုံးစားမှုနှင့် agoraphobia ကြုံနေရများအတွက် သာ. ကြီးမြတ်အန္တရာယ်မှာရှိပါတယ်။
ရောဂါလက္ခဏာများ
အကြောက်လွန်ရောဂါကိုယ်ရည်ကိုယ်သွေးရောဂါနှင့်အတူတစ်ဦးချင်းစီသည်ပုံမှန်အားဖြင့်အတှေ့အကွုံ:
- နာတာရှည်နှင့်နေရာအနှံ့မယုံကြည်မှုနှင့်အခြားသူများ၏သံသယ။
- သူတို့က, ရန်လိမ်လည်လှည့်ဖြားခြင်းသို့မဟုတ်အခြားလူများကအသုံးချခံနေရဖြစ်ကြောင်းခံစားချက်များကို။
- သူငယ်ချင်းမိသားစုနှင့်ရင်ခုန်စရာမိတ်ဖက်ယုံကြည်ထားသည်ဟုနှင့်သစ္စာမဲ့ဖြစ်ကြောင်းယုံကြည်နိုင်ပါစေ။
- ရိပ်မိလှည့်စားတုန့်ပြန်အမျက်ဒေါသ၏ကြိမ်တိုင်တိုင်။
- မကြာခဏအအေးမိမနာလို, လျှို့ဝှက်နှင့်လေးနက်သောအဖြစ်ဖော်ပြခဲ့သည်။
- အမူအရာများနှင့်စကားစမြည်အတွက်ဝှက်ထားသောအဓိပ္ပါယ်များရှာဖွေပါ။
ကုသ
အကြောက်လွန်ရောဂါကိုယ်ရည်ကိုယ်သွေးရောဂါယေဘုယျအားဖြင့် psychotherapy နဲ့ကုသနေပါတယ်။ သိမှု-အပြုအမူကုထုံး မကြာခဏတစ်ဦးချင်းစီပုံမှန်မဟုတ်ဘဲစူးနေတယ်အတွေးပုံစံများနှင့်ချိန်ညှိကူညီခြင်းအတွက်ထိရောက်သောဖြစ်ပါတယ် maladaptive အပြုအမူတွေ။
သိမှုအပြုအမူကုထုံး (CBT) လူနာအပြုအမူတွေကိုသြဇာလွှမ်းမိုးသောအတှေးအများနှင့်ခံစားချက်များကိုနားလည်ကူညီပေးသည်ကြောင်း psychotherapeutic ကုသမှုအမျိုးအစားတစ်ခုဖြစ်ပါတယ်။ CBT လေ့အပါအဝင်ရောဂါ၏ကျယ်ပြန့ကုသရန်အသုံးပြုသည် phobias , စှဲ, စိတ်ကျရောဂါနှင့်စိုးရိမ်ပူပန်မှု။
သိမှုအပြုအမူကုထုံးယေဘုယျအားဖြင့်ရေတိုရေရှည်ဖြစ်ပြီး client များဟာအလွန်တိကျတဲ့ပြဿနာကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းကူညီခြင်းအပေါ်အာရုံစူးစိုက်။ ကုသမှုသင်တန်းကာလအတွင်းလူပေါင်းအပြုအမူအပေါ်အပျက်သဘောဆောင်သောသြဇာလွှမ်းမိုးမှုရှိသည်ဆိုသောအဖျက်သို့မဟုတ်စိတ်အနှောက်အယှက်ဖြစ်စေအတွေးပုံစံများကိုဖေါ်ထုတ်ခြင်းနှင့်ပြောင်းလဲပစ်ဖို့ဘယ်လိုလေ့လာသင်ယူ။
သိမှုအပြုအမူကုထုံးအခြေခံ
CBT နောက်ကွယ်မှအခြေခံအယူအဆကျွန်တော်တို့ရဲ့အတှေးနဲ့ခံစားခကျြကျွန်တော်တို့ရဲ့အပြုအမူအတွက်အခြေခံအကျဆုံးအခန်းကဏ္ဍဖြစ်ပါတယ်။
ဥပမာအားဖြင့်, လေယာဉ်ပျက်ကျ, လေယာဉ်ပြေးလမ်းမတော်တဆမှုနှင့်အခြားလေကြောင်းဘေးအန္တရာယ်အကြောင်းကိုစဉ်းစားအချိန်အများကြီးသုံးစွဲသူတစ်ဦးမိမိကိုယ်ကိုလေကြောင်းခရီးသွားရှောင်ရှားတှေ့ရပေမည်။
သိမြင်မှုအပြုအမူကုထုံး၏ရည်မှန်းချက်သူတို့ပတ်လည်၌ကမ္ဘာ၏တိုင်းရှုထောင့်ကိုထိန်းချုပ်မနိုင်နေချိန်မှာသူတို့အနက်ကိုဘော်ပြနှင့်သူတို့၏ပတ်ဝန်းကျင်တွင်အမှုအရာနှင့်အတူကိုင်တွယ်ပုံကိုထိန်းချုပ်ယူနိုငျသောလူနာသင်ပေးဖို့ဖြစ်ပါတယ်။
အပြုအမူနှင့်သိမှု Psychotherapies ၏ဗြိတိသျှအစည်းအရုံးအဆိုအရ "သိမှုနှင့်အပြုအမူဆိုင်ရာ psychotherapies လူ့စိတ်ခံစားမှုနှင့်အပြုအမူများ၏စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာမော်ဒယ်များမှဆင်းသက်လာသဘောတရားများနှင့်အခြေခံမူအပေါ်အခြေခံပြီးကုထုံးတစ်ခုအကွာအဝေးဖြစ်ကြသည်။ သူတို့ဟာနှင့်အတူစိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာချို့ယွင်းမှုအတွက်ကုသမှုချဉ်းကပ်မှုတစ်ခုကျယ်ပြန့်, ပါဝင်သည် Self-အကူအညီနဲ့ပစ္စည်းမှစနစ်တကျတစ်ဦးချင်းစီ psychotherapy ကနေစဉ်ဆက်။ "
မှန်မှန်စိတ်ကျန်းမာရေးပညာရှင်များအသုံးပြုသောဖြစ်ကြောင်း CBT မှကွဲပြားခြားနားသောချဉ်းကပ်မှု၏နံပါတ်ရှိပါသည်။ ဤရွေ့ကားအမျိုးအစားများပါဝင်သည်:
- ဆင်ခြင်တုံတရား Emotion အပြုအမူကုထုံး (REBT)
- သိမှုကုထုံး
- multimode ကုထုံး
အစပိုင်းမှာအချို့သောလူနာသူတို့အခြို့သောအတှေးအဆင်ခြင်တုံတရားသို့မဟုတ်ကျန်းမာမဟုတ်အသိအမှတ်ပြုရန်နေစဉ်ရိုးရှင်းစွာသောဤအတှေးအသတိထားဖြစ်လာသူတို့ကိုရှိခြင်းရပ်တန့်ဖို့ကလွယ်ကူစေတော်မမူကြောင်းအကြံပြုအပ်ပါသည်။ ဒါဟာ CBT ရုံကဤအတွေးပုံစံများဖော်ထုတ်ပါဝင်ပါဘူးသတိပြုပါရန်အရေးကြီးပါသည်, က client များကဤအတှေးကိုကျော်လွှားနိုင်ရန်အတွက်မဟာဗျူဟာ၏ကျယ်ပြန့သုံးပြီးအပေါ်အာရုံစူးစိုက်သည်။
ထိုသို့သောနည်းဗျူဟာ JOURNAL, အခန်းကဏ္ဍကို-ကစား, အပန်းဖြေနည်းစနစ်နှင့်စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာအာရုံပြံ့လှငျ့ပါဝင်နိုင်သည်။
အပိုဆောင်းကုသမှု
အခွားသောကုထုံးချဉ်းကပ်မှုတို့ပါဝင်သည် အုပ်စုတစ်စုကုထုံး နှင့်ဆိုက်ကိုဒိုင်းနမစ်ကုထုံး။
အချို့ကိစ္စများတွင်ဆေးဝါး psychotherapy နှင့်အတူပေါင်းစပ်အသုံးပြုသည်။ အများအားသတ်မှတ်ထားသည့်မူးယစ်ဆေးဝါးများစိတ်မကျဆေး Antidepressants, antipsychotics နှင့်ပါဝင်သည် Anti-စိုးရိမ်စိတ်ဆေးဝါးများ ။ တစ်ဦးတည်းဆေးဝါးများကိုယ်ရည်ကိုယ်သွေးမမှန်များအတွက်အကြံပြုကုသမှုမပေးဖြစ်ကြပြီးအကောင်းဆုံးနှင့်အတူပေါင်းစပ်အသုံးပြုကြသည် psychotherapy ။